قد تفاجئك بعض مقاطع الفيديو أثناء قيامك بالتمرير عبر TikTok: أحدها ، لأم تظهر كيف تنظف قبر ابنتها ، على سبيل المثال – أو امرأة أخرى تعالج فقدان صديقها بسبب السرطان.
لكن التطبيق المعروف بمقاطع الفيديو الراقصة والمرشحات الغريبة ، أصبح ، بالنسبة للعديد من الأشخاص ، وسيلة جديدة للتعبير عن الحزن – غالبًا بأصواتهم واتجاهاتهم الفيروسية ، مثل أغنية الريف الخاصة بـ Scotty McCreery “خمس دقائق أخرى “أو مقطع صوتي من الرسوم المتحركة مزرق سلسلة ، وكلاهما أصبح مرادفًا للفجيعة.
وفي الوقت نفسه ، فإن هاشتاغ “الحزن” لديه أكثر من 8.4 مليار مشاهدة ، مع تلك الخاصة بـ “فقدان الرضع” و “الحداد” التي حصلت على 2.5 مليار و 338 مليون مشاهدة على التوالي.
ولكن لماذا يلجأ الناس إلى TikTok ، من جميع الأماكن ، من أجل الراحة؟
“ علمت أن هناك من يعرف ما شعرت به “
عندما جوديا آرثر ، 26و فقدت ابنتها نوح لي آرثر البالغة من العمر شهرين أمام SIDS في أكتوبر 2022 ، وأرادت تكريم حياة طفلها بطريقة دائمة.
“نيتي مع ذلك [first] كان الفيديو يصل إلى أكبر عدد ممكن من الناس ، “قالت الأم لـ Yahoo Life ،” حتى يعرفوا أن ابنتي موجودة ، وأنه قد فاتها. “
أصبح حزنها شاملًا لدرجة أن كل ما يمكن أن تفكر فيه هو لم شملها بطفلها. ومن خلال المشاركة عبر الإنترنت ، كما تقول ، وجدت إصدارًا لم تتمكن الوسائط الأخرى من توفيره.
يقول آرثر: “قمت بكتابة يوميات. حاولت تقديم المشورة. لقد جربت هذه الأساليب الأخرى التي يتم اقتراحها بشكل أكثر شيوعًا وما يعتقده الناس أكثر ملاءمة لمثل هذه الموضوعات الصعبة. ولكن لا يبدو ذلك كافيًا”. “الأفكار التي كنت عالقًا بها في ذلك الوقت ستبقى في رأسي حتى أنشر على الإنترنت.”
في فبراير ، استخدمت الاتجاه مزرق صوت عبر عرض شرائح لابنتها مع النص المصاحب ؛ من الواضح أنها ضربت على وتر حساس ، حيث حصدت أكثر من 1.4 مليون مشاهدة و 100000 إعجاب.
إن معرفة أن الآخرين سيكونون قادرين على رؤية ألمها يمنحها قطعة من الراحة. تشرح قائلة: “كان بإمكان الناس رؤيتها وقراءتها”. “وبعد ذلك عرفت أن هناك من يعرف ما شعرت به.”
هذا أمر منطقي بالنسبة لعالم النفس الإعلامي بام روتليدج ، الذي أخبر موقع Yahoo Life أن هذا النوع من التعبير يمكن أن يكون بمثابة تنفيس – مع الحفاظ أيضًا على ذكرى أحبائهم على قيد الحياة.
وتقول: “جزء من التعامل مع الحزن هو القدرة على التعبير عن مجموعة المشاعر التي تشعر بها. يوفر الإنترنت منفذًا”. “على الرغم من أن الكثيرين غرباء ، فقد عانى الكثير من الناس من الخسارة ، وغالبًا ما يتعاطفون مع الآخرين الذين يحاولون التعامل مع الحزن”.
بالإضافة إلى ذلك ، تضيف ، أن قدرة الشخص المفجوع على إعادة النظر في الذكريات والعواطف ، من خلال منشوراته ، هي ميزة أخرى. تقول: “المشاركة عبر الإنترنت لا تخبر الآخرين فقط بما نمر به ، لكنها توثق التجارب وتشهدها”.
“أردت أن أكون واقعيًا جدًا بشأن الصدمة”
آشلي سكاتوم ، 26 عامًا ، من ولاية ميسيسيبي ، أخبرت موقع Yahoo Life أنها لجأت إلى TikTok ، بعد أن أرشدتها أختها هناك ، عندما علمت أن طفلها لن ينجو من الولادة.
“كنت على ما يرام حتى 20 أسبوعًا من الفحص ، عندما اكتشفت أنه مريض حقًا ، ولن ينجح” ، قالت. “لقد أصبت بالصدمة ولم أكن أعرف حقًا كيفية التعامل مع الأخبار … أتذكر أن أختي أخبرتني بكل شيء عن TikTok ، وكنت مثل ، دعني أنشر هناك.”
كان أول فيديو لها يتعلق بفقدان الرضيع يدور حول الإدراك المذهل بأنها لن تكون قادرة على استخدام ثوب العمل الذي اشتريته بالفعل. يقول سكاتوم: “لقد انفجرت ، بين عشية وضحاها ، وأصيبت بالجنون”.
شارك Skattum أيضًا في خمس دقائق أخرى الاتجاه ، مما يعكس اللحظة التي كانت تحمل طفلها ، الذي ولد ميتًا في أقل من 30 أسبوعًا ، وجاءت ممرضة لحمله بعيدًا.
من خلال نشر مثل هذا المحتوى ، تقول الأم الثكلى إنها وجدت مجتمعًا للآخرين الذين يمكنهم التواصل. تقول: “أدركت أن هناك مجموعة من الأشخاص الآخرين يمرون بنفس الشيء الذي مررت به بالضبط”. “هكذا مررت بعملية الحزن برمتها … تمكنت من التواصل مع الأشخاص الذين يمكنهم التواصل معي وإعطائي نصيحة جيدة.”
بالنسبة للآخرين ، كانت وسائل التواصل الاجتماعي بالفعل جزءًا كبيرًا من حياتهم لدرجة أن مشاركة أحزانهم عبر الإنترنت كانت تبدو طبيعية.
Kaitlin Reagan هي منشئ محتوى شاركت حساب TikTok للأزواج مع صديقها Francesco LoPresti قبل وفاته في مارس 2022 بعد ثماني سنوات من معركة السرطان.
قال ريغان ، 25 عامًا ، لموقع Yahoo Life: “كان عمره 17 عامًا عندما تم تشخيص إصابته بسرطان الخصية ، ثم في عام 2021 عندما أصاب أعضائه الرئيسية”. “وكان هذا نوعًا ما عندما أصبح كل شيء سيئًا للغاية.”
قبل وفاته ، كان الاثنان ينشران مقاطع فيديو تتراوح من تحديات الرقص إلى نصائح العلاقة. ولكن بمجرد أن بدأ سرطان LoPresti في الانتشار ، تغير ذلك.
يقول ريغان: “لقد اخترنا أن نأخذ الجميع معنا في رحلة كما كانت الحال بالنسبة لطفلين صغيرين يذهبان إلى الطبيب معًا ويظهران أنه ، بغض النظر عن أي شيء ، حصلنا على بعضنا البعض”. “أعتقد أن هذا كان يبقيني عاقلًا ، وكاد أن يمنحنا هدفًا. مثل ، على الأقل نحن مصدر إلهام للناس.” وتضيف “لقد ساعدنا ذلك حقًا في مشاركة قصتنا [rather than] الحفاظ عليه داخلا.”
كما أنه جعل العملية أقل عزلة. تشرح قائلة: “لا أحد في عصرنا يمر بهذا. لماذا نحن؟ ووسائل التواصل الاجتماعي جعلتنا نوعا ما نتبنى السيناريو الخاص بنا”.
بعد وفاة LoPresti ، أصبحت صفحة ريغان وسيلة لإحياء ذكرى وقتهم معًا ، مما ساعدها في تخفيف آلامها أكثر من محاولة تقديم المشورة للحزن. تقول: “إنها طريقتي لعدم موته بالكامل”. “أحب أن أتحدث عن ذكرياتنا. أحب أن أتحدث عن كيف غيرني إلى الشخص الذي أنا عليه. إنه مثل علاجي الصغير في حد ذاته لإبقائه على قيد الحياة.”
لم يكن قرارها بالنشر بدونه متسرعًا.
يقول ريغان: “أقلعت 11 شهرًا. لم أنشر شيئًا. لم أنشر” ارقد بسلام “أو أي شيء. لقد أصبحت شبحًا”. “كنت مخدرًا للغاية. شعرت أن كل سبب اضطررت للاستمرار قد سلب مني. لقد ذهب نصفني بالكامل.”
عندما عادت إلى TikTok ، أطلقت أيضًا بودكاست ، لنتحدث مع كيتلين ريغان، يسرد كل من حبها وحزنها على LoPresti.
في أبريل ، نشرت مقطع فيديو إرتدادًا للاثنين وهما يتشاركان لحظة سخيفة لـ خمس دقائق أخرى اتجاه TikTok ، والذي حصل على أكثر من مليون مشاهدة.
تقول: “إنه تحدٍ كبير لنفسك ، مثل ،” مرحبًا ، اليوم ، سأشاهد فيديو TikTok له وسأواجه هذه المشغلات. “
تقول آرثر إن جزءًا مما دفعها للنشر عن وفاة ابنتها الرضيعة هو إظهار أن الحزن ليس له تاريخ انتهاء.
“أردت أن أدافع عن الأشخاص الذين كانوا يقولون لي إن الوقت سيشفيني أو أنني لا أستطيع البكاء عليها لأنها كانت في” مكان أفضل “. أردت أن أكون واقعيًا جدًا بشأن الصدمة التي نجمت عن فقدان ابنتنا “، كما يقول آرثر.
تقول المعالجة أنجيلا فيليبس أن الحزن على الإنترنت أمر منطقي في عالم اليوم.
قالت لـ Yahoo Life ، “لقد خلقت وسائل التواصل الاجتماعي هذا المجتمع المشترك من الدعم والتواصل من خلال السماح لهذه الاتجاهات التي تعمل كنصب تذكاري رقمي” ، مضيفة أنها توفر مساحة للآخرين الذين فقدوا حياتهم للتفاعل – باستثناء وصمة العار التي غالبًا ما تأتي مع مناقشة الحزن في الحياة الحقيقية.
وهي تشدد على أن مشاركة مثل هذه المشاعر الضعيفة والفجة عبر الإنترنت يجب أن تتم بحذر وعن قصد.
“ما الذي تأمل أن تكسبه من النشر أو التعليق أو مجرد الانخراط في وسائل التواصل الاجتماعي على الإطلاق؟ إذا كنت غير متأكد ، فقط اتخذ خطوة صغيرة اليوم وشاهد ما تشعر به” ، كما تنصح. “يمكنك دائمًا مشاركة المزيد ، ولكن من الصعب إزالة المحتوى لاحقًا.”
التعامل مع المعلقين
واجه أولئك الذين يتشاركون بصراحة شديدة أحيانًا سلبية – بما في ذلك آرثر وزوجها ، اللذان خضعوا لعملية التلقيح الصناعي ، وفي عام 2022 ، رحبوا بـ “طفل قوس قزح” (طفل وُلد بعد إجهاض أو وفاة طفل رضيع) ، الذي كان آرثر لديه مارست زيارة قبر ابنتها.
إلى ذلك ، أمر أحد النقاد: “أحضروه إلى ساحة اللعب وليس إلى المقبرة الوهمية”. دفعت آرثر إلى مشاركة مقطع فيديو لهم في الحديقة ، رغم أنها تحاول الحد من هذا الانخراط.
تقول: “يمكنني دائمًا معرفة متى يأتي التعليق من مكان لسوء الفهم أو يأتي من مكان يثير الفضول – أو يأتي فقط من مكان بغيض”. “التعليقات السيئة التي سأتجاهلها فقط ، لأنه لا يمكن الوصول إلى مثل هؤلاء الأشخاص. نيتهم هي فقط إيذائك.”
ولكن حتى مع الرافضين العرضيين الذين لا يفهمون لماذا قد يختار شخص ما مشاركة حزنه مع العالم ، فإن أولئك الذين يفعلون ذلك يقولون إنهم لا يندمون على ذلك.
يقول ريغان: “من المهم أن نظهر للناس أن الحداد أكثر شيوعًا مما ندرك”. “أتمنى أن يكون المزيد من الناس على استعداد للتحدث عن ذلك ، لأنه يجعلك تشعر بأنك مجنون. لكن بناء هذا المجتمع ورؤية أشخاص عبر الإنترنت مثل” أوه ، أشعر بالجنون أيضًا ، يساعد كثيرًا. “
العافية ، الأبوة والأمومة ، صورة الجسد والمزيد: تعرف على من خلف ال هوو مع رسالة Yahoo Life الإخبارية. سجل هنا.