يوسلك الأطباء لتجنب الجريب فروت إذا كنت تتناول هذه الأدوية الشائعة

يتوسل الأطباء لك لتجنب الجريب فروت إذا كنت تتناول هذه الأدوية الشائعة في الأصل على العرض.

يعتبر الجريب فروت رائعًا بالنسبة لك – إنه غني بفيتامين A وفيتامين C ومضادات الأكسدة والألياف والبوتاسيوم والثيامين والفولات والمغنيسيوم ، بالإضافة إلى Smidgen كل من بعض فيتامينات B والنحاس والحديد والزنك. كما أنه منخفض في السعرات الحرارية مع الأخذ في الاعتبار عدد الفوائد التي يتمتع بها ، حيث سجلت في حوالي 50 سعرة حرارية لنصف من الجريب فروت متوسطة الحجم.

ومع ذلك ، ليس من الجيد ل الجميع.

يحذر الأطباء من وجود بعض الأدوية التي لديها تفاعلات خطيرة مع الجريب فروت. اكتشف ماهية هذه الأدوية ، بالإضافة إلى المخاطر المحددة وماذا تفعل إذا انزلقت ولديك الجريب فروت (أو عصير الجريب فروت) أثناء وجودك.

🩺قم بالتسجيل للحصول على نصائح للبقاء في صحة جيدة وتناسب الحركات العليا ، والأكل النظيفة ، والاتجاهات الصحية والمزيد من التسليم مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك مرتين في الأسبوع💊

قد يكون تناول الجريب فروت خطيرًا إذا كنت تتناول هذه الأدوية

هناك عدد غير قليل من الأدوية الشائعة التي لها تفاعلات سلبية مع فاكهة الحمضيات اللذيذة هذه.

“هناك عدد كبير من الأدوية يتفاعل مع عصير الجريب فروت وعصير الجريب فروت” ، يخبر الدكتور جاريد ل. روس ، طبيب طوارئ معتمد من مجلس الإدارة وأستاذ مساعد بجامعة ميسوري ، موكب. “Furanocoumarins هي مادة تحدث في بعض النباتات والفواكه ، بما في ذلك برتقال إشبيلية ، والبوميلوس ، والليمون ، وحتى البقدونس الطازج.”

ومع ذلك ، كما يقول ، فإن أعلى التركيزات موجودة في الجريب فروت ، وخاصة عصير الجريب فروت. “Furanocoumarins يمنع السيتوكروم P450 3A4 (CYP3A4) ، وهو إنزيم مهم موجود في الكبد والأمعاء الدقيقة. إما أن العديد من الأدوية يتم تنشيطها استقلابًا (من شكل غير نشط) أو غير تنشيط بواسطة CYP3A4. هذا يمكن أن يجعل الأدوية غير فعالة أو على محمل الجد ، يمكن أن تمنع الجسم من ذلك.

ذات الصلة: 23 وصفات الجريب فروت للاحتفال بشهر الجريب فروت الوطني

ببساطة ، وفقا ل الدكتورة أنجيلا داوني ، دكتوراه في الطب، طبيب الأسرة ومضيف الطبيب الترميز بودكاست ، “عندما يتم حظر هذا الإنزيم ، يتراكم الدواء في نظامك. بدلاً من الحصول على جرعة منتظمة ، يحصل جسمك على جرعة أعلى من المقصود”.

الأطباء الذين تحدثنا معهم إلى الأدوية التالية على أنها ذات تفاعلات سلبية مع الجريب فروت:

• الستاتين ، التي توصف بانخفاض مستويات الكوليسترول (سيمفاستاتين ، لوفاستاتين وأتورفاستاتين)

• حاصرات قناة الكالسيوم لإدارة ضغط الدم (مثل فيلوديبين ونيفيديبين)

• سيكلوسبورين ، مثبط للمناعة

• أميودارون ، دواء لعلاج عدم انتظام ضربات القلب

• بعض أدوية البنزوديازيبين المستخدمة لعلاج القلق والأرق

ذات الصلة: يتسول أخصائيي أمراض القلب البسيط للغذاء لصنع في أسرع وقت ممكن

وفقًا للدكتور داوني والدكتور روس ، فإن تناول الجريب فروت أثناء وجوده على الستاتين قد يشكل أكثر الآثار الجانبية خطورة ، بما في ذلك انهيار العضلات ، وانخفاض ضغط الدم وإيقاعات القلب غير المنتظمة.

حسنًا ، لكن ماذا لو كنت حقًا مثل الجريب فروت؟ لا تقلق ، قد يكون لديك خيارات!

يقول الدكتور روس: “توصي جمعية القلب الأمريكية بعدم شرب عصير الجريب فروت إذا كنت تتناول دواء ستاتين”. “ومع ذلك ، قد يكون من الجيد أن يكون لديك نصف الجريب فروت بضعة أيام في الأسبوع في الصباح إذا كنت تتناول دواء الستاتين في المساء.

ويضيف الدكتور روس: “إذا كنت تستهلك بشكل متكرر الجريب فروت ، فكر في سؤال طبيبك عن الأدوية البديلة”. “إذا كنت تتناول دواء الستاتين لارتفاع الكوليسترول في الكوليسترول ، فقد يكون لدى Atorvastatin تفاعل أقل مع Furanocoumarins من الأدوية الأخرى المماثلة. بالنسبة لمعظم الحالات الأخرى ، هناك أدوية أخرى يمكنك مراعاتها مع طبيبك.”

ذات الصلة: يقول أطباء القلب أن إضافة هذا إلى غدائك قد يقلل من ضغط الدم

يلاحظ الدكتور داوني أنه من حيث الستاتين ، “برافاستاتين وروزوفاستاتين هما خيارات أكثر أمانًا لإدارة الكوليسترول إذا كان الجريب فروت غير قابل للتفاوض.”

إذا كنت تستهلك بطريق الخطأ الجريب فروت أو تشرب كمية صغيرة من عصير الجريب فروت أثناء وجوده على الستاتين أو الأدوية الأخرى التي يتفاعل معها ، فلا تسحب ، ولكن لا تتجاهل أيضًا ما قد يخبرك به جسمك.

“إذا كنت تأكل بطريق الخطأ الجريب فروت أو تشرب كمية صغيرة من عصير الجريب فروت ، فمن غير المرجح أن يكون له أي تأثيرات كبيرة عليك. ومع ذلك ، فإن المراقبة للتأكد من أنك لا تعاني من آلام العضلات ، أو أن تكون مخدرًا بشكل مفرط أو انخفاض معدل ضربات القلب وضغط الدم المنخفض” ، كما ينصح الدكتور روس. “إذا واجهت الأعراض ، فاطلب عناية طبية.”

يوضح الدكتور داوني ، “إذا كان شخص ما يأكل بطريق الخطأ الجريب فروت بينما في أحد هذه الأدوية ، فعليهم أن يطلقوا على الصيدلي أو الطبيب ، خاصةً إذا كان يشعر بالتوعك. يمكن أن يستمر تأثير الجريب فروت لأكثر من 24 ساعة ، لذلك لا يتعلق الأمر فقط” انتظار ذلك “. قد نحتاج إلى ضبط التوقيت أو الجرعة اعتمادًا على الموقف “.

حتى التالي:

ذات الصلة: هل هذا التوابل اليومية تجعل الدواء أقل فعالية؟

مصادر:

يوسلك الأطباء لتجنب الجريب فروت إذا كنت تتناول هذه الأدوية المشتركة لأول مرة في العرض في 13 يوليو ، 2025

تم الإبلاغ عن هذه القصة في الأصل بواسطة Parade في 13 يوليو 2025 ، حيث ظهرت لأول مرة.