يعد سرطان القولون السبب الرئيسي الثالث للوفاة بالسرطان لكل من الرجال والنساء في الولايات المتحدة والسبب الرئيسي الثاني للوفاة بالسرطان في جميع أنحاء العالم. ولكن هناك أخبار جيدة: إنها أيضًا واحدة من أكثر أنواع السرطان التي يمكن الوقاية منها. ويرجع الفضل في ذلك جزئيًا إلى تنظير القولون، وهو إجراء يستخدم فيه الأطباء مسبارًا لفحص الأمعاء الغليظة. يعتبر تنظير القولون أفضل طريقة للكشف عن سرطان القولون لأنه يسمح للأطباء بإزالة الأورام الحميدة – نمو صغير في القولون – قبل أن تتحول إلى سرطان. ويمكن أن يساعد أيضًا الأطباء في تشخيص سرطان القولون بالإضافة إلى حالات أخرى مثل مرض التهاب الأمعاء.
توصي فرقة العمل المعنية بالخدمات الوقائية بالولايات المتحدة البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 45 و75 عامًا بإجراء فحوصات سرطان القولون والمستقيم. يحتاج معظم الأشخاص إلى واحدة كل 10 سنوات، ولكن قد تحتاج إلى الحصول عليها مبكرًا إذا كان لديك خطر أكبر للإصابة بسرطان القولون. على سبيل المثال، إذا كنت تعاني من حالة مزمنة في الأمعاء، أو تاريخ عائلي من سلائل القولون أو تاريخ عائلي من سرطان القولون، فقد تحتاج إلى فحص القولون بالمنظار لأول مرة قبل عمر 45 عامًا، كما تقول الدكتورة هيذر شاركي، الأستاذة السريرية المساعدة في جامعة نيو انغلاند، يقول ياهو الحياة. وتضيف أنه اعتمادًا على النتيجة، بما في ذلك إذا تم العثور على سلائل، فسيتم إجراء تنظير القولون التالي خلال خمس سنوات أو أقل.
نادرًا ما يسبب تنظير القولون أي ألم، كما يقول الدكتور لانس أورادمو، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي التداخلي في مركز السرطان التابع لمؤسسة سيتي أوف هوب أورانج كاونتي لينار، لموقع ياهو لايف. ويضيف: “إنه عادةً اختبار غير مؤلم ويستغرق عادةً أقل من 30 دقيقة”.
ومع ذلك، فإن التحضير لتنظير القولون هو قصة أخرى. قد تحتاج إلى شرب الكثير من السوائل، وقضاء وقت طويل في الحمام وتغيير نظامك الغذائي بشكل مؤقت. وإلا فلن يتمكن أطباؤك من رؤية القولون بشكل صحيح وقد تحتاج إلى الاستعداد من جديد. ولا أحد يريد ذلك.
لحسن الحظ، هناك عدة طرق لجعل تحضيراتك أكثر فعالية وأقل إزعاجًا. إليك ما يوصي به الخبراء للحصول على إعداد أفضل وأسهل لتنظير القولون.
ناقش خياراتك
تقليديًا، يتضمن الإعداد لتنظير القولون شرب كمية كبيرة من السوائل (تركيبة ملينة عن طريق الفم) لمساعدتك على تنظيف القولون. الآن، هناك خيارات أخرى تساعدك على تحقيق نفس التأثير مثل المحضرات ذات الحجم المنخفض والأجهزة اللوحية. وقد يكون من الممكن أيضًا تناول مشروبك التحضيري على مدار يومين بدلاً من تناوله مرة واحدة. اسأل فريق الرعاية الخاص بك عن الخيارات حتى تتمكن من الحصول على الخيار الأفضل لك.
إذا كانت تجربتك سيئة مع أي من أدوية تحضير الأمعاء في الماضي، فأخبر فريق الرعاية الخاص بك. قد يكونوا قادرين على التوصية بشيء آخر.
يجب عليك أيضًا إخبارهم إذا كنت تعاني من الإمساك. تقول الدكتورة راشيل شيسر، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي في مستشفى هيوستن ميثوديست، لموقع Yahoo Life: “إذا كنت تعاني من الإمساك غير المتحكم فيه، فقد يكون من المفيد مناقشة هذا الأمر مسبقًا مع طبيبك”. وتقول: “إن الدخول في عملية تحضير الأمعاء مع الإمساك يمكن أن يؤدي إلى عدم كفاية إفراغها، بالإضافة إلى أعراض مثل التشنج والانتفاخ والغثيان”.
تعرف على ما يمكن توقعه
لكي تكون عملية إعدادك سلسة وناجحة، عليك أن تعرف بالضبط ما يمكن توقعه. قبل موعدك بأسبوع أو أسبوعين تقريبًا، اقرأ التعليمات حتى تعرف ما يجب عليك فعله مسبقًا، واطرح أسئلة على فريق الرعاية الخاص بك إذا لم تكن متأكدًا من أي شيء.
امسح جدولك الزمني في يوم التحضير (اليوم السابق لتنظير القولون) وقم بإجراء الترتيبات اللازمة حتى تتمكن من البقاء في المنزل بالقرب من الحمام المريح. قد ترغب أيضًا في الحصول على كتاب أو فيلم على جهاز ليرافقك خلال تلك الفترة.
“أوصي بمراجعة تعليماتك قبل أسبوع تقريبًا من الإجراء. قم بتخزين السوائل الصافية التي ستحتاجها في اليوم السابق لتنظير القولون مثل المرق والقهوة والشاي والجيل-أو،” الدكتور أديتي ستانتون، طبيب في Gastro Health “، يقول ياهو لايف.
اهتم بنظامك الغذائي
سيعطيك فريق الرعاية الخاص بك تعليمات بشأن ما يجب أن تأكله — وما لا تأكله — ويعد الالتزام بها أمرًا أساسيًا. “إن اتباع التوصيات الغذائية أمر مهم للغاية للتأكد من عدم وجود طعام غير مهضوم في القولون مما قد يجعل الرؤية صعبة،” الدكتور ربيعة دي لاتور، مدير مركز التنظير الداخلي في مستشفى بلفيو والأستاذ المساعد في الطب بكلية الطب بجامعة نيويورك. الطب، يقول ياهو لايف.
ستحتاج إلى تغيير نظامك الغذائي قبل أيام قليلة من إجراء تنظير القولون. عادةً ما يعني ذلك تناول الأطعمة منخفضة الألياف لمدة يومين إلى ثلاثة أيام — مثل المعكرونة والأرز الأبيض والبطاطس والديك الرومي والبيض والمزيد — والابتعاد مؤقتًا عن الفول والخوخ والحبوب الكاملة والفواكه والخضروات، وكذلك المكسرات. والبذور. ستتبع أيضًا نظامًا غذائيًا يحتوي على السوائل الصافية في اليوم السابق للإجراء. لذا قم بتخزين الحساء والمرق والشاي الصافي.
حافظ على رطوبتك
في اليوم السابق لتنظير القولون، ستتبع في الغالب نظامًا غذائيًا يحتوي على السوائل. على الرغم من أنك لا تستطيع تناول الأطعمة الصلبة، إلا أنه يمكنك شرب السعرات الحرارية وتناول أي عدد تريده من المشروبات.
كما أن شرب كمية كافية من الماء سيبقيك رطبًا أثناء إفراغ أمعائك. يمكنك تناول الماء والمشروبات الغازية الصافية والعصير الصافي والمرق. يمكنك أيضًا تناول الجيلي والمثلجات. لكن تجنب أي شيء بألوان مثل الأحمر أو الأزرق أو الأرجواني التي يمكن أن تلطخ السائل في القولون وتتداخل مع الإجراء في اليوم التالي.
يقول شيسر: “ركز حقًا على الترطيب”. وتضيف: “إن شرب الماء جيدًا قبل البدء في تطهير الأمعاء سيساعدك على الشعور بالتحسن، ويقلل من خطر الجفاف، ويجعل وضع الوريد أسهل ويساعدك على التنظيف بشكل أفضل”.
ساعده على النزول والخروج
إذا كنت تقوم بالتحضير التقليدي باستخدام الكثير من السوائل، فيمكنك أن تكون مبدعًا بعض الشيء لمساعدته على تقليله:
• قم بتبريد السائل في الثلاجة واستخدم المصاصة، مما قد يساعد في تسهيل عملية الشرب. لكن لا تتعجل في تناول المشروب لتجنب الغثيان والقيء.
• امزجه مع القليل من جاتوريد الليمون الحامض أو نكهة كريستال لايت الواضحة لجعل مذاقها أفضل. يقول شاركي: “إذا كنت تخلط المستحضر مع سائل، فاستخدم نكهة تحبها ولكن لا تحبها لأنك ستشرب الكثير منها، وقد لا ترغب في تناولها مرة أخرى لفترة طويلة”.
• اشرب مشروبًا مسموحًا به — مثل الشاي (بدون منتجات الألبان) أو الصودا أو العصير — الذي تفضله بعد كل جرعة لمسح الطعم. قد يساعد أيضًا تناول مضغ الزنجبيل أو العلكة الفقاعية بين المشروبات.
خذ راحتك
بعد أن تشرب المستحضر، توقع قضاء الكثير من الوقت في الذهاب إلى الحمام. يمكن أن يصبح المسح باستخدام ورق التواليت بعد رحلات الحمام المتكررة أمرًا مزعجًا، لذا فإن استخدام مناديل مبللة بدلاً من ذلك يمكن أن يساعد. فقط لا تطردهم. تخلص منها في سلة المهملات، لأنها، على الرغم من الاسم، يمكن أن تسد الأنابيب الخاصة بك.
أيضًا، ارتدي ملابس مريحة وفضفاضة وابق بالقرب من الحمام لأن الرغبة في الذهاب قد تأتي فجأة.
يقول شاركي: “احصل على كتاب جيد أو قم بتنزيل شيء ما لمشاهدته على هاتفك لأنك ستتخييم في المرحاض وتقوم بأداء واجباتك المنزلية”. “وتمتع بروح الدعابة. سيكون هذا خلفك قريبًا.”