آلة التجديف المدمجة هذه هي “سكين الجيش السويسري” للصالات الرياضية المنزلية – وهي معروضة للبيع على أمازون مقابل 85 دولارًا

إذا كنت تفكر في قراراتك للعام الجديد 2024 وكان “ممارسة المزيد من التمارين” أحد هذه القرارات، فأنت لست وحدك. وفقًا لاستطلاع أجرته مجلة Forbes Health/OnePoll، قال ما يقرب من نصف المشاركين في الاستطلاع إن تحسين مستوى لياقتهم البدنية يمثل أولوية قصوى في العام الجديد. إحدى الطرق التي تساعدك على تحقيق أهدافك هي إزالة أي عقبات، مثل كون صالة الألعاب الرياضية بعيدة جدًا. أحضر صالة الألعاب الرياضية إلى المنزل باستخدام آلة التجديف المدمجة هذه المعروضة للبيع مقابل 85 دولارًا فقط (كان 130 دولارًا) في أمازون.

صني للصحة واللياقة البدنية

تتميز آلة التجديف الأكثر مبيعًا هذه بـ 12 مستوى من المقاومة السلسة، وهي هادئة للغاية، بفضل نظام المقاومة الهيدروليكية. وهذا يعني أنه إذا كنت تحب ممارسة التمارين في الصباح الباكر، فيمكنك القفز على هذا المجدف دون إيقاظ بقية أفراد أسرتك.

85 دولارًا في أمازون

لماذا هذه صفقة جيدة؟

لا يتم طرح آلة التجديف Sunny Health & Fitness للبيع كثيرًا – قد تكون هذه هي المرة الوحيدة التي ينخفض ​​فيها السعر في عام 2024! ليس هذا فحسب، ولكن على عكس صالة الألعاب الرياضية، لا يتعين عليك حزم حقيبتك أو القيادة إلى أي مكان للحصول على جلسة تعرق جيدة أيضًا. يمكنك استخدام هذا الرجل الصغير في أي مكان في منزلك.

لماذا أحتاج هذا؟

من السهل تعلم التجديف – حيث تحاكي الآلة الحركة التي قد تقوم بها إذا كنت تجدف بقارب – وهي تعمل على تمرين الجسم بالكامل. يمكنك استخدامه للتمارين ذات التأثير المنخفض أو العالي، وستكون سعيدًا بمعرفة أنه أسهل على المفاصل من الجري على سبيل المثال.

“إن آلة التجديف تشبه سكين الجيش السويسري في صالة الألعاب الرياضية،” هذا ما قالته المجدفة المحترفة ورياضية هايدرو ميشيل سوسا شكل مجلة. “تشمل أغراضها المتعددة التدريبات ذات التأثير المنخفض، وفترات الركض عالية الكثافة، وتطوير القدرة على التحمل منخفض الكثافة، وتدريب القوة لكامل الجسم، والتدريب الأساسي، وصحة القلب والتحكم في الوضعية.”

نظرًا لأن جهاز التجديف Sunny Health & Fitness الأكثر مبيعًا صغير الحجم وخفيف الوزن، فلا يمثل إخراجه عبئًا كبيرًا. ضعه أمام التلفزيون واحرق السعرات الحرارية أثناء مشاهدة أخبار الصباح أو إعادة مشاهدة حلقاته يلوستون بالليل. عندما لا تستخدمه، ما عليك سوى طيه وتخزينه في الخزانة. إنها مريحة أيضًا، بفضل المقعد المريح والمقود المبطن.

ضع في اعتبارك أن أحدث إرشادات منظمة الصحة العالمية بشأن التمارين الرياضية توصي بممارسة نشاط بدني متوسط ​​الشدة لمدة 150 إلى 300 دقيقة و75 إلى 150 دقيقة من النشاط البدني عالي الشدة أسبوعيًا. في حين أن التدريبات المكثفة إلى حد ما يمكن أن تشمل المشي أو حضور دروس اليوغا الافتراضية، فقد تحتاج إلى بعض المعدات المنزلية (مثل آلة التجديف) لمساعدتك على الارتقاء إلى مستوى أكثر “قوة”.

ماذا يقول المراجعون

وقد منحها أكثر من 11000 متسوق على أمازون تصنيفًا مثاليًا من فئة الخمس نجوم.

“هذا الشيء مذهل، لقد فقدت الكثير من الوزن بسبب استخدامه، وذهبت لرؤية طبيبي [and] “إنها سعيدة جدًا بصحتي العامة” ، كتب مراجع آخر سعيد. “هذا هو أفضل جهاز تمرين استخدمته وهو ممتع للتمرين عليه. أستخدمه لمدة 45 دقيقة كل يوم! ملابسي أصبحت مناسبة بشكل أفضل، [and] يا إلهي، أصبحت ذراعي في حالة جيدة.”

قال أحد مشجعي فئة الخمس نجوم، والذي كان متشككًا بسبب السعر المنخفض: “هذه عملية شراء رائعة. لقد رأيت العديد من آلات التجديف مقابل عدة مئات من الدولارات، وكنت مترددًا في طلبها بسبب قاعدة “تحصل على ما تدفع مقابله”. أنا سعيد جدًا لأنني انتهزت الفرصة. إنه متين وسهل الاستخدام وأنا أحبه!”

وأوضح متسوق آخر معجب: “يبدو أنه لا شيء ولكنه يجعلك تعمل بجد”. “أنا أحبه! في المنزل، نستخدمه أنا وزوجي وابنتي البالغة من العمر 11 عامًا وأنا، الثلاثة جميعًا بمستويات مختلفة، ويشعر الثلاثة جميعًا أنه يؤثر علينا. لا تفهموني خطأ، أنا متأكد من أن هناك هناك العديد من آلات التجديف التي هي أفضل بكثير، ولكن هذا هو الجهاز الذي وجدته مع علاقة أفضل بين الجودة والسعر… شيء واحد فقط – يصبح الجو حارًا، على سبيل المثال، عندما يلعب زوجي في المستوى 8 30 دقيقة. لا يحترق الجلد ولكنه حار.”

هذا هو الحال. لا تحتاج إلى إنفاق الكثير من المال أو تخصيص مساحة كبيرة لممارسة تمرين جيد في المنزل. مع آلة التجديف هذه، لن تحصل صالة الألعاب الرياضية على أي شيء في غرفة معيشتك.

صني للصحة واللياقة البدنية

تتبع تقدمك باستخدام شاشة المجدف الرقمية التي تعرض وقت التمرين وعدد الصفوف والسعرات الحرارية. بالإضافة إلى ذلك، فإن المقعد المصمم هندسيًا مبطن، والمقود مبطن بالإسفنج، ودواسات القدم بها أشرطة قابلة للتعديل وقبضة غير قابلة للانزلاق، مما يجعل الآلة مريحة في الاستخدام أيضًا.

85 دولارًا في أمازون

و لشيء أكثر تقدما …

صني للصحة واللياقة البدنية

أولئك الذين يفضلون جرعة أكبر من التكنولوجيا مع تمارينهم قد يرغبون في الاطلاع على هذه الترقية الذكية الجديدة. فهو يتيح لك الاتصال عبر البلوتوث بأحد التطبيقات المخصصة للتمرينات المخصصة وتتبع التقدم ومقاطع الفيديو التدريبية. ما عليك سوى وضع هاتفك على الحامل والتجديف!

117 دولارًا في أمازون

إذا كان لديك Amazon Prime، فستحصل على شحن مجاني بالطبع. لست عضوا بعد؟ لا مشكلة. يمكنك الاشتراك في النسخة التجريبية المجانية لمدة 30 يومًا هنا. (وبالمناسبة، لا يزال أولئك الذين ليس لديهم Prime يحصلون على شحن مجاني للطلبات التي تبلغ قيمتها 25 دولارًا أو أكثر.)

تعكس المراجعات المقتبسة أعلاه أحدث الإصدارات في وقت النشر.

هل تبحث عن المزيد من عروض المنازل الرائعة من أمازون؟ تحقق من هذه:

آلي

مكانس

مطبخ

بيت