“إن حقيقة وجود وصفة طبية معتمدة طبيًا للتحكم في الوزن والبقاء بصحة أفضل، في حياتي، تبدو وكأنها راحة، مثل الفداء، مثل هدية”. وينفري يخبر الناس في قصة الغلاف لهذا الأسبوع
أوبرا وينفري ليست غريبة على التدقيق في وزنها. طوال فترة وجودها في أعين الجمهور، ظهرت رحلة جسد هذه الأيقونة في وسائل الإعلام، وعلى أغلفة المجلات وعلى حلقات برنامجها الحواري الذي يحمل اسمها والذي استمر لمدة 25 موسمًا.
“لقد كانت رياضة عامة أن تسخر مني لمدة 25 عامًا” ، تقول وينفري لمجلة PEOPLE في قصة الغلاف لهذا الأسبوع. “لقد ألقي اللوم والعار، وألقيت اللوم والعار على نفسي”.
جاءت إحدى اللحظات المؤلمة في بداية حياتها المهنية، عندما وصلت إلى قائمة ناقد الأزياء اللاذع السيد بلاكويل. يتذكر المنتج المشارك للفيلم الجديد قائلاً: “لقد كنت على غلاف إحدى المجلات وكان مكتوبًا “Dumpy وFrumpy وDownright Lumpy”.اللون البنفسجي. (لعبت وينفري دور البطولة في الفيلم الأصلي عام 1985.) “لم أشعر بالغضب. شعرت بالحزن. شعرت بالأذى. لقد ابتلعت العار. وقبلت أنه كان خطأي.”
تقول: لا أكثر.
ذات صلة: أوبرا وينفري تتحدث عن اللحظات التي غيرت حياتها
وتشعر وينفري، التي ستبلغ السبعين من عمرها الشهر المقبل، بالتفاؤل بأن لديها الآن طريقة أفضل للتعامل مع كيفية الحفاظ على وزن صحي على المدى الطويل وتخليص نفسها من العار مرة واحدة وإلى الأبد. وباستخدام نهج شامل يتضمن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتعديلات أخرى على نمط الحياة، تؤكد وينفري أنها أضافت أيضًا دواءً لإنقاص الوزن إلى نظامها الغذائي.
تقول وينفري، التي بدأت عملية إعادة تأهيلها بعد جراحة الركبة في عام 2021، إن تقلبات الوزن “احتلت مساحة خمسة عقود في ذهني، وأشعر أنني لا أستطيع التغلب على هذا الشيء، معتقدة أن قوة الإرادة هي فشلي”. لقد كان فقدان الوزن ثابتا على مدى العامين الماضيين.
وتقول: “بعد إجراء عملية جراحية في الركبة، بدأت المشي لمسافات طويلة ووضع أهداف جديدة للمسافة كل أسبوع. وفي نهاية المطاف، تمكنت من المشي مسافة ثلاثة إلى خمسة أميال يوميًا ومسافة 10 أميال بشكل مستقيم في عطلات نهاية الأسبوع”. “شعرت بأنني أقوى وأكثر لياقة وحيوية مما شعرت به منذ سنوات.”
الآن، تقول: “أتناول وجبتي الأخيرة في الساعة الرابعة، وأشرب جالونًا من الماء يوميًا، وأستخدم مبادئ WeightWatchers لحساب النقاط. كان لدي وعي [weight-loss] الأدوية، ولكن شعرت أنه كان علي أن أثبت أن لدي قوة الإرادة للقيام بذلك. والآن لم أعد أشعر بهذه الطريقة.”
وتضيف: “كنت في الواقع أوصي به الناس قبل فترة طويلة من قيامي بذلك بنفسي”.
جاءت نقطة التحول في نهج وينفري في استخدام المساعدات الصيدلانية بنفسها في يوليو/تموز خلال محادثة جماعية مسجلة مع خبراء وأطباء فقدان الوزن، تسمى حالة الوزن وجزء من سلسلة الحياة التي تريدها لأوبرا ديلي.
وتتذكر المناقشة التي نُشرت على الإنترنت في سبتمبر: “لقد حظيت بأكبر قدر من الإعجاب مع العديد من الأشخاص في هذا الجمهور”. “أدركت أنني كنت ألوم نفسي طوال هذه السنوات بسبب زيادة الوزن، ولدي استعداد لعدم القدرة على التحكم بأي قدر من قوة الإرادة.”
وتضيف: “السمنة مرض. ولا يتعلق الأمر بقوة الإرادة، بل يتعلق بالدماغ”.
ذات صلة: تقول أوبرا وينفري إنها تصارعت مع الأفكار حول Ozempic، Wegovy: “إذا تناولت الدواء، فهذا هو الطريق السهل للخروج”
بمجرد التوفيق بين العلم، تقول وينفري إنها “تخلصت من شعوري بالعار حيال ذلك” واستشرت طبيبها، الذي وصف لها دواءً لإنقاص الوزن. وتقول: “أنا الآن أستخدمه عندما أشعر أنني بحاجة إليه، كأداة للتحكم في عدم اليويو”، واختارت عدم ذكر اسم الدواء المحدد الذي تتناوله.
“إن حقيقة وجود وصفة طبية معتمدة طبيًا للتحكم في الوزن والبقاء بصحة أفضل، في حياتي، تبدو وكأنها راحة، مثل الفداء، مثل هدية، وليس شيئًا أختبئ خلفه وأتعرض للسخرية مرة أخرى. لقد انتهيت تمامًا من ذلك العار من الآخرين وخاصة نفسي.”
تدرك وينفري الضجة المحيطة بحجم جسمها، خاصة مع تزايد شعبية استخدام الأدوية مثل Wegovy وOzempic وMounjaro لفقدان الوزن. لكنها تؤكد أن الأمر لم يكن حلا سحريا أو حلا منفردا.
لا تفوت أي قصة – قم بالتسجيل فيها النشرة الإخبارية اليومية المجانية للناس للبقاء على اطلاع دائم بأفضل ما يقدمه PEOPLE، بدءًا من أخبار المشاهير المثيرة وحتى قصص الاهتمام الإنساني المقنعة.
“إنه كل شيء” ، كما تقول عن روتينها الشامل للصحة واللياقة البدنية. “أعلم أن الجميع اعتقدوا أنني كنت أقوم بذلك، لكنني عملت بجد للغاية. أعلم أنه إذا لم أتدرب أيضًا وأتوخى الحذر بشأن كل الأشياء الأخرى، فلن ينجح الأمر بالنسبة لي.”
وتقول إنها تناولت الدواء قبل عيد الشكر “لأنني كنت أعرف أنني سأحظى بأسبوعين متواصلين من الأكل، وبدلاً من اكتساب ثمانية أرطال كما فعلت في العام الماضي، اكتسبت نصف رطل… إنه يهدئ الطعام”. ضوضاء.”
على الرغم من أنها على بعد سبعة أرطال من وزنها المستهدف وهو 160 رطلاً، إلا أن وينفري تقول “الأمر لا يتعلق بالرقم”. وبدلاً من ذلك، فهي سعيدة بالبناء على التقدم الذي أحرزته خلال العامين الماضيين منذ إجراء الجراحة لها. وتقول: “لقد كانت بمثابة فرصة ثانية بالنسبة لي لأعيش حياة أكثر حيوية وحيوية”.
“في هاواي، أعيش على جبل، وهناك تلك التلة الكبيرة – اعتدت أن أنظر من النافذة كل صباح وأقول: يا إلهي، في يوم من الأيام أريد أن أصعد هذا الجبل”. لقد فعلت ذلك في العام الماضي خلال عيد الميلاد… لقد شعرت بالخلاص.”
لمزيد من أخبار الأشخاص، تأكد من الاشتراك في النشرة الإخبارية لدينا!
إقرأ المقال الأصلي عن الناس.