إذا قمت بزيارة طبيب الأسنان بانتظام، فمن المحتمل أن تتمكن من قراءة الأسئلة التي يطرحها عليك دون حتى التفكير. “هل تنظف أسنانك بالفرشاة مرتين في اليوم؟ وتستخدم خيط الأسنان بعد الوجبات؟” ثم يستمر الفحص والتنظيف، وأنت في طريقك مع فرشاة أسنان جديدة.
ولكن ماذا عن غسول الفم؟ إنه موجود في الممر بجوار الفرش والخيط، ولكن كم مرة يحاضرك طبيب أسنانك حول استخدامه بشكل يومي؟ إذا كنت قد تساءلت يومًا ما إذا كان غسول الفم يفعل أي شيء حقًا أو إذا كان له أي فوائد لصحة الفم، فاستمر في القراءة لترى ما يقوله ثلاثة أطباء أسنان.
استخدم غسول الفم للتخلص من رائحة الفم الكريهة 🤐
يعد التحكم في رائحة الفم الكريهة، بالطبع، أحد الفوائد الأساسية لغسول الفم. إذا كانت رائحة الفم الكريهة تمثل مشكلة بالنسبة لك، فإن غسول الفم يعد خطوة مهمة في روتينك الصباحي. توضح الدكتورة روندا كالاشو أن “الاستخدام المنتظم لغسول الفم يمكن أن يفيد صحة الفم بشكل كبير عن طريق تقليل الحموضة في الفم والتحكم في نمو البكتيريا الضارة. وهذا يساهم في الوقاية من رائحة الفم الكريهة”. اختيارها الأعلى؟ Therabreath، الذي تقول إنه يعزز صحة اللثة والأسنان ويمكن أن يقلل بشكل كبير من رائحة الفم الكريهة.
ثيرابريث
لقد منح أكثر من 33000 متسوق إشادة من فئة 5 نجوم لغسول النعناع المعتدل من Therabreath. قال أحد المراجعين “هذا الغسول الفموي يمنح فمي شعورًا منعشًا ولطيفًا؛ فهو يساعد على قتل رائحة الفم على الفور.”
15 دولارًا في أمازون
ابحث عن المنتجات التي تحتوي على الفلورايد لتقوية مينا الأسنان 🦷
تعتبر طبقة المينا في أسنانك ضرورية للحماية من التسوس. للمساعدة في الحفاظ على قوتها، استخدم غسول الفم الذي يحتوي على الفلورايد، والذي يمكن أن يساعد في “إعادة تمعدن المناطق الضعيفة من الأسنان ويمكن أن يكون مفيدًا بشكل خاص للأفراد الأكثر عرضة لخطر تسوس الأسنان”، كما تقول الدكتورة كيميا زينالي.
خيار اخر؟ شطف الفلورايد. بالنسبة للدكتورة إيلونا كاسيليني، فهو “يتفوق على غسول الفم العادي لأنه يحتوي على خصائص تندمج بالفعل في بنية أسنانك لتمنحك أسنانًا أكثر صحة وقوة.”
يمثل
إذا كنت قلقًا بشأن التسوس أو ضعف المينا على أسنانك، فلا تقبل بأي غسول للفم. بدلًا من ذلك، ابحث عن تركيبة معززة بالفلورايد، مثل اختيار ACT الشهير.
12 دولارًا في أمازون
تسوق اللقطات المقبولة من قبل ADA 🛒
لست متأكدًا من كيفية اختيار swishy-swishy-gargly-gargly المناسب؟ إليك طريقة بسيطة لتضييق الخيارات: يقول الدكتور زينالي: “اختر غسول الفم المعتمد من قبل متخصصي طب الأسنان ويحمل ختم قبول الجمعية الأمريكية لطب الأسنان (ADA).” وتضيف أنه من المهم اتباع التعليمات الموجودة على الزجاجة والتحدث مع طبيب أسنانك الذي يمكنه مساعدتك في اختيار التركيبة المناسبة بناءً على احتياجاتك المتعلقة بصحة الفم.
ليسترين
ليسترين عمليا مرادف للكلمة غسول الفم, ولا عجب: تقدم العلامة التجارية الكثير من التركيبات المختلفة، وهذا المطهر الرائع بالنعناع هو أحد أكثر منتجاتها شهرة. إنها ليست محبوبة من قبل متسوقي أمازون فحسب، بل إنها تتميز أيضًا بختم ADA المقبول.
14 دولارًا في أمازون
استمر في تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط 🪥
على الرغم من أن غسول الفم له فوائد لصحة الفم، إلا أنه ليس بديلاً عن تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط يوميًا والفحوصات المنتظمة مع طبيب أسنانك. يقول الدكتور كاسيليني: “إن أهم المنتجات التي يجب استخدامها بشكل منتظم هي فرشاة الأسنان والخيط”. “سيؤدي تنظيف الأسنان بالفرشاة إلى إزالة البلاك وجزيئات الطعام حول أسنانك. كما تحتاج المناطق الواقعة بين أسنانك وتحت اللثة إلى الاهتمام أيضًا، وهنا يأتي دور الخيط.” إذا لم تكن من محبي خيط التنظيف التقليدي، يقول الدكتور كالاشو: “إن دمج خيط تنظيف الأسنان المائي في نظامك اليومي يمكن أن يؤدي إلى تحسين نتائج صحة الفم.”
ووتربيك
لفترة محدودة فقط، يتوفر خصم أكثر من 20% على جهاز تنظيف الأسنان هذا الأعلى تقييمًا على أمازون. هناك ثلاثة إعدادات للطاقة؛ وأربعة أطراف، جميعها تدور بزاوية 360 درجة؛ وهي تعمل بالبطارية، مما يجعلها خيارًا رائعًا على الطريق. بالإضافة إلى اللون الأبيض، يتوفر هذا الجهاز باللون الرمادي والأزرق والأسود.
80 دولارًا في أمازون
تعكس المراجعات المقتبسة أعلاه أحدث الإصدارات في وقت النشر.