يعد الاستعداد للقيام برحلة أسهل دائمًا من خلال قائمة المراجعة. ولكن على الرغم من أن الملابس الداخلية الإضافية وشاحن الهاتف ربما تكون على رأس قائمتك، إلا أن الأطباء يقولون إنه من المهم التفكير مسبقًا بشأن صحتك.
تقول الدكتورة أنجيلا تاكر، طبيبة طب الأسرة في مركز ويكسنر الطبي بجامعة ولاية أوهايو، لموقع Yahoo Life: “ليس هناك ضمان بأن الدواء الذي ستحتاجه سيكون متاحًا لك عندما تكون بعيدًا عن المنزل”. “إذا كنت بحاجة إلى دواء في لحظة معينة، فقد لا يكون لديك الوقت لمحاولة الحصول عليه [it] إذا لم تكن على ما يرام.”
إذا كنت تعاني من حالة طبية مزمنة، فمن المهم أن تحزم أمتعتك بعناية. تقول كريستينا إنتيسو، أخصائية الصيدلة السريرية في Corewell Health، لموقع Yahoo Life: “اعتمادًا على نوع الدواء الذي تتناوله، قد يكون من الضار والخطير إيقافه فجأة أو الاستمرار لعدة أيام بدونه”.
نظرًا لأنه من المهم أن تحزم أشياء خفيفة – خاصة في ظل رسوم الأمتعة المرتفعة هذه الأيام – فإن أخذ خزانة الأدوية الخاصة بك بالكامل ليس منطقيًا. إذن ما الذي يجب أن تحزمه وما الذي يمكنك تخطيه؟ الأطباء يكسرونها.
تتطلب الأدوية الموصوفة تخطيطًا إضافيًا
يمكن أن يكون الدواء الموصوف طبيًا أمرًا صعبًا، خاصة إذا كان من المقرر أن يتم إعادة صرف الدواء أثناء غيابك. لهذا السبب، من الجيد التحدث مع الطبيب أو الصيدلي الذي يصف لك الدواء حول الحصول على إمدادات تكفي لرحلتك بأكملها، كما يقول الدكتور لويس نيلسون، رئيس قسم طب الطوارئ في كلية روتجرز نيو جيرسي الطبية، لموقع Yahoo Life.
يقول: “بالنسبة لمعظم الأدوية، لا ينبغي أن يكون هذا صعبًا، ولكن بالنسبة لبعض الأدوية التي لديها متطلبات تنظيمية أو تأمينية محددة، فقد يتطلب الأمر القليل من الجهد الإضافي”. (إذا استطعت، قم بترتيب الأدوية الموصوفة لك قبل بضعة أسابيع لإتاحة الوقت للتغلب على العقبات التي لا مفر منها، كما يقول.)
يقول تاكر إن الصيدلية الخاصة بك عادةً ما تكون قادرة على تغيير عبواتك حتى تتمكن من استلامها قبل رحلتك. وتقول: “لكن الأمر يكون أكثر صعوبة إذا كان الأمر خاضعًا للرقابة، مثل المنشطات أو أدوية الألم”.
نصيحة احترافية أخرى للحالات الطارئة: “احمل نسخة من الوصفة الطبية الخاصة بك أو خطابًا من طبيبك، خاصة إذا كنت مسافرًا دوليًا،” دكتور ديفيد كاتلر، طبيب طب الأسرة في مركز بروفيدانس سانت جون الصحي في سانتا مونيكا، كاليفورنيا، تحكي لياهو لايف. إذا حدث شيء ما لأدويتك أثناء غيابك، فمن المفترض أن يساعدك ذلك في الحصول على المزيد.
سوف تسمح لك TSA بحمل بعض الأدوية على متن الطائرة
لدى إدارة أمن النقل عدة متطلبات للسفر مع الدواء. يجب أن تخضع جميع الأدوية لعملية الفحص، وتوصي إدارة أمن النقل (TSA) بوضع ملصق واضح على الدواء الخاص بك للمساعدة في الفحص.
في حين أن المواد السائلة المحمولة تقتصر عادةً على 3.4 أونصة أو أقل لكل قطعة، تقول TSA أنه يمكنك إحضار “السوائل والأدوية والكريمات الضرورية طبيًا” التي يزيد حجمها عن 3.4 أونصة (أو 100 ملليلتر) في حقيبتك المحمولة. اللغة المحيطة بهذا الأمر غامضة بعض الشيء، ولهذا السبب قد يكون من المفيد إحضار مذكرة من طبيبك تفيد بأن الدواء الخاص بك ضروري طبيًا أو أن لديك دواء موصوف في عبوته الأصلية مع ملصق الصيدلية المرفق، كما يقول نيلسون. فقط ضع ذلك في الاعتبار، حسب Inteso: “ضروري طبيًا” يعني أن الدواء يستخدم لعلاج حالة طبية أو مرض أو أعراض ولا يوجد بديل مناسب آخر.
إذا كنت تقوم بفحص الأمتعة، يوصي نيلسون بوضع الأدوية المهمة في حقيبتك المحمولة في حالة انفصالك عن أمتعتك الأخرى. ويقول: “يجب تخزين الأدوية في عبواتها الأصلية، مع الملصقات، ووضعها في كيس بلاستيكي في حالة فتح الزجاجة”.
عندما تخضع للفحص، تقول إدارة أمن المواصلات (TSA) أنه ستتم إزالة هذه الأدوية من حقيبتك المحمولة بحيث يمكن فحصها بشكل منفصل عن بقية متعلقاتك.
يوصي الأطباء بالسفر مع هذه الأساسيات
الكثير من الأدوية التي تعتبر “أساسية” تعتمد على هويتك والمكان الذي ستذهب إليه. يقول إنتيسو: “إذا كنت تستخدم هذه العناصر بانتظام في المنزل، فسأحضرها معك بالتأكيد”. “إذا كنت لا تستخدم هذه الأشياء مطلقًا وتسافر إلى مكان غير بعيد، فمن المحتمل أن تتمكن من تخطيها وإيصالها إلى مكانك إذا كنت بحاجة إلى شيء ما.”
ولكن إذا كنت ستذهب إلى مكان بعيد أو ستمارس الكثير من الأنشطة المضنية حيث يوجد خطر الخدوش والجروح، فإن Inteso يقترح أن تأخذ معك مجموعة أدوات الإسعافات الأولية. “بعض العناصر الجيدة التي يجب تضمينها هي معقم اليدين، والمناديل المبللة، والكمادات الباردة، والملاقط، ومسكنات الألم، وأدوية للمعدة – مضادات الحموضة، والأدوية المضادة للإسهال، وأدوية الإمساك – أدوية البرد، وأدوية الحساسية، والضمادات ودبابيس الأمان، “، كما تقول.
إذا كنت تريد أن تحزم شيئًا أخف من ذلك، يقترح تاكر أن يكون لديك عدد قليل من الضمادات ومسحات المضادات الحيوية والإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين.
دواء الأطفال مهم أيضًا
إذا كنت مسافرًا مع أطفال، يوصي الأطباء بالتخطيط مسبقًا لتناول أدويتهم. يقول نيلسون: “نظرًا لأن العديد من أدوية الأطفال تكون في شكل سائل، تأكد من الإعلان عنها في إدارة أمن المواصلات، وكن مستعدًا للإعلان عن أنها أدوية”، مشددًا على أنها يجب أن تكون في زجاجتها الأصلية أو يجب أن يكون لديك مذكرة طبيب في متناول اليد. .
إذا كان لديك كميات أكبر من الكمية القياسية البالغة 3.4 أونصة، فستحتاج أيضًا إلى مذكرة طبيب أو زجاجة وصفة طبية، كما يقول نيلسون.
وبشكل عام، يقول الأطباء إن بذل جهد إضافي للحصول على الأدوية المناسبة أمر مهم. يقول تاكر: “من الأفضل أن تمتلك شيئًا ولا تحتاج إليه بدلاً من أن تحتاج إليه ولا تمتلكه”.