مارك والبيرج يبلغ من العمر 52 عامًا ويشعر أنه بخير. الممثل والمنتج ورجل الأعمال المرشح لجائزة الأوسكار والمعروف بأدواره في أفلام مثل المحارب و ليالي الرقصة، إلى جانب له روتين تمرين صارم، يقترب من الخمسينيات من عمره بسهولة.
وقال والبيرج لشبكة فوكس نيوز: “أنا أب الآن، وأتقبل كبر سني”. “من المحتمل أن يقول الكثير من الرجال في عمري في هذا المجال: “حسنًا، هذه الشخصية لديها أطفال أو أطفال في أواخر سن المراهقة، ولا أريد أن ألعب هذا الدور”. في المقابل، يقول والبيرغ إنه “يتقبل هذا الدور”. “.
وقال والد البنات إيلا (20 عاما) وجريس (13 عاما) وابنيه مايكل (17 عاما) وبريندان (15 عاما) وزوجته ريا دورهام (45 عاما) “أتطلع إلى لعب دور الجد قريبا”.
يُعرف Wahlberg أيضًا باجتهاده عندما يتعلق الأمر بالعناية بنفسه. في العام الماضي، تم نشر مقطع فيديو حيث عائلة فورية كشف النجم في مقابلة في الشارع أنه بدأ يومه بالاستيقاظ في الساعة 2:30 صباحًا لممارسة تمرين مكثف.
ونقلت شبكة فوكس نيوز عن والبيرج قوله للكاميرا: “غدًا، سأستيقظ في الساعة 2:30، وأذهب إلى صالة الألعاب الرياضية بحلول الساعة 3:30، وأنتهي في حوالي الساعة 5:30، وأذهب إلى العمل في الساعة 7:30″، مضيفًا أنه يتخلل “كثيرًا”. الصلاة” بين كل تلك التمارين. وأوضح والبيرج أن نظامه الغذائي صارم تمامًا مثل نظامه الرياضي، و”ربما لن أتناول وجبة حتى – آخر وجبة اليوم كانت الساعة 6 مساءً، لذا ربما وقت الظهيرة غدًا”.
شارك Wahlberg لأول مرة جدوله اليومي المنظم في قصة على Instagram في عام 2018، والتي استجاب لها المعجبون والمتابعين وبقية مستخدمي الإنترنت بمفاجأة، لا سيما فيما يتعلق بوقت استيقاظه المبكر وتدريباته اليومية.
على الرغم من رد الفعل الشديد، شارك Wahlberg مع Yahoo Life في أكتوبر أنه خفف قليلاً من القيود الزمنية لنظامه. وبدلاً من الاستيقاظ في الساعة 2:30 صباحاً، اختار إضافة ساعة إضافية من النوم والاستيقاظ في الساعة 3:30 صباحاً بدلاً من ذلك. يسمح له هذا التغيير بالتركيز على “الأشياء الأخرى الكثيرة” التي يقوم بها في بقية اليوم.
على الرغم من الطبيعة الصارمة لروتينه اليومي، قال والبيرج إن الاهتمام بجدول أعماله “أصبح غير متناسب بعض الشيء”.
وقال: “اعتقد الناس أنني كنت أستحم لمدة ساعة ونصف”.
وعلى الرغم مما قد يقوله النقاد، قال والبيرج إن الروتين يتعلق أكثر بخلق الوقت الشخصي الذي يحتاجه ليشعر بأنه في أفضل حالاته.
وأضاف: “لكن الأمر لا يتطلب سوى الاستيقاظ مبكرًا، وقضاء وقت للصلاة، والتأمل، وممارسة التمارين الرياضية، ثم القراءة والقيام بكل الأشياء التي يجب علي القيام بها حتى قبل أن أتمكن من اصطحاب أطفالي إلى المدرسة”. “انه مجرد عمل بالنسبة لي.”
يعد التركيز على الصحة والعافية أيضًا أمرًا عائليًا إلى حد ما بالنسبة لـ Wahlberg، الذي قال في مقابلة سابقة مع E! أن ابنته جريس هي فارسة منافسة للفروسية وتطمح إلى أن تصبح لاعبة أولمبية. كما أنه يقوم حاليًا بتعليم طرقه المنضبطة لابنه مايكل البالغ من العمر 17 عامًا من خلال دعوته إلى صالة الألعاب الرياضية للتدريب مع والده العزيز.
وقال والبيرج لموقع Yahoo Life: “لقد جعلني أقوم بتدريبه كل يوم تقريبًا في صالة الألعاب الرياضية”. مايكل، الذي يعتقد أنه يستمتع حقًا بالتجربة. “أنا لا أضغط عليه بشدة لأنني أعلم أن الأمر قد يتجه جنوبًا. سأوصي ببعض الأشياء، إذا لم يرغب في القيام بذلك أقول: رائع. ربما في المرة القادمة.”