تم إصدار جدول تجريب من Raiders Offseason

يبدو أن موسم 2024 انتهى للتو. وحتى الآن بالنسبة لبعض الفرق ، فإن الاستعدادات لموسم 2025 على وشك أن تكون جارية. في غضون خمسة أيام فقط ، ستبدأ أول العديد من التدريبات في الخارج في منشأة Raiders في هندرسون نيفادا. ومن هناك يستمر بشكل مطرد حتى يونيو.

أصدر الفريق جدول جميع التدريبات خارج الموسم. هذا هو هذا الجدول:

اليوم الأول 8 أبريل
minicamp التطوعية 21-23 أبريل
تمارين OTA Offseason 19 مايو ، 21-22 مايو ، 27 مايو ، 29-30 مايو ، 2-5 يونيو
الإلزامية المصغرة 10-12 يونيو

سيتألف الأسبوعين الأولين من البرنامج من الاجتماعات والقوة والتكييف وإعادة التأهيل البدني فقط. وبعد ذلك سيكون minicamp الطوعي لمدة ثلاثة أيام.

ستكون الفجوة التي تستمر لمدة شهر بين Minicamp الطوعي و OTA هي المكان الذي ستقام فيه مسودة اتحاد كرة القدم الأميركي (24-26 أبريل) و Rookie Minicamp (تاريخ TBD). هذه هي أيضًا المرحلة الثانية التي هي تعليمات في الميدان وتصوير المشي.

تبدأ ممارسات OTA المرحلة الثالثة التي لا يُسمح فيها بالاتصال المباشر ، ولكن يسمح بتدريبات 7-on-7 و 9-on-7 و 11 على 11.

وأخيرًا ، يتم إطلاق مُصحّب الإلزامية لمدة ثلاثة أيام والذي يهدف إلى تقليد معسكر التدريب قبل إطلاق الفريق لقضاء استراحة لمدة ستة أسابيع قبل الاسترداد في معسكر التدريب.

Exit mobile version