هل تعاني من مشكلة في الجهاز التنفسي العلوي، مثل نزلات البرد أو الحساسية الموسمية؟ يلجأ الكثير من الناس إلى أوعية نيتي من أجل الراحة. وعاء نيتي عبارة عن وعاء صغير مزود بصنبور يستخدم لري الأنف. وهو مملوء بمحلول ملحي، والذي يُسكب بعد ذلك في إحدى فتحات الأنف ويُسمح له بالتدفق من الأخرى، مما يساعد على إزالة المخاط والحطام من الممرات الأنفية. وهذا يساعد على تخفيف الاحتقان ومشاكل الجيوب الأنفية.
ومع ذلك، فإن الأخبار الأخيرة قد تجعل مستخدمي وعاء نيتي يتوقفون قبل شطفهم التالي: نشرت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) للتو تقريرًا يربط بين عدوى الشوكميبة وأوعية نيتي وأجهزة شطف الأنف الأخرى.
يمكن أن تكون عدوى الشوكميبا مميتة، لكن هل يعني ذلك أنه يجب عليك تجنب أوعية نيتي؟ وهنا ما يقوله الخبراء.
هل تعمل أوعية نيتي؟
يقول الدكتور كوينتين إم كابيل، طبيب الأنف والأذن والحنجرة، أو طبيب الأذن والأنف والحنجرة، في نظام Mayo Clinic الصحي في لاكروس بولاية ويسكونسن، لموقع Yahoo Life إن هذه الأنواع من غسولات الجيوب الأنفية، تُستخدم بشكل شائع مع وعاء neti أو شطفه الزجاجة، يوصى بها للأشخاص الذين يعانون من أعراض الأنف أو الجيوب الأنفية.
ويقول: “بالنسبة للمرضى الذين يعانون من أعراض أكثر مزمنة، مثل الحساسية الموسمية، أو التهاب الجيوب الأنفية المتكرر، أو التهاب الجيوب الأنفية المزمن، يمكن التوصية بغسول الجيوب الأنفية للرعاية الوقائية والصيانة”. “يوصى بإجرائها يوميًا أو مرتين يوميًا. سيفعلون [also] يوصى به بعد جراحة الجيوب الأنفية.”
بشكل عام، يقول كابيل إن شطف الجيوب الأنفية يعد “تدخلًا رائعًا في الخط الأول للمساعدة في خلق بيئة صحية للأنف والجيوب الأنفية مع مخاطر منخفضة نسبيًا للآثار الجانبية”. ومع ذلك، يجب اتخاذ الاحتياطات اللازمة.
ما هي مخاطر استخدام وعاء neti؟
تقول الدكتورة زارا إم باتيل، أخصائية الأنف والأذن والحنجرة في جامعة ستانفورد للطب، لموقع Yahoo Life إن أكبر خطر لاستخدام وعاء neti ليس الجهاز نفسه ولكن ما بداخله. يجب تحضير المحلول الملحي باستخدام الماء المغلي أو المقطر أو المعقم أو المفلتر؛ يجب أن تكون معقمة. وتوضح قائلة: “إن الخطر الوحيد لشطف أنفك بالماء المالح هو عدم استخدام الماء المغلي أو المقطر”. “يعتقد الكثير من الناس أن مياه الصنبور أو المياه المعبأة في زجاجات معقمة، ولكن ليس كذلك. عندما لا تستخدم الماء المعقم، هناك فرصة نادرة لدخول الكائنات المجهرية مثل البكتيريا أو الأميبا إلى ممرات الجيوب الأنفية، والتي تقع مباشرة بجوار العين والدماغ.
وكما يحذر مركز السيطرة على الأمراض، فإن ذلك يشمل الشوكميبة، وهو كائن مجهري موجود في التربة والغبار ومصادر المياه العذبة مثل البحيرات والأنهار وحتى حمامات السباحة وأحواض الاستحمام الساخنة وأنظمة التدفئة والتهوية وتكييف الهواء. في حين أن التهابات العين والجلد التي تسببها الشوكميبة يمكن علاجها عادة، إلا أن العدوى التي تنتشر إلى الدماغ أو الحبل الشوكي يمكن أن تكون قاتلة.
يشير باتيل – الذي يوصي بشطف الجيوب الأنفية باستخدام زجاجة مضغوطة – إلى أن هذه الحالات نادرة وأنه على الرغم من أنه “من المخيف جدًا أن نسمع عنها”، إلا أنك لا تحتاج إلى تخطي شطف الجيوب الأنفية. وتقول: “طالما أنك تستخدم الماء المغلي أو المقطر، فلا يوجد خطر من ذلك على الإطلاق”.
كيف يمكنك التأكد من أنك تستخدم وعاء neti الخاص بك بأمان؟
أهم شيء يجب أن يعرفه مبتدئو وعاء neti: يجب عليك استخدام النوع الصحيح من الماء في وعاء neti الخاص بك لتجنب العدوى. وفقًا لإدارة الغذاء والدواء، يمكنك استخدام الماء المقطر أو المعقم من المتجر، والذي يحمل علامة “مقطر” أو “معقم”. هناك خيار آخر وهو غلي ماء الصنبور لمدة ثلاث إلى خمس دقائق، ثم تركه يبرد حتى يصبح فاترًا. بدلًا من ذلك، يمكنك استخدام الماء الذي يمر عبر مرشح مصمم لالتقاط الجراثيم الضارة.
في حين أن النوع الصحيح من الماء أمر بالغ الأهمية، يقول باتيل إنه يجب عليك أيضًا تنظيف الأداة (سواء كانت وعاء نيتي أو زجاجة شطف) التي تستخدمها لري الجيوب الأنفية “لمنع نمو البكتيريا أو الفطريات أو الفيروسات”. ومع ذلك، الصيانة ضئيلة جداً. وتقول: “مجرد غسله بالماء الساخن والصابون، أو وضعه في الميكروويف أو الرف العلوي لغسالة الأطباق، كلها طرق رائعة لتنظيف جهازك”.
أحد الأشياء التي يحذرها باتل هو استخدام الأجهزة التي تعمل بالطاقة، وهي الأحدث في السوق والتي تقوم بالشطف نيابةً عنك أثناء وضعها على أنفك. لا ينصح باتيل بهذه الأشياء، لأن “الطريقة الوحيدة لتعقيم هذا المحرك في هذه الأجهزة هي تمرير محلول مبيض مخفف للغاية من خلاله” – مما يعني أنه يتعين عليك شطفه عدة مرات بالماء المعقم لإزالة المبيض. وتوضح قائلة: “بالنسبة لمعظم الناس، تصبح هذه العملية برمتها أكثر تعقيدًا من استخدام أحد الأجهزة الأكثر بساطة، لذلك عادةً ما أوصي فقط باستخدام الزجاجة المضغوطة”.