ضرب زلزال بقوة 4.8 درجة ولاية نيو جيرسي صباح يوم الجمعة، مما هز ولاية جاردن ستيت وأرسل هزات أقل عبر مدينة نيويورك وأجزاء أخرى من الشمال الشرقي. وفي أعقاب ذلك، لجأ الناس في المناطق المتضررة إلى وسائل التواصل الاجتماعي الإبلاغ عن الأعراض مثل الدوخة، دواروالغثيان والشعور العام بالغرابة بعض الشيء. في حين أن بعض سكان كاليفورنيا يرفضون شكاوى سكان الساحل الشرقي، إلا أن هناك أدلة علمية حقيقية على أن الزلازل – حتى البسيطة منها – يمكن أن يكون لها بعض التأثيرات الغريبة على أجسامنا.
ماذا تقول الأبحاث حول هذا الأمر، وإلى متى تستمر الأعراض عادةً، وماذا يمكن للأشخاص الذين ما زالوا يشعرون بالإحباط أن يفعلوا؟ إليك ما يجب معرفته.
هل يمكن أن تسبب الزلازل الدوخة والغثيان وأعراض أخرى؟
باختصار، نعم. في الواقع، ذهبت إحدى الدراسات المنشورة في عام 2021 إلى حد تسمية الأعراض المماثلة بـ “متلازمة الدوخة بعد الزلزال”. قال أكثر من 42% من 3656 شخصًا شملهم الاستطلاع الياباني في الأسابيع الـ 12 التي أعقبت الزلازل الهائلة التي ضربت كوماموتو في عام 2016، إنهم شعروا “بتأثير وهمي” بعد الزلازل. ما أسماه مؤلفو الدراسة “التأثير الوهمي” يتضمن مجموعة من الأعراض، بما في ذلك الدوار والدوار والإحساس بالتأرجح أو الحركة أثناء الثبات على أرض صلبة.
وجدت دراسة أخرى “اضطرابات في وظيفة التوازن” في أعقاب زلزال بقوة 9 درجات ضرب اليابان في عام 2011. وأفاد الناس هناك عن مشاكل في التوازن لأسابيع وحتى أشهر بعد الزلزال. أظهرت الأبحاث ارتفاعًا كبيرًا في معدلات مشاكل الصحة العقلية في أعقاب الزلازل، بما في ذلك الزيادات في حالات القلق واضطراب ما بعد الصدمة واضطرابات المزاج، فضلاً عن مشاكل النوم.
ومن الجدير بالذكر أن الأبحاث أجريت على أعراض ما بعد الزلزال تم ذلك في أعقاب زلازل أكبر بكثير من تلك التي ضربت نيوجيرسي يوم الجمعة.
الزلازل تعطل النظام الدهليزي وتضعنا في حالة من عدم الاستقرار
ما يعانيه الناس أثناء وبعد الزلازل هو، بشكل فعال، دوار الحركة، كما يقول لاري براون، أستاذ الجيوفيزياء في جامعة كورنيل، لموقع Yahoo Life. ويقول: “إن الأمر يشبه إلى حد ما الشعور بدوار البحر على متن قارب: فجسدك لا يتوقع ذلك عندما تبدأ الأرض في التحرك، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى زعزعة الاستقرار إلى حد كبير”.
يحدث هذا عدم الاستقرار لأن إحساسك بالمكان المادي والتوازن يتم طرحه في حلقة مفرغة. عندما تكون هناك حركة غير متوقعة، يمكن أن تؤدي إلى التخلص من نظامنا الدهليزي، الذي يأخذ معلومات حسية لتخبرنا بمكان رأسنا في الفضاء وكيف يتحرك ليخبرنا بكيفية الحفاظ على التوازن، وفقًا لـ American Speech-Language-. جمعية السمع.
لكن الشعور بالأمواج تحتنا أثناء وجودنا في مقصورة قارب، أو وقوفنا على أرض تهتز وسط زلزال، يخلق “صراعًا” في المعلومات الحسية التي يستخدمها هذا النظام لمساعدتنا على التوازن، وفقًا لما ذكرته National Oceanic. وإدارة الغلاف الجوي. تخبرنا أعيننا أن العالم من حولنا يبدو وكأنه يجب أن يكون مستقرًا، لكن رؤوسنا قد تتمايل لأعلى ولأسفل أو جنبًا إلى جنب مع الحركة، مما يخلق إحساسًا بالحركة. هذه الإشارات المتضاربة تخل بتوازننا وتؤدي إلى الغثيان والدوار.
لا ينبغي أن تستمر الدوخة والدوار بعد الزلزال لفترة طويلة
يقول براون لموقع Yahoo Life إن الأعراض مثل الدوخة يجب أن تتبدد بسرعة – في غضون دقائق إلى ساعات – بعد وقوع الزلزال. لكنه يشير إلى أن هناك بعض العوامل التي يمكن أن تجعل الدوخة أسوأ أو تدوم لفترة أطول. ويضيف أن الأشخاص الذين يعيشون في مستوى أعلى في المبنى سيشعرون بآثار الزلزال بشكل أكثر حدة. بالإضافة إلى ذلك، يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بدوار الحركة بشكل طبيعي، لذلك من المحتمل أن يكونوا أكثر حساسية لهزات الزلزال.
ما يجب القيام به لتخفيف أعراض ما بعد الزلزال
لا توجد أبحاث كافية حول أعراض ما بعد الزلزال لاقتراح علاجات خاصة بها. ولكن بما أن هذه الأعراض تنتج فعليًا عن دوار الحركة، فإن نفس الطرق المستخدمة لعلاج ذلك قد يعمل على تخفيف الأحاسيس غير السارة بعد وقوع الزلزال.
قال الدكتور مونيتاكا أوشيو من مستشفى جامعة طوكيو لصحيفة وول ستريت جورنال في عام 2011 إن تدريب عينيك على شيء بعيد، مثل الأفق، أو الاستلقاء، أو احتساء السوائل الباردة أو الساخنة قد يساعد في تخفيف آثار “مخلفات” الزلزال. وأضاف أنه إذا استمرت الأعراض، يمكنك أيضًا تجربة حبوب دوار الحركة.