“أحبك كثيرًا للسماح لك بالتحدث معي هكذا” – وخطوط أخرى يمكن أن تساعد الآباء على وضع حدود أفضل مع أطفالهم

“خمس دقائق فقط!” “سأفعل الأعمال المنزلية لاحقًا.” “لكن أم صديقي تتيح له البقاء مستيقظًا!” إذا كنت أحد الوالدين ، فمن المحتمل أن تكون هذه الاستجابات مألوفة للغاية عندما تحاول الاحتفاظ بالشركة على الحدود التي قمت بتعيينها. وعلى الرغم من أنه من الطبيعي أن يتراجع الأطفال ، خاصةً عندما يصبحون أكثر استقلالية ، إلا أنه من المهم بنفس القدر أن يضع الآباء حدود معقولة – والتمسك بهم.

في الحلقة السادسة من البودكاست الخاص بهم ، بعد النوم مع مشاعر صغيرة كبيرة ، مشاعر صغيرة كبيرة المؤسسون دينا مارغولين ، أخصائي علاج للأطفال متخصص في علم الأحياء العصبي بين الأشخاص ، وكريستين جالانت ، مدرب الأبوة والأمومة مع خلفية في تعليم الأم والطفل ، إلى جانب ضيفهم الخاص ، خبير الأبوة والأمومة أليزا بريدمان، قم بفك إحدى أكبر صراعات الأبوة والأمومة: كيف يمكنك وضع حدود ولا يزال لديك علاقة وثيقة مع طفلك؟ يشارك Margolin كيفية العثور على تلك البقعة الحلوة لـ Yahoo's بعد وقت النوم عمود.

على البودكاست الخاص بنا ، قال Aliza Pressman شيئًا أوقفنا في مساراتنا: الأشياء الثلاثة الأكثر أهمية في الأبوة والأمومة؟ علاقة. علاقة. علاقة.

لماذا؟ لأن العلم يدل على وجود علاقة آمنة ومتصلة مع أحد الوالدين يشكل حرفيا دماغ الطفل النامي. هذا ما يبني المرونة. هذا ما يساعد الأطفال على الارتداد بعد لحظات صعبة. هذا ما يسمح لهم بالنمو إلى البالغين الأصحاء.

ولكن هنا تتعثر معظمنا: كيف تبني هذا النوع من العلاقة المتصلة بينما يحملون أيضًا حدود حقيقية حول أشياء مثل وقت الشاشة ، والأعمال المنزلية ، وكيف نتحدث مع بعضنا البعض والمزيد؟

لأن الحقيقة هي أنه يمكنك الحصول على العلاقة الأكثر حبًا ومفتوحة في العالم – ولا يزال يتعين عليك القول ، “لا ، لا يمكنك التمرير Tiktok حتى منتصف الليل”. يمكنك أن تكون متناغمًا عاطفياً ولا يزال لا تدع طفلك يتحدث إليك مثل حقيبة اللكم عندما يكون محبطًا.

لماذا تقوم الحدود ببناء الاتصال فعليًا

هذا هو تطور معظمنا لم يتعلم النمو: الحدود ليست عكس الحب. إنهم تعبير عميق عنه.

عندما تقوم بتعيين حدود ثابتة ومحترمة مع طفلك ، خاصةً عند الضغط عليها ، فأنت لا تغلقها. أنت تُظهر لهم أن عالمهم آمن ويمكن التنبؤ به ومستقر. يمكنك التعامل مع أكبر عواطفهم وأنك لن تذهب إلى أي مكان.

ونعم ، سوف يدفعون ضد تلك الحدود. ليس لأنهم يريدون تحديك ، ولكن لأنهم يريدون التأكد من أن الحدود حقيقية. أنك ستظل هناك ، حتى عندما تنهار.

إذن كيف يبدو هذا في الواقع؟

لنفترض أنك وضعت حدودًا حول وقت الشاشة. توينك يلقي نوبة ، وينفصل الباب وتقول إنك تدمر حياتهم.

مهمتك ليست التراجع باسم “الاتصال”. ولا يعاقبهم أو العار باسم “الاحترام”. إنه عقد الحدود و عقد مساحة لعواطفهم.

يمكنك القول: “لقد شعرت بالضيق. سأكون غاضبًا أيضًا إذا كنت في منتصف شيء أعجبني وانقطاع.

هذه هي البقعة الحلوة الأبوة والأمومة: حدود هادئة واضحة و التوافر العاطفي.

أي اتصال مع يمكن أن تبدو الحدود مثل:

• “ليس عليك أن تعجبك القاعدة. وما زلت أحتفظ بها.”

• “يُسمح لك بالجنون. سأجلس معك فيه. لكنني لا أغير القاعدة.”

• “أحبك كثيرًا للسماح لك بالتحدث معي هكذا. لنحاول مرة أخرى عندما تكون جاهزًا.”

• “لديك مشاعر كبيرة حقًا في الوقت الحالي. أنا هنا. وهذا لا يزال هو التوقع.”

تذكر: يحتاج الأطفال إلى حدود لنفس السبب الذي يحتاجون إلى إجراءات وقت النوم وأحزمة المقاعد – إنهم يساعدونهم على الشعور بالأمان. لكن الحدود دون اتصال تشعر بالبرد. والاتصال بدون حدود يشعر بالفوضى.

أطفالنا لا يحتاجون إلى الكمال. يحتاجون إلى معرفة: والدي يراني ، يسمعني ولا يخشى أن يقود الطريق – حتى عندما يكون الأمر صعبًا.