قد يرتبط سر ذاكرة أفضل بعواطفك.
هذا وفقًا لدراسة أجرتها جامعة هانغتشو العادية في الصين والتي نُشرت في مجلة علم الأعصاب.
شملت الدراسة 44 طالبًا جامعيًا تم عرضهم على 144 شكلًا من أشكال Squiggly ، تتبع كل منها صورة إيجابية أو محايدة أو سلبية. ثم ، تكررت العملية مرتين أخريين لكل طالب.
بعد استراحة على مدار 24 ساعة ، تم منح الطلاب اختبارًا للذاكرة للاعتراف وكشفت النتائج أن الطلاب كانوا يتذكرون بشكل أفضل للأشكال المثيرة التي تبعتها صور إيجابية.
وقالت الدراسة: “كشفت النتائج التي توصلنا إليها أن المشاعر الإيجابية عززت استرجاع الصراخ التي لا معنى لها مقارنة بالعواطف السلبية”.
وخلص الباحثون إلى أنه “توفر هذه النتائج أدلة عصبية على أداء الذاكرة المعزز للعناصر المرتبطة بالعواطف الإيجابية وتسليط الضوء على الآليات الكامنة وراء تكوين الذاكرة في السياقات العاطفية”.
رأى الباحثون مستوى مماثلًا من زيادة نشاط الدماغ للعواطف السلبية بالمقارنة مع العواطف الإيجابية ، لكن ذلك لم يؤدي إلى استدعاء أفضل.
الاعتقاد هو أنه يمكن أن يكون نتيجة لارتفاع اليقظة للتهديدات المحتملة بسبب المشاعر السلبية.
في حين أن دراسة صغيرة ، فإن هذا يضفي فكرة أن كونك إيجابيًا يساعد في الاحتفاظ بالمعلومات. مجرد شيء يجب وضعه في الاعتبار إذا كنت تريد تحسين ذاكرتك.
ذات الصلة: تجد الدراسة أفضل وأسوأ حالات الأعمال في عام 2025
يكتشف الباحثون سرًا ممكنًا لتحسين الذاكرة ظهرت أولاً في مجلة الرجال في 12 يوليو 2025