توضح Mo Shema أنها أنفقت حوالي 10،000 دولار على كل من مدربي الحياة والمهنة والمواطنة التي استخدمتها طوال حياتها. “لقد خرجت كثيرًا منه” ، يخبر شيما ، وهو مسوق للعلامة التجارية وأمي لطفلين في لوس أنجلوس ، عدم استخدام اسمها الكامل ، ياهو.
لكنها لم تكن دائمًا الإبحار السلس. في وقت مبكر من حياتها المهنية ، رتبت صاحب العمل في شيما لها للعمل مع مدرب. تقول شيما ، التي شعرت بأنها كانت “تجربة سيئة حقًا”. “لم أشعر أنها كانت لي المدرب ، ولكن مدرب الشركة. لم تكن تدافع عني حقًا “.
بعد سنوات ، التفتت إلى مدرب مهني آخر ، وعلى الرغم من أن هذا لم يكن مناسبًا أيضًا ، إلا أن هذا الأمر كان. منذ ذلك الحين ، تحولت إلى العديد من المدربين للعمل من خلال تحديات تتراوح بين التواصل مع التقارير المباشرة في العمل لمعالجة وقت الاستحمام مع زوجها وأطفالها. كيف تتأكد من أنها عثرت على الشخص المناسب؟ وتقول: “تساعد مراجعات Reddit كثيرًا ، ولكن أيضًا يمكن أن يخبرك فحص Vibe الفوري بما إذا كانت غير لائقة”. “هل هذا الشخص خارج؟ هل تناسب احتياجاتي على وجه التحديد؟“
كان الحزن ، وليس العمل ، هو الذي دفع إميلي جريفيث إلى طلب مساعدة من مدرب الحياة. كانت في التاسعة عشرة من عمرها عندما فقدت والدها. توفي يوم الأحد ، ولكن في اليوم التالي ، ذهبت العائلة إلى العمل والمدرسة كما لو كان يوم الاثنين. بعد سبع سنوات ، تم تشخيص إصابة والدتها وأختها بالسرطان في غضون أسابيع من بعضهما البعض ، وبدأ حزن غريفيث الذي لم يحل محله. “لقد أرسلني ذلك في رحلة لاستكشاف جميع أنواع الطرائق المختلفة” ، كما أخبرت ياهو.
العلاج ، الشامان ، ريكي ، اليوغا – جربت كل شيء. لقد كان مزيجًا من العلاج والتدريب على الحياة الذي ساعدها في رؤية طريقها من خلال ألمها. إنها تنسب إلى مدربها بمساعدتها “في المقدمة”. لقد تعلمت كيفية وضع الحدود ، ورؤية حياتها من خلال منظور جديد واكتساب الثقة لترك الشركات الأمريكية وراءها ، مع إطلاق ما تسميه “عمل ذكي عاطفيًا يساعد الآخرين على توجيه هذه الطاقة للمضي قدمًا”. هذا العمل؟ كونه مدرب الحزن.
صعود التدريب المتخصص – وبعض التحذيرات
على الصعيد العالمي ، فإن التدريب عبارة عن صناعة بقيمة 5.34 مليار دولار ، وفقًا لتقرير الاتحاد الدولي للاتحاد الدولي لعام 2025 ، والذي يصنفه أيضًا كواحد من أسرع المهن نمواً في الولايات المتحدة. حاجز التدريب المنخفض أمام الدخول بلا شك له علاقة بذلك. نظرًا لأن التدريب يُنظر إليه على أنه خدمة استهلاكية – على غرار التدريب الشخصي أو التدريس – وليس خدمة الرعاية الصحية مثل العلاج أو الطب النفسي ، لا توجد هيئات الحكم التي تراقب هذه الصناعة المتنامية. إن ما بدأ في أواخر سبعينيات القرن الماضي كفرصة لمساعدة الناس على التقدم في حياتهم المهنية مع التدريب التنفيذي قد توسع الآن لخدمة أكثر تركيزًا: العيش مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، الأبوة والأمومة ، الطلاق ، الحزن وما إلى ذلك.
تستثمر شركات Fortune 500 أيضًا في التدريب على رفع مستوى النمو المهني لموظفيها ، مع شراكة Google و Salesforce و Hilton و Butcherbox مع أمثال Betterup ، منصة التحول البشري. استخدمت Alayjah Watson خدمة التدريب لشركتها عندما عادت من إجازة الأمومة للمساعدة في تحقيق التوازن بين الأمومة مع كونها رائدة في العمل ؛ ساعدها مدرب مهني آخر عندما توليت دورًا جديدًا بعد سنوات.
ما يمكن أن تختلف هذه التكاليف على نطاق واسع ؛ يبدأ Betterup من 109 دولار شهريًا لجلسة واحدة. دفع شيما مدرب واحد 800 دولار ؛ شحن آخر حوالي 6000 دولار لمدة 12 جلسة على مدى 12 أسبوعا. كما صادفت المدربين الذين تكلفوا ما يصل إلى 25000 دولار لحفنة من الجلسات.
على الرغم من أن أي شخص يمكنه أن يطلق على نفسه من الناحية الفنية أن يكون “مدربًا” ، إلا أن هناك عددًا من المنظمات – وأبرزها الاتحاد الدولي للتدريب (ICF) – يقدم شهادات تدريب. “تم تأسيس ICF للمساعدة في تطوير احتراف مهنة التدريب … ووضع بعض المعايير والأنظمة لدعم المدربين المحترفين ، سواء كانوا في تدريب الحياة أو التدريب التنفيذي/القيادة وجميع المجالات المتخصصة الأخرى التي ظهرت في السنوات الثلاثين الماضية” ، يقول كاري أبنر ، نائب رئيس أوراق اعتماد ICF ومعارفه ، يقول Yahoo.
ولكن ليس كل مدرب لديه هذه الشهادات ، وليس الجميع يعتبر ذلك بمثابة كسر صفقة عند البحث عن مدرب عالي الجودة. “ليس لدي أي فكرة عما إذا كانوا معتمدين” ، تقول غريفيث عن المدربين الذين استأجرتهم على مر السنين. يضيف مؤسس Love Write ، وهو مدرب يستمع بنشاط ، ويعمل مع العملاء دون إخبارهم بما يجب عليهم فعله ولديه خبرة الحياة ذات الصلة.
عملت أخصائي العلاج النفسي إيمي مورين مع العملاء الذين استشاروا مع المدربين غير المعتمدين. تخبر ياهو أن النتائج تختلف. يقول مورين: “لقد عملت مع أشخاص لديهم مدربين اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الذين ساعدوهم في التعلم وممارسة استراتيجيات محددة”. تميل تجارب التدريب الإيجابية هذه إلى إشراك المزيد من التدريب الفردي أو المساعدة في المنزل ، وهذا ليس شيئًا يمكن أن يقدمه المعالج.
كما رأيت المواقف التي عبرت خطًا أو تعرض سلامة العميل للخطر. يقول مورين: “كان أحد مدربي الحزن غير المعتمدين يعمل مع موكلي ولم يدرك كيف كان تاريخ الفرد في الصدمة يلعب دورًا في تعافيه”. اكتشف فرد آخر أن المدرب كان يشارك في تحديد المعلومات مع أشخاص آخرين حول محادثاتهم. وتقول: “بصفتي معالجًا ، أنا ملتزم بمدونة أخلاقية”. “إذا قمت بقطع هذا الرمز ، فيمكن للعملاء الاتصال بمجلس الترخيص الخاص بي.
كيف تعمل
تشرح أبنر أن مهمة المدرب هي المساعدة في جلب كوب مكبرة إلى أنماط التفكير السلبية أو المتكررة للعميل وإضافة بنية واستراتيجيات لتوسيع تفكيرهم. وبهذه الطريقة ، يمكن للعملاء الخروج من “شلل التحليل” والبدء في المضي قدمًا.
تقول غريفيث ، في واشنطن العاصمة ، إن الحركة الموجهة نحو العمل كانت حيوية لشفائها ونموها. لقد اصطدمت بمدربها الأول ، ستيف زييف ، في قاعة طعام في معسكر نوم للبالغين. يقول جريفيث: “لقد جاءت إليّ وضربت محادثة”. “كان هناك هذه السهولة التي جعلتني أشعر بالراحة على الفور.”
علّمتها أول مجموعة لها مع Ziev في عام 2015 أهمية وجود مجموعة جيدة من الأشخاص من حولك ، ووضع الحدود وإلغاء تحديد ما تريده حقًا. وتقول: “لقد تأملنا ، كنا رفاقًا للمساءلة لبعضنا البعض ، شاركنا أحلامنا ، وبدأنا في العمل وفعلنا الكثير معًا. لقد كان الشفاء مع التمكين”. أعطت Ziev أوراق العمل الجماعية لإكمال وإعداد عمليات تسجيل الوصول مع أقرانهم خارج جلسات مجموعتهم. “شعرت بالضيق الشديد في هذا الفضاء والطاقة.”
عندما قررت غريفيث بدء أعمالها التدريبية الخاصة-التي كانت تركز فقط على التدريب على الحياة-قررت العمل فرديًا مع مدرب جديد. يقول جريفيث: “لقد كانت محامية تم إحراقها وقررت تغيير حياتها”. “هذا هو نوع الأجواء التي انجذبت إليها. لقد عملت معها لمدة عام ، وقد فعلنا الكثير مع العمل العقلي ، مما ساعد في الذكاء/التنظيم العاطفي ، مما أدى إلى اتخاذ قرارات من مكان مؤشر وليس من الخوف/القلق.”
بناءً على اقتراح مدربها ، حولت غريفيث تركيزها إلى تدريب الحزن. “أشارت إلى أنني كتبت عن حزن طن على LinkedIn … وربما يجب أن أساعد عملائي هُم حزن.”
ساعدت LinkedIn أيضًا راشيل أكست ، مديرة تصميم ملابس الأطفال في نيو جيرسي ، في العثور على مدرب الوظيفي والحياة ، كريستين سكشييلون ، كانت تعمل معها منذ مارس. أعجبت AKST بمنشورات Scichilone وبيانات الاعتماد ، قامت بإعداد مكالمة استكشافية – وتم ربطها على الفور. يقول أكست لـ Yahoo: “دفعتني محادثة واحدة إلى الشعور أنني بحاجة للعمل مع كريستين”. )
يجتمع الاثنان الآن مرة واحدة تقريبًا في الأسبوع لمناقشة التحديات ، انظر إلى ما تبلي به Akst بشكل جيد ومعرفة أين تريد الذهاب. تكمل AKST نموذجًا مسبقًا حتى يتمكن مدربها من تقييم احتياجاتها الحالية. وعادة ما يكون هناك واجبات منزلية – الخطوات التالية كلها بروح المضي قدمًا.
تقول آكست إنها لاحظت تغييرًا في نفسها في وقت مبكر. “بحلول الجلسة الثالثة أو الرابعة ، شعرت أنني كنت أحضر الاجتماعات بثقة أكبر.” لقد حققتها العملية برمتها أكثر مما توقعت. “لقد كنت أبحث عن ما شعرت به في عداد المفقودين ؛ هذا الشعور … قد رحل. لدي المزيد من الوضوح على نفسي ومسار ما يناسبني بشكل أفضل. أشعر أنه يمكنني مواجهة الكثير من التحديات الإضافية إذا اخترت متابعتها لأن لدي كريستين في ركني.”
تقول Théa Iacovelli إن التدريب يحسن حياتها المهنية والمالية والعلاقات. الآن ، كانت Iacovelli هي المدير الإداري في Global Gateway Advisors ، في شركة مختلفة عندما بدأت العمل مع Taren Sterry من Big Time Coaching. بينما ركزت في البداية على الأهداف الخاصة بنموها المهني ، مثل الحصول على ترقية ، دفعتها Sterry إلى التفكير في أكبر.
“في وقت مبكر ، سألني تارن كيف حققت النجاح في العمل” ، أخبر Iacovelli Yahoo. “قلت ،” أكتب خطة “. ثم سألت: “هل سبق لك أن كتبت خطة حياة؟” هذا السؤال غير كل شيء “.
بدأت Iacovelli في التعامل مع أهدافها الشخصية بنفس مستوى تفانيها المحترفين. كتبت خطة علاقة وخطة مالية وخطة عافية. “أحب أن أعتقد أنني كتبت زوجي إلى الوجود” ، كما تقول. “تضمنت خطتي علاقتي مفصلاً مفصلاً عن من كان ، وما هي قيمه وكيف سأشعر من حوله. بعد سنوات عديدة ، أظهرت هذه الخطة لصديقي آنذاك ، والزوج الآن. لقد كان يشعر بالملل من التفاصيل والمظاهر التي قمت بها لتضييق ما كان مهمًا بالنسبة لي وما الذي لا أفعله مع وقتي وطاقتي.”
كانت التجربة منظمة ، مقصودة ومليئة بالواجبات المنزلية “العاكسة” التي ساعدتها على توضيح ما تريده من الحياة. “لقد كانت واحدة من أكثر العمليات التمكينية التي مررت بها على الإطلاق.”
ما الذي لا يمكن فعله
كما يلاحظ مورين ، يدير التدريب سلسلة ، وهي تحث على التدقيق الشامل – ما هي خبرتهم وتدريبهم ، وما هي المهارات التي يعلمونها ، وما هي حدودهم؟ وتضيف أن أي شخص يسعى للحصول على مدرب لقضية الصحة العقلية ، مثل الاكتئاب أو القلق ، يجب أن يبحث عن معالج أولاً ، حيث لديهم تدريب محدد لمواجهة هذه التحديات. ومشاهدة الأعلام الحمراء ، يقول مورين. مطالبات مضخمة – “سوف تحول حياتك في غضون أسبوع!” – هي واحدة كبيرة.
وفي الوقت نفسه ، يوصي أبنر بإدارة توقعاتك مع التدريب. أكبر اعتقاد خاطئ تدريبي الذي تراه هو أن العملاء يتوقعون أن يخبرهم المدرب بما يجب عليهم فعله. إذا كنت تبحث عن إجابات مباشرة وليس شريكًا في التفكير يمكنك العمل معه ، فقد يتم تقديمه بشكل أفضل من قبل مستشار أو معلم ، كما تلاحظ.
تقول سوزان جيلمان ، التي استخدمت كل من تدريب الحياة والحياة منذ عام 2020 لبناء احترام الذات ، وتحديد نقاط قوتها وحل الصراع. كما أنها تنسب إلى التدريب مع المساعدة في استعادة حبها للتمثيل ، وإعادة تقييم علاقاتها وتدرك أنها لا تضطر إلى القيام بالحياة بمفردها.
وتقول: “على مدار السنوات القليلة الماضية ، اعتنقت فكرة أنني لست مضطرًا لمعرفة كل شيء بمفردي”. “لدي الآن معالج ومدرب شخصي ومدرب – وكلهم يدعمون أجزاء مختلفة من رحلتي.”