عندما تصبحين حاملاً، هناك الكثير من الأسئلة حول ما يمكنك فعله وما لا يمكنك فعله. قد يراجع طبيبك الأطعمة والأنشطة التي يجب تجنبها، والفيتامينات التي يجب تناولها، ولكن ما لم تطلب ذلك، فقد لا يناقش دائمًا النشاط الجنسي. وإذا سألت، فقد يناقشون فقط الإرشادات العامة حول الجنس المخترق. ولكن عندما يتعلق الأمر بالجنس أثناء الحمل، هناك الكثير من الأشياء التي يجب مراعاتها. هل من الآمن ممارسة الجنس عن طريق الفم أثناء الحمل؟ هل يجب أن تشعر بالقلق إزاء عدوى المسالك البولية، أو حتى الأمراض المنقولة جنسيا (خاصة في ضوء الارتفاع الحالي في الأخيرة)؟ في الواقع، كل هذا يتوقف، لذا إليك ما يجب عليك (ولا ينبغي) القلق بشأنه عندما يتعلق الأمر بممارسة الجنس أثناء الحمل.
أولاً، هل هناك فوائد لممارسة الجنس أثناء الحمل؟
“الجنس يمكن أن يكون وسيلة رائعة لتخفيف التوتر [source of] تقول الدكتورة تاميكا كروس، طبيبة أمراض النساء والتوليد ومستشارة pH-D للصحة الأنثوية: “النشاط البدني أثناء الحمل وخارجه”. أخبرت موقع Yahoo Life أن الجنس (بجميع أنواعه) لا يساعد فقط في تحسين الحالة المزاجية والنوم، بل يمكن أن يوفر أيضًا راحة من آلام الظهر وغيرها من الانزعاج المرتبط بالحمل.
علاوة على ذلك، يمكن أن تكون بعض الأفعال الجنسية مفيدة قرب الموعد المحدد.
“يحتوي السائل المنوي على هرمون يسمى البروستاجلاندين المعروف بتليين عنق الرحم بالقرب من وقت الولادة. يقول الدكتور ليندسي هاربر، طبيب النساء والتوليد والمؤسس والرئيس التنفيذي لشركة روزي: “البيانات مختلطة حول ما إذا كان هذا فعالاً بالفعل، ولكنها توصية شائعة”. وتقول إن تحفيز الحلمة يؤدي أيضًا إلى إطلاق الأوكسيتوسين، والذي يمكن أن يساعد أيضًا في المخاض. تضيف هاربر أن الاستمتاع بهذا في وقت مبكر من الحمل لن يؤدي إلى المخاض المبكر.
ما هي بعض المخاوف الشائعة حول ممارسة الجنس أثناء الحمل؟
يشعر بعض الأشخاص بالقلق من أن ممارسة الجنس عن طريق الإيلاج قد تضر بالجنين، أو حتى أنها قد تضر بالشخص الحامل. وتشمل المخاوف الأخرى الخوف من العدوى والخوف من تمزق الأغشية. لكن كوني هادئة: يتفق الخبراء على أن هذه المشكلات لا تدعو للقلق بشكل عام في الحمل منخفض المخاطر.
“إن ممارسة الجنس أثناء الحمل منخفض الخطورة لا يشكل ضرراً على الجنين [fetus]يقول ريانون جون، عالم الجنس في Bedbible: “إنها محمية بشكل جيد بواسطة السائل الأمنيوسي وعضلات الرحم وعنق الرحم والسدادة المخاطية”. ويضيف جون أنه طالما أن الحمل منخفض المخاطر، فلن يؤدي الجنس أو النشوة الجنسية إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة.
متى قد ينصحك مقدم الخدمة بعدم ممارسة الجنس أثناء الحمل؟
في بعض الحالات، قد يكون من الأفضل تجنب الجماع. يقول الدكتور: “قد يطلب منك طبيبك أو مقدم الخدمة الامتناع إذا كنت تعاني من نزيف مهبلي غير مبرر، أو يتوسع عنق الرحم قبل الأوان، أو إذا كنت تعاني من المشيمة المنزاحة (وهي حالة تغطي فيها المشيمة عنق الرحم) أو إذا كنت تعاني من تقلصات مبكرة”. إيريكا مونتيس، وهي أيضًا مستشارة أمراض النساء والتوليد وP-HD. وتقول إن المشيمة المنزاحة خطيرة بشكل خاص، لأن الجماع قد يؤدي إلى النزيف، مما قد يكون ضارًا لكل من الجنين والحامل.
عند التعامل مع حمل شديد الخطورة يتضمن مشكلات مثل قصور عنق الرحم أو أي من الحالات التي ذكرها مونتيس، قد يوصي مقدم الخدمة بـ “راحة الحوض”. يمكن أن يعني هذا أي شيء بدءًا من الامتناع عن وضع أي شيء في المهبل، وحتى تجنب أي نشاط جنسي قد يؤدي إلى الوصول إلى النشوة الجنسية. كن واضحًا دائمًا بشأن تعليمات مقدم الخدمة.
ما مدى القلق الذي يجب أن تشعر به بشأن الأمراض المنقولة جنسيًا؟
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، يجب على كل امرأة حامل اختبار ما لا يقل عن فيروس نقص المناعة البشرية والزهري والتهاب الكبد B وC (وإذا كانت معرضة لخطر الإصابة بالكلاميديا والسيلان) في وقت مبكر من الحمل. في حين أن معظم مقدمي الخدمات يقومون بإجراء هذه الاختبارات في مواعيد مبكرة قبل الولادة، فمن المفيد أن نطلب إجرائها إذا لم يتم عرضها على الفور.
ويحذر كروس من أن الأمراض المنقولة جنسيا مثل الزهري يمكن أن تمر عبر المشيمة وتؤدي إلى مشاكل في الحمل. أثار مركز السيطرة على الأمراض مؤخرًا ناقوس الخطر بشأن الارتفاع الكبير في حالات مرض الزهري الخلقي، حيث تُعزى العديد من الحالات إلى نقص الرعاية السابقة للولادة. وفقًا لتقرير CNN، من بين أكثر من 3700 طفل ولدوا مصابين بمرض الزهري في الولايات المتحدة في عام 2022، كان ما يقرب من 300 طفلًا ميتين أو ماتوا.
ليس مرض الزهري هو المرض الوحيد الذي ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي والذي يمكن أن يعرض الآباء والأمهات والأطفال للخطر. يشرح كروس: “يمكن أن تشكل آفة الهربس النشطة والباكية خطر انتقال العدوى إلى طفل يولد عن طريق المهبل، ولهذا السبب نضع المرضى عادة على جرعات قمعية عند الأسبوع 36”. وتقول إن آفات الهربس النشطة في الجهاز التناسلي تعد مؤشرًا لعملية قيصرية، وأن الالتهابات المهبلية بشكل عام يمكن أن تسبب الولادة المبكرة.
ويضيف مونتيس أن بعض الأمراض المنقولة جنسيًا يمكن أن تسبب أيضًا التهابات العين أو الالتهاب الرئوي عند الأطفال حديثي الولادة.
كيف يمكنك جعل ممارسة الجنس أكثر أمانًا أثناء الحمل؟
على الرغم من أن الحمل عن طريق ممارسة الجنس أثناء الحمل لا يشكل عمومًا مصدر قلق – فقد اتفق كل الخبراء الذين تم سؤالهم على أن الحمل الفائق نادر للغاية ولا يستحق القلق – يجب على النساء الحوامل الاستمرار في ممارسة الجنس الآمن لتجنب العدوى.
يقول جون: “للحماية من الأمراض المنقولة جنسيًا والالتهابات أثناء الحمل، يعد استخدام الواقي الذكري ممارسة جيدة، خاصة مع شركاء جدد أو في علاقات غير أحادية الزواج”.
يقول مونتيس إن بعض المرضى الحوامل يمكن أن يكونوا أكثر عرضة للإصابة بالتهابات المهبل بسبب التغيرات الهرمونية. وتقول: “إن النظافة الجيدة واستخدام أساليب العزل يمكن أن تساعد في تقليل هذا الخطر”.
بالإضافة إلى ذلك، يذكر مونتيس أي شخص يمارس الجنس الشرجي بعدم السماح للقضيب بالدخول إلى المهبل بعد ذلك بسبب خطر انتقال البكتيريا.
وماذا عن التهابات المسالك البولية؟ يقول جون إنه على الرغم من أن الواقي الذكري قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بالتهابات المسالك البولية، إلا أنه “من المهم أن تدرك أن الواقي الذكري الذي يحتوي على مبيد النطاف أو بدون مواد تزييت قد يزيد من خطر الإصابة بالتهاب المسالك البولية”.
يمكن أيضًا أن تكون بعض الأنشطة الجنسية أكثر خطورة. يقول جون إنه على الرغم من أن ممارسة الجنس عن طريق الفم وتلقيه أمر جيد، إلا أن أشياء مثل النفخ في المهبل يمكن أن تكون خطرة وقد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل انسداد الهواء الوريدي للجنين والشخص الحامل. يقول جون: “يجب تجنب أشكال الجنس الأخرى الأكثر خطورة، مثل إدخال الطعام في المهبل وأنواع معينة من BDSM، أثناء الحمل”. وتقول إنه على الرغم من أن الأشكال الخفيفة من BDSM (مثل التقييد) آمنة بشكل عام، إلا أنه يوصى بترك الأنشطة الأكثر كثافة جانبًا حتى بعد الحمل.
كيف يمكنك جعل ممارسة الجنس أكثر راحة أثناء الحمل؟
تقول هاربر: “قد يكون الحمل غير مريح للغاية، خاصة في نهاية الحمل”. “يمكن أن يزيد الجنس المخترق في بعض الأحيان من هذا الانزعاج، وهو فرصة لدمج الجنس عن طريق الفم أو استخدام الهزاز.”
يمكن للأزواج أيضًا تجربة الأوضاع، أو اختيار أنشطة مثل الاستمناء المتبادل، من أجل الاستمرار في الاستمتاع بالعلاقة الحميمة، أو ممارسة الاستمناء الفردي للاسترخاء.
أي أعلام حمراء أخرى؟
من المهم الانتباه إلى كيفية استجابة الجسم للنشاط الجنسي. يقول هاربر: “إذا كنت تعانين من نزيف بعد ممارسة الجنس المخترق أثناء الحمل، فمن المهم أن تخبري طبيبك حتى يتمكن من إجراء الفحص والتأكد من عدم وجود حاجة للقلق”.
ويضيف مونتيس أن الألم الشديد في الحوض، أو تسرب السوائل، أو انخفاض حركة الجنين لبضع ساعات بعد الجماع، هي أيضًا علامات على احتمال وجود خطأ ما. وتقول: “اتصل بطبيبك أو مزود الخدمة للحصول على مزيد من التوجيه”.