It Figures هي سلسلة صور الجسد من Yahoo Life، والتي تتعمق في رحلات الشخصيات المؤثرة والملهمة أثناء استكشافهم لما تعنيه لهم الثقة بالجسم وحياد الجسم وحب الذات. يقرأ المقابلات السابقة هنا.
عندما يتعلق الأمر بالآراء حول جسدها، فقد سمعتها كيت هدسون طوال السنوات التي قضتها في دائرة الضوء. ومع ذلك، فإن الممثلة ليس لديها مصلحة في الانخراط في أي فضح جسدي.
“أتذكر عندما فزت [weight] إنجاب الأطفال. لقد ربحت 70 رطلاً مع أي شيء [my older son] رايدر، وكان الناس يقولون: “واو!” “وكان ذلك في المجلات” ، قالت الممثلة البالغة من العمر 44 عامًا لموقع Yahoo Life. “بالنسبة لي، كان الأمر كما لو أنني لا أهتم.”
على الرغم من موقفها اللامبالي، تأخذ هدسون ضرر التعليقات حول وزن الجسم وشكله على محمل الجد. لقد فازت بشكل خاص بقضية تشهير ضد طبعة المملكة المتحدة من مجلة المستفسر الوطني في عام 2006 بعد أن نشرت المجلة قصة تدعي أنها “تبدو مثل الجلد والعظام”. مع تقدمها في السن وتعمقها في أعمال هوليوود، تبنت منظورًا يسمح لها بالحفاظ على سلامها.
وتقول: “كامرأة، عندما لا تهتمين بما يعتقده الآخرون، قد يظن الناس أنك ممتلئة بنفسك”. “ولكن هذا على ما يرام. لا ينبغي لنا أن نهتم بما يعتقده الآخرون.”
بالنسبة لمعظم الناس، القول أسهل من الفعل. لكن هدسون توضح أنها نشأت وهي ترى جسدها في ضوء إيجابي وليس شيئًا سلبيًا يمكن تفكيكه. إنه شيء غرسته والدتها الممثلة جولدي هاون فيها. يعزو هدسون أيضًا هذه النظرة إلى المشاركة في الألعاب الرياضية في سن مبكرة.
“كانت علاقتي بجسدي دائمًا تتعلق بمدى شعوري بالقوة. وتقول: “لم يكن الأمر يتعلق أبدًا بالشكل الذي يبدو عليه جسدي، لأنني كنت رياضية جدًا ولأن الرياضة كانت مهمة جدًا بالنسبة لي”. “كان الأمر يدور حول: كيف أشعر؟”
حتى أنها فكرت في المستقبل كلاعبة كرة قدم محترفة لكنها قررت في النهاية أن تتبع هاون وشريكها كيرت راسل في التمثيل.
“لكي تكون رياضيًا، فأنت حقًا مرهق لجسمك. تقول: “لذا، كنت إما أن أذهب إلى مكان حيث سأكون قاسيًا جدًا على جسدي، أو سأختار أن أكون أكثر لطفًا وأذهب أكثر إلى الفنون”، مشيرة إلى أن كونها ممثلة منحتها بطريقة أو بأخرى. المزيد من الحرية. “لأن الحقيقة هي أن الفنانين جميعهم أشكال وأحجام مختلفة. نريد أن نكون بأشكال وأحجام مختلفة لأننا نصور كل هذه الشخصيات المختلفة.
وتقول إن معيار الجمال الذي يخضع له الممثلون هو نتاج الإعلان وليس الصناعة نفسها. “أعتقد أنه في شكل فني حقيقي، لا تهتم بما يعتقده الناس.”
ومع ذلك، تظل الرعاية الذاتية إحدى أولويات هدسون، وتشكل التمارين الرياضية والتغذية جزءًا من ذلك. ولكن مرة أخرى، يتعلق الأمر بالاحتفال بجسدها بدلاً من معاقبته، وهو ما تحتضنه في تحدي “الخطوات الصغيرة” الذي يستمر سبعة أيام مع MyFitnessPal.
“من الصعب صنعه [fitness and nutrition] جزء من نمط حياتك الذي يستمر ويستمر ويستمر. “عليك أن تجد دعمك، وأن تجد مكانًا يمكنك الاتصال به، فهو أمر سهل وغير مكلف، ويمنحك الفرصة لتحدي نفسك فعليًا بطرق بسيطة وبدء العادة الجديدة،” يوضح هدسون.
يركز البرنامج على إجراء تغييرات صغيرة ومستدامة من شأنها أن تساهم في الصحة العامة لأن هذا هو ما تجده أم لثلاثة أطفال الأكثر فعالية وأهمية.
“سيبدو هذا روحانيًا جدًا وغير عملي، لكنه بالنسبة لي يكون الأكثر عملية: عليك أن تتحرك مع المواسم التي تتواجد فيها. عليك أن تتدفق وتحترم المكان الذي تتواجد فيه. “إذا كان جسدي يقول،” سوف تهدأ، “فسأستمع إلى ذلك. سأتحرك وأتصل بما يخبرني به جسدي. سوف أقوم بالتليين، وسوف أقوم بالرعاية. وفي أحد الأيام، سأستيقظ، وسأشعر بالحكة، وسيكون الأمر مثل، “رائع، أريد أن أركض، أريد أن أتعرق.” إنه يتحول.”
في نهاية اليوم، تعتمد على شعار واحد عندما يتعلق الأمر بجسدها: “كوني فضولية، وليس إصدار الأحكام”، كما تقول. “اعتني بنفسك أولاً، احترم نفسك أولاً، راجع نفسك. أحب جسمك. كن موافقًا على حقيقة أنك لن تكون مثاليًا أبدًا.”