لا مكياج. لا يوجد تحرير. لا مرشحات. لماذا تتبنى نيللي فورتادو، 46 عامًا، حياد الجسم؟

بدأت نيللي فورتادو بداية جيدة بقراراتها للعام الجديد. وكتبت على إنستغرام: “امتلك جسدًا محايدًا عام 2025”. “عبر عن نفسك بحرية، واحتفل بتفردك واعلم أنه من المقبول تمامًا أن تكون موافقًا على ما تراه في المرآة، ومن الجيد أيضًا أن تريد شيئًا مختلفًا.”

وشاركت الفنانة “Maneater”، البالغة من العمر 46 عامًا، رسالتها على إنستغرام إلى جانب صورتين بالبيكيني. في التعليق، عكست ما كشفته عن جسدها ومعايير جمالها. وقالت: “لقد أدركت هذا العام الضغط الجمالي لعملي بطريقة جديدة تمامًا، بينما شهدت في الوقت نفسه مستويات جديدة من حب الذات والثقة الحقيقية من الداخل”. الصور هي شهادة على ذلك بالضبط. “[In] هذه الصور ليس لدي أي مكياج ولا يوجد أي تعديل أو مرشحات.

في حين أنها لا تكشف في كثير من الأحيان كل شيء على وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بها، يبدو أن فورتادو قد تأثرت بفعل ذلك بعد أن كشفت أنها اتخذت إجراءات قانونية ضد الشركات التي كانت تبيع خدمات التجميل والصحة بناءً على “أساطير عني”.

وكتبت لتضع الأمور في نصابها الصحيح: “لمن يهتم، لم أجري أي عملية جراحية أو تكبير للوجه أو الجسم، باستثناء القشرة الموجودة في الصف العلوي من أسناني، مؤخرًا”. ثم واصلت ممارسة المزيد من الشفافية بشأن روتين جمالها. “حتى الآن، لم أقم بإجراء أي حقن للوجه أو الشفاه أو مواد حشو من أي نوع، ولكن لدي أخصائي تجميل الوجه المحب من المدرسة القديمة الذي أشتري منه الأمصال والكريمات وبدأت ذلك عندما كان عمري 20 عامًا. في اليوم السابق لالتقاط الصور وعلى السجادة الحمراء، أشرب الكثير من الماء وأنام على ظهري”.

الضغط الذي يواجهه المشاهير ليظهروا بطريقة معينة ليس سرا. لكن التكتيكات التي يستخدمونها للظهور خالية من العيوب غالبًا ما تكون كذلك. هنا، يسحب فورتادو الستار على البعض ويقول الخبراء إنه مهم.

ما شاركه فورتادو

على الرغم من أن المغنية تقول إنها لم تخضع للجراحة لتغيير جسدها أو وجهها بشكل دائم، إلا أن فورتادو منفتحة بشأن الطرق الأخرى التي تم بها تغيير مظهرها.

“في بعض الأحيان، على السجادة الحمراء أو أثناء التقاط الصور، يستخدم فنان الماكياج الخاص بي شريطًا لاصقًا للوجه لإضفاء المزيد من الرفع على عيني وبشرتي ومكياجي. وكتبت: “أحيانًا يستخدم المصمم الخاص بي شريطًا لاصقًا على الجسم لإضفاء مظهر معين على الصور الظلية المختلفة”. “يمكن أيضًا في بعض الأحيان تحديد مكياج الجسم للحصول على مظهر معين. المكياج يمكن أن يفعل أشياء سحرية! لذلك يمكن للحواجب العظيمة! لذلك يمكن لمصفف شعر عظيم! وكذلك الأمر بالنسبة للأشياء العظيمة!»

تقول كاثرين ميتزيلار، وهي اختصاصية تغذية مسجلة متخصصة في صورة الجسم، إن شفافية فورتادو مهمة. يقول ميتزيلار لموقع Yahoo Life: “عندما يتحدث المشاهير بصراحة عن الضغوط التي يتعرضون لها للظهور بطريقة معينة، فإن ذلك يذكرنا بأن هذه المعايير المستحيلة تؤثر على الجميع. حتى الأشخاص الذين يُعتبرون أمثلة على الجمال غالبًا لا يشعرون بأنهم على مستوى. إن سماع ذلك من شخص ما في دائرة الضوء يمكن أن يكون أمرًا قويًا. وتقول أيضًا: نحن معتادون على رؤية الصور المثالية ونعتقد أنها طبيعية، بينما في الواقع، غالبًا ما يكون هناك الكثير من الجهد، والكثير من المال، والمساعدة المهنية وراء تلك المظهر.

توفر صور Furtado غير المحررة بدورها صورة أكثر واقعية وواقعية. “لدي عروق عنكبوتية وهي تذكرني بأمي وخالاتي وحياتي، لذا أعتقد أن هذا هو السبب في أنني لم أفترق عنهم حتى الآن”، أشارت المغنية في التعليق، مما ألهم أحد المعلقين للمشاركة بأنها تقدر أيضًا عنكبوتها. الأوردة لنفس السبب.

ما علاقة حيادية الجسم بالأمر؟

إن وصف عام 2025 بأنه عام محايد للجسم قد يسمح لفورتادو بتجربة ضغط أقل بشأن مظهرها. يرتكز هذا المبدأ على فكرة أنه ليس عليك أن تحب أو تكره جسدك، ولكن بدلاً من ذلك اتركه كما هو، كما تقول المعالجة إيزابيلا شيرينيان.

“بدلاً من السعي المستمر للشعور بالجمال أو محاربة مشاعر النقص، فإن حيادية الجسم تحول التركيز إلى ما يفعله جسمك من أجلك بدلاً من الشكل الذي يبدو عليه. إنها تساعدك على التحرر من الدائرة المرهقة للنقد الذاتي والتحقق الخارجي، وبدلاً من ذلك تتيح مساحة للوجود دون أن تكون قيمتك مرتبطة بمظهرك. “إنه يحول التركيز بعيدًا عن الكمال ويتجه نحو الوظيفة والثقة بالنفس واستعادة الاستقلالية في أجسادنا في عالم يخبرنا باستمرار أننا بحاجة إلى إصلاحها.”

الأوردة العنكبوتية أم لا، يمكن لفورتادو وآخرين يمارسون حيادية الجسم أن يشعروا بالثقة في هويتهم وما يجب عليهم تقديمه خارج شكل أجسادهم أو حجمها. وعلى حد تعبير المغنية: “نحن جميعًا بشر صغار لطيفون نتنقل حول الأرض بحثًا عن العناق”.