ترتفع درجات الحرارة هذا الصيف، ومعها يزداد خطر الإصابة بأمراض الحرارة وحروق الشمس والجفاف. بالنسبة للكثير منا، يكون الجو حارًا جدًا بحيث لا يمكننا البقاء في الخارج لفترات طويلة من الوقت. أفضل مسار للعمل هو البقاء في الداخل – ولكن هذا قد يعني أيضًا تفجير فاتورة الكهرباء الخاصة بك عن طريق تشغيل مكيف الهواء (على افتراض أنه لديك) طوال اليوم.
إذا كنت لا ترغب في قضاء الصيف على الأريكة، فهناك عدد من الأماكن التي توفر لك الراحة من الحرارة ومستوى من الترفيه لا يمكنك الحصول عليه في المنزل. المكافأة: العديد منها منخفضة التكلفة أو حتى مجانية.
على استعداد للتغلب على الحرارة؟ هنا أفضل الأماكن للذهاب.
مراكز التبريد
تسمح هذه المواقع الداخلية المكيفة المجانية للأشخاص بالبقاء باردين عندما تكون هناك ظروف مناخية شديدة الحرارة. تتوفر مراكز التبريد في كل ولاية، وهي ذات أهمية خاصة بالنسبة للسكان غير المسكنين. يمكنك الوصول إلى خرائط مراكز التبريد في جميع أنحاء الولايات المتحدة على موقع المركز الوطني للإسكان الصحي.
المكتبات العامة
المكتبات مفتوحة للجميع سواء كان لديك بطاقة مكتبة أم لا، وغالبًا ما تكون بمثابة مراكز تبريد أثناء الحرارة الشديدة. المكتبات مفيدة بشكل خاص للعائلات، حيث أنها غالبًا ما تحتوي على برامج مجانية للأطفال. اجلس مع كتاب واستمتع بالمكيف ودع أطفالك يستمتعون بوقت القصة أو ورشة العمل الحرفية.
دور السينما
تشتهر دور السينما بالبرودة. إذا كنت من محبي السينما، يمكنك أيضًا توفير المال من خلال الانضمام إلى برامج مثل AMC A-List، والتي تدفع فيها سعرًا ثابتًا مقابل ثلاثة أفلام في الأسبوع. قد يقدم المسرح الثاني في منطقتك أيضًا تذاكر أرخص، إذا كنت تبحث عن صفقة رابحة. (نصيحة احترافية: اختر فيلمًا ذو مدة تشغيل طويلة للحصول على أقصى استفادة من أموالك.)
مراكز التسوق
عندما يصبح الطقس حارًا، ابدأ خطواتك بالتجول في أحد مراكز التسوق – حتى لو كنت لا تتطلع إلى شراء شيء جديد. إذا لم تكن من محبي الحشود، فاستهدف الوصول عندما تفتح الأبواب (تسمح بعض مراكز التسوق للأشخاص بالدخول قبل فتح المتاجر بالداخل) وتجنب ذروة عطلات التسوق مثل 4 يوليو. ومن المفيد أيضًا التحقق عبر الإنترنت لمعرفة ما إذا كان مركز التسوق المحلي لديك يلعب دورًا منطقة للأطفال أو الأحداث في المتجر.
المتاحف
ثقافة و مكيف الهواء؟ نحن نسمي ذلك الفوز. إذا كنت تتطلع إلى توفير المال، فابحث في منطقتك عن المتاحف المجانية أو المتاحف التي تدفع ما تريد، بالإضافة إلى المتاحف التي قد تقدم خصومات للطلاب أو كبار السن أو الأسرة، في حالة التقديم. (على سبيل المثال، متحف متروبوليتان للفنون في مدينة نيويورك مجاني للأطفال دون سن 12 عامًا، والأطفال الذين تبلغ أعمارهم 16 عامًا أو أقل يدخلون إلى متحف المدينة للفن الحديث مجانًا.) قد يكون من المفيد أيضًا دفع رسوم العضوية السنوية إذا كنت تخطط للزيارة بانتظام (حتى لو كان ذلك فقط للتغلب على الحرارة).
المتاجر الكبرى
مثل مراكز التسوق، فإن المتاجر مثل Target أو Walmart أو H Mart أو Costco (وهذه الأخيرة تكلف 60 دولارًا سنويًا للانضمام إليها) تبقيك هادئًا أثناء التصفح. سيسمح لك التجوال في الممرات بالحصول على خطواتك، لكن التحدي الحقيقي هو الخروج من هناك دون تحميل عربة التسوق الخاصة بك إلى أقصى حد.
حمامات سباحة عامة
ليس عليك البقاء في الأماكن الداخلية حتى تبرد. حمامات السباحة العامة – بعضها مجاني، أو تتطلب رسوم دخول بسيطة – توفر ملاذًا منعشًا في فصل الصيف. وإذا كان لديك أطفال صغار، فتحقق لمعرفة ما إذا كانت حدائق منطقتك توفر منصات لعب مجانية.
حلبة التزلج على الجليد
قد لا يبدو هذا النشاط الأكثر وضوحًا في فصل الصيف، ولكن التزحلق على الجليد في الأماكن المغلقة هو إحدى الطرق للبقاء باردًا في فصل الصيف مع ممارسة بعض التمارين الجيدة أيضًا – وقد تحتاج حتى إلى ارتداء طبقات إضافية للتدفئة. ربما يمكنك تخطي الشوكولاتة الساخنة بعد ذلك.
صالة بولينج
إذا كنت تلعب عددًا أكبر من الضربات، ففكر في حجز ممر لمدة ساعة أو نحو ذلك. تحتوي العديد من الأزقة على بارات للوجبات الخفيفة وأروقة حيث يمكنك تمديد زيارتك.
ممر
سواء أكانت نسخة مناسبة للبالغين (مع مشروبات كحولية أو مقبلات فاخرة) أو أجرة أطفالك القياسية، فإن لعبة الآركيد هي وسيلة جيدة للبقاء هادئًا في الصيف أثناء اختبار مهاراتك في لعبة Skee-Ball.
متاجر الحيوانات الأليفة
هناك أماكن قليلة توفر الاسترخاء مثل قسم الأسماك في متجر للحيوانات الأليفة، خاصة عندما يكون الجو حارًا في الخارج. اذهب لالتقاط طعام الكلاب، وابقَ للتحديق في الخنازير الغينية والببغاوات والأبراص والمزيد. اعتمادًا على سياسات المتجر المحلي لديك، قد تتمكن أيضًا من إحضار كلبك لتبريده أيضًا.
مكتبة لبيع الكتب
تمامًا مثل المكتبة، يمكنك الاطلاع على رفوف متجر الكتب في مكيف الهواء أثناء التقاط أحدث قراءة لـ #BookTok. تحتوي بعض المتاجر، مثل Barnes & Noble، على مقاهي، حتى تتمكن من الحصول على رغيف ليمون أثناء متابعة قراءتك.
الفنادق
كن ضيفنا – أو لا. تعد ردهة الفندق مكانًا سهلاً للعمل على الكمبيوتر المحمول الخاص بك أثناء الاستمتاع بأجواء العطلة دون أن تكون ضيفًا مدفوع الأجر. إذا كنت ترغب في الاسترخاء في الخارج، يمكنك البحث عن خدمات مثل ResortPass، والتي تتيح لك شراء تذكرة دخول إلى حمام السباحة في الفندق طوال اليوم. تتراوح الأسعار من 20 دولارًا إلى أكثر من 100 دولار لليوم.
صالات رياضية
عندما يكون الجو حارًا، فإن آخر شيء قد ترغب في القيام به هو بذل جهد كبير – ولكن استمع إلينا. تميل العديد من صالات الألعاب الرياضية مثل Crunch وEquinox إلى أن تكون كذلك ممتاز مكيف الهواء (لا أحد يرغب في ممارسة التمارين في مكان متعرق بالفعل)، ولن يمنعك أحد من المشي على جهاز المشي بسرعة بطيئة فقط لقضاء بعض الوقت في الهواء البارد.