كيفية بناء سلة عيد الفصح أكثر صحة ، وفقا لأخصائي التغذية

البيض المملوء بالحلوى أمر لا بد منه في العديد من المنازل خلال عيد الفصح. بدلاً من تعبئة البيض البلاستيكي مع الحلوى المصنوعة من شراب الذرة عالي الفركتوز ، وأصباغ الطعام وغيرها من المكونات المشكوك فيها ، لماذا لا تميل على البيض المملوءة بالحلوى الصديقة للحساسية والصممة المصطنعة؟ تحتوي هذه المجموعة على 12 بيضة قابلة لإعادة الاستخدام للبيئة ، و 12 فولًا من الهلام والوجبات الخفيفة على شكل أرنب على شكل أرنب مصنوعة من المكونات العضوية ، وهي غير محددة للمعدل وراثيًا وخالية من الغلوتين.

تلتقي الحلو الحلو بمنفذ إبداعي مع مجموعة الطلاء هذه. يمكن للأطفال تزيين بيض الشوكولاتة مع الطلاء الصالح للأكل القائم على زبدة الكاكاو لتجربة عملية ممتعة تتميز بالشوكولاتة عالية الجودة التي يتم الحصول عليها أخلاقيا وخالية من النكهات الاصطناعية.

تمتلئ بيض الشوكولاتة بالنكهات المصنوعة من الطهاة مثل ماكادياميا بالكراميل وعجينة ملفات تعريف الارتباط والكراميل الكريمي. وبيض الشوكولاتة الداكنة هي 65 ٪ من الكاكاو ، مما يشير إلى ارتفاع محتوى مضادات الأكسدة. في حين أن الشوكولاتة الأخرى لديها نسبة أعلى من الكاكاو ، فإنها يمكن أن تكون أيضًا أكثر مرارة وبالتالي أقل جاذبية للألوان الصغيرة.

إذا لم تكتمل أي سلة عيد الفصح بدون أرنب من الشوكولاتة مدسوس في الداخل ، فقم بترقية خيار شوكولاتة الحليب القياسي لهذا الإصدار الداكن العضوي من Whole Foods Market. إنه مصنوع من 72 ٪ من الكاكاو الذي تم اعتماده للتجارة العادلة ، ويوفر أرنب كامل (وهو ثلاث حصص قيمتها) 10 غرامات من الألياف أيضًا.

Plushie هو دائمًا حشو سلة لطيف ، خاصةً عندما يكون الأمر مثاليًا. هذه القطعة الصغيرة آمنة لـ Littles (بدون أزرار!) ، لكنها لا تزال أنيقة وممتعة للأطفال الأكبر سناً قليلاً. إن إضافتها إلى سلة عيد الفصح تجلب فيبيًا ساحرًا مستوحى من الفرخ ، كل ذلك في الوقت الذي يكون فيه الحجم المثالي لاستكمال السلة دون الاستيلاء.

تم التحقق من المشروع غير المعدلة وراثيا خالية من الغلوتين ، وشيدر أبيك بانيز بيضاء جود هيلث ، وهي خالية من مسببات الحساسية الرئيسية التسعة ، المصنوعة من مكونات صحية وتأتي في حزمة من 10 أكياس بحجم الوجبات الخفيفة. يمكن للأطفال الأصغر سناً محاولة توضيح الكلمات التي تركز على عيد الفصح (مثل “قفزة”) مع الاستمتاع بهذه الأطعمة المقرمشة مع العبوة ذات الطابع الأرنب.

يمكن أن يتضاعف القوس الثمين المصنوع يدويًا المزيج بالجزر الصغيرة كزخرفة احتفالية لسلة حلوة وشيء لطيف للصغار لارتدائهم في شعرهم. يسمح Holy City Bows بالتخصيص ، مما يتيح لك اختيار الجانب الذي يسير فيه المقطع على القوس ، وهو الحجم القوس (العادي أو المصغر) وحتى إذا كنت تفضل عقالًا بدلاً من مقطع!

إذا كانت القراءة طقوسًا يومية في منزلك ، فمن المؤكد أن طفلك متحمس لكتاب جديد ذو طابع عيد الفصح مدسوس داخل سلةهم. نحب كتاب الديناصورات هذا لجميع الأطفال والأطفال الصغار ومرحلة ما قبل المدرسة.

لا يزال بإمكانك نسج اللمحات في سلة عيد الفصح الخاصة بك ، بلا كميات وفيرة من السكر. تعد مجموعة Brickcraft Peeps Building Att إضافة ممتعة إلى سلة عيد الفصح التي تشجع الإبداع واللعب العملي. بألوان نابضة بالحياة وتصميم تحت عنوان عيد الفصح ، فإنه يوفر نشاطًا احتفاليًا لكيدوس-ويضيف بعض الألوان إلى السلة أيضًا!

سيحب الأطفال كم هو حلو رقائق البطاطس الفواكه. سوف يحب الكبار أن يصنعوا من الفاكهة الحقيقية ولا يوجد سكر إضافي. حقا – وهي مصنوعة مع مكون واحد فقط (العنب). يعطي الأغنام الموجودة على الحزمة فيبي عيد الفصح ، وتسهل إضافة حزمة الخدمة الفردية إلى أي سلة بحجمها.

إذا كان طفلك يحب الصيد للبيض ، فسوف يحبون هذه الإضافة اللطيفة إلى سلةهم. لعبة Egg-Cellent Hide & Seek هي لعبة تفاعلية إضاءة تغني أدلة لمساعدة اللاعبين في العثور عليها ، مما يسمح للأطفال بتمديد صيد البيض إلى ما بعده عند العثور على البيضة البلاستيكية النهائية. هذا مطاردة البيض الخالية من الحلوى لطيف وجذاب.

بالنسبة إلى المدونة المهووسين بالمكياج ، يوفر هذا القولون الشفاه رائحة فاكهي ، وزيادة من فيتامين E (للحفاظ على شفاه ناعمة) والتعبئة اللطيفة ذات الطابع الأنيق والتي لا تبدو “صغيرة” التي تبدو بعض المدونات. مصنوعة من مكونات مثل مستخلص التوت البري وخلاصة الفراولة ، هذه العصي غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات وأحماض الفاكهة التي تساعد على تغذية الشفاه وتليينها وترطيبها.

بدلاً من الاعتماد على الحلوى لملء البيض البلاستيكي ، يمكنك أيضًا ملء ألعاب صغيرة تتماشى مع اهتمامات أو هوايات أطفالك المفضلة. يمكنك شراء الألعاب وملء البيض الخاص بك ، أو يمكنك جعل حياتك أسهل واختيار خيارات مسبقة. هناك إصدارات لكل عصر ، ويمكنك اختيار موضوعات مثل مضايقات الدماغ ، ودمى الأصابع ، والبط المطاطي ، أو الديناصورات أو حتى الأحجار الكريمة.

التوت والكريمة فقط تصرخ الربيع. تضيف إضافة هذه القضبان إلى سلة وجبة خفيفة حلوة ، ولكن مع سكر أقل بكثير من قضبان الجرانولا الرائدة. هذه الحانات خالية من أي شيء مصطنع-فهي حبة كاملة بنسبة 100 ٪ وغير المعدلة وراثيا. بالإضافة إلى ذلك ، فهي خالية من الزيت المهدرج أو الدهون غير المشبعة.