حتى لو لم تشاهد الموسم الثالث من HBO's لوتس الأبيض، من المؤكد أنك رأيت الميمات. الشيء الوحيد الذي قد يكون أكثر شعبية من لهجة النجمة Parker Posey الجنوبية هو الروح الحرة تشيلسي (التي تلعبها الممثلة إيمي لو وود) وانشغالها في علم التنجيم والأبراج. إنها برج الحمل تريد “كل شيء في العراء” ؛ شريكها ، ريك (والتون غوغنز) ، هو عقرب من هذا القبيل “سرية للغاية”.
سحر تشيلسي يغذي الكثير من سلوكها. كما ولدت الكثير من خطاب البروج (إذا كنت تريد معرفة أي خطاب لوتس الأبيض الشخصية التي تستندها إلى علامة النجوم الخاصة بك ، أو تتقدم مباشرة ، أو احصل على برجك اليومي هنا).
بطبيعة الحال ، فإن علم التنجيم – دراسة الشمس والقمر والكواكب وكيف يفترض أنها تؤثر على السلوك والأحداث البشرية – كانت موجودة منذ آلاف السنين وكانت لاعبا أساسيا في ثقافة البوب الأمريكية لعقود. ولكن في حين أن علم التنجيم يمكن أن يكون ممتعًا وحتى غني بالمعلومات بالنسبة للبعض ، يقول الخبراء إنه من المهم تحقيق توازن بين النجوم والأساس. هذا ما يقترحونه.
مزايا الصحة العقلية للاستمتاع بعلم التنجيم
يمكن أن يكون استشارة النجوم هواية ممتعة قد تفيد رفاهك.
-
يمكن أن يوفر علم التنجيم فرصة للتأمل الذاتي. بغض النظر عما إذا كانت علامتك تتنبأ بدقة بمستقبلك ، تخبر عالم النفس الإعلامي باميلا روتليدج لايهو حياة التنجيم – والتي تنطوي غالبًا على طرح أسئلة مثل “ما هو غرضي في الحياة؟” أو “ماذا سأنجز هذا العام؟” – يمكن أن يشجع الناس على القيام ببعض التأمل. يقول روتليدج: “إنها فرصة للتفكير فيما تفعله في حياتك وتسأل نفسك أنواعًا مختلفة من الأسئلة مما قد تكون عليه عادةً”.
-
يمكن أن يساعدك في فحص صفاتك الجيدة. تعزى كل علامة زودياك مجموعة من المواهب الخاصة بها والصفات الإيجابية (أي أن القوس المغامرون ، وواهم واثقون ، وما إلى ذلك). سواء كان الأمر ينتهي بك الأمر إلى التعرف على سمات العلامة الخاصة بك أم لا ، فقد تكون قراءة خصائص علامةك شكلاً من أشكال اكتشاف الذات. تقول سوزي كوكس ، وهي منجم محترف في ولاية أريزونا ، لحياة ياهو التي تستقر فيها مع كوب من الشاي وتقرأ مخططها التنجيم الخاص بها كل صباح كشكل من أشكال الرعاية الذاتية الإيجابية. يقول كوكس: “إنه يلهمك لرؤية مواهبك وهداياك”. “هذا حقًا هو استخدام علم التنجيم: ما الذي أنا أفضل في ، وكيف يمكنني استخدام هذا في حياتي؟”
-
يمكن أن يكون بمثابة “نظام اعتقاد” يقلل من التوتر. يخبر كوري إيمانويل ، عالم النفس في وسائل الإعلام ، Yahoo Life أن الكثير من الناس يتطلعون إلى نوع من نظام المعتقدات – سواء كان دينًا أو روحانية أو حتى علم التنجيم – من أجل الوضوح والمعنى. يقول إيمانويل إن بعض الناس قد يجدون “شعورًا بالسلام” في علم التنجيم ، وخاصة في أوقات عدم اليقين. ويضيف Rutledge ، “علم التنجيم يعطي شعوراً بالأمان. وجود شيء يخبرك بما سيحدث أمر مطمئن للغاية ، ويجعل الناس يشعرون بالأمان – وبهذا المعنى ، يمكن أن يقلل من التوتر”.
-
إنه يبني شعورًا بالمجتمع. يشير كوكس وروتليدج إلى أن علم التنجيم والأبراج قد تخللوا ثقافة البوب لدرجة أن حتى المبتدئين في زودياك قد سمعوا عن “رجعية الزئبق” ومعرفة ماهية علامة البروج. “لقد أصبح علم التنجيم لغة مشتركة” ، يوضح روتليدج. “لذلك يتيح لك – حتى لو كنت تسخر من ذلك – أن يكون لديك اتصال مع شخص ما. إنه يخلق هذا الشعور بالمجتمع والانتماء.”
الجوانب السلبية لوضع الكثير من الإيمان في علم التنجيم
ولكن إذا كان هناك أي من ما يلي صدى ، يقول الخبراء أنك قد ترغب في إعادة تقييم عادات برجك.
-
قد يسمح بعض الناس بالتنجيم أن يكون لديه الكثير من القوة على أفعالهم. إذا كنت تعتمد على برجك لتخبرك كيف تعيش حياتك ، أو إذا كنت تستخدم علم التنجيم كبش فداء (“حياتي لا تسير على ما يرام لأن عطارد في الوراء” أو “هذه العلاقة لن تنجح لأنها العقرب”) ، يقول روتليدج أنك تعطيها الكثير من القوة ولا تناسبك.
-
يمكن استخدامه لإلقاء اللوم أو تجنب المسؤولية. قد يطور بعض المؤمنين للتنجيم المتنافسين ما يصفه روتليدج بأنه “موضع خارجي للتحكم” – وهذا يعني أن القوى الخارجية هي المسؤولة عن الإجراءات والأحداث بدلاً من الفرد – والتي يمكن استخدامها لتحويل المسؤولية. “لا يقتصر ذلك على إزالة المساءلة ، ولكن في النهاية يميل الأشخاص الذين لديهم موضع خارجي للتحكم إلى رفاهية نفسية أقل وقلقًا أعلى [and] يوضح روتليدج: “المزيد من الاكتئاب ، لأنهم لا يشعرون بأن لديهم وكالة”.
-
يمكن استخدامه لتسمية أو صورة نمطية. هل سبق لك أن أشرت إلى شخص ما “مثل هذا الحوت” أو “العذراء النموذجية”؟ يقول روتليدج إن الناس يستخدمون أحيانًا علم التنجيم لتسمية أو صورة نمطية بسرعة – وهو شكل من أشكال تقليل “الحمل المعرفي” ، أو مقدار قوة الدماغ التي تحتاجها لوضعها في معالجة المعلومات. ولكن هذا يمكن أن يكون سيئا لعلاقاتك. يقول إيمانويل: “لا تسمح لعلم التنجيم بوضع الناس في صناديق”. “عندما تقتصر على ما يقوله مخطط أو علامة علم التنجيم لشخص ما ، فأنت في الواقع تقصر ما يمكن أن يكون علاقة مؤثرة حقًا.”
كيفية الاستمتاع علم التنجيم بطريقة صحية
لا تشعر بالذنب تجاه فحص برجك في الصباح إذا كان شيئًا تستمتع به. يقول الخبراء فقط إنه من الجيد وجود بعض الدرابزين.
-
اسأل نفسك لماذا تستخدم علم التنجيم. قبل الانغماس في علم التنجيم ، يقترح Rutledge أن يسأل نفسك بعض الأسئلة نفسها التي قد تطرحها حول استخدام وسائل التواصل الاجتماعي قبل تحديد ما إذا كان يساعدك أو يؤذيك. “اسأل نفسك: هل ما أفعله مساعدتي في فهم نفسي؟ هل يمكّنني من الازدهار؟ هل يجعلني أكثر وعيًا بالذات؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد تكون هذه علامة على أنك تستخدمها [astrology] يقول روتليدج: “لتجنب النمو العاطفي بدلاً من كسبه”.
-
اتبع نهج إيجابي. اتبع ما يسميه كوكس “علم التنجيم الإيجابي”. وتقول إن هذا التفسير للنجوم هو كل شيء عن التمكين والرفاهية – لا يحذرك من “الأشياء السيئة التي قد تحدث”. وهذا يعني أيضًا اتخاذ المزيد من النهج المتفائل والانتهازي للأحداث الكونية. “الناس مثل ،” أوه ، تراجع الزئبق هو شيء سيء. ” يقول كوكس: “لا أعتقد ذلك”. “التراجع هو كل شيء عن إعادة التجميع ، وإعادة ، وإعادة التفكير – لذا فإن Retrograde هو عندما أتمكن من تنظيف الخزانات الخاصة بي ، على سبيل المثال.”
-
استكشف هويتك خارج علم التنجيم. يقول إيمانويل أن “التوازن هو المفتاح” وأنه من المهم تعزيز اهتماماتك وهويتك خارج علم التنجيم أو كيف تصفك علامة النجم. يقول إيمانويل: “أنت لست متراصة”. “أنت لا تقتصر على ما تشير إليه النجوم.”
-
تعيين الحدود. اليوم ، الكثير من علم التنجيم على الإنترنت. تشجعك إشعارات الدفع على التحقق من الرسم البياني الخاص بك ، ويحثك المؤثرون على المنجم على الاشتراك في قنواتهم. ولكن بغض النظر عن نوع وقت الشاشة الذي تشارك فيه (نعم ، حتى الأشياء الاجتماعية مثل الوجه مع صديق) ، فإن الكثير من التكنولوجيا غير صحية بالنسبة لك – وهذا ينطبق على علم التنجيم أيضًا. “يقول إيمانويل: “إن أي شيء متصل بالتكنولوجيا ، حتى لو كان تطبيقًا للتنجيم أو مقاطع فيديو للتنجيم ، يتعين علينا إنشاء حدود حول ذلك”.
-
لا “التخلي عن قوتك.” حتى الرؤساء معروفون أنهم يلجأون إلى النجوم للحصول على التوجيه. استشرت السيدة الأولى السابقة نانسي ريغان منجمًا قبل تحديد موعد كل شيء من الإجراءات الطبية لزوجها إلى الخطب والمناقشات الرئاسية. لكن الخبراء يقولون إنه من المهم عدم السماح لعلم التنجيم بإملاء حياتك. يقول روتليدج: “لا أعتقد أن الأشخاص الذين ينظرون إلى علم التنجيم من أجل الترفيه معرضون للخطر ، لكن ما لا تريد فعله هو الحصول على الموضع الذي تشعر فيه أنك لا تستطيع اتخاذ قرار دون التحقق من برجك”. “إنها مجرد مسألة التأكد من أنك لا تزال تتحكم في قوتك وتفكيرك. لا تتخلى عن قوتك.”