يقول أطباء الأقدام إن الجوارب الضاغطة يمكن أن تخفف آلام القدم – احصل على الزوج الأكثر مبيعًا على أمازون مقابل 6 دولارات (أي خصم 70٪)

إذا كنت قد عانيت من قبل من التهاب اللفافة الأخمصية، فأنت تعرف كم يمكن أن يكون الأمر مؤلمًا. يمكن أن تسبب هذه الحالة، التي تؤثر على مليوني أمريكي كل عام، أعراضًا شديدة مثل الألم في أسفل القدم والألم الذي يزداد سوءًا عند المشي. هناك أخبار جيدة، على الأقل: التهاب اللفافة الأخمصية قابل للعلاج. هل يفضل أطباء الأقدام خدعة واحدة؟ الجوارب الضاغطة. “نحن نستخدم هذه بانتظام لمرضانا الذين يعانون من التهاب اللفافة الأخمصية” ، تقول ميليسا لوكوود ، DPM ، طبيبة الأقدام في Heartland Foot and Ankle Associates في بلومنجتون بولاية إلينوي ، لموقع Yahoo Life. حسنًا، هذه الجوارب الضاغطة الأكثر مبيعًا من Bitly وصلت إلى 6 دولارات خلال تخفيضات الشتاء على أمازون، لذا احصل على زوج بسعر أقل بينما يمكنك ذلك!

أمازون

في بعض الأحيان يكون الضغط البسيط أمرًا جيدًا — فقط اسأل المصابين بالتهاب اللفافة الأخمصية.

6 دولارات في أمازون

لماذا هي صفقة جيدة؟

تبدأ هذه الجوارب بسعر 6 دولارات فقط (أقل من 20 دولارًا) – مما يوفر ما يقرب من 70%! لم نرها بعد أرخص من هذا، وبينما تختلف الأسعار حسب اللون والحجم، ستدفع أقل من 10 دولارات لمعظم الأزواج. بالإضافة إلى ذلك، فإن القدرة على المشي والوقوف مع القليل من الألم أو بدونه لا تقدر بثمن!

لماذا أحتاج هذا؟

يحدث التهاب اللفافة الأخمصية عندما يكون هناك التهاب في اللفافة الأخمصية، وهو رباط طويل ورقيق يقع مباشرة تحت الجلد في أسفل قدمك ويربط كعبك بمقدمة قدمك، وفقًا للأكاديمية الأمريكية لجراحي العظام (AAOS). ). وتقول AAOS إن هذا الالتهاب يمكن أن ينجم عن الإجهاد والضغط على المنطقة. جديلة الألم.

“الهدف من الجورب الضاغط لعلاج التهاب اللفافة الأخمصية هو توفير دعم أفضل لقوس القدم”، يقول ريتشارد هـ. غريفز، DPM، من مراكز Sol Foot & Ankle في لونغوود، كاليفورنيا، لموقع Yahoo Life. “الدعم الأفضل يعني ضغطًا أقل على اللفافة الأخمصية، ونأمل أن يؤدي ذلك إلى تخفيف الألم، أو على الأقل منع تكرار الألم.”

يقول لوكوود: إن الضغط على اللفافة الأخمصية “سيساعد في تخفيف الألم والتهاب الرباط المصاب”. يقول جريفز إن الجوارب الضاغطة الخاصة بالتهاب اللفافة الأخمصية لها الكثير من الفوائد: فهي توفر تخفيفًا جزئيًا للألم على الأقل، ويمكن ارتداؤها مع أي نوع من الأحذية أو حتى حافي القدمين، ويمكن ارتداؤها مع أجهزة تقويم العظام. كما أنها سهلة الغسل والارتداء.

جوارب Bitly، التي تأتي بخمسة ألوان مختلفة، تحدد جميع المربعات. يستخدمون الضغط للضغط بلطف على مركز قدميك للمساعدة في تخفيف الألم. هذه الجوارب سهلة الاستخدام ماصة للرطوبة، لذلك يمكنك ارتداؤها تحت الجوارب الأخرى أو ببساطة ارتدائها كما هي دون القلق بشأن تعرق أصابع القدم. حتى أنها توفر القليل من الدعم الإضافي للكاحل.

ماذا يقول المراجعون

لقد ترك أكثر من 29.000 من المعجبين تقييمات متوهجة لجوارب Bitly Compression Socks، وأقسموا براحتها وقدرتها على تخفيف الألم.

وكتب أحد المراجعين من فئة الخمس نجوم: “كان التهاب اللفافة الأخمصية شديدًا واستغرق الأمر أكثر من عام حتى يتم حله بالكامل. لقد جربت الأقواس والأكمام والكريمات، وفي النهاية رأيت طبيب أقدام”. “هذه هي ثاني أفضل شيء استخدمته لمساعدتي في علاج التهاب اللفافة الأخمصية. وأفضل شيء هو طبيب الأقدام الخاص بي وحقنة الستيرويد التي تلقيتها. ومع ذلك، فقد خففت هذه الأكمام من الألم أثناء المشي وتخلصت منه في النهاية. لقد جربت زوجين العلامات التجارية الأخرى. لقد تبين أنها لا قيمة لها، لكنها تعمل بشكل رائع.”

قال أحد المتسوقين الراضين: “وضعت الكم على قدمي على الفور وكان الإحساس الأولي بمثابة ضحكة مسموعة تقريبًا لأنني فكرت: من المستحيل أن يكون لهذا الشيء أي تأثير. وبعد ساعتين لاحظت بعض الراحة، وبعد 10 ساعات كان الأمر رائعًا… هذا الصباح أستطيع أن أخطو خطوة دون أي ألم تقريبًا”.

قال أحد الذين يصفون أنفسهم بـ “المتشككين المطلقين” إنهم كانوا “يائسين” بعد أن أدى التهاب اللفافة الأخمصية إلى تهميش مسافة الجري. وقالوا الآن إن التهاب اللفافة الأخمصية “تحت السيطرة تمامًا”. وتابعوا: “أنا أركض بدون ألم، أستيقظ وأستطيع المشي بدون ألم. أنا مندهش حقًا أن شيئًا بسيطًا جدًا قد حل معاناتي مع مرض الرجفان الأذيني. لقد كنت أركض الآن لمدة أربعة أشهر، ما يصل إلى 25 ميلًا في الأسبوع. “لقد عادت حياتي إلى التوازن الآن بعد أن عاد الجري إلى حياتي. في الأسبوع الماضي فزت بفئتي العمرية في أول مسابقة جري منظمة منذ سنوات. شكرًا لك!”

كتب هذا المعجب الأخير: “أنا نشيط جدًا – كرة المخلل وكرة القدم والرجبي. لقد أصبت بالتهاب اللفافة الأخمصية أثناء لعب الكثير من كرة المخلل. لقد جربت العديد من الإدخالات والتمددات وزجاجات المياه المجمدة وكرات التنس … كل الأشياء. هذه الجوارب “إنها تعمل حقًا. أرتديها كل يوم. … شكواي الوحيدة هي أن الجزء الذي لا يحتوي على أصابع يتجعد، لذا عليك ارتداء الجوارب بعناية.”

أمازون

منتج آخر معتمد من قبل أطباء الأقدام؟ أحذية Akk الرياضية الشهيرة هذه، والمعروضة للبيع أيضًا:

أمازون

تشرح بولينا زيدنبرغ، طبيبة الأقدام المقيمة في نيويورك، أن “صندوق إصبع القدم قابل للانحناء، ويبدو ملائمًا، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين لديهم أقدام واسعة وأورام وأصابع القدم المطرقية”. “تبدو الساق داعمة أيضًا.”

41 دولارًا في أمازون

إذا كان لديك Amazon Prime، فستحصل على شحن مجاني بالطبع. لست عضوا بعد؟ لا مشكلة. يمكنك الاشتراك في النسخة التجريبية المجانية لمدة 30 يومًا هنا. (وبالمناسبة، لا يزال أولئك الذين ليس لديهم Prime يحصلون على شحن مجاني للطلبات التي تبلغ قيمتها 25 دولارًا أو أكثر.)

تعكس المراجعات المقتبسة أعلاه أحدث الإصدارات في وقت النشر.

هل تبحث عن المزيد من عروض المنازل الرائعة من أمازون؟ تحقق من هذه:

آلي

مكانس

مطبخ

بيت