انتقلت إريكا أندرسن إلى متجر الكعك في حافلة صغيرة مع ابنتها البالغة من العمر 7 سنوات ، آبي ، وابنها ، البالغ من العمر 9 سنوات ، يعقوب. كان لدى آبي مهمة: شراء نصف دزينة من الكعك بنفسها. “قلت ،” آبي ، هل تريد أن تفعل هذا؟ ” وقالت ، “نعم!” أندرسن يخبر ياهو. بعد تسليم بطاقة الائتمان لأمها وإعطائها بعض التعليمات ، توجهت آبي إلى المتجر ، وعادت بعد بضع دقائق بابتسامة كبيرة وصندوق مليء بالكعك. شارك Andersen التجربة في Tiktok ، التي تنتهي مع Abby ، التي تعود الآن بأمان إلى الميني فان ، قائلاً بهدوء ، “لقد شعرت بالتوتر الشجاع بعض الشيء.”
تصف أمي إنديانا آبي بأنها “طفل قلق” ، مشاركة ، “يمكنك أن تقول إنها متوترة بعض الشيء ، لكن لهذا السبب أحب أن يفعل أطفالي هذه الأشياء”. تقول أندرسن إنها تدرك الاتجاهات التي تحدث مع الأطفال ، بما في ذلك تأجيل الحصول على رخصة قيادتهم ، وعدم الابتعاد عن المنزل و “لا تتحرك حقًا في الاتجاه الصحيح”. إنه شيء يهمها. “لا أريد ذلك لأطفالي” ، كما تقول. “أريدهم أن يكونوا متحمسين للخروج ، وأن يكونوا مستقلين وأن يتحدون أنفسهم.”
عالم النفس الاجتماعي جوناثان هايدت ، مؤلف كتاب ” الجيل القلق وقد ألهم مؤسس المنظمة غير الربحية Let Grow ، أولياء الأمور مثل Andersen لجعل أطفالهم يواجهون تحديات الاستقلال ، مع بعض مقاطع الفيديو التي تنشرها أطفالهم الذين يطلبون الطعام أو الذهاب إلى متجر البقالة المنفرد. كل هذا ينبع من تأكيد هيدت على أن القليل من الاستقلال الذاتي ، والافتقار إلى وقت اللعب غير المهيكلة والكثير من وقت الشاشة يلعب دورًا رئيسيًا في مستويات قلق الأطفال ، والتي ارتفعت بشكل كبير. يقضي الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 12 عامًا في المتوسط 7 ساعات ونصف في اليوم على الشاشات ، ويقوم عدد أقل من الأطفال بالتنقل في تجارب واقعية بمفردهم أكثر من السنوات الماضية. وجد استطلاع في مارس 2025 من 522 طفلاً تتراوح أعمارهم بين 8 و 12 عامًا في جميع أنحاء الولايات المتحدة أن 62 ٪ لم يمشوا أو ركضوا في مكان ما ، مثل المدرسة أو المتجر أو حديقة ، دون حاضر بالغ ، في حين أن 45 ٪ لم يسيروا على طول ممر المتجر بدون والديهم.
تشجع هايدت الآباء على التراجع وإيجاد طرق للسماح لأطفالهم بأن يكونوا أكثر استقلالية ومسؤولية-ومخاطر بعض المخاطر الصغيرة المناسبة للعمر-لبناء ثقتهم ومرونتهم ، والتي هي ترياق للقلق. وبعض الآباء يرتفعون إلى هذا التحدي.
شاركت إريكا أندرسن ، مع زوجها وابنتها وآبي وابنه جاكوب ، تيخوك من آبي البالغة من العمر 7 سنوات في متجر وشراء الكعك بنفسها. (بإذن من إريكا أندرسن)
“الممارسة تجعل الكمال”
إن تربية الأطفال المستقلين شيء اتخذته باريس كوبر على محمل الجد. قامت أمي الثلاثة ، التي تعيش في ألاباما ، بالعديد من Tiktoks التي تتحدث فيها عن تدريس مهارات الحياة الواقعية في وقت مبكر ، وأظهرت أن أطفالها يقومون بالتحقق الذاتي في متجر البقالة من تلقاء أنفسهم وتجاوز السيارة العائلية.
لقد بذلت مجهودًا واعًا للتأكد من أن أطفالها-جيرالد الثالث البالغة من العمر 9 سنوات ، و GIA البالغة من العمر 8 سنوات وجيونا البالغة من العمر 4 سنوات-يتعلمون كيف يكونون أكثر استقلالية ، بما في ذلك تشجيعهم على اللعب في الخارج وطهي وجبة الإفطار الخاصة بهم يوم السبت. يقول كوبر لـ Yahoo: “يمكن لابني وابنتي الكبرى أن يصنعوا الفطائر بأنفسهم”. “عادة ما أكون هناك فقط للتأكد من أن لا أحد يحرق نفسه على الموقد.”
لديها أيضًا مخطط عمل روتيني لأطفالها حتى يعرفوا ما يحتاجون إلى فعله لمساعدة الأسرة ، سواء كان ذلك يخرج من القمامة أو يكتسح الأرض أو إفراغ غسالة الصحون. يقول كوبر: “أحاول منحهم بنية وروتينًا للمساعدة في استقلالهم”. يعرف أطفالها أيضًا غسل وجوههم ، ويرتدون ملابسهم ويصنعون أسرتهم في الصباح قبل المدرسة. ويشمل ذلك البالغة من العمر 4 سنوات. تقول كوبر: “يمكنها أن ترتدي ملابسها وتنظيف أسنانها ، لكن في صباح أحد الأيام كانت تواجه صعوبة في صنع سريرها”. “لديها الكثير من الفصيلة Squishmlows. قلت ،” لقد حصلت عليها “. أردت حقًا مساعدتها حتى لا يفوتون الحافلة ، لكنني اعتقدت ، يمكنها أن تفعل ذلك. وفعلت ذلك “.
يقول كوبر ، وهو مهووس أنيق الموصوف ذاتيا ، إنه يمكن أن يكون من الصعب كوالد عدم القفز والقيام بأشياء لهم ، خاصةً لأنه في بعض الأحيان “لن يكون مثاليًا-سيكون الأمر فوضويًا” ، كما تقول. “لكن يجب أن أقول لنفسي أنه لا بأس. الممارسة تجعلها مثالية.”
تقوم باريس كوبر بتدريس أطفالها الثلاثة ، الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 8 و 4 ، مهارات الحياة الواقعية حتى يتمكنوا من تعلم أن يكونوا أكثر استقلالية. (بإذن من باريس كوبر)
لماذا تكون مسائل أكثر استقلالية
Lenore Skenazy ، الذي ، مع Haidt ، المئوية ، تركت تنمو ، صاغت مصطلح “الأبوة والأمومة الحرة” في عام 2008-وكان يطلق عليها حتى “أسوأ أم في أمريكا” للسماح لها بركوبها في مدينة نيويورك البالغة من العمر 9 سنوات بنفسه. تعرف Skenazy عن كثب مدى أهمية السماح للأطفال بأن يكونوا أكثر استقلالية ، وبناءً على رد الفعل العنيف الذي تلقته ، كيف يمكن لمخاوف الوالدين العميقة أن تسير حول سلامة طفلهم.
Skenazy لا يلوم الآباء المفرطين (المعروف أيضًا باسم المروحية). “أنا ألوم ثقافة تكرار الأطفال في الخارج وحوالي” ، تخبر ياهو ، مشيرةً إلى كيف تعني الأبوة والأمومة الحديثة مراقبة أطفالنا باستمرار ، من الكاميرات في الرعاية النهارية حتى يتمكن الآباء من مشاهدة أطفالهم عن بعد لتتبع موقع طفلك عبر هواتفهم أو هاتفيات الهواء. وتقول: “عندما يكون لديك ثقافة علمتك أن ابنك في خطر دائم وأنك يجب أن تشاهد كل جانب من جوانب حياتهم كل ثانية ، فأنت لا تدرك مدى كفاحهم – ولا يفعلون ذلك”.
وتقول إن الأطفال يرغبون في القيام ببعض الأشياء بمفردهم ، مشيرة إلى مدى تمكينها أن تكون قادرًا على القول ، “لقد فعلت ذلك بنفسي”. يقول سكينزي: “إنه القلق الأصلي”. العكس صحيح أيضًا: “دائمًا ما يساعدك شخص آخر يساعدك ، ومشاهدتك ، ومساعدتك ، والتدخل نيابة عنك ، أمر مريح وسهل ، ولكنه لا يبني أي نوع من الكفاءة التي عليك القيام بها عندما تسقط دراجتك ، عندما تضيع ، عندما يضيع الكلب عليك”.
يوافق آشلي هارلو ، وهو طبيب نفساني ومراهق في نبراسكا للأطفال في أوماها. يقول إن الآباء كان لهم دائمًا دورًا مهمًا في حماية أطفالهم ورعايتهم ، لكنه يشير إلى: “يبدو أن الشيء المثير للاهتمام يحدث – العالم أصبح أكثر أمانًا وأمانًا ، لكن الآباء يميلون بشكل متزايد إلى الحد من قدرة أطفالهم على استكشافها”.
يقول هارلو إنه عندما لا تتاح للأطفال الفرصة لاستكشاف عالمهم ، والاعتماد على أنفسهم وارتكاب الأخطاء ، فإنهم قد يتسببون في العديد من العواقب غير المقصودة. “على سبيل المثال ، عندما يفرط الآباء في الإجازات أو الإفراط في الإطالة ، فإن الأطفال لديهم فرص أقل لتطوير مهارات حل المشكلات وصنع القرار ، وكذلك لبناء قدرات المواجهة لتحديات أكبر” ، يقول ياهو. “مع مرور الوقت ، يمكن لهؤلاء الأطفال المحميين الصراع مع انخفاض المرونة وانخفاض التسامح مع الاستغاثة.”
ما هي بعض الطرق المناسبة للعمر التي يمكن للأطفال القيام بها أكثر بمفردهم؟
يقول هارلو إن أولياء الأمور هم “القرار النهائي” لما هو قدر مقبول من المخاطرة عندما يقوم أطفالهم بأنشطة مستقلة ، ولكن بشكل عام ، يمكن للأطفال الصغار محاولة طلب وجباتهم في مطعم أو يطرق باب جار مقرب للطلب من صديق للعب. يقول: “مع تقدم الأطفال في السن ، يمكنهم طلب المساعدة في العثور على شيء ما في متجر أو يمشي أو دراجة قصيرة ومألوفة في حيهم”.
بالنسبة إلى المدارس المتوسطة والثانوية ، يقول إن كونه أكثر استقلالية يشمل المشي إلى المنزل من المدرسة بمفردهم وتولي الأعمال الأكثر تعقيدًا (مثل طبخ وجبة للعائلة). يقترح Skenazy السماح للأطفال بالتجول في المركز التجاري بينما يركب الوالدان القهوة في ستاربكس القريبة. أو البدء في “يوم الجمعة الحرة” من خلال تشجيع أطفال الحي على التوجه إلى الحديقة المحلية معًا بعد المدرسة ، “فقط لتطبيع الأطفال الذين يذهبون بمفردهم” ، كما تقول. (يمكن للآباء العثور على المزيد من الأفكار حول دعها تنمو.)
عندما تتاح للأطفال الفرصة للاعتماد على أنفسهم ، يقول هارلو إنهم يمكنهم بناء الثقة ، والتحمل مسؤولية قراراتهم وتقليل القلق عند مواجهة تحديات جديدة غير متوقعة. يقول: “من بين أكثر التدخلات فعالية للقلق هو القيام بالشيء الذي يجعلك قلقًا ، وهكذا يعلمك لديك فرصة للقيام بأشياء جديدة ومختلفة بمفردك ، يمكنك التعامل معها”.
ويضيف: “هذا صحيح للآباء والأمهات و أطفال.”