أظهر استطلاع جديد أجرته الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أن معظم البالغين من الجيل Z الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 25 عامًا غير مدركين لمخاطر حروق الشمس ويعتقد البعض أن هناك أساطير قديمة عن التسمير.
أظهر الاستطلاع الذي شمل 1000 من البالغين من الجيل Z أن 71 ٪ منهم غير مدركين للمخاطر المرتبطة بحروق الشمس. أفاد ستة وثلاثون في المائة عن تعرضهم لحروق الشمس في عام 2022 ، وقال 41 في المائة من هؤلاء إن حروق الشمس كانت شديدة بما يكفي لجعل ارتداء الملابس غير مريح.
يعتقد ما يقرب من 60 ٪ ممن شملهم الاستطلاع أن الأساطير القديمة عن الدباغة ، مثل أن الدباغة صحية وأن السمرة الأساسية ستمنع حروق الشمس. حتى أولئك الذين قد يعرفون أن التسمير ضار ليسوا بالضرورة مستعدين للتخلي عن ذلك وممارسة الحماية من أشعة الشمس. وجد الاستطلاع أن 20٪ من البالغين من الجيل Z ذكروا أن الحصول على السمرة “أكثر أهمية” بالنسبة لهم من الوقاية من سرطان الجلد ، بينما اعترف 30٪ أن “الأمر يستحق أن يبدو رائعًا الآن حتى لو كان يعني أن يبدو أسوأ في وقت لاحق من الحياة” ، وفقًا للمسح.
لا يفاجأ الخبراء تمامًا بهذا. “أعتقد أنه اتجاه متكرر بشكل شائع مع كل جيل: يشعر الشباب في سن المراهقة والعشرينيات بأنهم لا يقهرون ولا يعتقدون أن هذا سيحدث لهم” ، قال الدكتور جيريمي فينتون ، طبيب الأمراض الجلدية والمدير الطبي في شركة شفايجر للأمراض الجلدية Group in New York ، تقول Yahoo Life. “إنهم يميلون أيضًا إلى القلق بشكل أقل بشأن الأشياء التي قد تحدث لهم في المستقبل البعيد. هذا جزئيًا مجرد طبيعة بشرية طبيعية. لذلك ، لست مندهشًا تمامًا أن هذه الإحصائيات تظهر أنهم ليسوا مهتمين بالحماية من أشعة الشمس.”
ومع ذلك ، يضيف فينتون أنه كان يتوقع أن يكون هذا الجيل “أكثر وعياً بأمان الشمس ومخاطر التعرض المفرط للشمس من الأجيال السابقة في نفس العمر. البيانات المذكورة أعلاه لا تقارن بالأجيال السابقة في نفس العمر. ، لذلك من الصعب تحديد ما إذا كانت الأمور تتحسن أم تسوء “.
تقول الدكتورة جينيفر هولمان ، أخصائية الأمراض الجلدية في تكساس وزميلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، إن معظم المراهقين والشباب لا يفكرون في كثير من الأحيان في العواقب طويلة المدى لقراراتهم – وهذا يشمل التعرض لأشعة الشمس. يقول هولمان لموقع Yahoo Life: “كأم لثلاثة مراهقين يمكنني بالتأكيد التحدث عن ذلك”. “بينما نرى عددًا أقل من الشباب والمراهقين الذين يستخدمون أسرّة التسمير ، لا يتردد صدى التثقيف حول السلامة من الشمس دائمًا. عندما أتحدث إلى المرضى الأصغر سنًا حول مخاطر حروق الشمس والتسمير ، فإنهم غالبًا ما يستمعون أكثر عندما أتحدث عن العواقب التجميلية ، لأن “سرطان الجلد” لا يبدو أنه يمكن أن يؤثر عليهم “.
جزء من المشكلة هو أن ارتداء واقي الشمس وحماية نفسك من الشمس هو سلوك وقائي دون فوائد فورية ، كما يوضح الدكتور جوشوا زيشنر ، الأستاذ المشارك في طب الأمراض الجلدية ومدير التجميل والبحوث السريرية في طب الأمراض الجلدية في مستشفى ماونت سيناي في نيويورك. “قد يكون من الصعب تحفيز الناس على منع حدوث شيء ما في المستقبل عندما يعيشون في الوقت الحاضر” ، كما قال لموقع Yahoo Life. “بشكل عام ، يعيش الناس في حالة عدم تصديق أن شيئًا ما مثل سرطان الجلد سيحدث لهم حتى فوات الأوان.”
لماذا مجرد حروق شمس واحدة ضارة
لا تسبب حروق الشمس الشيخوخة المبكرة فقط ، مثل التجاعيد والبقع الداكنة ، ولكنها تزيد أيضًا من خطر الإصابة بسرطان الجلد ، كما يقول زيشنر. يوضح هولمان: “حتى حروق الشمس الواحدة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد وأخطر أنواع سرطان الجلد ، سرطان الجلد”.
عندما تصاب بحروق الشمس ، فهذه علامة على وجود قدر كبير من الضرر الذي يلحق بالجلد من الأشعة فوق البنفسجية (UV) ، كما يوضح فينتون. يقول: “هذا الضرر ليس فقط ما تراه: احمرار وتقشير يزول”. “يحدث الضرر على المستوى الخلوي للحمض النووي في خلايا الجلد.”
هذا التلف في الحمض النووي هو ما يمكن أن يؤدي إلى سرطان الجلد في المستقبل. يقول فينتون: “إن حرق قرح واحد من الشمس في مرحلة الطفولة أو المراهقة سوف يضاعف من خطر الإصابة بسرطان الجلد في وقت لاحق من الحياة”.
“لا يوجد شيء اسمه تان صحي”
حتى لو لم تصاب أبدًا بحروق الشمس ، فقد ثبت أن التعرض التراكمي للأشعة فوق البنفسجية “نهائيًا” يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد بالإضافة إلى شيخوخة الجلد ، كما يقول فينتون. في حين أن السمرة قد تبدو جيدة من الخارج بالنسبة للبعض ، إلا أنها في الواقع علامة على أن جسمك يستجيب لكسر الحمض النووي وتلف الجلد. يوضح فينتون: “يحاول الجلد حماية نفسه من خلال إنتاج المزيد من الميلانين أو الصبغة”. “لذلك ، فإن السمرة هي استجابة لجلدك للتلف. لا يمكنك الحصول على السمرة دون التسبب في بعض الضرر لبشرتك.”
يوافق هولمان على ذلك قائلاً: “لا يوجد شيء اسمه تان صحي إذا كانت السمرة ناتجة عن سرير التسمير أو التعرض لأشعة الشمس.” وتضيف أن أسطورة تان الأساسي “ليس لها معنى” ، قائلة: “إنها تعرض جسمك لكميات أقل من المواد المسرطنة حتى تتمكن من التعرض لكميات أكبر من المواد المسرطنة. بشكل عام ، يستمر الضرر في التراكم.”
كيف ينقل الخبراء الرسالة؟
يقول الخبراء إن زيادة الوعي بمخاطر التعرض لأشعة الشمس – سواء من حيث الإصابة بسرطان الجلد أو الشيخوخة المبكرة – يمكن أن يساعد في تشجيع الناس على إعطاء الأولوية للحماية من أشعة الشمس على الحصول على تان ، إلى جانب رسالة مفادها أن التسمير الذاتي هو بديل أكثر أمانًا للتسمير بالأشعة فوق البنفسجية. بالنسبة لأولئك الذين يريدون مظهر تان.
يقول فينتون: “تمامًا مثل أحزمة الأمان والتدخين ، مع المزيد من التعليم ، يجب أن نرى سلوكًا أكثر أمانًا”. “كثير من الناس لا يفهمون حقًا الخطر الحقيقي للإصابة بسرطان الجلد ، وهو مميت. كما أن العديد من الأشخاص لا يفهمون الخطر المحتمل للإصابة بسرطان الجلد غير الميلانيني ، مثل ترك ندوب مشوهة على الوجه والجسم.”
الجيل Z ليس الجيل الوحيد الذي اختار الفوائد قصيرة المدى وما يسميه هولمان “خيارات الشعور بالسعادة” في العديد من مجالات الحياة بينما يتجاهل المخاطر التي تهدد صحتهم. وتقول: “لا يختلف التعرض لأشعة الشمس”. لكن الخبراء يقولون إنه من المهم للشباب والمراهقين على وجه الخصوص أن يفهموا أن خطر الإصابة بسرطان الجلد ، بما في ذلك الورم الميلاني ، “ليس مجرد مرض يصيب كبار السن” ، كما يقول هولمان. “يجب أن تكون جميع الأعمار على دراية بمخاطر التعرض لسمرة الشمس وحروق الشمس ، لأن ما تفعله كطفل وشاب يؤثر على مخاطرك على المدى الطويل.”
لتقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد ، يوصي هولمان بالبحث عن الظل عند الخروج في الشمس ، وارتداء الملابس الواقية وتطبيق واقي من الشمس واسع الطيف ومقاوم للماء مع عامل حماية من الشمس 30 أو أعلى على جميع أنواع البشرة التي لا تغطيها الملابس. إذا لاحظت أي بقع جديدة على بشرتك ، أو أي بقع تبدو مختلفة عن غيرها أو تغير أي شيء ، أو حكة أو نزيف ، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية لفحصها.
العافية ، الأبوة والأمومة ، صورة الجسد والمزيد: تعرف على من خلف ال هوو مع رسالة Yahoo Life الإخبارية. سجل هنا.