مرحبًا بك في تسجيل وصولك الأسبوعي للاطلاع على آخر الأخبار الصحية التي ربما فاتتك. كشف تقرير جديد هذا الأسبوع أنه على الرغم من الانقلاب رو ضد وايد وفي عام 2022، ستكون معدلات الإجهاض في الولايات المتحدة هي الأعلى منذ عقد من الزمن. وفي الوقت نفسه، يستمر فيروس النوروفيروس في الصمود، حيث كان الشمال الشرقي هو الأكثر تضرراً.
إذا كنت متأثرًا بالحساسية الموسمية القاسية أكثر من تأثرك بجرثومة المعدة هذا الربيع، فربما تتساءل عن تقرير جديد يتعلق بأواني نيتي وارتباطها بالتهابات الأميبا القاتلة. الاخبار الجيدة؟ ليس عليك أن تتخلى عنها إذا كان الشطف يخفف من أعراض الجيوب الأنفية، لكن الخبراء يقولون لموقع Yahoo Life أنك بحاجة إلى اتخاذ الاحتياطات اللازمة للتأكد من أنك تستخدم هذه الأجهزة بأمان. إليك ما تحتاج إلى معرفته حول الأخبار الصحية لهذا الأسبوع.
💻 استخدام الكمبيوتر يمكن أن يؤثر على ضعف الانتصاب
أصبح استخدام الكمبيوتر في وقت فراغك مرتبطًا الآن بزيادة احتمالية الإصابة بضعف الانتصاب، وفقًا لدراسة حديثة نُشرت في مجلة Andrology. ووجد الباحثون أنه مقابل كل 1.2 ساعة تقضيها في استخدام الكمبيوتر في أوقات الفراغ، تزداد احتمالات ضعف الانتصاب بشكل ملحوظ. لم يكن قضاء الوقت على الكمبيوتر مرتبطًا بمشاعر الاكتئاب أو القلق – والتي يمكن أن تسبب ضعف الانتصاب من خلال التأثير على الإثارة – ولكن كان مرتبطًا بمستويات منخفضة من الهرمون المنبه للجريب، وهو أمر مهم للتطور الجنسي والتكاثر.
🚬 التدخين يؤدي إلى تراكم الدهون في البطن
هناك الكثير من الأسباب الصحية للتوقف عن التدخين – ولكن إليك سببًا جديدًا: تشير دراسة حديثة نُشرت في المجلة العلمية “الإدمان” إلى أن المدخنين يميلون إلى زيادة الدهون في منطقة البطن، حتى لو بدا أن وزن الجسم لديهم أقل. هذه الدهون الزائدة هي في الغالب دهون حشوية، والتي تم ربطها بالحالات الصحية مثل مرض السكري أو أمراض القلب أو السكتة الدماغية أو أمراض الكبد الدهنية. (هل تريد الإقلاع عن التدخين؟ إليك سبب صعوبة الأمر وكيفية التوصل إلى خطة ناجحة.)
🌖 لماذا تحتاج إلى نظارات لكسوف الشمس؟
سيحدث كسوف الشمس في 8 أبريل/نيسان، والجميع ينظرون إلى الأعلى، فقط لا تنظر مباشرة إلى الشمس، كما يقول الخبراء لموقع Yahoo Life. على الرغم من أن الشمس تقع تحت غطاء القمر وتبدو مظلمة، إلا أن التحديق في الشمس يمكن أن يسبب ضررًا دائمًا لعينيك ورؤيتك بسبب وجود الأشعة فوق البنفسجية. إذا كنت ترغب في مشاهدة الكسوف، احصل على زوج من نظارات كسوف الشمس، وهي أغمق بآلاف المرات من زوجك التقليدي. تأكد من شرائها من تجار التجزئة في قائمة الجمعية الفلكية الأمريكية (AAS) حتى تعرف أنك تحصل على الصفقة الحقيقية.
👃 تعمل أواني Neti، لكن استخدمها بحذر
وقد ربطت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها مؤخرا بين أوعية نيتي وأجهزة شطف الجيوب الأنفية الأخرى وعدوى الشوكميبا، والتي يمكن أن تكون مميتة. ويقول الخبراء إن هذه الأجهزة تعمل على تقليل أعراض الأنف والجيوب الأنفية، ويمكن استخدامها بأمان طالما أنك تقوم بخلط المحلول الملحي مع الماء الصحيح. يمكنك شراء الماء المسمى “مقطر” أو “معقم” من المتجر، أو غلي ماء الصنبور لمدة ثلاث إلى خمس دقائق قبل تبريده إلى درجات حرارة فاترة، أو استخدام الماء الذي يمر عبر مرشح مصمم لالتقاط الجراثيم.
🍽️ هل يجب أن تقلق بشأن الصيام المتقطع؟
وقد تم الترويج للصيام المتقطع لفوائده الصحية المزعومة، مثل فقدان الوزن وتحسين مستويات السكر في الدم. ومع ذلك، فإن دراسة حديثة قدمت في اجتماع جمعية القلب الأمريكية تحدت هذه الفوائد، مشيرة إلى أن هذه الممارسة – التي تتناول فيها الطعام خلال فترة زمنية قصيرة – قد تزيد من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب بنسبة 91٪. ومع ذلك، يقول الخبراء لموقع Yahoo Life، ألا يقفزوا إلى الاستنتاجات، مشيرين إلى القيود في البحث، مثل عادات التدخين لدى المشاركين في الدراسة، والتي يمكن أن تؤثر على النتائج. ويقولون إن هناك حاجة إلى مزيد من البحث قبل إجراء تغييرات على توصيات الصيام المتقطع.