إنها أرقام هي سلسلة صور الجسم من Yahoo Life ، وهي تتعمق في رحلات الشخصيات المؤثرة والملهمة أثناء استكشافهم لما تعنيه لهم ثقة الجسد وحياد الجسم وحب الذات.
ظهرت كاثرين هيجل في فيلمها لأول مرة منذ عقود ، وبدأت مسيرة مهنية ناجحة على نطاق واسع على الشاشة – وأبرزها أنها فتاة “it” في مسلسل rom-coms في أوائل العقد الأول من القرن الحادي والعشرين. إذا نظرنا إلى الوراء ، فإن أحد أكبر ندمها هو الطريقة التي تعاملت بها مع جسدها.
“لا أستطيع أن أصدق كيف كنت لئيمًا تجاه نفسي. يكاد يجعلني أرغب في البكاء لأنه يحطم قلبي ،” فايرفلاي لين أخبرت الممثلة ياهو لايف. “كنت لئيمًا للغاية. وقلت لنفسي أفظع الأشياء وكنت صعبًا جدًا على جسدي.”
تتذكر الفتاة البالغة من العمر 44 عامًا أنها “كرهت” الطريقة التي نظرت بها إلى ذلك الوقت وكانت تقارن نفسها غالبًا بمن حولها. تقول: “لطالما شعرت أنني أكبر وأثقل بكثير من أي شخص آخر”.
لم يخجل الأشخاص في صناعة الترفيه من التعليق على مظهرها. تقول: “كنت أقوم بعمل البوتوكس منذ أن كان عمري 25 عامًا”. “كان لديّ مشارك في التمثيل أخبرني أنه يجب علي ذلك ، لذا فعلت ذلك.”
على الرغم من أنها لم تكن أبدًا ضد إجراء تغييرات صغيرة لتبدو وتشعر بأفضل حال ، إلا أنها تدرك مدى تأثرها بسطحية الصناعة.
“أنا بلا جدوى بما فيه الكفاية ، لن أتظاهر بأنني لست كذلك ، وقد أمضيت مهنة قيل لي إنها واحدة من أهم الأشياء عني ، إن لم تكن أهم شيء عني ،” يقول.
ومع ذلك ، فقد لاحظت بعد فوات الأوان مدى انحراف تصورها لنفسها نتيجة لذلك.
خلال العام الماضي ، تمت إعادة مشاهدة هيجل الحقيقة البشعة حيث لعبت دور البطولة إلى جانب جيرارد بتلر. تتذكر أنها كانت مستاءة من ظهورها في وقت إصدار الفيلم عام 2009. بعد أكثر من عقد من الزمان ، تغير منظورها.
“لقد بدوت رائعًا. كنت في حالة جيدة. ما خطبك؟ لماذا كنت قاسيًا على نفسك؟” فكرت في نفسها الأصغر أثناء المشاهدة. “ماذا كنت تتوقع؟ مثل ما الذي كان يمكن أن تطلبه أكثر؟ كنت بصحة جيدة ، كنت لائقًا ، كنت نحيفًا. إلى أي مدى تريد أن تكون نحيفًا؟”
تقول هيجل إن هذا النوع من التفكير كان “مثيرًا للاهتمام حقًا” ، على الرغم من إدراكها أنه “لا يزال من الصعب جدًا بالنسبة لي إيقاف” دورة الحديث السلبي عن النفس.
تشرح قائلة: “أعتقد أنها مجرد عادة سيئة حقًا يجب أن أتخلص منها”. “لكنني أتوقع شيئًا من نفسي في الوقت الحالي ثم أنظر إلى الوراء بعد سنوات وأذهب ،” ماذا؟ لماذا؟ “
إنه شيء تدركه هيجل مع تطور شخصيتها. ومع ذلك ، فقد قدم التقدم في السن تحديات جديدة لتجربتها مع قبول الجسد.
“فبراير أو نحو ذلك [in 2021]، بدأت في اكتساب الوزن بشكل غير مفهوم ، مثل الكثير من الوزن ، كما أعتقد أنني كنت أزيد 20 رطلاً. ولم أستطع معرفة ذلك. كل ما كنت أفعله دائمًا في الماضي لم يكن يعمل “، كما تقول ، مشيرة إلى أنها عادت إلى العادات القديمة. كل ما يعجبني ولا أخسر جنيهًا واحدًا حرفيًا. لم يتزحزح أي شيء “.
ومضت لتقول إنها كانت “صائمة متقطعة” ، والتي تشبهها بـ “تجويع نفسك لمدة 16 ساعة في اليوم”. عندما عرضت مخاوفها على الأطباء ، شعرت هيجل بالرفض.
“لقد بدأت في الذهاب إلى الأطباء والكثير مثل الممارسين العامين العاديين ، أطباء النساء والتوليد [told me]، “أوه ، كما تعلم ، فقط تمرن أكثر وقلل السعرات الحرارية.” وسأذهب ، ‘أنا أفعل هذه الأشياء. أنا أقل من 1200 سعرة حرارية في اليوم. أي انخفاض وسأغادر. وسيكونون مثل ، “أوه ، حسنًا ، كما تعلمون ، هذا مجرد جزء من التقدم في السن.” وكنت مثل ، “حقًا؟”
تشرح هيغل أنها تعلمت أن تسأل نفسها أسئلة حول ما تشعر به في جسدها في محاولة للبقاء على أسس ثابتة ومركزة على صحتها ، بدلاً من مظهرها.
تسأل “كاتي ، إذا لم تكن أمام الكاميرا ، هل تهتم؟ هل تهتم بوزنك؟” “الإجابة كانت نعم ، سأهتم. لأنني لا أشعر أنني بحالة جيدة. وأنا متعب وليس لدي طاقة وأنا متقلب المزاج مثل الجحيم. لا أشعر أن جسدي مثل جسدي.”
والأهم من ذلك أنها أرادت أن تتاح لها الفرصة لمعالجة زيادة الوزن “بطريقة صحية” ، على حد قولها. “يمكن القيام بذلك بشكل شامل ، ويمكن القيام به بعناية ، كما تعلمون. ولكن هذه الفكرة ، مثل ، إما العيش معها أو التوقف عن الأكل فقط أزعجني حقًا.”
نظرًا لأنها وجدت وسيلة للاقتراب من جسدها بطريقة أكثر وعيًا ، فقد حاولت تطبيق نفس العقلية على مجالات أخرى من حياتها. الجزء الصعب هو أن تتصالح مع كيف تريد أن ترى نفسها تتقدم في العمر مقابل ما قد يتوقعه الآخرون منها.
تشرح قائلة: “أنا لست ضد أي شخص يفعل ما يشعر أنه بحاجة إليه ليشعر بأفضل ما لديه ، والاستيقاظ في الصباح ولديه الثقة بالنفس والشعور بكل ما هو أفضل بالنسبة له. إنه أمر فردي وشخصي للغاية”. “أريد أن يفهم الناس أنني في نظر الجمهور. لقد اخترت أن أكون. أشعر أنه جزء من وظيفتي أن أبدو في أفضل حالاتي ، في حدود المعقول. ولكن إذا لم أكن في نظر الجمهور ، فما زلت أعتقد أنني أريد أن أبدو وأشعر بأفضل ما لدي بالنسبة لعمري ، في حدود المعقول “.
وتريد أن تكون شفافة بقدر ما يمكن أن تكون كشخص في دائرة الضوء يمر بها.
“لقد سئمت قليلاً من فكرة أن مثل الممثلات لديهم حمض نووي جيني متفوق. ربما البعض يفعل ذلك ، لا أعرف. لكنني أعلم أنني اتخذت خيارات للمحافظة ، كما يريد أحد. كما أنني اتخذت قرارات بعدم الذهاب بعيدة جدًا لأن الأمر لا يستحق ذلك بالنسبة لي “، كما تقول. “لا أريد تغيير وجهي ، ولست مهتمًا بالنظر إلى سن 25 بعد الآن. لقد كان وقتًا رائعًا ، لقد مر.”
العافية ، الأبوة والأمومة ، صورة الجسد والمزيد: تعرف على من خلف ال هوو مع رسالة Yahoo Life الإخبارية. سجل هنا.