قد يكون القنب ضارًا بالصحة العقلية. يشرح الخبراء السبب.

يتمتع القنب بسمعة طويلة في مساعدة الناس على الاسترخاء ، ولكن وجدت الأبحاث الحديثة أنه يمكن أن يكون له تأثير سلبي على الصحة العقلية. لهذا السبب ، من المفهوم أن يكون لديك أسئلة.

القنب – المعروف أيضًا باسم القدر أو الحشيش أو الماريجوانا – قانوني في 23 ولاية ، مما يجعل الوصول إليه أكثر سهولة من أي وقت مضى. تجدر الإشارة أيضًا إلى أن العديد من المستوصفات تبيع سلالات من الحشيش يتم تسويقها على أنها تساعد في بعض الحالات العقلية ، بما في ذلك القلق والاكتئاب. كيف لنا أن نصلح هذه المعلومات المتناقضة؟ فيما يلي تفصيل للبيانات ، جنبًا إلى جنب مع الطريقة التي ينصح بها خبراء الصحة العقلية مرضاهم بشأن استخدام الحشيش.

ماذا تقول البيانات عن الصحة العقلية وتعاطي القنب؟

كانت هناك بعض الدراسات حول تأثير الحشيش على الصحة العقلية ، وكانت النتائج مختلطة. فيما يلي بعض من أهمها:

• نُشرت دراسة أجريت على أكثر من 6 ملايين دنماركي في جاما للطب النفسي في مايو وجد أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب تعاطي الحشيش (بمعنى أنهم غير قادرين على التوقف عن استخدام الماريجوانا) لديهم مخاطر أكبر للإصابة بالاكتئاب الذهاني وغير الذهاني والاضطراب ثنائي القطب. وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب تعاطي الحشيش لديهم ما يقرب من ضعف خطر الإصابة بالاكتئاب وما يصل إلى ثلاثة أضعاف خطر الإصابة بالاضطراب ثنائي القطب.

• نشرت مراجعة علمية في جاما للطب النفسي في عام 2016 ، وجد أن الأشخاص الذين يتعاطون الماريجوانا هم أكثر عرضة للإصابة بالذهان المؤقت ، بالإضافة إلى الاضطرابات العقلية طويلة الأمد مثل الفصام. كان الارتباط بين مرض انفصام الشخصية وتعاطي القنب أقوى لدى الأشخاص الذين بدأوا في استخدام القدر منذ صغرهم واستمروا في استخدامه بشكل متكرر.

• تم نشر مراجعة 2021 في الحدود في الطب النفسي يلاحظ أن الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية عقلية خطيرة يستخدمون القنب “بمعدلات أعلى بكثير من عامة السكان”. وجدت المراجعة أن معدلات استخدام القنب مدى الحياة للمرضى المصابين بالفصام أو الاضطراب الاكتئابي الرئيسي أو الاضطراب ثنائي القطب هي 80٪ و 17٪ و 24٪ على التوالي. ووجد الباحثون أيضًا أن حوالي 40٪ من مرضى الفصام و 20٪ من المرضى الذين يعانون من اضطراب اكتئابي كبير أو اضطراب ثنائي القطب تم تشخيصهم أيضًا باضطراب تعاطي الحشيش.

• على الجانب الإيجابي ، تم نشر مقال بحثي لعام 2020 في الطب النفسي BMC خلص إلى أن هناك أدلة “مشجعة ، وإن كانت جنينية” (بمعنى ، مرحلة مبكرة) على استخدام القنب الطبي لعلاج مجموعة من الاضطرابات النفسية. لاحظ الباحثون أن هناك “دعمًا مؤقتًا” لاستخدام اتفاقية التنوع البيولوجي لعلاج القلق الاجتماعي. هناك أيضًا دراسات حالة تشير إلى أن القنب قد يساعد في النوم واضطراب ما بعد الصدمة. وأشار الباحثون إلى أن القنب قد يساعد أيضًا في علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

• وجدت الأبحاث أن الاستخدام المفرط للماريجوانا خلال سنوات المراهقة والشباب يمكن أن يزيد من خطر بدء الإصابة بالفصام والذهان. هناك أيضًا دليل على أن تعاطي الماريجوانا بانتظام يمكن أن يسرع ظهور أعراض اضطرابات المزاج مثل الاضطراب ثنائي القطب والاكتئاب الشديد ، إلى جانب اضطرابات القلق – خاصة عند الشباب.

يشير التحالف الوطني للأمراض العقلية (NAMI) إلى أنه في حين قامت بعض الولايات بإضفاء الشرعية على الماريجوانا ، إلا أنها لا تزال مصنفة على أنها من أدوية الجدول الأول ، مما يجعل من الصعب دراستها. يقول NAMI إن هذا قد حد من “البحث العلمي القوي”.

يقول خبراء الصحة العقلية إن حقيقة تعاطي الحشيش معقدة

تركز الكثير من البيانات حول استخدام الماريجوانا والصحة العقلية على الأشخاص الذين يستخدمون الماريجوانا بكثرة ، مما يجعل من الصعب تحديد مدى تأثير تعاطي الماريجوانا المتقطع على الناس ، هيلاري عمون ، أخصائية نفسية إكلينيكية في مركز القلق والعافية العاطفية للمرأة ، ياهو لايف. من الصعب أيضًا القول أن الاستخدام المفرط للماريجوانا يسبب أعراضًا عقلية معينة – فقد يكون السبب ببساطة هو أن الأشخاص الذين يعانون من بعض حالات الصحة العقلية هم أكثر عرضة للوصول إلى الماريجوانا.

يقول الدكتور زاكاري كيلم ، أستاذ مساعد إكلينيكي في قسم الطب النفسي والصحة السلوكية في مركز ويكسنر الطبي بجامعة ولاية أوهايو ، لموقع ياهو لايف: “تظهر الدراسات أن متعاطي الحشيش المتكرر لديهم باستمرار انتشار أعلى للقلق واضطرابات الاكتئاب”. في الوقت نفسه ، من المرجح أن يستخدم الأشخاص المصابون بالاكتئاب والقلق القنب. ليس من الواضح ما إذا كان تعاطي القنب يسبب القلق أو الاكتئاب ، ولكن من الواضح أن هناك علاقة “.

ومع ذلك ، يشعر بعض الناس أن استخدام القنب يساعدهم على الاسترخاء ، كما يقول عمون. “أعمل مع الكثير من العملاء الذين يعانون من القلق والذين شاركوا أن تدخين الحشيش يساعدهم على الشعور بالهدوء وإبطاء الأفكار المتصاعدة أو الهدوء. ويقول آخرون إنه يساعد في توفير نوم أفضل في الليل. تقول عمون إنها عملت أيضًا مع مرضى مصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يقولون إن بعض سلالات القنب تساعدهم على التركيز.

يقول الدكتور ديفيد ناثان ، الطبيب النفسي في Penn Medicine و Princeton House Behavioral Health ، لموقع Yahoo Life: “من الصعب تجاهل مثل هذه التقارير القصصية”. لكن ناثان يقول إن هناك محاذير. يقول: “على الرغم من أن الناس غالبًا ما يحبون ما يشعرون به في الساعات القليلة الأولى بعد تناول الحشيش ، فمن الممكن أن يشعروا بقليل من القلق أو المزاج بعد خروج الحشيش من نظامهم”. “يمكن أن يؤدي استخدام القنب بشكل متكرر إلى زيادة هذا النوع من” الارتداد “، وقد لا يربط المستهلكون بين استخدام القنب والتأثيرات السلبية اللاحقة.”

يقول كيلم إن تطوير اضطراب تعاطي القنب هو أيضًا احتمال عند استخدام الماريجوانا. يقول: “يتطور الإدمان ، أو اضطراب تعاطي القنب ، في حوالي 10٪ من المستخدمين”. “إن بدء تعاطي القنب في سن أصغر هو عامل خطر للإصابة بمشكلة تعاطي القنب ، والتي يمكن أن تشمل الرغبة الشديدة ، والتسامح ، والانسحاب ، وصعوبة التقليل من التعاطي ، والقضايا التي تفي بالتزامات الدور الرئيسي في العمل أو المدرسة أو المنزل ، واستخدامها في المواقف الخطرة جسديًا و ضعف في الأداء الاجتماعي أو المهني “.

ماذا يوصي الخبراء؟

يوصي الخبراء عمومًا بأن يحاول الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية عقلية تجنب الحشيش ، لا سيما إذا كان لديهم صلة ببعض اضطرابات الصحة العقلية. يقول ناثان: “أوصي دائمًا الأشخاص الذين لديهم تاريخ شخصي من مرض انفصام الشخصية أو غيره من الاضطرابات الذهانية بتجنب القنب المحتوي على رباعي هيدرو كانابينول تمامًا”. “حتى الأشخاص الذين لديهم أقارب مصابين باضطرابات ذهانية يجب أن يفكروا مليًا وأن يمارسوا قدرًا كبيرًا من الحذر قبل استخدام الحشيش.”

كما يحث عمون على توخي الحذر. وتقول: “قد يكون استخدام القنب مفيدًا على المدى القصير ، ولكنه غالبًا ما يكون مجرد حل مؤقت. وقد يساعدك على الشعور بالهدوء أو الهدوء لفترة وجيزة ، ولكن غالبًا ما تعود هذه المشاكل.”

لا يشجع Kelm استخدامه أيضًا. يقول: “لا يوجد حاليًا دليل علمي قوي على أن القنب علاج مفيد لأي حالة صحية عقلية”. “ارتبط استخدام القنب بكل من الاكتئاب والقلق ، ولكن ليس من الواضح ما إذا كان يسبب هذه الحالات.”

ومع ذلك ، يقول Kelm إنه يبقي عقلًا متفتحًا مع المرضى الذين يقولون إن استخدام القنب يساعد في صحتهم العقلية. يقول: “نحن نواصل العمل من أجل تحقيق أهدافهم”. “كما أنني أبلغ المرضى أنني سأستمر في مواكبة أحدث المؤلفات العلمية المتعلقة بالقنب والصحة العقلية أثناء تطورها. نأمل أن يكون لدينا فهم أفضل لكيفية تأثير القنب ، ولا سيما THC و CBD ، على كل من الظروف الصحية العقلية والبدنية خلال العقد المقبل مع إجراء المزيد من الأبحاث.

إذا كنت ترغب في تجربة الحشيش للصحة العقلية ، يقترح عمون إجراء محادثة مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أولاً. “تحدث مع مقدم الرعاية الطبية الخاص بك عن اهتمامك واستفسر عما إذا كانوا يدعمون استخدام الحشيش الطبي ويمكنهم تقديم نص” ، كما تقول. “انظر أيضًا إلى لوائح الدولة المتعلقة بالحصول على وصفة طبية للقنب. غالبًا ما تكون السلالات المتوفرة في هذه المتاجر المنظمة أكثر نظافة وأمانًا من الأدوية المشتراة من مزود غير منظم “.

العافية ، الأبوة والأمومة ، صورة الجسد والمزيد: تعرف على من خلف ال هوو مع رسالة Yahoo Life الإخبارية. سجل هنا.