قبل 25 عامًا ، قام توني هوك بتثبيط وضع أيقونة في التزلج عندما أصبح أول من هبط “900”-وهو يكمل اثنين ونصف في الهواء قبل الهبوط-في ألعاب X 1999. في 56 ، لم يتوقف عن الوصول إلى آفاق جديدة.
يقول لحياة ياهو: “إن فكرة أني متزلج محترف في الخمسينيات من القرن الماضي هي نوع من السخيف”. “أريد أن أستمر في فعل ذلك. ليس لدي بعض الإنذار أنه إذا وصلت إلى سن معينة ، فلن أكون متزلجًا محترفًا. “
لذا فهو يبذل جهودًا لضمان استمراره في الارتفاع مع تقدمه في السن. يقول هوك: “لقد تعلمت إعادة توجيه مقاربي ومجموعة المهارات الخاصة بي إلى شيء يتمتع بمزيد من طول العمر”. هنا يفكر في شكل ذلك وكيف يعتني بصحته.
كان عليه أن يتعلم بعض الدروس بالطريقة الصعبة
يعتبر هوك أحد أكثر الرياضيين غزارة في رياضته. لكن الأمر استغرق منه بعض الوقت لبدء علاج جسده كرياضي.
الأخبار الموثوقة والمباري اليومية ، مباشرة في صندوق الوارد الخاص بك
شاهد بنفسك-Yodel هو مصدر الانتقال للأخبار اليومية والترفيه والشعور بالشعور.
يقول: “أعتقد أنني كنت أكثر فخورة بحقيقة أنني كنت نوعًا من نقيض للرياضيين والجلوس”. “لم أمتد. لم أمارس الرياضة. لقد تزلجت فقط لممارسة الرياضة ونوع ما كنت أرغب ونمت عندما أردت “.
يقول إن الافتقار إلى الروتينية عملت لصالحه كمتزلج شاب ، لكن “مع تقدمي في السن ، أصبحت أكثر حكمة”. “لقد اكتشفت نوعًا ما عندما كسرت عظم الفخذ قبل ثلاث سنوات.”
لقد أسيء تقدير الهبوط على عازف MCTWIST-وهو دوران جوي 540 درجة-مما أدى إلى التقاط عظم الفخذ الأيمن. كانت بعيدة عن إصابة هوك الأولى ، ولكن في سن 53 عامًا ، كان الأمر الذي انتهى به الأمر إلى تغيير مسار حياته المهنية.
يقول: “اعتقدت أنني سأقوم بالشفاء التام وما زلت أفعل كل ما فعلته”. “في مرحلة ما أدركت ، كما تعلمون ، هذا درس صعب لا يمكنك الاستمرار في القيام بذلك إلى الأبد في هذا المستوى. وأنا بحاجة إلى الاعتناء بنفسي بطرق أخرى حتى للحصول على خط أساسي لكوني لوح التزلج المحترف في عمري. “
هوك يعطي الأولوية لصحة قلبه
بينما يتمنى أن يتخذ خطوات لرعاية جسمه بشكل أفضل قبل إصابة عام 2022 ، يقول هوك إنه يركز على الليزر على صحة قلبه منذ أكثر من عقد من الزمان. أصيب والده بنوبات قلبية بحلول 55 عامًا. في الأربعينيات من عمره ، علم هوك أنه كان في طريق مماثل.
يقول هوك: “كنت أتجه نحو أن أكون قبل مرض السكري ولدي ارتفاع نسبة الدم وضغط الدم المرتفع”. كان هذا بالضبط ما مر به والدي. لكن والدي لم يتخذ إجراء. لم يكن استباقيًا في محاولة تغيير المد “.
رؤية كيف لم يعط والده الأولوية لصقته التي ألهمت صقور للقيام بالعكس. بدأ يأخذ الستاتين و Qunol ، وهو ملحق أنزيم Q10 ، حسب توصية طبيبه. “دفعني ذلك إلى طريق البدء في الاعتناء بنفسي بشكل أفضل.”
احتضان نمط حياة أكثر أمانًا
أجبرت الانتكاسة من إصابة عظم الفخذ هوك على التباطؤ وسمحت له بإعطاء الأولوية لبعض ممارسات العافية الجديدة في حياته اليومية.
يقول: “في العام أو العامين الماضيين ، أضفت تدريبات القوة على التدريبات الخاصة بي وأضفت التمدد إلى روتين التزلج الخاص بي” ، بالإضافة إلى التركيز على التغذية والنوم. “أود أن أقول إن النوم هو على الأرجح التحول الأول في السنوات القليلة الماضية. إن الحصول على نوم ليلة سعيدة أمر بالغ الأهمية بالنسبة لي أن أكون قادرًا على فعل أي شيء هذه الأيام. “
قرر أيضًا التخلي عن أداء الحيل عالية التأثير التي قد تؤدي إلى إصابة خطيرة. على الرغم من أن ذلك بدا وكأنه نهاية حقبة ، إلا أنه سمح لـ Hawk بالدخول في واحدة أفضل. يقول: “الآن أصبح التزلج أكثر تقنية ، ووجدت منفذًا إبداعيًا جديدًا في ذلك” ، مشيرًا إلى أنه لا يزال يتحدى نفسه لتعلم حيل جديدة ضمن حدوده الجديدة. “إنه أكثر متعة من أي وقت مضى.”
الأهم من ذلك ، إنه مستدام. “لقد كان الأمر كذلك بعد التزلج ، سأشعر فقط بنوع من الإرهاق والآلام الشديدة ، شديدة الصلابة ، نوع من المرضى. والآن بعد أن أتزلج ، أشعر بالحيوية لأن لدي مقاربة أكثر صحة تجاهها “، كما يقول. “أن تكون نشطًا – ليس فقط ممارسة الرياضة ، ولكن أيضًا التزلج – يحافظ على صحتي العقلية. إذا ذهبت أكثر من يومين دون القيام بهما ، أشعر بذلك. أشعر بالقلق ، وأشعر بعدم اليقين “.
لم ينته تأثيره على التزلج
لم يعد هوك يتنافس بشكل احترافي ، لكنه يواصل الدفاع عن أولئك الذين هم. لقد تم تعيينه حاليًا على الحصول على التزلج على التزلج – الانضباط الذي شاعه – على أكبر مرحلة رياضية في العالم.
يقول: “إنه طريق صعب ، سأخبرك بذلك ، لإضافة تخصص إلى الألعاب الأولمبية”. “أقوم بحملة ما لا نهاية للقوى التي تحتاج إلى إضافتها إلى ألعاب LA.”
إذا نجح ، يقول هوك ، “سأكون مجرد المشجع النهائي”.