أنا والألم لدينا لعبة صغيرة نلعبها: إنها تضرب، وأنا أنتقم، ثم تتراجع (لفترة قصيرة). من خلال سنوات من التجربة والخطأ، قمت بتجميع بعض الأدوات العلاجية التي يمكن أن تخفف بسرعة من آلامي المتكررة، وتستمر الأجهزة في التحسن. للذكاء: جهاز Liba Massager الذي يذوب العقدة، والمعروض للبيع حاليًا مقابل 18 دولارًا في Amazon، هو أفضل لاعب في الوقت الحالي! باستخدام هذه الأداة المريحة، أصبح تدليك ظهري أمرًا سهلاً مثل الفطيرة. دعنا نقول فقط أنني مهووس.
أمازون
أقسم أكثر من 26000 من مراجعي أمازون من فئة الخمس نجوم بأداة التدليك الذاتي هذه التي تخفف التوتر من الرأس إلى أخمص القدمين بسهولة.
18 دولارًا في أمازون
ال خلف قصة
أنا فتاة معقدة للغاية. نظرًا لأنني مفرط الحركة ولدي اضطراب في النسيج الضام، فإن عضلاتي تعوض بشكل مفرط عن طريق الإمساك، خاصة في الظهر والكتفين والرقبة والوركين. إذا كنت قد قرأت هذا الحد، فمن المحتمل أنك معقد جدًا أيضًا. ثق بي: عصا التدليك هذه يمكن أن تساعد.
ما عليك سوى ربطه حول نفسك واسحبه بخفة شديدة لتطبيق الضغط المضاد. وهذا يحفز الدورة الدموية، مما يسمح بدخول المزيد من الأكسجين من أجل راحة العضلات وتعافيها بسرعة. يمكنك تغيير الوضع والكثافة والمدة بأقل جهد، وإطلاق العضلات المتشنجة وضرب نقاط الزناد بشكل مريح في أي مكان على جسمك.
لقد أحببت منذ فترة طويلة عصا Thera Cane الخاصة بي (وهي عصا تدليك مماثلة وأغلى ثمناً)، لكن زوجي يستمر في سرقتها بسبب مشكلة آلام قدمه الجديدة. وهذا موافق. عندما التقطت جهاز التدليك الذاتي ليبا واكتشفت مدى روعته، أخبرته أنه يمكنه الحصول على ثيرا كين القديمة، لكن اليدين (والقدمين) بعيدًا عن ليبا!
جنباألى جنب
تتميز Liba بميزات مختلفة قليلاً (أفضل!) عن Thera Cane. على سبيل المثال، يعمل المقبضان الموجودان أسفل الجزء العلوي بشكل جيد لتحرير العضلات في رقبتي ووركي وقدمي وظهر فخذي. كما أن مقابض ليبا المنحنية تجعل من السهل هز العصا في موضعها الرئيسي مقارنة بمقابض ثيرا المستقيمة. يتم توضيح عدة طرق لاستخدام Liba في الدليل ومقاطع الفيديو المجانية المصاحبة، ولكنك ستجد طرقًا خاصة بك أيضًا.
كما أن Liba أقوى من Thera Cane التي أحبها. وهذا يجعلها أثقل قليلاً (1.34 رطلاً مقابل 1.05 رطلاً، على التوالي)، لكن التصميم المريح للعصا يجعل هذا الاختلاف الطفيف في الوزن أمرًا لا يمثل مشكلة.
كلا التصميمين لهما إيجابياتهما. لقد أصبحت مغرمًا بالملمس المستدير الأنيق لجسم Thera Cane، لكن القبضة على Liba أفضل، وذلك بفضل المسافات البادئة على السطح المسطح التي تمنع أصابعي من الانزلاق.
ومن ناحية الميزانية، فإن مشروع Liba لا يحتاج إلى تفكير. بسعر 18 دولارًا فقط (أي خصم 62٪ الآن، بعد أن كان 47 دولارًا) تعد صفقة Liba أفضل بكثير من صفقة Thera Cane التي تبلغ 40 دولارًا (كانت 50 دولارًا). وكما تشير تقييمات أمازون، فإن Liba ذو الأسعار المعقولة (الذي يضم أكثر من 26000 تقييم من فئة الخمس نجوم) يتمتع بشعبية مضاعفة مثل Thera Cane (مع 12000 تقييم من فئة الخمس نجوم مثير للإعجاب أيضًا).
مناسب للسفر؟
خيبة أمل بسيطة: نظرًا لأن Liba وصلت إلى قطعتين، فقد شعرت بالإثارة عندما فكرت في أن العصا التي يبلغ طولها 23.5 بوصة قد تنقسم بسهولة إلى قسمين للسفر. للأسف، منذ أن قمت بتجميعها معًا، لم أنجح بعد في تقسيمها مرة أخرى، وهي لا تناسب حقيبتي. يزعم بعض المراجعين أن Liba تتعطل بسهولة أثناء السفر، ولكن لا يوجد ذكر لهذه الإمكانية من البائع على Amazon. على الجانب المشرق، حقيقة ذلك لا الانقسام هو شهادة على متانته. (ملاحظة: يعد Thera Cane أطول قليلاً حيث يبلغ طوله 24 بوصة ولا ينكسر على الإطلاق.)
مدلك المفضل لدي
تعيش ليبا الآن على مكتبي. أشكرك، عزيزتي ثيرا كين، على خدمتك – لقد صادف أن Liba تقوم بذلك بشكل أفضل وبسعر أفضل. لذا فإنني أخطط للاعتماد على ليبا من الآن فصاعدًا، لكنني لن أدير ظهري لعصا ثيرا تمامًا.
أمازون
جهاز التدليك الذاتي المريح هذا خالٍ من مادة BPA ولا يسبب الحساسية ومصنوع باستخدام بلاستيك صديق للبيئة. كنت سأرفع إبهامي، لكنهما ملتفان حول ليبا.
18 دولارًا في أمازون
إذا كان لديك Amazon Prime، فستحصل على شحن مجاني بالطبع. لست عضوا بعد؟ لا مشكلة. يمكنك الاشتراك في النسخة التجريبية المجانية لمدة 30 يومًا هنا. (وبالمناسبة، لا يزال أولئك الذين ليس لديهم Prime يحصلون على شحن مجاني للطلبات التي تبلغ قيمتها 25 دولارًا أو أكثر.)