تم إخفاء هذا الجبل الملون في بيرو من قبل الثلج – الآن هو أحد أكثر الزيادات شعبية في العالم

مخبأة تحت طبقات من الثلج حتى قبل بضع سنوات فقط ، أصبح هذا الجبل الملون في بيرو الآن أحد أكثر الزيادات شعبية والضوء في العالم. المعروف باسم جبل قوس قزح ، فإن خطوطه الطبيعية من الأحمر والذهبي والفيروز والأرجواني تبدو غير حقيقية تقريبًا.

لقد كنت محظوظًا بما يكفي للتنزه إلى جبل قوس قزح عدة مرات على مر السنين. (ربما تكون قد شاهدت أول مشاركة لي عن Rainbow Mountain في عام 2017.)

لقد تغيرت الأمور قليلاً منذ ذلك الحين ؛ لم يعد سرًا! يعلم الجميع عن جبل قوس قزح. وقد فتحوا مسار المشي لمسافات طويلة جديدة أجرؤ على القول إنه أسهل من تلك التي استخدمناها قبل 8 سنوات.

في هذا التحديث الذي تم تحديثه Mountain Post لعام 2025 ، ستحصل على التراجع عند التحضير للارتفاع والارتفاع العالي ، وما ترتديه وحزمه ، وما يمكن توقعه على الطريق. سأشارك أيضًا نصائح من الداخل للتأكد من أن تجربتك سلسة وممتعة قدر الإمكان.

أولاً ، خلفية صغيرة على جبل قوس قزح

لم يصبح Rainbow Mountain ، المعروف أيضًا باسم Vinicunca ، وجهة سياحية حتى عام 2015. وذلك لأنه حتى ذلك الحين ، كان مغطى بالثلوج. عندما ذاب هذا الثلج بسبب تغير المناخ ، كشفت الألوان الجميلة تحتها.

تم تشكيل الجبل بمرور الوقت بسبب الطقس ، والعوامل البيئية المختلفة ، وطبقات الأوساخ والمعادن. هذه المعادن تجعل الجبل يبدو وكأنه مطلي بألوان مثل الذهب والأرجواني والأحمر والفيروز ، وكلها مكدسة في طبقات تصل إلى السماء.

عندما زرت لأول مرة في عام 2017 ، لم يكن هناك سوى حفنة من الزوار يقومون بالرحلة إلى جبل قوس قزح. الآن ، هناك المئات من الأشخاص الذين يزورون كل يوم.

كيفية الاستعداد لرفعك إلى جبل قوس قزح

على الرغم من أن الارتفاع نفسه ليس صعبًا حقًا ، إلا أنه منحدر صغير جدًا بالنسبة لغالبية الارتفاع ويستغرق فقط حوالي 3-4 ساعات كحد أقصى. الارتفاع هو ما سيكون الأكثر تحديا للأشخاص ، بغض النظر عن مدى جودة الشكل الذي تتواجد فيه. يبلغ جبل قوس قزح 5200 متر أو 17060 قدم فوق مستوى سطح البحر. ستشعر بالخروج من التنفس على هذا الارتفاع ، بغض النظر عن ماذا.

أفضل ما يمكنك القيام به للتحضير هو التأكد من أنك تمشي أو القيام بشيء من أشكال القلب الخفيفة بشكل منتظم ، وإذا كنت تخطط لحمل حقيبة ظهر ليوم واحد ، فتأكد من أنك تمشي أيضًا مع هذا ، لذلك كنت معتادًا على استخدامه في الوقت الذي تذهب فيه إلى المشي.

وبالطبع ، استشر طبيبك دائمًا قبل أن تذهب في هذا الارتفاع.

التحضير للارتفاع العالي – التأقلم في كوسكو

قبل أن تتجه إلى جبل قوس قزح ، من المهم أن تمنح جسمك وقتًا للتكيف مع الارتفاع العالي. يجلس Cusco على ارتفاع حوالي 3400 متر (11،150 قدمًا) فوق مستوى سطح البحر وهو نقطة انطلاق مثالية للحصول على التأقلم. خطط للوصول إلى Cusco قبل يومين على الأقل من رحلتك إلى جبل قوس قزح. هذا سيسمح لوقت جسمك بالتكيف مع مستويات الأكسجين المنخفضة.

خلال وقتك في كوسكو:

2. ابق رطبًا باستمرار عن طريق شرب الكثير من الماء

3. اختر وجبات الضوء القابلة للهضم بسهولة غنية بالكربوهيدرات

4. احصل على ما يكفي من الراحة والنوم لمساعدة جسمك على التعافي

5. تجنب الكحول والتدخين

سيخبرك السكان المحليون أيضًا أن تشرب شاي الكوكا للمساعدة في الارتفاع ، وهذا يعمل لبعض الناس. ومع ذلك ، لم أحصل على حظ يشرب شاي الكوكا وما زلت أعاني من مرض الارتفاع في المرة الأولى التي صعدت فيها جبل قوس قزح.

ومع ذلك ، في المرة الأخيرة التي ذهبت فيها ، تحدثت مع طبيبي ، وأعطوني وصفة طبية للمساعدة في مرض الارتفاع. كان هذا تحسنًا كبيرًا بالنسبة لي! بالكاد لاحظت الارتفاع هذه المرة! بالطبع ، هناك مخاطر وآثار جانبية مع هذا الدواء ، لذا تأكد من مناقشة كل هذا مع طبيبك قبل الذهاب.

وإذا كنت تريد بعض الأفكار حول كيفية قضاء وقتك في Cusco ، فتحقق من الأشياء الممتعة التي يجب القيام بها في فيديو Cusco ، أدناه!

ماذا تحزم وارتداء لجبل قوس قزح

أهم شيء يجب وضعه في الاعتبار لهذا الارتفاع ، وفي الحقيقة لما ترتديه في بيرو بشكل عام … هو الطبقات والطبقات والطبقات! سوف تمر بالكثير من التغيرات في درجة الحرارة خلال ارتفاعك. سوف تتجمد ثانية واحدة وتعرق مثل الجنون في اليوم التالي.

هذا ما أوصي به ارتدائه وجلبه:

• يحضر حزمة يوم أنت مرتاح للاستخدام. هذا هو الحفاظ على الوجبات الخفيفة ، واقي من الشمس ، والماء ، وطبقات إضافية. إذا كنت مسافرًا كزوجين ، يحتاج شخص واحد فقط إلى حمل حزمة. فقط تأكد من وجود الكثير من الماء لكلا منكما.

• نقدي. هذا لرسوم الدخول الخاصة بك ، وإذا كنت ترغب في شراء أي وجبات خفيفة أو التقاط الصور مع الألبكة ، فإن هذه الصور ليست مجانية!

• مناديل المراحيض! لن يكون لدى البيت هذا ، لذا تأكد من رمي لفة في حقيبتك.

• حقيبة صغيرة لوضع أي سلة المهملات.

• وإذا كنت شخصًا يتعرق كثيرًا مثلي ، فإن وجود قميص وجوارب نظيفة للتغيير في المنزل الطويل بالسيارة يمكن أن يكون إلهيًا. نوصي بشدة بالنظر إلى جلب ذلك على طول.

الآن ، ماذا ترتديه على ارتفاع جبل قوس قزح الخاص بك

• يرتدي سترة مقاومة للماءو فقط في حالة. ستحتاج أيضًا إلى ارتداء شيء ما لمنع الريح عندما تكون في وجهة النظر ، والتقاط الصور. انها دائما عاصفة وبرد!

• إذا كنت شخصًا باردًا بسهولة ، أود أن أقول أيضًا ارتدي قميصًا أو سترة فوق قميصك. (هذه فرصة رائعة لكسر سترة Alpaca جديدة!)

• وشاح أو عنق – يمكن أن تكون هذه لطيفة للمساعدة في الدفء وأيضًا للحفاظ على الأوساخ والغبار عن وجهك.

• أحذية المشي المريحة أو أحذية المشي لمسافات طويلة – لقد استخدمت على حد سواء لهذا الارتفاع. إذا كان لديك أحذية المشي لمسافات طويلة – رائع! ارتديها. خلاف ذلك ، إذا كان هذا هو الارتفاع الوحيد الذي تقوم به في بيرو ، فستكون بخير ترتدي أحذية رياضية مريحة.

• سأقول لك أيضا لا تحتاج إلى أعمدة المشي لمسافات طويلة. كان لديهم في مسار الإنكا ، لكن لم أشعر أنهم كانوا ضروريين لجلب هذا الارتفاع.

رحلة جبل قوس قزح – ماذا تعرف

أولاً ، أوصي بشدة بحجز جولة إلى جبل قوس قزح من كوسكو. يمكنك القيام بذلك بشكل صحيح في كوسكو في أي من وكالات السياحة ؛ هناك عدد غير قليل في Plaza de Armas.

معظم هذه الجولات تقل عن 30 دولارًا أمريكيًا ، والتي تستحق ذلك تمامًا مقابل استئجار سيارة أو تحاول ركوب الحافلة ثم استئجار سيارة أجرة. من المحتمل أن تشمل هذه الجولات أيضًا الإفطار والغداء. من المحتمل أيضًا أن يحمل دليلك خزان الأكسجين في حالة حصول أي شخص على مرض الارتفاع ، وهو إجراء احتياطي جيد. فقط حجز جولة ، إنهم يستحقون ذلك في هذه الحالة.

الآن ، أنا شخصياً أحب حجز كل شيء قبل أن أذهب في رحلة ؛ إنه يقلل إلى حد كبير من قلقي ، لذلك قمت دائمًا بحجز النقل الخاص بي أو جولة عبر الإنترنت في وقت مبكر. ومع ذلك ، هذا أغلى من الانتظار حتى تصل إلى Cusco للحجز ، فقط FYI.

جبل قوس قزح وصف درب

ستبدأ مغامرة قوس قزح Mountain الخاصة بك مع استلام في الصباح الباكر ، وعادة ما يكون حوالي الساعة 3 أو 4 صباحًا. تبدأ الرحلة بمسافة 3 ساعات بالسيارة من Cusco إلى Trailhead. بمجرد وصولك ، ستحتاج إلى دفع رسوم مدخل صغيرة تبلغ 30 نعمة تنتقل مباشرة إلى المجتمع المحلي للحفاظ على الممر.

تصل الرحلة نفسها إلى ارتفاع 4 كيلومترات (أو 2.5 ميل) والتي تستغرق عادة 3-4 ساعات لإكمالها. ستبدأ على ارتفاع 4326 متر وتسلق إلى 5200 متر لالتقاط الأنفاس فوق مستوى سطح البحر.

يتكون الممر في الغالب من مسار الحصى الواسع مع بعض الدرج وأنت تقترب من وجهة النظر. يحتوي التمدد النهائي إلى وجهة النظر العلوية على حصى فضفاضة وصخرية ، ولكنه عمومًا ليس زلقًا عندما يكون جافًا.

النصف الأول من الارتفاع مسطح نسبيًا أو شاقًا تدريجيًا ، بينما يصبح القسم الأخير حادًا للغاية. هذا الجزء الأخير يستغرق حوالي 20 دقيقة لإكمال. لا تخف من أخذ فترات راحة! قمت بتجميع مسار الإنكا دون أي مشكلة ، لكنني أخذت 3 فترات راحة على الأقل خلال 20 دقيقة من ارتفاع جبل قوس قزح.

إذا وجدت الرحلة صعبة للغاية ، فيمكنك استئجار حصان لحوالي 100 باطن لتأخذك عبر الأقسام التملمية. ومع ذلك ، ستحتاج إلى إكمال الصعود النهائي سيرًا على الأقدام. من المهم أيضًا ، في رأيي ، التأكد من أن الحصان الذي يركبه يبدو جيدًا وليس مرهقًا. بالنسبة للجزء الأكبر ، كانت الخيول التي كنت أراها مؤخرًا في حالة أفضل بكثير الآن مما كنت أتذكر.

أفضل أشهر لزيارة جبل قوس قزح

يمكن أن يكون التوقيت كل شيء لتحقيق أقصى استفادة من تجربة Mountain Mountain الخاصة بك. أفضل وقت للزيارة هو خلال موسم الجفاف ، الذي يستمر من أبريل إلى نوفمبر. سيكون لديك فرصة أفضل للاستمتاع بالسماء الزرقاء والمناظر الخلابة. يجعل الطقس الجاف أيضًا أكثر من ظروف المشي لمسافات طويلة أكثر أمانًا وأكثر أمانًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن أشعة الشمس تعزز حقًا ألوان قوس قزح الشهيرة في الجبل.

لتجربة أفضل ، فكر في الزيارة خلال مواسم الكتف في أواخر أبريل ، مايو ، سبتمبر ، أكتوبر ، أو أوائل نوفمبر. خلال هذه الأشهر ، ستستمتع بالطقس الجاف ودرجات حرارة ممتعة ، مع مكافأة إضافية للحشود الأصغر.

من الأفضل تجنب الزيارة في يناير ، وخاصة في أواخر شهر يناير ، حيث يكون هذا عندما يكون موسم الأمطار في ذروته. يمكن أن تؤدي الأمطار الغزيرة إلى مسارات موحلة ، وسوء رؤية ، وحتى إغلاق الطرق بسبب الانهيارات الأرضية.

لقد زرت شخصياً في سبتمبر ونوفمبر ، وكان لدي طقس مشمس مثالي في سبتمبر ، ولكن كان هناك عدد أقل بكثير من الناس خلال أواخر نوفمبر! كان قليلا ممطر وغائم خلال ذلك الوقت. ومع ذلك ، حتى يوم غائم وممطر في جبل راينبو لا يصدق!

رؤية جبل قوس قزح أمر لا بد منه عند زيارة بيرو. إنها واحدة من أكثر الأماكن المذهلة التي كنت على الإطلاق ، وسأقوم بزيارتها مرة أخرى في نبضات القلب.

و Rainbow Mountain هو مجرد واحدة من العديد من التجارب المذهلة التي يمكن أن تجريها في بيرو. إذا كنت تخطط لرحلة ، فقد قمت أيضًا بتجميع قائمة تعبئة بيرو مفصلة لمساعدتك على معرفة بالضبط ما الذي يجب إحضاره (وما يمكنك تخطيه). وإذا كنت تفكر في أخذ مغامرة أكبر ، فتأكد من مراجعة دليلي للتنزه في مسار الإنكا – إنه واحد من أكثر الرحلات مجزية التي قمت بها على الإطلاق. لمزيد من الإلهام ، إليك مجموعة من الأشياء التي يجب القيام بها في بيرو ومقطع فيديو سفر بيرو (أدناه) الذي يعيد الحياة إلى الحياة. المشي لمسافات طويلة!