لقد تغير الكثير منذ ظهور فيروس SARS-CoV-2 (الفيروس المسؤول عن مرض كوفيد-19) على المسرح العالمي قبل أربع سنوات. في عام 2020، أصاب فيروس كورونا الجديد الحياة اليومية لملايين الأشخاص وقلبها رأسًا على عقب، لكن اليوم عادت الحياة في الغالب إلى طبيعتها: تم رفع القيود، وأصبح الناس أقل حذرًا، ولم تعد قواعد الآداب المتعلقة بالحفاظ على صحة نفسك والآخرين سليمة. واضح جدا. لذا، إذا كنت في حيرة من أمرك بشأن الوضع الحالي لفيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) وكيفية تقليل المخاطر، فإليك دليلًا يحتوي على كل ما تحتاج إلى معرفته – بدءًا من تتبع المتغيرات والحالات وحتى أحدث توصيات الصحة العامة حول الإخفاء واللقاحات والاختبارات والمزيد.
المتغيرات
-
ما هو متغير فيروس كورونا السائد الآن؟ JN.1، الذي تم اكتشافه لأول مرة في الولايات المتحدة في سبتمبر، هو سلالة فيروس كورونا الأكثر انتشارًا. تمثل هذه النسخة المتحورة بشدة من الفيروس أكثر من 90% من الحالات على مستوى البلاد، وهي تنحدر من متغير BA.2.86 (الملقب ببيرولا). يعد فيروس HV.1، الذي تم اكتشافه لأول مرة خلال الصيف وكان في يوم من الأيام هو البديل الأكثر شيوعًا، هو ثاني أكثر الأنواع شيوعًا على مستوى البلاد، حيث يمثل حوالي 2٪ من الحالات. ويبدو أن كلاهما يشتركان في العديد من الأعراض التي عرفناها من المتغيرات الأخرى، بما في ذلك الحمى والسعال وانسداد الأنف أو سيلان والتهاب الحلق وفقدان حاسة التذوق أو الشم. وقالت الدكتورة ماندي كوهين، مديرة مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، لموقع Yahoo Life، إن السلالات الأحدث تبدو أكثر قابلية للانتقال ولكن لا يبدو أنها تزداد خطورة. يمكنك متابعة أحدث مراقبة لمتغيرات فيروس كورونا (COVID) على موقع مركز السيطرة على الأمراض (CDC).
-
هل الحالات حاليا في ازدياد أم في انخفاض؟ أطلق مركز السيطرة على الأمراض (CDC) لوحة معلومات تتتبع مستويات فيروس كورونا في مياه الصرف الصحي. في الوقت الحالي، تعد مستويات النشاط الفيروسي لفيروس كورونا في مياه الصرف الصحي “مرتفعة” على مستوى البلاد، ولكنها انخفضت منذ ذروتها خلال الأسبوع الأول من شهر يناير. يستخدم المسؤولون أيضًا حالات الاستشفاء كمؤشر رئيسي لقياس مدى انتشار فيروس كورونا في الولايات المتحدة. تتوقع التوقعات الوطنية لحالات الاستشفاء الصادرة عن مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها هذا الأسبوع “ما بين 640 إلى 5900 حالة دخول إلى المستشفى يوميًا بسبب كوفيد-19 من المحتمل الإبلاغ عنها في 4 مارس” – وهو انخفاض بمقدار 2100 حالة. ما يصل إلى 12000 حالة دخول يوميًا إلى المستشفى كان من المتوقع الإبلاغ عنها في 12 فبراير.
أقنعة
-
متى أحتاج إلى ارتداء القناع؟ يعد ارتداء القناع في هذه المرحلة خيارًا شخصيًا، لكن مركز السيطرة على الأمراض يقترح استخدام مستويات دخول المستشفى في منطقتك لتحديد ما إذا كان القناع ضروريًا أم لا. يمكنك التحقق من مستويات القبول في المستشفى حسب المقاطعة هنا، مع البيانات التي يتم تحديثها بواسطة مركز السيطرة على الأمراض أسبوعيًا. يوصي مركز السيطرة على الأمراض أيضًا بارتداء قناع في الداخل حول الآخرين في المنزل وفي الأماكن العامة لمدة 10 أيام على الأقل إذا كانت نتيجة اختبار فيروس كورونا إيجابية، وارتداء قناع حول الآخرين لمدة تصل إلى 10 أيام إذا كنت قد تعرضت لشخص كانت نتيجة اختباره إيجابية.
-
هل تعود تفويضات القناع؟ قال كوهين لموقع Yahoo Life في ديسمبر/كانون الأول: “نحن في مكان مختلف عما كنا عليه من قبل”، وقال الدكتور أنتوني فوسي، المدير السابق للمعهد الوطني للحساسية والأمراض المعدية، في سبتمبر/أيلول، إنه من غير المرجح فرض ارتداء الأقنعة الفيدرالية ومع ذلك، أعادت بعض المؤسسات الفردية الأقنعة، ومع بدء موسم فيروسات الجهاز التنفسي بكامل طاقته، نفذت المستشفيات في عدة ولايات شكلاً من أشكال متطلبات الأقنعة، ولكن مع بدء انخفاض حالات الإصابة بفيروس كورونا وحالات العلاج في المستشفيات، أصبحت بعض متطلبات الأقنعة المؤقتة هذه يتم رفعها.
اختبارات
-
هل الاختبارات المنزلية مجانية؟ اعتبارًا من 25 سبتمبر، يمكن لكل أسرة في الولايات المتحدة طلب أربعة اختبارات سريعة مجانية لفيروس كورونا ليتم إرسالها بالبريد مباشرة إلى منزلهم. في نوفمبر، قامت الحكومة الفيدرالية بتوسيع البرنامج ليشمل أربعة اختبارات مجانية إضافية لكل أسرة – مما يعني أنه إذا لم تستفد من الاختبارات المجانية منذ بدء البرنامج في سبتمبر، فيمكنك الآن طلب ما مجموعه ثمانية اختبارات مجانية لفيروس كورونا في المنزل الاختبارات. يمكنك وضع طلبك هنا. وسيكون الاختبار متاحًا أيضًا من خلال المدارس؛ أعلنت وزارة التعليم الأمريكية أن المدارس ستكون قادرة على طلب اختبارات مجانية “لتزويد الطلاب والأسر والموظفين والمجتمعات المدرسية الأكبر”. ولدى الحكومة الفيدرالية برامج إضافية توفر اختبارات فيروس كورونا المجانية “للأفراد غير المؤمن عليهم والمجتمعات المحرومة”.
-
ما مدى دقة الاختبارات المنزلية؟ تقول إدارة الغذاء والدواء إن اختبارات مستضد فيروس كورونا في المنزل (المعروفة أيضًا باسم الاختبارات السريعة) أقل دقة من الاختبارات الجزيئية (أي اختبارات PCR التي يتم إجراؤها في المستشفى أو العيادة)، وقد يكون من المرجح حدوث نتائج سلبية كاذبة، خاصة إذا يتم إجراء الاختبار بعد وقت قصير من الإصابة أو عندما لا يكون لديك أعراض. إذا حصلت على نتيجة سلبية لاختبار كوفيد في المنزل، توصي إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بإجراء الاختبار مرة أخرى بعد 48 ساعة، حتى لو لم تكن لديك أعراض. لا تزال اختبارات PCR تعتبر المعيار الذهبي في اختبار فيروس كورونا، لكن الخبراء يعتقدون أن الاختبارات المنزلية يجب أن تظل قادرة على اكتشاف المتغيرات الأحدث.
-
هل يمكنني استخدام اختبار منتهي الصلاحية؟ قامت إدارة الغذاء والدواء بمراجعة تواريخ انتهاء صلاحية بعض الاختبارات لتمديدها لعدة أشهر. اتبع هذا الرابط، وابحث عن اسم الاختبار الخاص بك، وانقر فوق تاريخ انتهاء الصلاحية الممتد، وتحقق من رقم الدفعة الموجود على الصندوق الخاص بك لرؤية تاريخ انتهاء الصلاحية الجديد للاختبار الخاص بك.
اللقاحات
-
من يجب أن يحصل على التعزيز؟ يوصي مركز السيطرة على الأمراض بأن يحصل كل شخص يبلغ من العمر 6 أشهر فما فوق على اللقاح أحادي التكافؤ المحدث، والذي أصبح متاحًا في سبتمبر. يستهدف اللقاح المحدث سلالة XBB.1.5 Omicron ومن المتوقع أن يكون فعالاً ضد المتغيرات المتداولة حاليًا. تمت الموافقة على لقاحات فايزر وموديرنا، التي تستخدم تقنية mRNA، لأي شخص يبلغ من العمر 6 أشهر فما فوق. أي شخص يبلغ من العمر 12 عامًا أو أكثر مؤهل للحصول على لقاح نوفافاكس المحدث، والذي يستخدم نهجًا أكثر تقليدية يعتمد على البروتين. لكن قلة من الأميركيين استفادوا من هذه الفرصة. اعتبارًا من 2 فبراير، تلقى 21.8% من البالغين أحدث لقاح لفيروس كورونا، وفقًا لبيانات مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. أكثر من ضعف عدد البالغين في الولايات المتحدة (47.1٪) حصلوا على لقاح الأنفلونزا.
-
هل اللقاحات مجانية؟ تتم تغطية لقاحات فيروس كورونا عن طريق التأمين وMedicare وMedicaid. يوفر برنامج Bridge Access الفيدرالي لقاحات مجانية ضد فيروس كورونا للبالغين غير المؤمن عليهم وغير المؤمن عليهم تأمينًا كافيًا، ويوفر برنامج اللقاحات الفيدرالي للأطفال اللقاحات للأطفال مجانًا. لكن حكومة الولايات المتحدة لم تعد تشتري اللقاحات وتوزعها، مما أدى في البداية إلى عملية إطلاق صعبة مع إلغاء بعض المواعيد حيث تتولى مكاتب الأطباء الفردية والصيدليات وشركات التأمين العملية بنفسها.
-
هل يمكنك الحصول على لقاحات فيروس كورونا والأنفلونزا في نفس الوقت؟ نعم. تشير الأبحاث إلى أن هناك فرصة أكبر قليلاً للتعرض لآثار جانبية مثل الألم في موقع الحقن أو التعب، ولا يوجد انخفاض في الفائدة. يقترح الخبراء القيام بكل ما هو أكثر ملاءمة، ويمكنك اختيار كلتا الحقنتين في نفس الذراع أو واحدة في كل ذراع.
-
هل بطاقات اللقاح مهمة؟ لم يعد معظم الأشخاص بحاجة إلى إثبات أنهم قد تم تطعيمهم — إلا إذا كنت عامل رعاية صحية أو إذا كنت تعمل في بيئة شديدة الخطورة، مثل سكن جامعي أو دار رعاية. لقد توقف مركز السيطرة على الأمراض عن طباعة بطاقات اللقاحات، ولكن إذا كنت لا تزال لديك بطاقتك، فمن الجيد التعامل معها مثل أي سجل طبي آخر وحفظها في مكان آمن. إذا فقدت بطاقتك وتريد إثباتًا للتطعيم، فإن بعض الولايات لديها سجلات تتضمن لقاحات البالغين، أو يمكنك الاتصال بمكتب الطبيب أو الصيدلية التي أعطتك اللقاح، والتي يمكنها توفير التحقق الرقمي أو الورقي.