Pain ولدي لعبة صغيرة نلعبها: إنها تضرب ، أنتقم ، تتراجع (لفترة قصيرة). من خلال التجربة والخطأ ، وجدت أدوات علاجية يمكنها أن تسحق الأوجاع المتكررة بسرعة ، وتستمر في التحسن. عندما سلمني صديق لأول مرة أداة تدليك يدوية Thera Cane بسيطة وذات عقدة قبل بضع سنوات ، كنت ملك للحصول على واحدة. لكنني وجدت مؤخرًا شيئًا مشابهًا يتفوق عليه – Liba Massager. إنه ليس فقط نصف سعر Thera Cane ، ولكن التصميم المريح أكثر ذكاءً. إليك كيفية تكديس Liba في مدرستي الجديدة ضد OG Thera Cane.
ليبا
أقسم أكثر من 23300 من مراجعي أمازون من فئة الخمس نجوم بأداة التدليك الذاتي هذه التي تخفف التوتر من الرأس إلى أخمص القدمين. إنه خالي من مادة BPA ومضاد للحساسية ومصنوع من بلاستيك صديق للبيئة.
22 دولارًا في Amazon
ال خلف قصة
أنا فتاة معقدة للغاية. نظرًا لأنني مفرطة الحركة وأعاني من اضطراب النسيج الضام ، فإن عضلاتي تعوض عن طريق الإمساك بها ، خاصة في ظهري وكتفي وعنق وفخذي. إذا كنت قد قرأت هذا بعيدًا ، فمن المحتمل أنك شديد التعقيد أيضًا. لقد وجدت أن عصا التدليك تجعل من السهل تحرير العضلات في حالة تشنج وضرب نقاط الزناد بشكل مريح في كل جزء من أجزاء الجسم. يحفز الضغط المضاد الدورة الدموية ، مما يسمح بدخول المزيد من الأكسجين لإراحة العضلات واستعادتها بسرعة.
لقد أحببت Thera Cane منذ فترة طويلة ولكن زوجي كان يسرقها بسبب مشكلة ألم قدمه الجديدة ونادراً ما أجدها. لكن عندما التقطت جهاز التدليك الذاتي هذا من Liba واكتشفت كم هو رائع ، أخبرته عن يديه (وقدميه)! يمكنه الحصول على قصتي Thera Cane القديمة – هذه الليبا ملكي!
جنباألى جنب
تتميز Liba بخصائص مختلفة (أفضل!) عن Thera Cane. على سبيل المثال ، يعمل المقبضان الموجودان أسفل الجزء العلوي مباشرة بشكل جيد لإرخاء عضلات رقبتي والوركين والقدمين وظهر فخذي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مقابض ليبا المنحنية تجعل من السهل تحريك العصا إلى الموضع الرئيسي أكثر من مقابض ثيرا المستقيمة. يتم توضيح عدة طرق لاستخدام Liba في الدليل ومقاطع الفيديو المصاحبة مجانًا ، ولكنك ستجد طرقك الخاصة أيضًا.
تعتبر Liba أيضًا أقوى من Thera Cane التي أحبها. هذا يجعلها أثقل قليلاً (1.34 رطل مقابل 1.05 رطل ، على التوالي) ، لكن التصميم المريح للعصا يجعل هذا الاختلاف الطفيف في الوزن غير مشكلة.
كلا التصميمين لهما مكاسب. لقد نمت مغرمًا بالشعور الأملس المستدير لجسم Thera Cane ، لكن القبضة على Liba أفضل ، بفضل المسافات البادئة على السطح المسطح الذي يمنع أصابعي من الانزلاق.
من حيث الميزانية ، فإن Liba لا تحتاج إلى تفكير. بسعر 22 دولارًا فقط (أقل من 40 دولارًا) ، تعد Liba صفقة أفضل بكثير من Thera Cane البالغة 40 دولارًا (كانت 50 دولارًا). وكما هو مبين في تصنيفات أمازون ، فإن Liba ذات الأسعار المعقولة (التي تضم 23300 تقييمًا من فئة الخمس نجوم) تحظى بشعبية مضاعفة مثل Thera Cane (مع 11800 مثير للإعجاب أيضًا).
صديقة للسفر؟
خيبة أمل بسيطة واحدة: نظرًا لوصول Liba إلى قطعتين ، شعرت بالإثارة ، وأعتقد أن قصب 23.5 بوصة قد ينقسم بسهولة إلى قسمين للسفر. للأسف ، منذ أن التقطتها معًا ، لم أنجح بعد في تقسيمها مرة أخرى ولا تناسب حقيبتي. يزعم بعض المراجعين أن Liba تتعطل بسهولة للسفر ، ولكن لا يوجد ذكر لهذه الإمكانية من البائع على Amazon. على الجانب المشرق ، حقيقة ذلك لا الانقسام شهادة على متانته. (ملاحظة: Thera Cane أطول بقليل من 24 بوصة ولا ينكسر على الإطلاق.)
اختياراتي
ليبا ، حبيبتي. خلقت Thera Cane حكة بالنسبة لي أن عصا التدليك فقط هي التي يمكن أن تخدش – تصادف أن يقوم Liba بعمل ذلك بشكل أفضل وبسعر أفضل. أخطط للاعتماد على ليبا من الآن فصاعدًا ، لكنني لن أدير ظهري أبدًا على Thera Cane تمامًا.
ليبا
هذا المدلك الذاتي المريح خالٍ من مادة BPA ، ومضاد للحساسية ومصنوع من بلاستيك صديق للبيئة. كنت أرفع إبهامين ، لكنهما ملفوفان حول ليبي.
22 دولارًا في Amazon
إذا كان لديك Amazon Prime ، فستحصل على شحن مجاني بالطبع. لست عضوا بعد؟ لا مشكلة. يمكنك التسجيل للحصول على نسخة تجريبية مجانية مدتها 30 يومًا هنا. (وبالمناسبة ، لا يزال الأشخاص الذين ليس لديهم Prime يحصلون على شحن مجاني لطلبات بقيمة 25 دولارًا أو أكثر.)