كان كالب ، البالغ من العمر 19 عامًا من ولاية أيوا ، مدمنًا على هاتفه الذكي. قام بتمرير Tiktok و Instagram و Snapchat مثل الكثير من آخرين في عمره ، ولكن عندما وصل وقت شاشته إلى 10 ساعات في اليوم ، كان يعلم أنه يتعين عليه إجراء تغيير.
“لقد وضعت هاتفي الذكي في صندوق من الورق المقوى ، ولفته في ثلاث طبقات من شريط لاصق وقالت وداعًا له لمدة أسبوع” ، قال كالب ، الذي طلب عدم استخدام اسمه الأخير ، ياهو لايف. ثم تحول إلى هاتف غبي. بالنسبة للعديد من جيل الألفية ، فإن Boomers وما وراءها ، هاتف غبي مألوف. بالنسبة للمراهقين والشباب مثل كالب ، فإن الهواتف المحمولة التي تستخدم كلمة T9 وتفتقر إلى الأجراس وصفارات (ناقص الثعابين ، بالطبع) هي بقايا.
قام Caleb بشراء Nokia 870 ، وكل ما يمكنك فعله عليه ، كما يقول ، هو الاتصال والنص. هناك كاميرا أيضًا ، لكنه يستخدمها بشكل ضئيل. “أفضل أن أكتب عن تجربتي في مجلة ، لأنها تشعر بأنها أكثر شخصية وعاطفية” ، يعترف. الآن ، لديه هاتف Flip ودفتر ملاحظات ومشغل MP3 في المدرسة القديمة في أي يوم معين. أقرانه ، في المقارنة ، يحملون iPhone لتلك الوظائف وغيرها الكثير.
Caleb هو جزء من حركة أكبر للشباب الذين يتخلصون من معظم التقنيات الحديثة لصالح التكنولوجيا القديمة. Pascal ، طالب جامعي في لندن ، يتجنب أيضًا معظم الأجهزة الذكية. يستخدم Nokia E71 للتواصل والملاحة ، وهو ستيريو للاستماع إلى الأقراص المدمجة والكاميرا الرقمية لالتقاط الصور. يقول إن جودة الصورة “أفضل بلا حدود” من الهواتف الذكية. “أجد أيضًا أنني أكثر تعمدًا قليلاً بشأن ما يستحق توفير ذكرى ، بدلاً من مجرد التقاط صورة لكل شيء.”
يقول Caleb و Pascal إنهما أكثر سعادة منذ التحول إلى الأجهزة الغبية. تثير صحتهم العقلية السؤال: هل يجب تبني بساطتها الرقمية على نطاق أوسع؟
ما هو بساطتها الرقمية؟
تخبر Caitlin Begg ، عالم الاجتماع ومؤسس في Authentic Social ، Yahoo Life أنها جزء من الحركة نفسها. إنها باحثة ومقرها مدينة نيويورك ، لكنها تعتمد اعتمادًا كبيرًا على خط أرضي اشترته من eBay للاتصال.
وهي تصف بساطتها الرقمية بأنها “التركيز على الأجزاء التناظرية من الحياة اليومية” حيث يتم استخدام التكنولوجيا فقط عند الضرورة. ومع ذلك ، فإن التكنولوجيا القديمة تلعب دورًا كبيرًا فيها. “[Older systems] يقول Begg: “السماح للأشخاص بالتركيز على نشاط واحد في وقت واحد ، بدلاً من تجاوزها بواسطة الخوارزميات وقضاء ساعات قضاء هاتف ذكي”.
Cal Newport ، عالم الكمبيوتر والمؤلف الذي يكتب عن تقاطع التكنولوجيا والإنتاجية ، يرجع إلى حد كبير إلى المفهوم بعد إطلاق الكتاب بساطتها الرقمية: اختيار حياة مركزة في عالم صاخب. سبق أن قام بتدوين عن انتقاده لـ “ولاء ثقافتنا على نحو متزايد لوسائل التواصل الاجتماعي”. وأقر بأنه يجب أن يكون هناك حل بخلاف إيقاف الإخطارات أو تخليص نفسك من هذه التقنيات تمامًا.
لماذا “لا تزعج” بما فيه الكفاية؟
إن الطبيعة الإدمانية لكل من وسائل التواصل الاجتماعي والهواتف التي نستخدمها للوصول إلى وسائل التواصل الاجتماعي حقيقية. “الهواتف الذكية لها نفس التفاعل الكيميائي في الدماغ مثل المخدرات والكحول” ، كما تقول ميليسا ديمارتينو ، أستاذة علم النفس المساعد في معهد نيويورك للتكنولوجيا ، لحياة ياهو. “الحصول على” الإعجابات “، والرسائل والإشعارات من هاتفك تطلق الدوبامين ، مما يجعلنا نشعر بالرضا. وبالتالي نريد أن نكرر هذه السلوكيات الجيدة.”
يوضح ديموارتينو: إن النظر إلى هاتفك لتشعر بأنك أفضل يصبح دورة إدمان تقود الناس في النهاية إلى الشعور بالاكتئاب والوحدة عندما لا يحصلون على هذه التنبيهات. يمكن أن ينتج القلق والتوتر أيضًا عن الدفق المستمر من التحديثات والاتصال المستمر.
بمجرد فتح هذا الهاتف ، يبدو أنك فتحت صندوق Pandora.
يعد التفاعل مع العمليات القياسية للهاتف ، مثل المكالمات والرسائل ، مجرد جزء من التسلسل. يقول آري لايتمان ، أستاذ الوسائط الرقمية والتسويق في جامعة كارنيجي ميلون: “بمجرد فتح هذا الهاتف ، يبدو أنك فتحت صندوق باندورا للتو”. يخبر Yahoo Life أن مجرد التحقق من الطقس يمكن أن يغري الشخص للنقر على التطبيق الذي يجلس بجواره مباشرة ، سواء كان LinkedIn أو Instagram. يقول: “ثم هناك نوع من سلسلة الإجراءات المتتالية التي تقع بشكل أساسي طوال وقتك ، حتى في” لا تزعج “.
يقول لايتمان إن حذف التطبيقات ليس حلاً ، لأن “هناك دائمًا بديل”.
ما علاقة مشغلات MP3 والكاميرات الرقمية بها؟
لقد بدأ استخدام الهواتف الغبية في الحاجة إلى التكنولوجيا القديمة الأخرى. على سبيل المثال ، يقتصر هاتف Caleb's Nokia Flip على تشغيل راديو FM ، الذي أثر على قراره باستخدام مشغل MP3 منفصل للوصول إلى مجموعته الشخصية من الموسيقى.
البعض الآخر ، مثل Alex Biniaz-Harris البالغ من العمر 32 عامًا ، لم يتحولوا إلى الهواتف الغبية ولكنهم يستخدمون تقنيات أخرى للاستماع إلى الموسيقى أو التقاط الصور ، حتى يتمكنوا من تجنب الحصول على مزيد من وقت الشاشة. يخبر Biniaz-Harris Yahoo Life أنه يختار إحضار جهاز iPod على محركات الأقراص ، بينما يترك هاتفه وراءه ، حتى يتمكن من الاستماع إلى الموسيقى دون الانحرافات الإضافية لجهاز iPhone الخاص به. ويقول إن وجود خيارات محدودة أكثر من Spotify يجعل التجربة أكثر تعمدًا وحتى حنينًا.
يمكن أن يكون استخدام جهاز ذو وظائف محدودة … هروبًا مرحب به من ضغوط الاتصال المستمر.
يقول رياني كينيون ، عالم الأنثروبولوجيا والمحلل السلوكي في وكالة الرؤى الاستهلاكية ، إن الحنين يلعب دورًا رئيسيًا في التحول إلى التكنولوجيا القديمة بين الشباب. “على الرغم من عدم وجود خبرة مباشرة في التسعينيات أو أوائل العقد الأول من القرن العشرين ، فإن Gen Z تعبر عن تقارب قوي للتكنولوجيا الملموسة والمباشرة في العصر” ، كما أخبرت Yahoo Life. “بالنسبة للكثيرين ، يمكن أن يكون استخدام جهاز ذو وظائف محدودة ، والذي يعطي الأولوية للمكالمات والنصوص على الإخطارات التي لا نهاية لها ، بمثابة هروب مرحب به من ضغوط الاتصال المستمر.”
يقول Lightman ، إن الاستخدام المتعمد لهذه الأدوات لأغراض محددة يتيح “مستويات أكبر من التركيز والاستقلال الذاتي للتفكير” ، في حين أن جهاز iPhone يميل إلى الاهتمام بكل شيء في وقت واحد.
بساطتها الرقمية هي خيار نمط الحياة
على الرغم من أن قضاء بعض الوقت بعيدًا عن هاتفك الذكي قد لا يبدو أمرًا كبيرًا ، فإن الالتزام بالحياة حيث تستخدم جهازك إما عن قصد أو لا يكون أمرًا صعبًا في عالم اليوم المترابط. يقول كينيون: “من الصعب تكرار راحة الهواتف الذكية الحديثة ، التي تعمل على توحيد التنقل والاتصالات والترفيه في جهاز واحد ، مع التكنولوجيا القديمة”.
قد يمنع وجود هاتف فليب شخصًا ما من الوصول إلى قائمة في مطعم يعتمد على رموز QR واستخدام طرق النقل مثل تطبيقات مشاركة ركوب الدراجات ، وأنظمة مشاركة الدراجات مثل Citi Bike أو حتى المسح في نظام مترو أنفاق مدينة نيويورك ، حيث يتم التخلص التدريجي من Metrocard.
لقد جعلت القيود من الصعب على واحد 24 عاما في ألاباما إجراء التبديل. حتى أن هذا الشخص (الذي طلب عدم الكشف عن هويته) قد بحثها عن أفضل هاتف غبي إلى Reddit ، حيث يقوم مجتمع من الحد الأدنى الرقمي (من المفترض خلال وقت الشاشة المحدود ، ولكنه الذهن ،).
“محاولة العثور على شيء 4G ، متوافق مع شبكتي ، على الأقل يبدو أن صفات التنقل من الصعب العثور عليها مما كنت أتوقع” ، كما أخبرت Yahoo Life. لكنها لا تزال مصممة على التخلص من هاتفها الذكي والاستثمار في الأجهزة المتعمدة. “أريد أن أشعر بمزيد من الارتباط بالعالم من حولي وما هي الوسائط التي أختار أن أستهلكها ، بدلاً من الاستماع بشكل سلبي ، ومشاهدة ساعات العمل وإهدارها ، لا أستطيع العودة … أنا حقًا أتوق إلى هذا النوع من التواصل المتعمد في عام 2025.”