10 عناصر لياقة بدنية مفضلة للبيع في أمازون – بسعر يبدأ من 17 دولارًا

قم بتمرين كل شيء مرة واحدة باستخدام آلة الخطوات الصغيرة هذه. البائع الأعلى يحول حتى أصغر مساحة إلى صالة ألعاب رياضية منزلية.

وقد أبدى أحد معجبي فئة الخمس نجوم البالغ عددهم حوالي 19000 إعجابه قائلًا: “إن جهاز السائر هذا هو بالضبط ما أردته – آلة صغيرة ذات ميكانيكا بسيطة وبسعر قيم. وهي تناسب أسفل سريري لسهولة التخزين وتزن حوالي 15 رطلاً، لذلك من السهل نقلها تحتوي على عداد بسيط يتتبع خطواتك (ويحتوي على بعض الأوضاع الأخرى، مثل السعرات الحرارية…). لقد تم تجميعها مسبقًا، والتجميع الوحيد الذي عليك القيام به هو التأكد من وجود خط البكرة على العجلة أسفل الجهاز، ثم قم بشد مقبض الشد إلى المقاومة المطلوبة (والتي يسهل ضبطها في أي وقت تريد تغييره) وربط أشرطة مقاومة الذراع بالإطار.”

هل أنت مستعد لتقوية تلك العضلات الأساسية باستخدام كرة التوازن؟ توفر كرة اللياقة البدنية الأكثر مبيعًا جودة صالة الألعاب الرياضية في المنزل مع مادة PVC ذات درجة احترافية ومضادة للانفجار لمساعدتها على الاستمرار. تتميز الكرة أيضًا بملمس سهل الإمساك لمنعك من الانزلاق.

يقول المشجعون أنه مع تحسن القوة الأساسية من خلال استخدام هذه الكرة، فإن آلام الظهر تتلاشى، كما يقول المشجعون. “تم شراؤها لتخفيف آلام أسفل الظهر [and] استبدل كرسي مكتبي.” كتب أحد ما يقرب من 3000 معجب من فئة الخمس نجوم. “إنه يساعد. اعتقدت أنني سأواجه صعوبة في البقاء منتصبًا نظرًا لعدم وجود “ظهر” لكرة اليوغا هذه. لكن الحلقة المطاطية التي تأتي معه تساعده على البقاء في مكانه ولم ألاحظ حتى أنه لا يوجد “ظهر” له.

حافظ على مستويات اللياقة البدنية/النوم/التوتر على المسار الصحيح مع هذه الساعة الجذابة والنحيفة. لا يقتصر الأمر على أن لديه أكثر من 18000 معجب من فئة الخمس نجوم فحسب، بل إنه من أكثر الكتب مبيعًا في هذه الفئات الثلاث: أجهزة تتبع النشاط واللياقة البدنية، وأجهزة مراقبة معدل ضربات القلب، والإلكترونيات والأدوات!

إذا كنت تناقش ما إذا كنت ستختار Fitbit أو الفاكهة، فقد يساعدك هذا المراجع المعجب في اتخاذ القرار: “تفضل Apple Watch. عمر البطارية (والميزات الأخرى) يطغى على Apple Watch الخاصة بي! بطارية Apple تدوم أقل من يوم واحد ويحتاج جهاز Fitbit هذا إلى الشحن مرة واحدة فقط كل بضعة أسابيع (يمكن ارتداؤه على مدار 24 ساعة يوميًا). تعد أجهزة تتبع الصحة أكثر دقة، كما أن تقييم الإحصائيات الموجودة في التطبيق أسهل بكثير. […] ميزات تطبيق Fitbit رائعة. تتبع الخطوات، وسجل الطعام، والتمارين الرياضية، والإجهاد، والنوم، وما إلى ذلك، كل ذلك في مكان واحد موجز. تعد الرسائل النصية/المكالمات وإشعارات التطبيقات الأخرى على معصمك مريحة للغاية.”

هل تريد ممارسة التمارين في الداخل دون صرف 1500 دولار على بيلوتون؟ هذا الاختيار الشائع سوف يجعلك مناسبًا تمامًا. إنه يحتوي على إطار ثابت، ومقود قابل للتعديل، ومقعد مبطن، ومجموعة من المقاومة، وحامل iPad حتى تتمكن من مشاهدة عرض أو متابعة دليل اللياقة البدنية.

هتف أحد معجبي فئة الخمس نجوم الذين يزيد عددهم عن 14000: “أفضل ما في وسعك! لقد اشتريت هذه الدراجة في فبراير من هذا العام لتوسيع صالة الألعاب الرياضية المنزلية الخاصة بي… لم أكن أتوقع الكثير، لأنني لم أكن أمارس رياضة ركوب الدراجات على الإطلاق “لقد كنت متحمسًا من قبل، ولكن يجب أن أقول، بالنسبة للسعر، لقد قضيت قدرًا هائلاً من الوقت على هذه الدراجة! سهلة الإعداد للغاية (لقد فعلت ذلك بنفسي في أقل من ساعة)، قوية جدًا وهادئة جدًا. اشتريتها حصيرة كاتم الصوت ولكنك لا تحتاج إليها حقًا. تأكد من ربط جميع المقابض بين الحين والآخر، وبالتأكيد قم بإضافة [included] أقفاص أصابع القدم، إلا إذا كان لديك أحذية ركوب الدراجات. لا أستخدم الشاشة المرفقة حقًا، لأنها لا تعني الكثير بالنسبة لي. أنا ببساطة أستخدم Apple Watch الخاصة بي…عملية شراء رائعة! أنا أحب بلدي الدراجة!!!”

قارنه بالعلامة التجارية الفاخرة Peloton، المتوفرة الآن أيضًا على أمازون.

إذا كانت هناك غنيمة مؤلمة تمنعك من البقاء على دراجتك، فاطلع على وسادة الجل الناعمة هذه لتغطية دراجتك أو دراجتك الثابتة أو Peloton.

هتف أحد المراجعين من فئة الخمس نجوم تقريبًا البالغ عددهم 17.000، “لم تعد فئة Spin تسبب ألمًا في المؤخرة!!…إنها ناعمة ومريحة جدًا وهي هبة من السماء عندما أقوم بجلساتي التي تستغرق ساعتين. لا يوجد إزعاج أو ألم …يجعلني أشعر بدعم جيد.”

تحدث عن طريقة ممتعة للحصول على اللياقة! لقد أصبحت بدعة الخمسينيات دائرة كاملة مع نوع جديد من الطوق المجهز بوزن يتأرجح حولك. لا تدع الجزء “المرجح” يقلقك، فهو في الواقع يجعل الأمر أسهل للمبتدئين. انقر فوق القسيمة الموجودة على الصفحة للحصول على الخصم الكامل.

هذا الكتاب الأكثر مبيعًا ليس هو طوق الهولا الخاص بوالدتك، والمعجبون ممتنون لذلك: “أحبه! إنه يناسب الخصر حتى 47 بوصة!” يكتب مراجع سعيد. “أحب هذا الشيء. لقد تعلمت منه بسرعة. طولي 5’9″ ووزني 280 رطلاً، كان يجعلني أتعرق بعد أقل من 5 دقائق. آلام الظهر المزمنة ولا تؤذي ظهري! أهم شيء هو أنها ممتعة للغاية لذا لا أشعر بالإحباط عند القيام بها كتمرين!”

يحب الأطفال والكبار على حد سواء اللعب بكرة السلة المضيئة هذه في الليل! إنه أمر لا يقاوم للغاية ألا تمارس بعض التمارين مع هذا الشيء.

هتف أحد المعجبين الذين يزيد عددهم عن 13000: “هذه الكرة رائعة! لقد اشتريناها لابننا المراهق لألعاب الكرة الليلية ونحن نحبها كثيرًا لدرجة أننا على وشك طلب ثلاث كرات أخرى: واحدة لي، وواحدة لزوجي، وواحدة لزوجي”. الصورة الصغيرة لطفلي الصغير. إنها مشرقة للغاية وأنيقة المظهر! تجعل اللعب بالخارج كعائلة أكثر متعة وإثارة. سيتم شراؤها كهدايا لكل طفل أعرفه في أعياد الميلاد وعيد الميلاد. أقوم بتضمين 4 صور حتى يتمكن الجميع من رؤية كم يبدو رائعًا!”

لتعزيز صالة الألعاب الرياضية المنزلية الخاصة بك دون أي حجم كبير، فكر في مجموعة الدمبل الموفرة للمساحة، والتي توفر ستة خيارات للوزن، من 2.5 إلى 15 رطلاً. فقط قم بتحريك شريط التمرير إلى مستوى المقاومة المفضل لديك وانطلق! انقر فوق القسيمة الموجودة على الصفحة للحصول على الخصم.

كيف يمكن مقارنة هذه المجموعة ذات التصنيف الأعلى والتي تبلغ 150 دولارًا مع الدمبل الضخمة القابلة للتعديل من Bowflex والتي تبلغ قيمتها 430 دولارًا؟ حسنًا، لم نختبرهم بأنفسنا. لكن LifePro يفوز بالسعر ويحبه المعجبون:

“هذه هي إلى حد بعيد الأروع والأسهل في الاستخدام [easiest to] أبلغ أحد العملاء بسعادة غامرة عن مجموعة الدمبل التي مررنا بها من أي وقت مضى. “احتلت مجموعتنا القديمة مساحة كبيرة، [with] كل كمية الوزن على أشرطة مختلفة. هذا ليس فقط توفير مساحة ولكن [makes it] من السهل التعديل بين الأوزان. من السهل تحريك الرافعة وتثبيتها في مكانها. تحتوي القاعدة على كل ما لا يتم استخدامه مع الفتحات الفردية حتى لا تسقط. لطيفة جدًا للاستخدام المنزلي والتخزين.”

تم تصميم هذا الكتاب الأكثر مبيعًا لتحسين التوازن والثبات والقوة الأساسية وقوة الجزء العلوي من الجسم. يمكنك حتى استخدامه على مكتبك!

يشكر حوالي 8000 من مشجعي فئة الخمس نجوم (بما فيهم أنا) هذه اللوحة المتمايلة على كل الفوائد التي توفرها. “أنا مندهش من التمرين الذي تقوم به على هذا الشيء!” يكتب مراجع سعيد للغاية. “إنه يعمل على عضلات المؤخرة والساقين. أستخدمه أثناء انتظار طهي الأشياء لتحضير العشاء.”

تعمل نقاط الضغط البالغ عددها 8000 تقريبًا على تحفيز الأعصاب وزيادة الدورة الدموية للمساعدة في تخفيف الألم حتى من أكثر البقع صعوبة. تم تصميم هذه المجموعة للمساعدة في تخفيف التوتر في الظهر والرقبة والقدمين وإطلاق الإندورفين!

تأتي هذه السجادة الأكثر مبيعًا بمجموعة من الألوان وقد حصلت على حوالي 30,000 تقييم من فئة الخمس نجوم!

يقول أحد المعجبين الذي يستخدمها للمساعدة في تخفيف آلام الظهر والصداع: “هذه السجادة مذهلة. لم أجرب العلاج بالضغط من قبل مطلقًا واشتريت هذا بسبب سعره المعقول. لقد كان غير مريح في البداية. عليك بالتأكيد مقاومة الرغبة في ذلك”. انهض. ولكن في غضون 3 إلى 5 دقائق، يحدث شيء ما. تذوب في السجادة ويشعرك الأمر بالروعة. لقد كانت الوسادة المسندة رائعة في المساعدة في تخفيف آلام الصداع في قاعدة الجمجمة. أريد أن يحصل الجميع على واحدة منها هؤلاء.”