في Netflix الفصول الأربعةو يذهب نيك المطلق حديثًا (الذي يلعبه ستيف كاريل) في إجازة مع جميع أصدقائه القدامى وشريكه الجديد الأصغر سناً-فقط لاكتشاف أن سابقًا محفوظة في المنتجع المجاور حتى تتمكن من مراقبةهم. أعني ، لم ألومها لثانية. بصفتي امرأة مطلقة ، شعرت بالسرقة في المقام الأول أن الزوج السابق الأناني لا يزال يحصل على مجموعة الأصدقاء-في أول إجازة بعد ذلك ، لا تقل ، في حين أن الزوجة السابقة هو اليسار كان عالقا الطيران منفردا. يجب أن يكون لدى آن على الأقل “فازت” بالأصدقاء!
إن التنقل في حرج صداقات ما بعد العرض هو أمر يجب على كل زوجين مطلقين أن يمروا به. الانقسام لا يشمل شريك حياتك فقط ؛ يمكن أن يعني أيضًا إعادة تشكيل-أو خسارة كاملة-لحياة اجتماعية مشتركة ذات مرة. لذلك ، سألنا الناس المطلقين كيف انتقلوا إلى المياه الغامضة من الصداقات بعد الانقسام. من حصل على أي أصدقاء؟ هل كانت هناك دراما؟ أذى المشاعر؟ وربما أكثر ما يقول للجميع: ماذا يحدث عندما ينتقل شخص واحد بشكل عاطفي؟
لقد جلبنا أيضًا خبراء العلاقات للمساعدة في فهم آداب الآداب والعواطف والتوقعات التي ينطوي عليها الطلاق ليس فقط حالة علاقتك ، بل دائرتك الاجتماعية بأكملها.
الفوز على الأصدقاء بعد الولادة
تقول سيارا بوغدانوفيتش ، المعالج المرخص للزواج والأسرة ، إن نوبات الصداقة الضخمة شائعة بعد الانقسام. “يمكن أن يؤثر الطلاق بعمق على الدائرة الاجتماعية للشخص ، خاصة عندما تم إنشاء العديد من الصداقات كزوجين” ، أخبرت ياهو. “قد يشعر الأصدقاء بعدم التأكد من كيفية التنقل في الولاء أو الإحراج أو التحالفات المنقسمة.”
لا مفاجأة هناك. ماذا يفعل تشعر وكأنها مفاجأة للبعض؟ الضغط للاختيار. يقول المعالج توماس ويستنهولز ، الذي يتخصص في العلاج المركز عاطفياً (EFT): “قد يشعر بعض الأصدقاء أنهم يحتاجون إلى” اختيار جانب “.
“أوه ، لقد اخترت جانبًا!” كيت ، من ويسكونسن ، تخبر ياهو عن طلاق صديقاتها. “بدأت كأصدقاء مع واحد (الزوج) وانتهى به الأمر إلى جانب الآخر مدى الحياة.” كانت قد ذهبت إلى الكلية مع الزوج ، ولكن بعد أن غادر زوجته وطفله وتزوجت بسرعة ، تجمعت كيت لدعم صديقتها الوحيدة فجأة ولم تنظر إلى الوراء.
تقول إيرين ، من ميسيسيبي ، إنها اضطررت إلى اختيار الجانبين أيضًا. ولكن ، “من المثير للاهتمام ، مع مرور الوقت ، كل شيء يتم نقله معًا حيث أعود لكوني صديقًا لكلا الطرفين” ، كما تقول. “الوقت يمكن أن يشفي حقًا. هذا ممكن.” وتقول إن أيا من exes لا تتأذى لأنها ظلت صديقة معهم. “ذهبت إلى حفل زفاف ابنتهما ، وكانت تلك هي المرة الأولى التي أراها في غرفة معًا منذ 18 عامًا. لقد تمارسوا جيدًا!”
يقول بوغدانوفيتش فكرة أن الأصدقاء يجب أن يكونوا يملك للاختيار بعد الطلاق هي أسطورة. لا يجب أن تكون على هذا النحو: كما تظهر قصة إيرين ، يمكن لأصدقاء الزوجين المطلقين مواصلة صداقاتهم مع كلا الشخصين. ينصح Bogdanovic الأشخاص المطلقين بـ “بدء الوقت معًا واحدًا على واحد” مع أصدقاء ما بعد الانقسام ، لضمان تلقيهم للرسالة التي تريد أن تستمر الصداقة.
توافق الأخصائية الاجتماعية السريرية المرخصة جيسيكا بلونشاك على أن فكرة “من يحصل على من” ليست طريقة صحية لاتخاذها. يقول بلونشاك: “يجب أن تشمل الطريقة الصحية الأكثر صحة للتعامل مع الصداقات المشتركة السماح كلا الطرفين بالاعتراف بالحرج ومنحهم بعض المساحة لتحديد مستويات الراحة الخاصة بهم”. في معظم الحالات ، تلاحظ أن الزوجين سوف ينجذبون أكثر نحو شخص واحد بشكل طبيعي ، سواء كان ذلك بسبب الاهتمامات المشتركة أو الوقت العام الذي يقضيه معًا. ويضيف بلونشاك: “مهما كان الوضع ، من المهم عدم فرض الولاء على أي شخص وخلق شعور بالذنب”. “الصداقات الحقيقية تدوم فقط عندما يظهر كلا الجانبين الاحترام والنضج.”
فقدان الأصدقاء الذين لا يستطيعون التعامل مع التغيير
أما بالنسبة لطلاق الشخص ، فإن الصداقة تتغير “يمكن أن تشعر وكأنها طبقة ثانية من الخسارة ؛ فهي لا تحزن على العلاقة فحسب ، بل الصداقات أيضًا” ، كما يقول بوغدانوفيتش. وإذا لم “يختار” الأصدقاء جانبهم ، فيمكنهم الشعور بالتخلي عن ذلك.
Renée Bauer هو محامي الطلاق الذي رأى هذه المسرحية الديناميكية من الناحية المهنية والشخصية. يقول باور: “عندما كنت أطلق النار … وجدت الكثير من صداقاتي التي كانت مرتبطة بزوجي اختفت”. “لقد كان وقتًا وحيدًا.” هذا يعني دفع نفسها لتكوين صداقات جديدة بمفردها.
تقول آن ، من ولاية أوهايو ، إنها وعادها السابق إلى مجموعات أصدقاءهم الفردية فقط ، لذلك لم تعد على اتصال مع الأصدقاء الذين نشأوا إلى جانبه. “كان أصدقاؤه في الغالب القرف على أي حال” ، كما تقول. “كان يجب أن أعرف.”
تقول سارة ، في كندا ، إن طلاقها تسبب لها في فقدان العديد من الصداقات وحتى العلاقات مع أفراد الأسرة. أخبرت ياهو أن زوجها السابق “أخبر الكثير من الناس أنني خدعته”. كانت تلك كذبة ، كما تقول: “تركته لأنه كان مسيئًا لفظياً وعقلياً”. بعد أن اتهمها زوجها السابق بالغش ، اقتربتها مجموعة أصدقائها من ذلك ، “وأخبرتهم جانبي” ، كما تقول سارة. “لم يسألني الآخرون أبدًا عن ذلك ، فقط شطأني كصديق. أعتقد أن هؤلاء الأشخاص لم يكونوا أصدقائي في المقام الأول.”
اختفت الكثير من صداقاتي التي كانت مرتبطة بزوجي
تقول سارة أخرى ، في ولاية ماريلاند ، إنها عندما مررت بالطلاق ، فقدت ببطء جميع صداقاتها الوثيقة. وتقول: “معظم أصدقائي المقربين منذ الطفولة وعلاقات طويلة حقًا بدأت تتخلى حقًا في السنوات التي تلت طلاقي”. “أعتقد أنه من الصعب على أقرب الناس أن يراقبنا نمر بهذه التحولات الضخمة الضخمة.” تقول إنها شعرت “بالحكم على أصدقائي الذين كانوا في الغالب متزوجين حديثًا”. في نهاية المطاف ، حتى صديق سارة “كان مثل ،” لم أعد أتعامل معك بعد الآن “، كما تقول. “وهذا النوع من مجموعة أصدقائي بأكملها تنهار.”
وتضيف أن زوجها السابق كان صادرًا وجذابًا للغاية ، لذلك كان الناس يميلون إلى عدم النظر تحت السطح عندما يتعلق الأمر بما أنهى علاقتهم. وتقول: “كان هناك تصور خارجي بأنه هذا الرجل اللطيف ، وحصلت على شيء” شرير العاهرة السابقة للزوجة “، وهو علامة شائعة”.
عندما يدخل شريك جديد الدردشة – أو عطلة المجموعة
إذا كان هناك شيء واحد يمكن أن يعقد ديناميات الصداقة بعد العدوى ، سريع، إنه شريك جديد. بالطبع ، سيبدأ الأشخاص المطلقون في المواعدة مرة أخرى في نهاية المطاف ، ولكن في بعض الأحيان يحدث ذلك بشكل أسرع من أصدقائهم-وبالتأكيد شريكهم السابق-قد يكون مرتاحًا. لذلك من المهم أن تكون حساسًا ومريضًا وأن يخطئ في جانب المفرط.
يقول بوغدانوفيتش: “إن تقديم شريك جديد في ديناميات المجموعة المعمول به يمكن أن يضع أصدقائك في وضع غير مريح”. ويضيف Westenholz أنه “يمكن أن يشعر بالارتباك ، خاصة إذا كانت مجموعة الأصدقاء لا تزال تتكيف مع الطلاق. إنها ليست بالضرورة خيانة ، ولكن يمكن اعتبارها نغمة الصماء”. ينصح بإجراء محادثة مفتوحة مع أصدقائك في وقت مبكر حول شريكك الجديد وقياس مستويات الراحة الخاصة بهم حول مقابلة هذا الشخص.
“قد يشعر بعض الأصدقاء بأنهم مضطرون للتكيف مع الديناميات الجديدة التي لم يتسكلوا فيها” ، يشير بوغدانوفيتش. )
تذكر: سوف يستمر الأصدقاء الحقيقيون
يقول ويستنهولز: “قد تتلاشى بعض الصداقات” ، لكن يمكن للآخرين أن يتعمقوا بطرق جديدة أكثر أصالة. “
اليوم ، فإن سارة في كندا ممتنة للغاية لوجودها على الجانب الآخر من تحول الطلاق وتحول مجموعة الأصدقاء ، على الرغم من فقد العديد من الصداقات. وتقول: “دائرتي صغيرة ، لكنها ذات قيمة كبيرة”.
تقول ماريلاند سارة: “لقد اضطررت حقًا إلى إعادة بناء مجموعة من الأصدقاء بنفسي في السنوات القليلة الماضية بعد تداعيات كل ذلك”. وهي أفضل لذلك. بعد كل شيء ، الأصدقاء الذين يجدوننا خلال فترة من الانتقال الضخم والقادرين على الاستماع والتعاطف والالتفاف حولهم ، هؤلاء هم الأشخاص الذين نستحقهم.