طوال حياته المهنية، فعل درو بريس ذلك. كما فعل آرون رودجرز وبن روثليسبيرجر. توم برادي؟ لقد حول نسخته منه إلى أسلوب حياة غذائي ومنتج ذي علامة تجارية.
لقد زادوا حجمهم جسديًا، ثم تم ضبطهم بشكل دقيق عندما استدعت حياتهم المهنية أو الإصابات ذلك.
يمكنك الآن إضافة لامار جاكسون إلى تلك القائمة بعد أن كشف لاعب وسط فريق بالتيمور رافينز عن إطار أكثر رشاقة خلال أنشطة الفريق المنظمة يوم الأربعاء.
رفض جاكسون إعطاء وزن محدد، لكن مصدر مقرب من لاعب الوسط أخبر Yahoo Sports أن جاكسون انخفض “على الأقل” بمقدار 10 أرطال منذ نهاية موسم 2023 وأيضًا انخفض “بشكل كبير” عن الوزن الوظيفي المرتفع في عام 2022. ورفض المصدر إعطاء وزن محدد لجاكسون في عام 2022، لكنه قال إن الذروة خلال العام التقويمي كانت “في مكان ما بين 230 و240 [pounds]” في نقطة واحدة. كان وزن لعب جاكسون في لويزفيل يتراوح بين 205 إلى 215 رطلاً من طالبته في السنة الثانية إلى مواسم المبتدئين. لقد كان وزنه في 2018 NFL Scouting Combine عند 216.
قال جاكسون يوم الأربعاء: “لا أعرف حقًا عدد الجنيهات التي فقدتها”. “أنا مثل اثنين-[hundred] شيء الآن. لكنني سأقول أنه كان من المهم بما فيه الكفاية أن تكون قادرًا على التحرك قليلاً، هذا كل شيء.
وأضاف أن وزنه المستهدف كان أقل من 230 رطلاً، مضيفًا أن اللياقة البدنية كانت “فقط حتى أتمكن من أن أكون أكثر مرونة وأتمكن من التحرك أكثر”.
في حين أن التعديل يبدو غير بديهي من وجهة نظر القدرة على استيعاب العقوبة، إلا أنه يبدو منطقيًا عند الضغط عليه مقابل التغييرات الهجومية التي أجراها المنسق تود مونكين الموسم الماضي. ابتعد هجوم مونكين عن لعبة الجري المنهجية للمنسق السابق جريج رومان، مطالبًا بأسلوب أكثر إيقاعًا يعتمد بشدة على جاكسون الذي يقود القرارات في الهجوم المتسرع بينما يقوم أيضًا بإجراء تعديلات على خط المشاجرة. وفي هذه العملية، أصبح من الواضح أكثر أن الهيكل الأكبر يعني أيضًا عداءًا أقل مرونة، مما يؤدي إلى استيعاب المزيد من العقوبة.
الفرق الآن – من الناحية النظرية – هو أن جاكسون يجب أن يكون أكثر مراوغة عندما يركض بالكرة أو يتنقل في الجيب، بينما لا ينهار أيضًا في وقت متأخر من المباريات أثناء الدفع بخطة إيقاع أعلى. كما أنه يجعل جاكسون أقرب إلى إطاره لعام 2019، والذي جعله يقدم أفضل موسم في حياته المهنية من حيث الإنتاج، والذي توج أول موسمين له كأفضل لاعب.
تجدر الإشارة إلى أنه على الرغم من أن جاكسون يبلغ من العمر 27 عامًا فقط، إلا أنه يدخل عامه السابع في الدوري، وهو غالبًا ما يكون مناسبًا في الوقت الذي يبدأ فيه لاعبو الوسط المخضرمون في الدوري الوطني لكرة القدم الأمريكية بتعديل اللياقة البدنية خلال السنوات الأولى من حياتهم المهنية. لقد فعل بريس ذلك مع فريق نيو أورليانز ساينتس، عندما كان في الثلاثينيات من عمره كلاعب أصغر حجمًا كان يستغل كل ما في وسعه من خلال خفة الحركة. بدأ رودجرز أيضًا في التغير جسديًا في سنواته الأولى، على الرغم من أن الوزن كان يركز أكثر على قوته الأساسية في البداية، ثم بناء أنحف وأقوى في منتصف إلى أواخر الثلاثينيات من عمره. زاد حجم برادي في سنواته الأولى، ثم بدأ التركيز على إطار أقوى وأكثر رشاقة والذي ركز على المرونة أكثر من القوة المطلقة. حتى روثليسبيرجر، الذي اشتهر بتحسين لياقته مع مرور الموسم، تبنى إطارًا أصغر حجمًا في سنواته الأخيرة، مما ساعد على الضغط على أي حركة يستطيع القيام بها في سنواته الأخيرة.
إن وصول جاكسون إلى هذا المسار الآن في بالتيمور يتحدث عن بعض الالتزامات نفسها للاعبي الوسط الآخرين – مما يشير إلى رغبته في تغيير جسده وتكييفه كما يراه مناسبًا. وهذا شيء أخذه على عاتقه. لم تكن توجيهات من الغربان أو نتاج رأي داخلي.
“أعتقد أن هذا لامار. وقال مدرب فريق رافينز جون هاربو عن التزام جاكسون بالتخسيس: “إنه محترف”. “إنه يعرف ما يفعله. إنه يعرف أين يريد أن يكون مع ذلك. ما يقلقني هو أنه في أفضل حالة في حياته، وهو يعمل على تحقيق ذلك. إنه جاهز من الناحية الكروية، مع كل التفاصيل المصاحبة لذلك، مستعد ذهنيًا وجسديًا وروحيًا. هذا نوع ما أفكر فيه. أعلم أنه يتحدث إلى الأشخاص ذوي القوة والتكييف. لقد حصل على شعبه. يتحدث الى [director of sports nutrition] ساره [Snyder] طوال الوقت. إنه محترف. إنه يعرف ما يفعله.”
يبقى أن نرى كيف سينعكس ذلك في نهاية المطاف في هجوم فريق Ravens، لا سيما مع الإضافات التي تشمل الركض المخضرم ديريك هنري والمبتدئ ديفونتيز ووكر. في الوقت الحالي، يبدو أن الاستمرارية في منصب المنسق، وتعديلات جاكسون الشخصية وتطوير زاي فلاورز على نطاق واسع – جنبًا إلى جنب مع هنري في الملعب الخلفي – هي المحفزات الأكثر ترجيحًا لدفعة سوبر بول التي فشلت في نهاية المطاف في الموسم الماضي في خسارة مباراة لقب الاتحاد الآسيوي. إلى رؤساء مدينة كانساس.
هذا المحتوى المضمن غير متوفر في منطقتك.
وعندما سُئل عن المدة التي استغرقها للتغلب على تلك الخسارة يوم الأربعاء، أجاب جاكسون: “الآن”.
“[It] قال جاكسون: “إن الخسارة قبل Super Bowl تؤذي أكثر من كوننا جزءًا منها، لأننا عملنا بجد لمدة 17 أسبوعًا، بالإضافة إلى مباريات فاصلة صغيرة، ووصلنا إلى مباراة خارج أرضنا وخسرنا”. “لم نضع أي نقاط حقًا على السبورة، [when] لقد سجلنا للتو 30 نقطة ضد فرق مجنونة ودفاعات رائعة. لا تفهموني خطأ، وهذا دفاع عظيم أيضا [in Kansas City]، لكن [we faced] أعلى الدفاعات مرتبة. علينا فقط أن ننتهي؛ علينا أن نجد طريقة لتحريك الكرة في الاتجاه الصحيح ووضع النقاط على الطاولة لأن دفاعنا قام بعمله طوال الليل.
بالنسبة للفرق التي تفشل، جزء من هذا التغيير هو ما يبدأ الآن، في التدريبات خارج الموسم. ثم إلى المعسكرات الصغيرة للفريق الكامل وفي نيران معسكر التدريب. بدأ جاكسون بمفرده في وقت مبكر قليلاً وبطريقة مختلفة قليلاً عما كان متوقعًا، حيث قام بتغيير جزء مما يجلبه إلى الطاولة جسديًا. الآن سيتعين على فريق Ravens معرفة ما إذا كان سيحقق أرباحًا مماثلة للاعبي الوسط الآخرين الناجحين للغاية، الذين لم يفزوا بسوبر بولز فحسب، بل دفعوا حياتهم المهنية إلى أواخر الثلاثينيات وما بعدها.