نصائح الخبراء لمنزلك وسيارتك وعائلتك

الشتاء قادم ومعه الثلوج والجليد ودرجات الحرارة شديدة البرودة والرياح القارسة. ينطوي الطقس الشتوي – بما في ذلك درجات الحرارة المنخفضة والعواصف – على عدد من المخاطر، بدءًا من قضمة الصقيع وانخفاض حرارة الجسم وحتى انقطاع التيار الكهربائي وظروف القيادة الخطيرة. قالت كاتي بالينجر، المتحدثة باسم الصليب الأحمر الأمريكي، لموقع Yahoo Life: “أهم شيء هو الاستعداد”. “إنها ليست عبارة مبتذلة. هذا ما عليك القيام به لرعاية نفسك وعائلتك.

فيما يلي كيفية التخطيط مسبقًا للطقس الشتوي – بدءًا مما يمكن توقعه هذا الموسم وحتى نصائح الخبراء للبقاء آمنًا (ودافئًا!).

قد يكون الطقس الشتوي خطيرًا، حتى في الجنوب الأكثر دفئًا

قد يحدث أي شيء، لكن الإدارة الوطنية للمحيطات والغلاف الجوي (NOAA) تتوقع شتاءً أكثر دفئًا وجفافًا في النصف الجنوبي من الولايات المتحدة، مع طقس أكثر رطوبة من المعتاد في الأجزاء الشمالية من البلاد. لكن الخبراء يقولون إن أنواعًا مختلفة من الطقس الشتوي تؤثر كل عام على كل منطقة. يمكن أن تضرب ظروف العاصفة الثلجية منطقة الجبل الغربي وأجزاء من الغرب الأوسط، ويمكن أن تؤدي الأمطار الغزيرة إلى حدوث انهيارات طينية في كاليفورنيا، ويمكن أن تؤدي العواصف الجليدية إلى تعطيل السهول الكبرى وولايات وسط المحيط الأطلسي. على الساحل الشرقي، قد يؤدي سكان الشمال الذين يتخلصون من الثلوج الرطبة الكثيفة إلى سقوط خطوط الكهرباء وأغصان الأشجار.

على الرغم من أن تغير المناخ يتسبب في ارتفاع درجات الحرارة على مدار العام، إلا أنه يؤدي أيضًا إلى طقس شتوي شديد لا يمكن التنبؤ به – خاصة في أجزاء من البلاد غير معتادة على الثلوج الكثيفة. وهذا ما حدث في تكساس في عام 2021، عندما خلفت العواصف الشتوية التاريخية 246 قتيلاً وطغت على شبكة الكهرباء بالولاية، مما تسبب في انقطاع التيار الكهربائي بشكل متواصل لأكثر من أسبوعين وقطع الكهرباء عن الملايين. “يحب الناس في الشمال أن يسخروا من الأماكن الواقعة في الجنوب عندما يشعرون بالذعر بسبب تساقط ثلوج يصل ارتفاعها إلى بوصتين، ولكن هناك مشكلة كبيرة هناك،” نيك باسيل، أستاذ مساعد بجامعة ألباني ومدير مركز اتصالات مخاطر الطقس بالولاية. في نيويورك، يقول ياهو لايف. لذا، حتى لو لم تكن في ولاية شمالية، فمن الحكمة أن تكون مستعدًا لأي شيء قد يجلبه الشتاء.

كيف يمكن أن يتسلل الطقس الشتوي إليك – وماذا تفعل

يقول بالينجر إن أكبر المخاطر الصحية التي تشكلها درجات الحرارة المتجمدة والرياح الباردة هي قضمة الصقيع وانخفاض حرارة الجسم، ويمكن أن تحدث بسرعة. “عندما يفكر الناس في قضمة الصقيع، يفكرون في تغير في لون الجلد، لكنهم بحاجة إلى البحث عن الخدر والألم في الأطراف، [like] وتقول: “أصابع اليدين والقدمين والأنف والأذنين والخدين”. إذا لاحظت علامات قضمة الصقيع، فانتقل إلى مكان دافئ على الفور، وقم بوضع أجزاء الجسم المصابة تحت الماء الدافئ – وليس الساخن – كما يقول مايك موسيللي، القائم بأعمال مدير برنامج الشتاء في NOAA، لموقع Yahoo Life. إذا كنت لا تزال تشعر بالخدر بعد إعادة تدفئة نفسك، فيجب عليك الذهاب إلى غرفة الطوارئ، وفقًا لعيادة كليفلاند.

يمكن أن يحدث انخفاض حرارة الجسم — عندما يصبح الجسم باردًا بشكل خطير — حتى عندما لا تشعر بالبرد، كما هو الحال أثناء ممارسة التمارين الرياضية أثناء تجريف الثلج. إذا بدأت تشعر بالنعاس أو الارتباك، فهذا هو الوقت المناسب للذهاب إلى الداخل والإحماء. كن حذرًا بشكل خاص عند أخذ فترات راحة أثناء جرف الثلوج الكثيفة الرطبة (النوع الذي غالبًا ما يضرب الشمال الشرقي)، والذي يمكن أن يؤدي إلى نوبات قلبية.

مهما كان ما تفعلينه بالخارج في الشتاء، تأكدي من ارتداء عدة طبقات خفيفة لنفسك ولأطفالك. يقترح بالينجر ارتداء قميص بأكمام طويلة و سترة أو سترة تحت معطفك. وتقول: “هذا يبقي الأمور أكثر تنظيماً”. الأحذية الدافئة والقبعة والقفازات والأوشحة هي أيضًا عوامل أساسية لتغطية الجسم وعزله.

قم بإعداد منزلك لأسوأ فصل شتاء يمكن أن يجلبه

يعد انقطاع التيار الكهربائي أمرًا شائعًا وسط الطقس البارد والعواصف الشتوية، وغالبًا ما تتعرض السيارات لحوادث أو تتقطع بها السبل. يقول بالينجر إن الخطوة الأولى الجيدة في استعداداتك هي متابعة مقاطعتك ومأمور الشرطة المحلي ومكاتب إدارة الطوارئ المحلية على وسائل التواصل الاجتماعي. لدى الصليب الأحمر أيضًا تطبيق، وسيوفر أي من هذه الموارد معلومات حول مكان وجود الملاجئ الدافئة – وهي مرافق مؤقتة مجهزة بالتدفئة والأسرة والطعام في كثير من الأحيان. توفر محطات راديو الطقس هذه ومحطات NOAA أيضًا معلومات حول نوع الطقس المتوقع وإرشادات حول الاحتياطات التي يجب اتخاذها.

ولكن إذا كانت الطرق جليدية أو مغطاة بالثلوج بالفعل عند انقطاع التيار الكهربائي، فليس من الآمن القيادة إلى الملجأ. ويموت أكثر من 1300 شخص في حوادث سيارات تنطوي على طرق ثلجية أو جليدية أو موحلة كل عام، ويصاب 116800 آخرون، وفقًا لوزارة النقل الأمريكية. لذا فإن أفضل رهان لك هو البقاء في مكانك، وينصح الخبراء بالاحتفاظ بالإمدادات في متناول يدك في منزلك. يقول موتشيلي: “نوصي بتجميع مجموعة أدوات الطوارئ المنزلية مع الملابس والبطانيات الكافية، حتى تتمكن من البقاء دافئًا في حالة انقطاع التيار الكهربائي”.

يوصي الخبراء بوجود:

• ما لا يقل عن ثلاثة أيام من الأدوية

• ما لا يقل عن ثلاثة أيام من الأطعمة الجاهزة للأكل وغير القابلة للتلف

• جالون من مياه الشرب للفرد لمدة ثلاثة أيام

• راديو الطقس NOAA لسماع البث من أقرب محطة خدمة الطقس الوطنية (يمكنك شراء أجهزة راديو تعمل بالبطارية أو كرنك يدوي أو تعمل بالطاقة الشمسية، أو تنزيل تطبيقات iPhone أو Android)

• مشاعل وبطاريات إضافية

• شاحن للهاتف المحمول مزود ببطارية احتياطية قابلة لإعادة الشحن، إن أمكن

يقول الخبراء، إذا انقطعت الكهرباء، يمكنك اتخاذ خطوات للحفاظ على دفء منزلك. اسحب ستائرك، وفكر في تغطية النوافذ والفجوات الموجودة أسفل الأبواب بالمناشف أو البطانيات. أغلق أبواب أي غرفة لا تحتاج إلى دخولها مطلقًا، واحضر جميع أفراد عائلتك إلى غرفة واحدة – من الأفضل أن تكون في وسط المنزل، بعيدًا عن النوافذ – مع ارتداء البطانيات والملابس الدافئة حتى تتمكن من الحفاظ على الحرارة هناك و مشاركة حرارة الجسم. أبقِ ثلاجتك مغلقة أيضًا، للحفاظ على الهواء البارد بداخلها لحفظ الطعام لأطول فترة ممكنة.

يفعل لا، ويحذر الخبراء من أنه تحت أي ظرف من الظروف، يجب إشعال النيران خارج المواقد، أو محاولة تدفئة المنزل بدفء الفرن. ويشكل هذا مخاطر شديدة تتمثل في حرائق المنازل والتسمم بأول أكسيد الكربون، وترتفع معدلات كلاهما في كل شتاء. إذا كنت تستخدم مدفأة، فتأكد من إبقائها على بعد 3 أقدام على الأقل من أي أشياء أخرى، وفي مكان من غير المحتمل أن تصطدم به.

جهز سيارتك للعواصف الشتوية

أولاً وقبل كل شيء، يتفق الخبراء على أنه يجب عليك تجنب القيادة في الجليد والثلج على الإطلاق، إن أمكن. ولكن، إذا كان عليك السير على الطريق، ينصح Muccilli بالحصول على إطارات ثلجية أو إضافة سلاسل إلى إطاراتك لتحسين الجر إذا كنت تعيش في منطقة معرضة للثلوج. ولسوء الحظ، لا يفعل أي منهما الكثير ضد الجليد النقي على الطرق.

يجب عليك أيضًا تزويد سيارتك بالإمدادات اللازمة لتبقى دافئة وآمنة إذا واجهتك مشكلة. إذا تقطعت بك السبل، “ليس هناك ما يضمن أنك ستكون أول من يصل إليه المستجيبون الأوائل”، كما يقول بالينجر. “يجب أن تكون خطتك هي أن تكون قادرًا على الاعتناء بنفسك… حتى تعرف أنك ستكون على ما يرام تمامًا إذا استغرق الأمر بعض الوقت للحصول على شاحنة سحب.”

فكر في تعبئة عدة السيارة بما في ذلك:

• مشاعل وبطاريات

• الوجبات الخفيفة غير القابلة للتلف، مثل PowerBars

• مجرفة صغيرة وفضلات القطط أو الرمل أو الملح الصخري لإخراج نفسك من الثلج إذا لزم الأمر

• مكشطة الجليد لتنظيف الزجاج الأمامي الخاص بك

• شريط أحمر أو شيء ملون لربطه بالهوائي الخاص بك لتسهيل اكتشاف سيارتك إذا اضطررت إلى التوقف في ظروف الرؤية المنخفضة