من المشاركة علنًا حول التكيف مع حياة العزوبية بعد طلاقها عام 2021 من مارك سيلفرشتاين إلى مناقشة الحزن الناجم عن فقدان صديق عزيز، كانت Busy Philipps دائمًا صريحة بشأن التغلب على تحديات الصحة العقلية. في الآونة الأخيرة، مشغول هذا الأسبوع كان النجم يفكر في ما كان عليه الحال عند تشخيص اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) مرتين – مرة عندما كان عمره 8 سنوات ومرة أخرى عندما كان عمره 39 عامًا.
أما المرة الثانية فكانت نتيجة دعم ابنتها الكبرى، بيردي، البالغة من العمر 15 عامًا، من خلال تشخيص حالتها. “[Her] كان الطبيب يراجع القائمة المرجعية الخاصة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، وشعرت بزوجي السابق ينظر إلي، وكنت أنظر إليه، لأن كل شيء كان يقوله الطبيب، كنت أقول، “نعم، خارج المخططات ل “لقد حفزني ذلك حقًا للذهاب إلى طبيبي الخاص” ، يتذكر فيليبس البالغ من العمر 44 عامًا.
وبعد حصولها على تقييم خاص بها، تم تشخيص إصابتها أيضًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. “[My doctor] كان مثل، “هذه قصة شائعة جدًا.” تقول الممثلة: “أرى الكثير من الأمهات يأتين إلى هنا بعد تجربة ما مررت به بالضبط”.
وسرعان ما علمت فيليبس من والدتها أنه تم تشخيص إصابتها باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عندما كانت في الثامنة من عمرها. وقد حاولت الأسرة التعامل مع الأمر باستخدام الأدوية، لكن الأمر لم يعجبها، “وانتهى الأمر”.
الآن بعد أن Girls5eva نجمة على دواء يسمى Qelbree، والذي هي المتحدثة باسمه، أدركت مدى تأثير اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه – وإلى متى – على صحتها العقلية ورفاهيتها. عندما كانت طفلة، “كانت المدرسة دائمًا بمثابة صراع حقيقي” بالنسبة لها. وتقول: “لقد واجهت الكثير من المشكلات المتعلقة بمهارات الوظيفة التنفيذية وتذكر الأوراق، وتذكر الواجبات المنزلية، وتذكر التواريخ”. “لم أفهم لماذا يمكن لأي شخص آخر أن يفعل ذلك، وأنا لم أستطع. وأنت تستوعب تلك الأشياء. لقد وجدت نفسي حقًا أسمح بسرد “أنا مجرد طالب سيء”. ربما المدرسة ليست في الحقيقة هي الشيء الذي أهتم به.
كان الاستثناء عندما ذهبت إلى الكلية لمدة عامين قبل الالتحاق بها النزوات والمهوسون، مما أعطاها الفرصة للتحكم في الفصول الدراسية التي كانت تحضرها. “الآن أعلم أن هذه إحدى سمات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه – [that] وتتذكر قائلة: “كان بإمكاني التركيز بشكل مفرط على علم النفس والفلسفة لأنها كانت رائعة بالنسبة لي”.
وعلى الرغم من اعتراف فيليبس بأنها كانت “ناجحة للغاية” في حياتها المهنية، إلا أنها تشعر أنها “عالقة في موقف لا يمكن الدفاع عنه” خلال معظم ذلك الوقت. “[I was] أشعر دائمًا وكأنني كنت أنسى شيئًا ما، وأنني أترك شيئًا ما، وأنني لم أتابع ما يكفي من الأشياء، وأن لدي 17 شيئًا مختلفًا في قائمة المهام التي لم أتمكن من الوصول إليها أبدًا، وسمحت لها بذلك. تقول: “أشعر بالسوء تجاه نفسي وأحكي لنفسي قصصًا عن ذكائي وقدراتي”.
عانت فيليبس أيضًا في أوائل الثلاثينيات من عمرها عندما كان طفلاها أصغر سناً. “شعرت بالسوء حقًا تجاه نفسي. لقد كنت فقط أقول: “لماذا هذا صعب جدًا بالنسبة لي؟” لماذا لا أتذكر أن حصة الصالة الرياضية الغبية تكون الساعة الثانية ظهرًا أيام الثلاثاء؟ أنا أم سيئة.
إذا نظرنا إلى الوراء، يعني بنات تقول النجمة إن قلبها يكسر مدى قسوتها على نفسها. يقول فيليبس: “لقد كنت مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه”. “والآن أتناول الدواء، والآن أشعر أنني بحالة جيدة. لقد تغير كل شيء، وخاصة الطريقة التي أشعر بها تجاه نفسي”.
على مدى السنوات القليلة الماضية، تقول إن الأمر كما لو أن الضباب قد انقشع. “لقد تمكنت أشياء كثيرة من الدخول إلى حياتي بطرق رائعة – من الناحية العملية والإبداعية وحتى كوالدة – وأنا ممتنة جدًا لذلك”.
تواصل فيليبس أيضًا العمل على جوانب أخرى من صحتها العقلية، مثل وضع الحدود – وهو أمر تعترف بأنها “تعلمت عنه حقًا” من TikTok. وتقول: “إن الحدود صعبة للغاية بالنسبة لي”. “مثل أي شيء آخر، لا تريد أن تذهب بعيداً في اتجاه واحد. لأنه يمكنك إبعاد نفسك عن أي علاقة، إذا كان هذا ما تريد القيام به. لكنني أتحدث مع معالجي النفسي وأواصل السعي لبذل قصارى جهدي والقيام بعمل أفضل فيما يتعلق بالأنماط التي لاحظتها في حياتي والتي لم تعد تخدمني كثيرًا بعد الآن.
وبينما تواصل استكشاف حياة الأم العازبة، تقول فيليبس إنها تتعلم كيفية توضيح ما تريده. تشرح قائلة: “كان من المهم أن أكون صادقًا مع نفسي ومع الآخرين بشأن ما أريده حقًا، وما أشعر أنني قادر عليه، وكيف أريد أن أظهر في علاقة مع شخص آخر”. . “الأمر معقد، لأن هناك الكثير من الأشياء التي يجب حلها، والطريقة الوحيدة للقيام بذلك هي المعالجة. أنا لست شخصًا مثاليًا تم شفاءه تمامًا. لا أحد. أعتقد أنه إذا كان شخص ما يستحق وقتك، فمن المثير للاهتمام أيضًا أن ترى كيف يمكنكما معًا معرفة كيفية علاج جنونك الغريب.
وفي الوقت نفسه، تحرص فيليبس على مواصلة تعزيز علاقتها بنفسها. تقول: “أحاول أن أكون لطيفة مع نفسي”. “أعتقد أننا جميعًا نميل إلى إخبار أنفسنا بقصص عن أنفسنا، وأنا أحاول أن أظل منفتحًا حقًا بشأن قصتي.”