أفضل 28 هدية للمشاة من جميع الأعمار وجميع المستويات

يعد البقاء رطبًا أمرًا بالغ الأهمية عند القيام بأي نوع من التمارين وهذه الزجاجة من العلامة التجارية تقدم du jour هدية عصرية وعملية للغاية. هيكل من الفولاذ المقاوم للصدأ مصنوع بشكل متين، والغطاء مقاوم للتسرب مع قطعة فم تفتح بلمسة زر واحدة.

لا يرغب الجميع في حمل زجاجة المياه في أيديهم أثناء تسجيل خطواتهم. تم تصميم حزام زجاجة المياه سهل الاستخدام هذا عالميًا لحمل زجاجات المياه من 24 إلى 40 أونصة (بما في ذلك ستانلي الذي اقترحناه للتو). إنه الإكسسوار البسيط المثالي الذي ربما لم يعرف صديقك أبدًا أنه يحتاجه.

تُعد بكرات الكرات هذه بمثابة حشوة عبقرية للمشاية، مما يوفر راحة التدليك في مكان الألم بطريقة تناظرية صديقة للبيئة. إنها مصنوعة من رغوة الطحالب الطبيعية والوفيرة؛ تساعد إزالته من المحيط على تنظيف المياه، واستعادة النظم البيئية المائية، والتقاط انبعاثات ثاني أكسيد الكربون – لذا، اربح، اربح، اربح بهذه الهدية الصديقة للبيئة.

بالنسبة للمشاة الذين ينغمسون في الكتب الإلكترونية أو البودكاست أثناء وقتهم المتحرك، فإن زوجًا من سماعات الرأس اللاسلكية خفيفة الوزن أمر لا بد منه. تقوم هذه الخدعة من AirPod بالخدعة بسعر مناسب للتخزين. وتأتي بثمانية ألوان لتناسب أي نمط.

جزء صغير من سعر أجهزة تقويم العظام المخصصة، هذه العلامة التجارية المحبوبة للمراجعين تنزلق مباشرة في الأحذية للمساعدة في محاذاة الألم ودعمه والتخلص منه. إنها تتشكل على القدمين للحصول على مقاس مناسب؛ لا التشذيب المطلوبة.

يتطلب المشي زوجًا من الأحذية المريحة والداعمة؛ تأتي مع نعال داخلية ممتازة لتقويم العظام ودعم ممتاز لقوس القدم مع سبع طبقات من الحشو والوسائد لحماية وتخفيف آلام القوس وألم الكعب والتهاب اللفافة الأخمصية. يعد Therafit خيارًا من الدرجة الأولى لمحبي المشي من جميع الأنواع لأن العلامة التجارية تحمل ختم قبول الجمعية الأمريكية لطب الأطفال للأحذية. بالإضافة إلى ذلك، فهي خفيفة الوزن وتتميز باللون الوردي الفاتح الجميل.

ليس من الممتع المشي مع حمولة كبيرة من المعدات، ولكن بعض الأشياء – مثل مفتاح المنزل، وبطاقة الهوية، والهاتف، على سبيل المثال – هي مجرد أشياء ضرورية. يحمل هذا الحزام خفيف الوزن كل تلك الأشياء وأكثر بطريقة انسيابية بدون استخدام اليدين، بدون حجم أو وزن غير ضروري.

بالنسبة للمشاة الذين يقطعون مسافة أكبر ويبقون بالخارج لفترة أطول (أو يحملون المزيد فقط)، فإن حقيبة الحزام ذات الشعبية الكبيرة هذه لديها سعة 1 لتر لحمل المزيد من الأشياء طوال الرحلة. إنه مصنوع من قماش مقاوم للماء ويمكن ارتداؤه بعدة طرق على الجسم.

هذه هي الهدية للصديقة التي ترتدي طماقًا لتتمكن من خطواتها وتريد إزالة VPL (هذا “خط اللباس الداخلي المرئي” للمبتدئين). إنها الملابس الداخلية البديلة التي لم تكن تعلم أنها بحاجة إليها، حيث تلتصق مباشرة بالجزء الداخلي من السراويل الضيقة. مصنوعة من القطن العضوي، وهي مريحة وتسمح بمرور الهواء – وتضفي مظهرًا أنيقًا لقوات الكوماندوز.

من يقول أن الجوارب لا يمكن أن تكون هدية رائعة؟ من المؤكد أن محبي المشي الجادين سيقدرون هذه الجوارب الخفيفة للغاية والتي تعتمد على الأداء، والمصنوعة من بطانة مدمجة لتدليل أقدامهم خطوة بعد خطوة.

بالنسبة لأولئك الذين يمشي بعد غروب الشمس (أو قبل شروقها)، فهذه هدية عملية تساعد على الحفاظ على سلامتهم من حركة المرور والمخاطر الأخرى من خلال زيادة الرؤية الليلية. يأتي مزودًا بمصباحين، يزن كل منهما جزءًا صغيرًا من الأوقية، ويمكن تثبيتهما بسهولة والتبديل بين الأضواء الثابتة والوميضة بضغطة زر واحدة.

ما الذي يمكن أن يكون أكثر راحة من زوج من الأحذية الدافئة لتدليل القدمين بعد المشي لمسافات طويلة؟ يمكن لمشايتك المفضلة أن تضعها في الميكروويف لتدفئتها قبل وضعها بعد المشي.

حتى لو كان الجو باردًا بالخارج، فإن المشي السريع يرفع معدل ضربات القلب ويمكنه تدفئة الجسم بسرعة. تساعد مروحة الرقبة الشخصية على التحكم في أي إزعاج أثناء تعليقها بدون استخدام اليدين حول الرقبة، على شكل سماعات الرأس. يتم شحن هذا الجهاز بسهولة عن طريق USB لذا فهو دائمًا جاهز عندما يحين وقت البدء.

يعد الشعور بالأمان أمرًا مهمًا بالنسبة للمشاة، وخاصة أولئك الذين يمشون بمفردهم أو في الليل. امنح صديقك راحة البال مع جهاز رش الفلفل الصغير هذا الذي يتم تعليقه بشكل خفي على سلسلة المفاتيح. بسعر أقل من 10 دولارات، إنها حشوة تخزين لا تحتاج إلى تفكير للمشاة.

المشي في الظروف الباردة يمكن أن يحرمك من متعة النشاط. تعمل أجهزة تدفئة الأيدي القابلة لإعادة الشحن هذه على تدفئة الأيدي الباردة بسرعة، مما يساعد على تمديد موسم المشي في الهواء الطلق حتى أشهر الشتاء الباردة.

يضيف حساب الخطوات وتتبع البيانات بعدًا آخر للمشي أثناء ممارسة التمارين الرياضية، لكن الساعات الذكية يمكن أن تكون باهظة الثمن – وتفعل أكثر بكثير مما قد تحتاج إليه بالفعل. يقوم هذا الجهاز بإحصاء الخطوات وقياس معدل ضربات القلب، كل ذلك مقابل تذكرتي سينما.

إحدى متع المشي العظيمة هي الحالة التأملية التي يشجعها – بعيدًا عن الشاشات والضغوط. مع رسم توضيحي ساحر ورائع على الغلاف، تمتلئ مجلة الوعي الذهني هذه بالمطالبات والإلهام للمشاة، بالإضافة إلى أدلة من الأبحاث حول العلاقة بين المشي والعافية.

يمكن لمشايتك المفضلة أن تجلب ظلها الخاص مع هذه القبعة متعددة الاستخدامات، والتي تحتوي على حافة صدفية قابلة للطي مقاس 3 بوصة لذا من السهل تعبئتها في حالة عدم الاستخدام. إنها مقاومة للماء والبقع، مع عامل حماية من أشعة الشمس فوق البنفسجية 50+، كما أنها تحتوي على قفل للنظارات الشمسية لمساعدة النظارات على البقاء في مكانها. (عبقري.)

متوفر بـ 12 لونًا وبنطاق شامل يصل إلى 6X، هذا الجاكيت المنتفخ خفيف الوزن هو الطبقة الإضافية المثالية للمشاة. إنه مقاوم للماء، ومبطن بالكامل ومعزول، لذلك من المؤكد أنه سيبقى مريحًا أثناء المشي في العناصر.

تتمتع هذه الأداة الصغيرة المتواضعة بقدرة رائعة على مساعدة المشاة ذوي العضلات المشدودة على التمدد وتخفيف التوتر بطريقة عميقة ومستهدفة للغاية. إنه لذيذ للتخلص من الأوجاع والآلام بعد المشي المكثف.

ألهم مسيرتهم القادمة – وكل ما بعد ذلك – بهدية هذا الكتاب. لقد تجول المؤلف توم تورسيتش حول العالم، ليصبح الرجل العاشر الذي يقوم بذلك (إلى جانب الكلب الأول). لقد قطع مسافة 28 ألف ميل على مدى سبع سنوات – عبر الصحاري والغابات والمدن والجبال – مستفيدًا من دروس الناس والثقافات في جميع أنحاء العالم.

يعد الحفاظ على وضعية جيدة أثناء المشي أمرًا مهمًا للغاية لمنع احتمالية حدوث آلام الظهر أو الإصابات الأخرى، ويمكن أن يساعد أيضًا في تقليل التعب وتحسين التوازن. بالنسبة للمشاية التي تنظر للأسفل أو تنحني أو ترتخي أثناء المشي، فإن حمالة الصدر هذه من Forme مسجلة لدى إدارة الغذاء والدواء الأمريكية للمساعدة في تحسين محاذاة الجزء العلوي من الجسم وتذكير صديقتك بالحفاظ على أكتافهم إلى الخلف. بالإضافة إلى ذلك، فهو يأتي بستة ألوان جميلة.

لا تدع سعر 25 دولارًا يخدعك! هذه النظارات الشمسية من تيفوسي هي الطريقة المثالية لمساعدة مشيتك المفضلة على حماية عيونها من الشمس. إنها خفيفة الوزن للغاية مع قبضة مانعة للانزلاق على قطعة الأنف للمساعدة في منع هذه الظلال من الانزلاق، حتى في الظروف الحارة والعرقية. بالإضافة إلى ذلك، فهي توفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية فئة A وB ومفصلة مدمجة تمنع سحب الشعر غير الضروري. ويمكن أيضًا طلبها باستخدام العدسات الطبية، إذا كانت هناك حاجة لذلك.

يفضل معظم المشاة المشي في الخارج، ولكن هناك بعض الأيام التي لا يكون فيها ذلك ممكنًا. ساعد في دعم عادات صديقك الصحية من خلال شراء وسادة المشي هذه من Merach. إنها عملية، وبأسعار معقولة، وبسرعة قصوى تبلغ 3.8 ميل في الساعة، وهي خيار جيد حتى للمشاة الأكثر نشاطًا.

في عرض لأفضل السترات ذات الأوزان الثقيلة، فاز هذا الخيار من Zelus كأفضل اختيار لدينا للمشي. إنها مريحة وبأسعار معقولة، وتضيف تحديًا رائعًا للمشي العادي. ولكن الأفضل من ذلك كله؟ لديها جيوب! أو، بشكل أكثر تحديدًا، تحتوي على حافظة للهاتف، والتي وجدها مختبرنا مفيدة بشكل خاص.

أي شخص يستخدم وقت المشي لمتابعة كتبه أو ملفاته الصوتية المفضلة سيقدر هدية أو اشتراك Audible. تبلغ تكلفة هدية شهر واحد 15 دولارًا (وتأتي مع رصيد)، مما يمنح صديقك حرية “اختيار مغامرته الاستماعية” أثناء الانطلاق في مغامرته الكبيرة التالية في المشي.

في اليوم التالي للمشي الشاق، لا بد أن تحتاج قدم صديقك إلى بعض العناية. توفر OOfos أقصى درجات الراحة في أحذية التعافي، وهذه الأحذية المنخفضة من OOcoozie هي مزيج مثالي من الدعم واللطيف.

عندما تبدأ الرياح في التسارع، يمكن أن يتحول المشي الممتع إلى تجربة أقل متعة، خاصة إذا بدأت تشعر بالبرد في أذنيك. نحن نحب عصابة الرأس النسائية من TrailHeads هذه للمساعدة في الحفاظ على دفء أذنيك (وشعرك في مكانه). تعتبر فتحة ذيل الحصان ميزة مفيدة لأي شخص لديه شعر طويل، كما تساعد المادة الماصة للعرق على إبقائك جافًا ودافئًا. بالإضافة إلى ذلك، فإن الألوان الزاهية هي الحل الأمثل للتميز والظهور.