هناك الكثير من الأرقام التي يجب أن تعرفها عندما يتعلق الأمر بصحتك. هل مستوى السكر في الدم لديك مرتفع جدًا؟ ماذا عن مؤشر كتلة جسمك (BMI) – وهل له أهمية كبيرة كمؤشر للصحة؟ ما هو عدد ساعات النوم التي يجب أن تحصل عليها كل ليلة، وهل يجب أن تشعر بالتوتر إذا لم تمشي 10000 خطوة يوميًا؟ عندما تذهب إلى عيادة الطبيب وتصدر الممرضة قراءاتك المختلفة… هل من المفترض أن تعرف بدون البحث على Google ما إذا كانت جيدة أم سيئة؟
من السهل أن تغمرك كل هذه البيانات، أو أن تشعر بالارتباك بشأن ما تعنيه بعض المعايير الصحية وما إذا كنت على المسار الصحيح أم لا. ومع أخذ ذلك في الاعتبار، قمنا بتجميع بعض الأسئلة لاختبار معرفتك بالمعايير الصحية الأساسية بالإضافة إلى إرشادات الخبراء التي قد لا تكون على علم بها. (ولا تقلق — إذا لم تكن على دراية بالسرعة المطلوبة بالفعل، فسنساعدك في ملء المعلومات.)
على استعداد لوضع معدل الذكاء الصحي الخاص بك على المحك؟ شارك في اختبار Yahoo Life الآن.