من السهل أن تفترضي أنك ستحملين في أي وقت تريدينه، لكن الأبحاث أظهرت أن هذا ليس هو الواقع بالنسبة للعديد من النساء. الآن، وجدت دراسة جديدة أن البعض يتفاجأون عندما لا يكون الحمل سلسًا وسهلاً كما كانوا يأملون. الاستطلاع، الذي تم إجراؤه بواسطة First Response بالتعاون مع RESOLVE: الجمعية الوطنية للعقم، استطلع آراء 1000 امرأة أمريكية كانوا يحاولون بنشاط الحمل خلال الأشهر الـ 12 الماضية. قالت الأغلبية – 77% – أنهن لم يفكرن في قدرتهن على الحمل إلا بعد أن قررن محاولة إنجاب طفل. وقال ما يقرب من 70% منهن إنهن يشعرن بالقلق بشأن قدرتهن على الحمل، والذي أصبح أكثر حدة كلما حاولن الحمل لفترة أطول. وقال ما يقرب من 60% منهن إنهن يرغبن في معرفة المدة التي سيستغرقها الحمل قبل البدء في المحاولة.
قال الكثيرون إن هناك تأثيرًا عاطفيًا صعبًا لمحاولة الحمل أيضًا. وقالت أكثر من 60% من النساء إنهن يتمنين لو عرفن مقدمًا مدى عاطفية الرحلة، وقالت 39% منهن إنهن يتمنين لو عرفن مدى شعورهن بالوحدة.
يقول خبراء الإنجاب أن هذه المشاعر شائعة. مع أخذ ذلك في الاعتبار، إليك ما تحتاجين إلى معرفته حول الجداول الزمنية النموذجية للحمل، ومتى يجب عليك زيارة أخصائي طبي.
كم من الوقت يستغرق الحمل؟
إن الحمل معقد ومن الصعب تطبيق جدول زمني واحد يناسب الجميع على كل من يتطلع إلى الحمل. ومع ذلك، بشكل عام، فإن معظم الأزواج الأصحاء يحصلون على الحمل خلال عام من المحاولة، وفقًا لجمعية الحمل الأمريكية. فيما يلي تفصيل لمدى احتمالية حمل المرأة بعد عام من المحاولة دون مساعدة إنجابية، حسب العمر:
-
20-24: 86%
-
25-29: 78%
-
30-34: 63%
-
35-39: 52%
تقول CCRM Fertility أن هذه هي احتمالات الحمل كل شهر دون تدخل طبي، مقسمة حسب العمر:
-
25: حوالي 25%
-
30: حوالي 20%
-
35: حوالي 15%
-
40: حوالي 5%
ما هو الطبيعي وما هو غير الطبيعي عند محاولة الحمل؟
تختلف رحلة الخصوبة من شخص لآخر، لكن الأطباء عمومًا ينظرون إلى جدول زمني معين عندما يتعلق الأمر بما يعتبر نطاقًا طبيعيًا للحمل. تقول الدكتورة بانا كاشاني، أخصائية العقم في مقاطعة أورانج بولاية كاليفورنيا، لموقع Yahoo Life: “إذا كان عمرك أقل من 35 عامًا، فيجب أن يحمل معظم الأزواج في غضون 12 شهرًا من المحاولة”. “إذا كان عمرك يزيد عن 35 عامًا، فيجب عليك طلب استشارة أخصائي الخصوبة بعد ستة أشهر من المحاولة غير الناجحة”.
لكن هذا يعني أنك تمارسين “جماعًا منتظمًا وغير محمي لعدة أيام في الأسبوع”، وأن لديك إباضة يمكن التنبؤ بها، إلى جانب عدم وجود أي تشوهات معروفة في تشريحك أو تشريح شريكك، كما تقول الدكتورة عاصمه أحمد، المؤسس المشارك لشركة Carrot Fertility، ياهو الحياة.
يقول أحمد، إذا كنتِ تمارسين الجماع بشكل غير متكرر ولم يكن توقيته مناسبًا للإباضة أو كنتِ تعانين من حالة صحية مثل الأورام الليفية أو متلازمة المبيض المتعدد الكيسات أو التشنج المهبلي، فقد يكون الجدول الزمني مختلفًا.
لماذا يقلل بعض الناس من المدة التي يمكن أن يستغرقها الحمل فعليًا؟
هذه مشكلة شائعة، كما تقول الدكتورة تامار جور، طبيبة نفسية إنجابية في مركز ويكسنر الطبي بجامعة ولاية أوهايو، لموقع Yahoo Life. وتقول: “للأسف، لا يتم الحديث عن الكثير من الإنجاب لأسباب سياسية وعاطفية واجتماعية متنوعة”. “لأننا لا نتحدث عن ذلك، يعتقد الناس أنهم إذا مارسوا الجنس دون وقاية مرة واحدة، فقد يصبحون حاملاً. نحن نرعب النساء حقًا إلى الاعتقاد بأن ممارسة الجنس دون وقاية سيؤدي في كل مرة إلى الحمل.”
وفي حين تؤكد غور على أن النساء يمكن أن يحملن من خلال ممارسة الجنس دون وقاية مرة واحدة، إلا أنها تقول أيضًا أن هذا ليس هو الحال في كثير من الأحيان. يقول جور: “لذا تخيل مفاجأة المرأة إذا مارست الجنس دون وقاية عدة مرات في الشهر ولم تحمل”. تقول كاشاني إن العديد من النساء أيضًا “يتخذن إجراءات لتجنب الحمل” لسنوات، وقد يتفاجأن عندما لا يحملن عندما يكونن مستعدين لذلك.
وتقول: “هذا يمكن أن يجعل المرأة تشعر وكأنها وحيدة وأن الجميع يحمل قبلها، في حين أن معظم الأزواج في الواقع لا يحملون عندما يحاولون الحمل لأول مرة وهذا أمر طبيعي”.
يوافق أحمد. وتقول: “لم يتعلم معظمنا حقيقة أن الناس قد يواجهون تحديات في الحمل، أو أنه يمكن للمرء أن يتعرض للإجهاض، أو حتى ما يجب أن نتوقعه عندما يتعلق الأمر بانقطاع الطمث”.
يقول جور إنه عندما يستخدم الأزواج وسائل المساعدة الإنجابية مثل التلقيح الاصطناعي للحمل، فقد يشعرون أيضًا بالعزلة. وتقول: “النساء اللاتي يقمن بعملية التلقيح الاصطناعي لسنوات عديدة يتحدثن عن أن الوحدة هي الجزء الأكثر إيلامًا في العملية، في حين أن العقم هو في الواقع مشكلة شائعة”.
متى يجب أن ترى طبيب الغدد الصماء التناسلية؟
إذا كنتِ تواجهين مشكلة في الحمل، توصي جور بالتحدث مع طبيب أمراض النساء أولاً. وتقول: “إذا كان هناك أي شيء، فيجب عليك رؤية طبيب أمراض النساء قبل التخطيط للحمل لأنه يمكنه التحدث معك عن فيتامينات ما قبل الولادة وغيرها من الأشياء المهمة التي يجب القيام بها قبل محاولة الحمل”. “أنت تريد التأكد من أنك تفعل كل ما هو ضروري للحصول على بداية صحية لحملك.” إذا لم تصبحي حاملًا في الجدول الزمني المتوقع أو إذا كانت لديك حالة صحية كامنة، فمن المرجح أن يحيلك طبيب النساء والتوليد إلى أخصائي الغدد الصماء التناسلية وأخصائي العقم.
يقول أحمد: “سيقوم أخصائي الغدد الصماء التناسلية والعقم بإجراء فحص شامل لك ولشريكك لتحديد سبب الأعراض و/أو العقم ثم مناقشة خيارات العلاج الشخصية معك”.
لكن كاشاني يقول أنه يمكنك أيضًا رؤية أخصائي الخصوبة قبل أن تواجهي صعوبة في الحمل. وتقول: “على الرغم من وجود أطر زمنية مقترحة حول موعد رؤية أخصائي الخصوبة، يمكنك رؤية الطبيب لمناقشة خصوبتك وهدفك المستقبلي في أي وقت”. “ليس هناك أي ضرر في بدء الاختبارات مثل فحص الدم للتحقق من هرمونات الخصوبة، أو الموجات فوق الصوتية للحوض، أو اختبار الحيوانات المنوية في أي وقت من رحلتك للحمل.”
يقول كاشاني إنه في نهاية المطاف، “كلما زادت المعلومات التي لديك، زادت قدرتك على اتخاذ خيارات بشأن خصوبتك”.
إذا بدأتِ في محاولة الحمل، توصي جور بإيجاد نظام دعم جيد لمساعدتك على طول الطريق، بالإضافة إلى التركيز على التدابير الصحية التي تخفف التوتر والتي تناسبك، مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والتأمل والحصول على قسط وافر من النوم. . وتقول: “هذا ماراثون، ومحاولة الحمل هي مجرد المرحلة الأولى من السباق”.