إذا كنت تكافح مع ترقق الشعر أو الخسارة ، فاعلم أنك لست وحدك. سيختبر ثلثي الرجال الأمريكيين ترقق الشعر بحلول الوقت الذي يبلغون من العمر 35 عامًا فقط ، وفقًا لجمعية تساقط الشعر الأمريكية. في سن 50 ، يرتفع هذا العدد إلى 85 ٪. النساء ، وخاصة النساء بعد انقطاع الطمث ، ألقوا خيوط أيضًا: 40 ٪ من جميع الأميركيين الذين يعانون من تساقط الشعر من الإناث. لحسن الحظ ، هناك الكثير من منتجات نمو الشعر الفعالة المتاحة – سواء فوق العداد والوصفات الطبية – للمساعدة في إيقاف التخفيف ، وعكس السقيفة ، وحتى في بعض الحالات ، تعزز نمو الشعر الجديد.
تأتي منتجات نمو الشعر بأشكال مختلفة ، بما في ذلك الشامبو والمصل والحلول الموضعية وقبعات الليزر والمكملات الغذائية. هناك أيضًا تركيبات خاصة بالجنس تهدف إلى استهداف الأسباب الكامنة الأساسية التي قد يبدأ الرجال والنساء في التخلص من الشعر ، وبالتالي فإن أفضل منتج نمو للشعر للرجال ليس دائمًا أفضل منتج نمو للشعر للنساء.
يخبر الدكتور جلين فاليسيلوس ، وهو جراح بلاستيكي معتمد من مجلس الإدارة ، ياهو “اعتمادًا على سبب تساقط الشعر ، هناك شامبو يظهر الوعد ، مع تركيز هذه المنتجات التي تركز حول الحفاظ على بصيلات الشعر الصحية عن طريق منع الأضرار وتعزيز النمو”. وهذا توضيح مهم لجعله: الحفاظ على بصيلات الشعر الصحية لمنع سقوط الشعر ليس هو نفسه تحفيز نمو الشعر الجديد. على الرغم من أن الشامبو قد يحدث فرقًا في الحفاظ على الشعر الذي لديك ومساعدته على الظهور أكثر سمكًا ، إلا أنه لا يوجد شامبو متاح حاليًا تم إثباته علمياً لعكس آثار تساقط الشعر.
نظرًا لأن منتجات نمو الشعر والشعر التخفيف تختلف بشكل كبير في الفعالية ، فقد بحثنا واختبرنا أكثر من 40 شامبوًا لتخفيف الشعر للعثور على الأفضل لتلبية الاحتياجات والظروف المختلفة. لقد بدأنا بحثنا من خلال التحدث مع أطباء الأمراض الجلدية المعتمدة من مجلس الإدارة وأخصائيي علماء الأشكال والجراحين البلاستيكيين لمعرفة المكونات الرئيسية التي يجب البحث عنها-وما الذي يجب تجنبه-وإذا أوصوا بأي منتجات أو علامات تجارية محددة لمرضاهم. باستخدام مدخلات الخبراء وردود فعل اختبار داخلي ، قمنا بتصنيف كل شامبو نمو الشعر على أساس المكونات الرئيسية وسمعة العلامة التجارية والجودة والفعالية والتكلفة والتجربة الشاملة للمختبر.
جدول المحتويات
تحديث ، 24 سبتمبر ، 2025: فحصنا جميع أسعار المنتجات وتوافرها. لا يزال اختيارنا رقم 1 لأفضل شامبو لتخفيف الشعر دون تغيير.
أفضل شامبو عام لتخفيف الشعر
(العودة إلى الأعلى)
شامبو أعلى آخر لتخفيف الشعر نوصي به لعام 2025
(العودة إلى الأعلى)
العوامل التي يجب مراعاتها عند اختيار شامبو للتخفيف ونمو الشعر
-
نوع تساقط الشعر: قبل اتخاذ قرار لعلاج فقدان الشعر ، من الضروري للغاية تحديد الأصل. يمكن أن يكون للترقق والسقوط مجموعة واسعة من الأسباب ، بما في ذلك علم الوراثة ، والمرض ، والاختلال الهرموني ، والتوتر ، والحمل ، والنظام الغذائي ، والثعلبة AREATA وأسلوب الحياة. سيساعدك الصرور في سبب تسبب التخفيف بشكل أفضل في معرفة ما إذا كانت هذه مشكلة مؤقتة ، أو شيء يمكن حله بتغيير نمط الحياة (تناول الطعام بشكل أفضل ، أو إجهاد أقل) أو حالة طبية تتطلب زيارة إلى المستند.
-
ميزانية: بالنظر إلى أن الإجهاد يمكن أن يسبب التخفيف ، تأكد من أنه يمكنك تحمل تكاليف المنتج الذي تختاره بشكل مريح. آخر شيء تريده هو أن يكون سعر الشامبو الذي يخفف من شعرك يأكيدك ويتسبب في رقيقة شعرك أكثر!
-
التركيبات الوراثية/الجنس: قد تختلف صيغ تساقط الشعر الموجهة نحو الرجال والنساء بسبب الأسباب الهرمونية المختلفة لتساقط الشعر. يقول جراح الشعر الدكتور آلان بومان: “غالبًا ما تحتوي صيغ الرجال على حاصرات DHT (ثنائي هيدروتستوستيرون) مثل Palmetto المنشار ، لأن الصلع النمط الذكري ناتج إلى حد كبير بسبب DHT ، مشتق من هرمون التستوستيرون”. “من ناحية أخرى ، قد تحتوي الصيغ النسائية على مكونات مغذية وترطيبة لمعالجة ترقق الشعر بشكل عام غالبًا في تساقط الشعر الأنثوي.” مع ذلك ، يضيف Bauman أن العديد من المكونات النشطة الموجودة في أفضل منتجات نمو الشعر ، مثل Minoxidil و Finasteride ، فعالة بشكل عام لكل من الرجال والنساء ، مع تعديلات الجرعة على أساس الجنس. بالإضافة إلى المنتجات الموضعية ، هناك أيضًا فيتامينات ومكملات عن طريق الفم التي أثبتت جدواها سريريًا ومعتمدة من إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) لنمو الشعر ، وفقًا لعلم الوراثة.
-
مكونات: هناك عدد قليل من المكونات الرئيسية التي تريد البحث عنها: زيت إكليل الجبل ، والنعناع ، والكركم ، وحمض الساليسيليك ، وزيت بذور اليقطين ، والميتو ، والمينوكسيديل ، والفيناستيد ، والببتيدات المائية المائية.
(العودة إلى الأعلى)
كيف اخترنا
للعثور على أفضل منتجات نمو الشعر ، بحثنا أكثر من 40 شامبوًا مختلفًا لتخفيف الشعر الذي ينظف خيوطًا وكذلك تعزيز الحجم وتعزيز سمك لتقليل فرصة الكسر أو التخفيف. لقد استشرنا أطباء الأمراض الجلدية وأطباء ثلاثية حول تساقط الشعر ، ونمو الشعر ، والتي تعتبر المكونات مهمة وأي تلك التي يجب تجنبها. لقد وضعنا أيضًا في الاعتبار عوامل مثل السعر وسهولة الوصول وسمعة العلامة التجارية عند إنشاء قائمتنا.
(العودة إلى الأعلى)
الأسئلة الشائعة
ما الذي يسبب ترقق الشعر؟
تؤثر مجموعة متنوعة من العوامل على صحة شعرك وما إذا كنت تعاني من تخفيف الشعر وتساقط الشعر. بعض هذه العوامل ضمن سيطرتك ، والبعض الآخر ليس كذلك. إن الوصول إلى الجذر – المقصود من التورية – هو مفتاح حل مشاكلك.
-
علم الوراثة: يُعرف تساقط الشعر الناجم عن علم الوراثة باسم ثعلبة الأندروجين ، وهي حالة وراثية يمكن أن تؤثر على كلا الرجلين (صلع النمط الذكري) والنساء (تساقط الشعر الأنثوي) إذا كانت مهيأة وراثيا. يقول بومان: “عادة ما ينتج عن ثعلبة الأندروجيني خطًا تراجعًا وتخفيفًا أعلى فروة الرأس للرجال ، وتخفيف الشعر بشكل عام للنساء”.
-
سمك الشعر الطبيعي: من المرجح أن يختبر الأفراد الذين يعانون من أنواع الشعر الناعم ترقق الشعر بسبب احتباس الرطوبة الأقل ، مما قد يؤدي إلى الكسر ، والأطراف المنقسمة وسقوط الشعر.
-
التغيرات الهرمونية: يعد الحمل ، وانقطاع الطمث ، وانقطاع الطمث من بين الأعلى الأسباب لتخفيف شعر المرأة.
-
مرض فيروس كورونا: هل عانيت من حالة معتدلة إلى شديدة من Covid-19 في الأشهر القليلة الماضية؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد يكون هذا سبب ترققك وسقيفك. لكن لا تقلق ، كما يخبرنا بومان ، أن تساقط الشعر الطويلة هو عادة حالة مؤقتة تُعرف باسم Efluvium التيلوجين ، وغالبًا ما تسببها الأمراض الشديدة.
-
ضغط: قد تلاحظ أن شعرك قد يسقط أو يبدو أرق عندما تكون أكثر إثارة من المعتاد. لا يوجد لغز هناك: يعد تساقط الشعر المرتبط بالإجهاد أمرًا شائعًا إلى حد ما ، سواء كان ذلك بسبب روتين يومي عالي الضغط أو تداعيات (كما كان) من حدث عائد أو صدمة بشكل خاص.
-
نمط الحياة: يمكن أن تلعب خيارات نمط الحياة دورًا كبيرًا في صحة الشعر. أشياء مثل استخدام علاجات الشعر الكيميائية ، والتجفيف أو التصميم في كثير من الأحيان مع الأدوات الساخنة يمكن أن تشدد على فروة رأسك وبصيلات الشعر ، وربما يؤدي إلى ترقق أو تساقط الشعر. حتى اتباع نظام غذائي ضعيف أو فقدان كبير للوزن يمكن أن يكون له تأثير على شعرك.
هل تعمل الشامبو لتخفيف الشعر حقًا؟
نعم ، شامبو لتخفيف الشعر يعمل حقا. يقول فاليسيلوس: “هناك شامبو نمو الشعر الذي يظهر وعدًا ، مع تركيز هذه المنتجات التي تركز حول الحفاظ على بصيلات الشعر الصحية عن طريق منع الأضرار وتعزيز النمو”. “تميل هذه المنتجات إلى أن تكون خالية من المواد الكيميائية القاسية والأصباغ التي تظهر عادةً في منتجات العناية بالشعر السائدة ، وبدلاً من ذلك ، تحتوي على أشياء مثل الببتيدات والفيتامينات والمستخلصات الطبيعية ، والتي تعمل على تقوية الشعر ، والمساعدة في تقليل الالتهاب وتساقط الشعر ، وتعزيز الشعر السميك والكامل.”
أي منتجات نمو الشعر معتمد من إدارة الأغذية والعقاقير؟
Minoxidil الموضعي ، فيناسترايد عن طريق الفم ، والعلاج الباريتينيب والمعالجة الخفيفة منخفضة المستوى هي العلاجات الوحيدة المعتمدة من إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) لعلاج ثعلبة الأندروجين (صلع النمط/النمط الأنثوي). ومع ذلك ، يمكنك العثور على minoxidil في العديد من منتجات تساقط الشعر ، بما في ذلك تلك التي تساعد أيضًا في تغذية فروة الرأس وشعر الشعر ، مثل الزيوت والأمصال من أجل تساقط الشعر. بعضها متاح فقط مع وصفة طبية للطبيب ، مثل المكملات الغذائية Baricitinib و Vinasteride عن طريق الفم.
كم من الوقت يستغرق رؤية نتائج الشامبو لتخفيف الشعر؟
إجابة قصيرة؟ ذلك يعتمد. يقول بومان: “عادةً ما يكون الاستخدام الثابت لمدة ثلاثة إلى ستة أشهر على الأقل ضروريًا قبل أن يمكن رؤية نتائج ملحوظة”. “ينمو الشعر ببطء ، حوالي نصف بوصة شهريًا ، لذلك قد تستغرق التغييرات وقتًا. فهي أكثر فعالية بشكل عام عند استخدامها كجزء من خطة شاملة للعناية بالشعر والعلاج ، وربما بما في ذلك الأدوية والعلاجات الموضعية ونظام غذائي متوازن.”
هل الشامبو لتخفيف الشعر آمن للجميع لاستخدامه؟
نعم ، يعتبر الشامبو لتخفيف الشعر آمنًا للجميع لاستخدامه. هذه المنتجات تميل إلى أن تكون خالية من المواد الكيميائية القاسية والأصباغ التي تظهر عادة في منتجات العناية بالشعر السائدة ، مع معظم المكونات المحتوية مثل الببتيدات والفيتامينات والمستخلصات الطبيعية. ومع ذلك ، من المهم دائمًا قراءة قوائم المكونات بعناية للتأكد من أنك لا تحاول منتجًا قد تكون حساسًا له.
(العودة إلى الأعلى)
قابل خبرائنا
(العودة إلى الأعلى)
محتوىنا الصحي هو لأغراض إعلامية فقط وليس المقصود من المشورة الطبية المهنية. استشر أخصائي طبي حول أسئلة حول صحتك.