يبدو الأمر وكأن الجميع يتحدثون عن العلاج بالضوء الأحمر. بعيدًا عن الضجيج المعتاد على وسائل التواصل الاجتماعي، أخبرتني أمي مؤخرًا أن أخصائي التجميل الخاص بها يوصي باستخدام عصا Solawave's Skincare Wand لتقليل التجاعيد. محررة التجميل الكبرى في Yahoo، جنيفر روموليني هي أيضًا من محبي Solawave. بعد ذلك، شاركت إحدى صديقاتها أنها تستخدم قناع الضوء الأحمر كل يوم لمدة 15 دقيقة، وقالت إنها لاحظت اختفاء الخطوط الدقيقة والاحمرار. كل هؤلاء النساء يتمتعن ببشرة مذهلة، لذلك قررت التحقيق في الأمر. ما هو العلاج بالضوء الأحمر، وهل تعمل أجهزة العلاج بالضوء الأحمر في المنزل حقًا؟
إليك من تحدثت معه:
ما هو العلاج بالضوء الأحمر؟ 🚨
يستخدم العلاج بالضوء الأحمر مصابيح LED غير الغازية (الثنائيات الباعثة للضوء) لتقليل علامات الشيخوخة والاحمرار والالتهاب. يقول جرين: “يعمل العلاج بالضوء الأحمر عن طريق إصدار أطوال موجية من الضوء تمتصها المستقبلات الموجودة على الجلد”. “يُعتقد أنها تعمل على الخلايا الليفية في بشرتنا. الخلايا الليفية ضرورية لإنتاج الكولاجين، وهو البروتين الذي يعمل على توفير البنية وتنعيم البشرة.”
ربما سمعت عن الكولاجين، وهو البروتين الذي يوفر البنية والنعومة لبشرتك. من خلال تحفيز إنتاج الكولاجين، يهدف العلاج بالضوء الأحمر إلى تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد. ويمكنه أيضًا تقليل الالتهاب والاحمرار، مثل الوردية. يقول جرين: “قد يعمل العلاج بالضوء الأحمر أيضًا على الميتوكوندريا داخل الخلايا، والتي تعتبر ضرورية لإنتاج الطاقة من أجل الأداء السليم”. “من خلال زيادة إنتاج الطاقة، تصبح الخلايا قادرة على العمل بكفاءة أكبر أثناء عمليات مثل ترميم الجلد ونمو خلايا الجلد الجديدة.”
ما أنواع العلاج بالضوء الأحمر التي يمكنك الحصول عليها في عيادة الطبيب؟ 👩⚕️
غالبًا ما يجمع أطباء الجلد وجراحو التجميل بين العلاج بالضوء الأحمر والعلاجات الأخرى داخل العيادة باستخدام أجهزة يمكنها علاج الوجه، أو ألواح موضوعة حول منطقة معينة، أو حتى أسرة يمكنها علاج الجسم بالكامل. لا يتم ارتداء أجهزة LED الاحترافية — وبدلاً من ذلك، يتم الاحتفاظ بها على مسافة قصيرة من الجلد.
يقول جرين: “يستخدم العديد من أطباء الجلد علاج LED الأحمر بعد جلسة التقشير الكيميائي أو الليزر لتقليل الاحمرار والالتهاب بعد العملية”. “قد يستخدم أطباء الجلد أيضًا العلاج بالضوء الأحمر المستقل.”
يقول مارمور إن أطباء الجلد قد يستخدمون أنواعًا أخرى من العلاج بتقنية LED، بما في ذلك العلاج بالضوء الأزرق والأخضر. “LED الأحمر والأزرق والأخضر[s] وتقول: “إنها جيدة لتحفيز الكولاجين وتقليل الالتهاب وتحسين نسيج الجلد”. “في المكتب، يتم استخدام أجهزة LED المختلفة بعد إعادة تسطيح الليزر Fraxel أو Sciton لتقليل بكتيريا الجلد وتقليل الاحمرار مع تسريع الشفاء.”
بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام العلاج الديناميكي الضوئي (PDT) لعلاج الآفات السابقة للتسرطن وأنواع معينة من سرطان الجلد وحب الشباب والأكزيما. ويستخدم الضوء النبضي المكثف أو العلاجات الضوئية ذات النطاق العريض (IPL وBBL، على التوالي) صمامات ثنائية قوية لإصدار ألوان LED متعددة. يقول مارمور: “تعمل الثنائيات المكثفة على تحسين تصبغ الجلد وأضرار أشعة الشمس وآفات الأوعية الدموية والاحمرار الناتج عن العد الوردي والالتهاب الناتج عن حب الشباب وتحفيز الكولاجين”.
كيف تعمل أجهزة العلاج بالضوء الأحمر في المنزل؟ هل هم آمنون؟ 🏠
إذا سبق لك أن قمت بتبييض أسنانك في عيادة طبيب الأسنان، فأنت تعلم أنك عادة ما ترى النتائج بسرعة أكبر مقارنة بالعلاجات المنزلية. العلاج بالضوء الأحمر مشابه. سيكون العلاج بالضوء الأحمر الذي يقدمه طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك أقوى وأكثر فعالية من أي شيء يمكنك القيام به في المنزل — ولكن هذا لا يعني أنك لن تجربه أي الاستفادة من الأجهزة المنزلية. ويؤكد الخبراء أن الأجهزة أيضًا آمنة للاستخدام عادةً طالما اتبعت التعليمات.
يقول الأخضر: “ليس من المعروف حتى الآن مدى فعالية أقنعة الوجه ذات الضوء الأحمر/LED في المنزل، حيث لم يكن هناك الكثير من الأبحاث حول أجهزة LED في السوق. وعادةً ما تكون هذه الأقنعة أضعف من العلاجات داخل العيادة وقد لا توفر سوى الحد الأدنى من الفوائد. قد تكون التغييرات مجهرية لدرجة أنها غير مرئية. [But] نعم، من الآمن إجراء العلاج بالضوء الأحمر في المنزل طالما أنك تتبع إرشادات الشركة المصنعة. أقنعة العلاج بالضوء الأحمر في المنزل منخفضة الشدة ولا تطلق الكثير من الحرارة. من المهم استخدام النظارات الواقية المتوفرة في العبوة وإبقاء عينيك مغلقتين أثناء العلاج لتوفير أقصى حماية للعين.”
يقول مرمور: “تعد مصابيح LED المنزلية خيارًا رائعًا – إذا كان الجهاز مدعومًا بدراسات سريرية وموافقة إدارة الغذاء والدواء. كن حذرًا مع أقنعة الضوء الأحمر القابلة للارتداء بسبب حالات إصابة القرنية بسبب وهج مصابيح LED وأضواء الأشعة تحت الحمراء القريبة جدًا من إن استخدام جهاز أمام الجلد، على بعد 12 إلى 24 بوصة لفترة زمنية محدودة، حوالي 20 دقيقة، هو سابقة يستخدمها أطباء الجلد وربما الأفضل للعلاجات المنزلية.
يقول أوجانابو: “في معظم الأحيان، الضوء الأحمر موجود في الأجهزة المنزلية [are] يشار إليه بالعلاج بالضوء منخفض المستوى لأن الطاقة المستخدمة في هذه الأجهزة أقل بكثير مقارنة بالأشكال الأخرى من العلاج بالليزر والتي يمكن إجراؤها في عيادة طبيب الأمراض الجلدية. … عند استخدامها وفقًا للتعليمات، تكون أجهزة الضوء الأحمر الأكثر شيوعًا آمنة بشكل عام. ومع ذلك، إذا كانت بشرتك حساسة أو معرضة لفرط التصبغ، فإنني أوصي باستشارة طبيب الأمراض الجلدية أولاً قبل شراء الجهاز. احرص أيضًا على عدم الإفراط في استخدام الجهاز بعد المدة الزمنية التي أوصى بها طبيبك أو الشركة.”
هل هناك أي آثار جانبية من استخدام العلاج بالضوء الأحمر في المنزل؟ 📉
تقول مارمور إن بعض المستخدمين قد يعانون من احمرار أو تهيج، لكنها عادةً ما تجد أن هذا هو الحال فقط عندما يكون الجهاز مصنوعًا بسعر رخيص أو يُستخدم بشكل غير صحيح. بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تتناول أي أدوية أو تستخدم منتجات موضعية تسبب حساسية للضوء، يقول جرين إنه من الأفضل استشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل البدء في أي نوع من العلاج بالضوء الأحمر.
أكد جميع أطباء الجلد الذين تحدثنا إليهم على أن حماية العين أمر بالغ الأهمية أثناء العلاج بالضوء الأحمر لتجنب إتلاف القرنيات. يمكنك ارتداء النظارات الواقية وإبقاء عينيك مغلقتين أثناء استخدام أحد الأجهزة المنزلية.
كم من الوقت يستغرق رؤية النتائج مع العلاج بالضوء الأحمر؟ 😉
العلاج بالضوء الأحمر ليس “حلًا سريعًا”. سواء تم إجراؤه في عيادة طبيب الأمراض الجلدية أو في المنزل، فعادةً ما يتطلب الأمر علاجات متعددة لرؤية التغييرات.
يقول أوغانابو: “بشكل عام، يؤدي الاستخدام المستمر إلى أفضل النتائج”. “بالنسبة للأجهزة المنزلية، أقول لمرضاي أن يقوموا بقياس النتائج بعد ستة إلى ثمانية أسابيع على الأقل من الاستخدام المستمر. ومع ذلك، قد تكون هذه النتائج دقيقة في بعض الأحيان.”
يكرر جرين أن الأجهزة المنزلية أضعف من العلاجات داخل العيادات. وتقول: “قد يستغرق الأمر شهورًا لرؤية أي تحسن في الجلد، حتى بعد الاستخدام المستمر”.
ما يجب مراعاته قبل الشراء قناع الضوء الأحمر LED 💰
أولاً وقبل كل شيء، انظر لمعرفة ما إذا كان قناع الضوء الأحمر قد تم ترخيصه من قبل إدارة الغذاء والدواء. وينبغي أن يأتي أيضًا مزودًا بحماية للعين، وإذا لم يكن الأمر كذلك، فيمكنك شراء نظارات واقية من اللون الأسود للحفاظ على سلامة عينيك.
وبطبيعة الحال، فإن الأجهزة المنزلية عادة ما تكون أرخص من العلاجات المهنية. لكن أوغانابو يحذر من أنها لا تزال باهظة الثمن بالنسبة لمعظم الناس وتتطلب استخدامًا مستمرًا، لذا اختر واحدة تناسب روتينك – ففي نهاية المطاف، إذا انتهى الأمر بتراكم الغبار، فهذا مضيعة للمال. وبطبيعة الحال، استشر طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك للحصول على مدخلاته حول ما إذا كان العلاج بالضوء الأحمر مناسبًا لروتين العناية بالبشرة الخاص بك.
أومنيلوكس
قناع العلاج بالضوء الأحمر الأكثر مبيعًا مصنوع من السيليكون المرن ويحتوي على حزام في الخلف لإبقائه بالقرب من وجهك. توصي العلامة التجارية باستخدامه لمدة ثلاث إلى خمس جلسات علاجية لمدة 10 دقائق أسبوعيًا على مدار أربعة إلى ستة أسابيع، “متبوعة بالصيانة حسب الرغبة”.
هذا القناع حاصل على موافقة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، ولكنه لا يأتي مع نظارات واقية أو أي شيء لحماية عينيك، لذلك قد ترغب في شراء قناعك الخاص.
قال أحد المتسوقين: “لقد كنت أستخدم Omnilux Contour لمدة خمسة أسابيع الآن ويمكنني بالتأكيد معرفة الفرق”. “أصبح وجهي ممتلئًا وبشرتي تبدو أكثر شبابًا بشكل عام. ومع ذلك، عليك استخدامه باستمرار!”
395 دولارًا في Omnilux
سولواويف
من المحتمل أنك تعرف Solawave بسبب عصا الضوء الأحمر الفيروسية، لكن العلامة التجارية أعادت مؤخرًا إصدار قناع LED الخاص بها الذي يجمع بين العلاج بالضوء الأحمر والعلاج بالضوء القريب من الأشعة تحت الحمراء. لقد تم ترخيصه من قِبل إدارة الغذاء والدواء (FDA) ويأتي مزودًا بحماية للعين، على الرغم من أنه في حده الأدنى (فقط بعض حاصرات السيليكون الصغيرة حول فتحات العين). قد لا تزال ترغب في الاستثمار في بعض أدوات حماية العين المعتمة وإبقاء عينيك مغلقتين أثناء الاستخدام.
349 دولارًا في Solawave
سيفورا
يحظى هذا القناع بشعبية خاصة على وسائل التواصل الاجتماعي. بالإضافة إلى العلاج بالضوء الأحمر، يقدم هذا القناع الحاصل على موافقة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية العلاج بالضوء الأزرق. لا يأتي هذا أيضًا مع أي حماية للعين، لذا أبقِ مختلس النظر مغلقًا واستخدم حماية عينك.
قال أحد المتسوقين: “لقد ساهم في توحيد لون بشرتي وساعدني في التخلص من الخطوط الدقيقة. لقد استخدمته كل ليلة قبل النوم منذ فبراير وأنا أحبه تمامًا. 41 عامًا، أشعر أنه يساعدني على أن أبدو أصغر سنًا”.
455 دولارًا في سيفورا
سولواويف
لست متأكدا من سبب كل هذه الضجة؟ تعد عصا Solawave طريقة ميسورة التكلفة لتجربة العلاج بالضوء الأحمر. يتطلب منك تدليك وجهك لمدة ثلاث دقائق على الأقل يوميًا، بدلاً من الاسترخاء مع وضع القناع. ومع ذلك، هناك بعض الفوائد: يبدو الأمر وكأنه علاج في المنتجع الصحي، ولا داعي للقلق بشأن حماية العين.
169 دولارًا في Solawave
تعكس المراجعات المقتبسة أعلاه أحدث الإصدارات في وقت النشر.