هل تؤلمك عيناك بعد الكسوف؟ هذا هو السبب في أنهم قد يشعرون بالغضب وما يجب عليهم فعله.

ترك كسوف الشمس يوم الاثنين الأميركيين في طريقهم إلى الكسوف الكامل في حالة من الذهول، ولكن بالنسبة للبعض كان له تأثير جانبي غير مرحب به: ألم في العين وتهيج. جوجل عمليات البحث لأن الاختلافات في “ألم العين” ارتفعت منذ أن حجب القمر الشمس لفترة وجيزة، حيث يتساءل الناس عما إذا كانوا يحدقون لفترة طويلة في الأعجوبة الفلكية أو أنهم لم يحموا أعينهم بشكل صحيح. يقول الخبراء إن هذا مصدر قلق حقيقي، لكن الانزعاج ليس أحد أعراض أخطر مشاكل صحة العين المرتبطة بكسوف الشمس – وهي حالة لا يمكن علاجها في كثير من الأحيان تسمى “اعتلال الشبكية الشمسي” – وفي معظم الحالات، يمكن علاجها بسهولة.

لا تشعر بأفضل ما لديك؟ إليك ما يجب معرفته إذا كنت قلقًا بشأن صحة عينك بعد الكسوف.

👁️ لم أرتدي نظارة الكسوف والآن عيني تؤلمني. ماذا علي أن أفعل؟

ومن الغريب أن الألم بعد النظر إلى الكسوف يكون نسبياً جيد لافتة. وقال الدكتور راسل فان جيلدر، طبيب العيون في جامعة واشنطن للطب ومدير مركز كاراليس جونسون لشبكية العين في سياتل، لشبكة إن بي سي نيوز: “إذا كان الناس يعانون من الألم، فمن المحتمل ألا يكون ذلك شيئًا مهمًا”. “إذا كانت لديهم مشاكل في الرؤية، فيجب رؤيتهم [by a doctor]”.

يمكن أن يكون الألم والانزعاج نتيجة لحروق طفيفة على سطح العين، وهي حالة تسمى التهاب القرنية الشمسي، حسبما قال الدكتور دانييل لاتين، طبيب العيون في مركز Nemours Children's Health في جاكسونفيل بولاية فلوريدا، لشبكة NBC News. لكنه قال إن هذه الحالة نادرة وعادة ما تظهر لدى المتسلقين الذين كانوا يحدقون في الأعلى لفترات طويلة.

أما الإصابة الأكثر خطورة — اعتلال الشبكية الشمسي — فلا تسبب الألم عادةً. التحديق مباشرة في أشعة الشمس القوية يمكن أن يسبب هذه الحالة عن طريق إتلاف شبكية العين. شبكية العين هي طبقة حساسة من الأنسجة العصبية، “وهي أنسجة المخ”، كما قال الدكتور رونالد بينر، رئيس جمعية البصريات الأمريكية (AOA)، التي تقع عيادتها الخاصة في لوريل، مونت، في وقت سابق لموقع Yahoo Life. “مرة واحدة أنسجة المخ تالفة، إنها تالفة”.

ومع ذلك، قد لا تلاحظ الألم أو التهيج لعدة أيام. وبدلاً من ذلك، من الشائع أكثر بالنسبة للأشخاص الذين تعرضوا لتلف شبكية العين أن يروا بقعًا أو بقعًا أو يلاحظوا أن رؤية الألوان لديهم تبدو معطلة، كما قال بينر. يمكن أن يؤدي تلف شبكية العين إلى ضعف دائم في الرؤية، وفي حالات نادرة، قد يؤدي إلى العمى.

وقالت الدكتورة نيكول باجيك، طبيبة العيون في كليفلاند كلينك، لموقع Yahoo Life: “ليس لدينا علاجات رائعة”. ولكن يجب عليك مراجعة طبيب العيون على الفور إذا كنت تعاني من هذه الأعراض. وفي بعض الحالات، سوف تتحسن التأثيرات مع مرور الوقت. وقال باجيك إنه في حالات أخرى تكون دائمة.

😉 لقد ارتديت نظارة الكسوف، لكن عيني ما زالت تؤلمني. لماذا يحدث هذا؟

أولاً، تحقق من الملصق الموجود على النظارات التي ترتديها. يجب أن يكون لديهم رمز المنظمة الدولية للمعايير (ISO) 12312-2 مطبوعًا عليهم، ومن المحتمل أن يكون ذلك داخل الأقواس. يمكنك أيضًا التحقق منها مقابل قائمة الشركات المصنعة الموثوقة الصادرة عن الجمعية الفلكية الأمريكية.

يقول الخبراء، إذا كانت نظارتك هي الصفقة الحقيقية، فمن المرجح أنك كنت محميًا من أي ضرر جسيم. ولكن إذا كنت تشك في أن نظارتك مقلدة، فكن يقظًا لأعراض مثل رؤية البقع واستشر طبيب العيون إذا ظهرت.

ولكن حتى مع النظارات المناسبة، يمكن أن تتألم عيناك وتجفف بسبب فترات طويلة من التركيز المكثف، كما قال الدكتور كارل جاكوبسن، الأستاذ السريري في كلية البصريات بجامعة كاليفورنيا في بيركلي، لصحيفة واشنطن بوست. وقال إن بعض قطرات العين المرطبة يجب أن تضعك في وضع مستقيم في وقت قصير.

👀كيف يمكنني حماية عيني من الكسوف المستقبلي؟

من المهم جدًا النظر إلى كسوف الشمس فقط باستخدام نظارات ISO 12312-2؛ عدساتها أغمق بآلاف المرات من النظارات الشمسية العادية، وفقًا للإدارة الوطنية للملاحة الجوية والفضاء (ناسا). وقال بينر لموقع Yahoo Life: تأكد من ارتدائها بشكل آمن قبل أن تنظر إلى الكسوف.

ولا تنس أن الشمس يمكن أن تسبب نفس القدر من الضرر لعينيك عندما لا يكون هناك كسوف. يمكنك حرق عينيك والإصابة بالتهاب القرنية الشمسي حتى مع التعرض لأشعة الشمس لمدة يوم واحد فقط، وفقًا لـ AOA. توصي المنظمة بارتداء النظارات الشمسية في الخارج – حتى في الأيام الغائمة – وشراء أزواج من النظارات التي:

• تحجب 100% من الأشعة فوق البنفسجية فئة A والأشعة فوق البنفسجية فئة B.

• عزل 75 إلى 90% من الضوء المرئي.

• أن تكون العدسات ذات ألوان متطابقة دون أي تشوهات.

• لديك عدسات رمادية اللون لا تتداخل مع رؤية الألوان.