لقد قيل لنا جميعًا أن نمسح من الأمام إلى الخلف ونستخدم نونية القرفصاء في مرحلة ما من حياتنا. لقد سمعنا هذه النصيحة لسبب وجيه، لأنها ناجحة.
ومن ناحية أخرى، عندما يتعلق الأمر بماذا لا للقيام بها في الحمام، لدى بعض أطباء القولون والمستقيم والجهاز الهضمي منتج واحد لا ينصحون به دائمًا: المناديل المبللة.
هذا لا يعني أن كل الأطباء ضد استخدامها تمامًا. ومع ذلك، هناك بعض العيوب المحتملة (بصرف النظر عن مشاكل السباكة المستقبلية) التي يجب أن تضعها في الاعتبار قبل اللجوء إلى واحدة في رحلتك القادمة إلى الحمام. إليك ما يجب معرفته.
يمكن أن تسبب المناديل المبللة بعض التهيج ومشاكل أخرى بعد استخدام الحمام.
على الرغم من أن المناديل المبللة يتم تسويقها لتوفير تنظيف أفضل هناك، خاصة بعد الوصول إلى المرتبة الثانية، إلا أنه ليس من المفترض عمومًا أن تمسح بالمناديل المبللة لأنها قد تكون في الواقع أكثر ضررًا من كونها مفيدة.
قال الدكتور أليكس إلياس، جراح القولون والمستقيم المعتمد في بيكرسفيلد، كاليفورنيا: “إن استخدام المناديل المبللة هو سبب شائع لالتهاب الجلد حول الشرج (طفح جلدي حول مؤخرتك).” “يمكن أن يكون التهيج الناجم عن المناديل المبللة ثانويًا لبعض المكونات والمواد الحافظة، وتعطيل البكتيريا الجيدة، وحتى الرطوبة المتبقية التي خلفتها.”
بالإضافة إلى ذلك، قالت الدكتورة ميساء الزغبي، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي في مستشفى جامعة نيويورك لانجون في بروكلين، إن المواد المستخدمة في بعض المناديل المبللة قد تكون كاشطة أو خشنة، مما يؤدي إلى تفاقم التهيج، خاصة لدى الأفراد ذوي البشرة الحساسة أو الحالات مثل البواسير أو الشقوق الشرجية.
قال الدكتور آري لاميت، طبيب الجهاز الهضمي المعتمد من البورد، إن المناديل المبللة تحتوي بشكل عام على الكحول أو العطور التي يمكن أن تهيج المنطقة المحيطة بالشرج. بالإضافة إلى ذلك، فإن الرطوبة الزائدة التي لا تجف قبل مغادرة الحمام من استخدام المناديل المبللة يمكن أن تعزز نمو البكتيريا أو الفطريات التي يمكن أن تؤدي أيضًا إلى التهيج.
وفقًا للدكتور كارلتون توماس، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي في سان فرانسيسكو، فإن بعض المكونات التي يجب أن تنتبه إليها تشمل البارابين والفثالات والفينوكسي إيثانول والبيتين كوكاميدوبروبيل. (سوف ترغبين في الانتباه إلى المكونات الموجودة في مناديل الأطفال المبللة أيضًا، والتأكد من أنها لطيفة على البشرة أيضًا.)
في حالة رغبتك في استخدام مناديل مبللة، فمن الأفضل أن تبحثي عن منديل خالٍ من الكحول والعطور. على الرغم من أن هذا لن يزيل احتمالية التهيج تمامًا، إلا أنه يمكن أن يساعد في التخلص من بعض عوامل الخطر.
بعيدًا عن التسبب في التهيج، فإن المناديل المبللة أيضًا ليست جيدة للأنابيب، ولهذا السبب يوصي الأطباء بتوجيهها بشكل واضح عندما يكون ذلك ممكنًا. وقال توماس: “إنها ضارة بالبيئة لأنها يمكن أن تسد شبكات الصرف الصحي وتستغرق وقتًا طويلاً للانهيار”.
ما هي أفضل طريقة للمسح؟
لا توجد إجابة واحدة تناسب الجميع عندما يتعلق الأمر بأفضل طرق المسح، لكن الأطباء ينصحون بورق التواليت والشطافة للمبتدئين.
لقد تم استخدام البيديه في عدد من الدول الأوروبية لسنوات عديدة، والولايات المتحدة تقفز ببطء على العربة. وقال الزغبي: “من منظور طبي، فإن دمج البيديه في روتين النظافة الشخصية يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة العجان المثلى، ويقلل من مخاطر المضاعفات الجلدية والمعدية المختلفة المرتبطة بممارسات التطهير غير الكافية”.
إذا كنت في السوق لشراء بيديه، فإن العلامات التجارية مثل Tushy وRinseWorks تصنع تلك التي يسهل تركيبها للاستخدام المنزلي. بخلاف ذلك، يمكنك استخدام زجاجة ضغط لتقليد التأثير بسعر مناسب أكثر للميزانية.
خيار آخر يقترحه لاميت هو ورق التواليت غير المعطر. قال: “امسح بلطف من الأمام إلى الخلف حتى تصبح الورقة نظيفة”. “لا تفرك المنطقة حول الشرج أبدًا.”
أثناء هذه العملية، ستحتاج إلى إلقاء نظرة سريعة على ورق التواليت وفي الوعاء لترى لون وتماسك أمعائك لأن ذلك يمكن أن يخبرك بالكثير عن صحتك.
ستحتاج إلى التحدث مع طبيبك إذا لاحظت أي نزيف أو تهيج أثناء المسح، حيث يمكن أن تكون علامات على وجود مشكلة أساسية. سيكونون أيضًا قادرين على مناقشة الطريقة الأفضل التي تناسب احتياجاتك للتأكد من أنك تتمتع بصحة جيدة هناك.ظهرت هذه المقالة في الأصل على هافبوست.