أنجبوا قبل أسبوع. لقد عادوا بالفعل في دائرة الضوء.

عادت كيم كالدويل ، مدرب كرة السلة للسيدات في تينيسي ، إلى الملعب بعد أسبوع واحد فقط من الولادة (مع الأنفلونزا ، لا تقل) إلى طفلها الأول ، الابن كونور ، في 20 يناير. “أنا أحب هذا الفريق” ، أخبرت نوكسفيل نيوز سينتينيل عندما سئلت لماذا عادت إلى العمل بعد فترة وجيزة من إنجاب طفل. وأضافت “أسأل الكثير منهم ، لذلك سأعطيهم كل ما لدي”.

قالت كالدويل إنها كانت تعتمد على موظفيها لمساعدتها خلال ذلك الوقت. “يمكنني التحرك بشكل جيد ، لكن من الصعب بالنسبة لي أن أصرخ” ، شاركت. “لذا ، فقط جعل اللاعبين يكررون الأشياء ، وجعل موظفيي يكررون الأشياء ، وجعلهم قادرين على الصعود والاتصال ببعض المسرحيات عندما أحتاج إلى الجلوس. إنه أمر كبير عندما يكون لديك أشخاص من حولك يمكن أن يثقوا به.”

امتدح مدرب ساوث كارولينا دون ستالي ، الذي لعب فريقه دور سيدة كالدويل في اللعبة ، الأم الجديدة بعد المباراة ، قائلين إن “النساء لديهما قوة 10 رجال”.

وقالت ستالي: “يتعين على النساء اتخاذ قرارات كهذه ، وعندما يفعلن ، أشعر أن النساء الأخريات يجب أن يكرمونهن.

قبل أسبوع واحد فقط ، ظهرت بريتاني ماهومز على هامش مباراة الفاصلة في كانساس سيتي تشيفز للزوج باتريك ماهومز بعد ستة أيام من ولادة الطفل الثالث للزوجين.

احتلت عمدة بوسطن ميشيل وو عناوين الصحف في وقت سابق من هذا الأسبوع بعد أن أحضرت ابنتها المولودة حديثًا ميرا إلى قاعة المدينة بعد أيام فقط من الولادة. “لقد كان من الرائع أن أعود إلى تأرجح الأشياء” ، قال وو في وقت لاحق لـ NPR. “لقد شاركت مع فريقي في الغالب عن بُعد حتى هذه النقطة ، لأننا رحبنا بباقة جديدة جميلة ، وأن نعود شخصيًا شعرت بحالة جيدة حقًا.”

ما هي الرسالة التي يرسلها هذا إلى نساء أخريات؟

تم خلط ردود فعل وسائل التواصل الاجتماعي على مظهر ما بعد الولادة في كل من Mahomes وعودة Caldwell السريعة إلى العمل. في حين أن العديد من المعلقين هتفوا بهم ، عبر آخرون عن قلقهم – بشأن صحة كل امرأة والضغط الذي قد تشعر به الأمهات الجدد الآخرين “للترتد” بعد فترة وجيزة من إنجاب طفل.

تعتمد الرسالة التي يرسلها هذا في كثير من الأحيان على كيفية مشاهدته للناس. وتقول: “المقارنة هي لص الفرح ، ولا يوجد مكان أكثر صدقًا مما كان عليه في فترة ما بعد الولادة”. “مقارنات حول كيف تبدو ، كيف يبدو منزلك … يمكن أن يسرق ما يمكن أن يكون لحظة ثمينة.”

يقول جور إن بعض النساء قد يرون أنفسهن في هذه الأمهات الجدد يعودون إلى روتينهن المعتاد بسرعة ، مما يجعلهن يشعرن بالتمكين ، في حين أن الآخرين قد يجدون أنه عكس تجربتهن الخاصة. ولكن هذا يتفق إلى حد ما مع فترة ما بعد الولادة ككل ، راينا بوسطن ، مؤسس Momtras العامل ، مجتمع لدعم الأمهات العاملات ، يخبر Yahoo Life.

وتقول: “ما بعد الولادة هو وقت الرسائل المختلطة”. “من ناحية ، هناك رسائل لن يكون طفلك هذا صغيرًا ولا تستمتع بكل دقيقة ، مما قد يجعل الأمهات يشعرن بالعار. من ناحية أخرى ، قيل لنا ألا نفقد أنفسنا في الأمومة. هناك الكثير من الدفع والسحب “.

أما بالنسبة للغضب الصريح ، فإن بعض الناس يعبرون عن وسائل التواصل الاجتماعي حول هذه العوائد السريعة إلى العمل والأضواء ، يقول جور إنه يقول أكثر عن الأشخاص الذين يكتبون تلك التعليقات أكثر من الأمهات أنفسهم. “يمكن للناس أن يحولوا الغضب والإحباط إلى الخارج عندما لا يشعرون بالرضا ويدعمهم” ، كما أوضحت ، مشيرة إلى عبارة “يؤذي الناس الناس”.

ويضيف جور: “إن رؤية الآخرين الذين يتعاملون مع هذه الفترة الزمنية يمكن أن يكون محبطًا”.

ما يمكن أن تتوقعه الأمهات الجدد خلال فترة الاسترداد بعد الولادة

يؤكد الأطباء على أن تجربة ما بعد الولادة مختلفة للجميع. “بعض الأمهات تعود إلى هناك بسرعة ، لكن هذا ليس هو الحال بالنسبة للعديد من النساء” ، هذا ما يقوله الدكتورة كريستين جريفز ، وهي شركة OB-GYN في مستشفى ويني بالمر للنساء والرضع في أورلاندو بولاية فلوريدا. “كل شخص لديه رحلتهم الخاصة.”

يقول غريفز إن النساء تمر بتغييرات جسدية بعد الولادة ، وحتى تلك التي تختلف حسب الشخص وما كانت تجربتها في الولادة. وتقول: “يفقد بعض الناس الكثير من الدم أو المسيل للدموع أو الخضوع لعملية جراحية – أن الشفاء قد يستغرق وقتًا أطول من الولادة المهبلية غير المعقدة”. “ناهيك عن حقيقة أنك محروم من النوم وأن هرموناتك تتغير بسرعة.”

بشكل عام ، يتقلص رحم المرأة إلى حجم ما قبل الولادة لمدة ستة أسابيع ، كما يقول غريفز. خلال ذلك الوقت ، قد تشعر النساء بتشنجات شديدة أو لا شيء على الإطلاق ، كما تقول. يميل النساء أيضًا إلى النزف لأسابيع بعد الولادة والاحتفاظ بالسوائل الإضافية. هناك أيضًا تغييرات في الصحة العقلية التي يمكن أن تحدث ، بما في ذلك خطر الإصابة بالاكتئاب أو القلق بعد الولادة ، كما يقول جور.

امنح الأمهات الجدد بعض النعمة

تشعر العديد من النساء بالرضا بعد الولادة بفترة وجيزة ، بينما يستغرقن آخرين المزيد من الوقت. لا أحد أكثر “طبيعية” أو صحيحة ، كما يقول غريفز.

تقول بوسطن إنه من الأهمية بمكان أن تتبع النساء مسارهن الخاص خلال هذا الوقت ، وببذل قصارى جهدهن لمقاومة المقارنة مع الأمهات الجدد الآخرين. وتقول: “من المهم أن تتدفق الأمهات في قيمهن الشخصية وتسجل مع أنفسهن أيضًا”. “هل هذا شيء أريد أن أفعله أم أشعر أنه من المتوقع القيام بذلك؟”

يقول جور إن جميع الأمهات الجدد يجب أن تحصل على الدعم ، بغض النظر عن رحلتهن بعد الولادة. “النقطة المهمة هي تمكين النساء” ، كما تقول. “إذا كنت تشعر بالراحة ، فهذا رائع. إذا لم تقم بذلك ، فلا بأس بذلك أيضًا. لا أريد تثبيط أي شخص “.

يذكرنا Gur أنه ، بغض النظر عن تجربتك بعد الولادة ، الجميع مختلفون. وتقول: “يمكن أن يمنحك انتكاسة إذا بدأت تشعر بالضيق حيال وتيرتك”. “أحط نفسك مع المحبة والنعمة. إذا لم تقل شيئًا لصديقك ، فلا تقل ذلك لنفسك “.