ربما سمعت أن فرشاة الأسنان الكهربائية أفضل من فرشاة الأسنان اليدوية – ولكنها أيضًا أكثر تكلفة، ويجب أن تقلق بشأن تجديد البطاريات أو إبقائها مشحونة. لذلك أردنا أن نعرف لماذا يقول المحترفون أن الكهرباء هي الحل الأمثل، وما الذي يجعل الأمر يستحق الاستثمار في استخدام التكنولوجيا المتقدمة لنظافة الفم.
هل ينصح أطباء الأسنان باستخدام فرشاة الأسنان الكهربائية بدلًا من فرشاة الأسنان اليدوية؟
قالت الدكتورة إيرين فراوندورف، صاحبة BOCA Orthodontic + Whitening Studio خارج سانت لويس، إنها توصي باستخدام فرشاة الأسنان الكهربائية بدلاً من الفرش اليدوية لأنها تسهل عليك تنظيف أسنانك تمامًا.
“على الرغم من أن جمعية طب الأسنان الأمريكية تنص على أن فرشاة الأسنان الكهربائية واليدوية فعالة في إزالة اللويحة الفموية التي تسبب التسوس والمرض، فإن هذا لا يحدث إلا إذا كنت تستخدم التقنية المناسبة بدقة وتنظف بالفرشاة لفترة كافية، وهو بالتأكيد أسهل من الفعل”. قال.
وقال فراوندورف إن الشخص العادي الذي يستخدم فرشاة أسنان يدوية لا ينظف أسنانه بالفرشاة لفترة كافية أو بالقدر المناسب من الضغط. وأضافت أن الفشل في تحقيق التوازن الصحيح يمكن أن “يؤدي إلى انحسار اللثة وتلف مينا الأسنان” وحتى “إزالة البلاك”.
وهنا يأتي دور فرشاة الأسنان الكهربائية. وقال فراوندورف: “إنها تتخلص من التخمين عند تنظيف الأسنان بالفرشاة”. “بشكل عام، فرشاة الأسنان الكهربائية تجعل تنظيف الأسنان بالفرشاة أسهل، مما يؤدي إلى إزالة البلاك بشكل أفضل وتقليل التهاب اللثة.” وكمكافأة، تحتوي معظمها على مستشعر ضغط يخبرك ما إذا كنت تقوم بتنظيف أسنانك بقوة كبيرة أم لا بالقوة الكافية.
ما الذي يجعل فرشاة الأسنان الكهربائية تستحق الاستثمار؟
وقال فراوندورف إن فرشاة الأسنان الكهربائية لا تساعد فقط على تحسين صحة الأسنان واللثة بشكل عام، ولكنها أفضل للأشخاص الذين قد يعانون من مشاكل في الحركة مثل النفق الرسغي والتهاب المفاصل، أو للأطفال الذين ما زالوا يطورون براعتهم.
حتى لو لم تكن التنقل مشكلة، فمن المحتمل أن تكون ميزانيتك كذلك – وقد توفر لك فرشاة الأسنان الكهربائية أموالك على المدى الطويل.
وقال فراوندورف: “على الرغم من أن فرشاة الأسنان الكهربائية قد تكون أكثر تكلفة في البداية من فرشاة الأسنان اليدوية، إلا أنك ستوفر بلا شك المزيد من المال بمرور الوقت”. وقالت: “إن استبدال رؤوس فرشاة الأسنان ميسور التكلفة للغاية” مقارنة باستبدال فرشاة الأسنان اليدوية عدة مرات في السنة. “أيضًا، نظرًا لأن تنظيف الأسنان بالفرشاة أكثر فعالية باستخدام فرشاة الأسنان الكهربائية، فإنه يقلل بشكل كبير من احتمالية إجراءات طب الأسنان المكلفة ماليًا.”
وقالت الدكتورة إيلونا كاسيليني، طبيبة الأسنان المقيمة في لوس أنجلوس، إن استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية يساعد على ضمان تنظيف أسنانك بشكل صحيح طوال فترة الحاجة إليها. وقالت: “معظم فراشي الأسنان الكهربائية الموجودة في السوق لديها مؤقت محدد. وهذا يجبرنا على الاستمرار في تنظيف الأسنان بالفرشاة للوقت المخصص حتى تتوقف الفرشاة عن العمل من تلقاء نفسها”.
يشير كاسيليني إلى أنه من المفترض أن نقوم بتنظيف أسناننا لمدة دقيقتين على الأقل، مرتين في اليوم. وأضافت: “لكن هذا ليس هو الحال في كثير من الأحيان: “الأشخاص الذين يستخدمون فرشاة أسنان يدوية ينظفون أسنانهم لمدة 30 إلى 40 ثانية فقط”.
ما هي فرشاة الأسنان الكهربائية التي يجب على المتسوقين شراؤها؟
قالت الدكتورة كيميا زينالي من شركة دريم هاوس لطب الأسنان بالقرب من لوس أنجلوس إنه على الرغم من وجود اختلافات بين فرش الأسنان الكهربائية ذات الأسعار المعقولة والمتميزة مثل المتانة والتكنولوجيا المتقدمة وسمعة العلامة التجارية، إلا أنه لا تزال هناك خيارات فعالة لن تكسر البنك.
وقالت: “هناك العديد من فراشي الأسنان الكهربائية ذات الأسعار المعقولة والتي توفر أداءً ووظيفة ممتازين”. “أحد الخيارات التي يوصى بها غالبًا هو Oral-B Pro 1000. إنها فرشاة أسنان كهربائية موثوقة وصديقة للميزانية توفر تجربة تنظيف شاملة.”
أمازون
قال زينالي إن Oral-B Pro 1000 “يتميز بحركات متذبذبة ودوارة، ومؤقت مدمج ومستشعر ضغط لمساعدتك في الحفاظ على تقنية تنظيف الأسنان المناسبة بالفرشاة”، وجميع الميزات الأساسية التي يمكن أن تساعد في تعزيز صحة الفم.
49 دولارًا في أمازون
أمازون
وتوصي زينالي أيضًا بهذا الخيار ذي الأسعار المعقولة من شركة Philips Sonicare، التي تقول إنها “علامة تجارية موثوقة” ومعروفة بمنتجاتها الموثوقة لصحة الفم. وقالت: “تستخدم فرشاة الأسنان الكهربائية هذه تقنية الصوت لتوفير تنظيف لطيف وفعال”. “إنه يتميز بمؤقت مدمج ومستشعر للضغط ومجموعة متنوعة من خيارات رأس الفرشاة.”
49 دولارًا في أمازون
وقال فراوندورف إنه مهما كانت ميزانيتك، فإن فرشاة الأسنان الكهربائية المناسبة “يجب أن تدوم لسنوات وتحتاج فقط إلى تغيير رأس الفرشاة كل ثلاثة أشهر”. يمكن للمتسوقين الذين لا يمانعون في إنفاق المزيد من المال الاطلاع على Oral-B iO Series 9 – يقول فراوندورف إنها متميزة لأنها توفر “تنظيفًا احترافيًا يجعلك تشعر وكأنك قد قمت للتو بتنظيف أسنانك عند طبيب الأسنان. “
أمازون
يأتي هذا الطراز المتميز مزودًا بأربعة رؤوس للفرشاة وحقيبة سفر، بالإضافة إلى أنه يحتوي على مستشعر ضغط مرئي ومؤقت لمدة دقيقتين – وهي ميزات يقول فراوندورف إنها أساسية. تشتمل الأجراس والصفارات الإضافية على تطبيق مصاحب وسبعة أوضاع للتنظيف واكتشاف الموضع الذي يساعد على ضمان تنظيف جميع المناطق بشكل جيد على قدم المساواة.
254 دولارًا في أمازون
بشكل عام، اختيار فرشاة الأسنان المناسبة أمر شخصي. في حين أن الاعتبارات بما في ذلك عمر البطارية والإعدادات والتصميم والسعر مهمة، فهل هذا أيضًا: “هل تجعلك فرشاة الأسنان متحمسًا لتنظيف أسنانك؟” قال كاسيليني.
كيف تقوم بتنظيف أسنانك باستخدام فرشاة الأسنان الكهربائية بشكل أكثر فعالية؟
بينما قالت فراوندورف إن استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية سيمنحك تنظيفًا أكثر شمولاً منذ البداية، فقد شاركت ثلاث نصائح رئيسية لتحقيق أقصى استفادة من استثمارك.
استخدم تقنية التنظيف الصحيحة
وفقًا لفراوندورف، عليك أن تمسك فرشاة الأسنان بالزاوية الصحيحة حتى تتمكن من تنظيف أسنانك ولثتك بشكل فعال. وقالت: “الخطأ الفادح الذي يرتكبه الناس هو حمل فرشاة أسنانهم بشكل مستقيم، والتي تنظف الأسنان وليس اللثة”. “لتعطيل تراكم البكتيريا واللويحات بين أسنانك ولثتك، عليك أن تمسك رأس الفرشاة بزاوية 45 درجة حتى تتمكن الشعيرات من الوصول إلى أسفل خط اللثة.”
استبدل رأس فرشاة أسنانك بانتظام
ينسى بعض الأشخاص تغيير رؤوس فرشاة الأسنان الكهربائية بعد الأشهر الثلاثة الموصى بها. يوصي فراوندورف باتباع هذه القاعدة أو تغييرها في وقت أقرب “إذا كنت مريضًا أو لاحظت أن الشعيرات مهترئة أو مفتوحة”. وقالت إن الشعيرات الضعيفة لن تنظف أسنانك ولثتك بشكل فعال.
دع فرشاة الأسنان الكهربائية تقوم بالعمل الشاق
أحد المفاهيم الخاطئة العديدة حول فرشاة الأسنان الكهربائية هو أنه يجب استخدامها بقوة مثل الفرشاة اليدوية. نظرًا لأن النماذج الكهربائية مصممة خصيصًا لتحقيق تنظيف أعمق، فلن تحتاج إلى تحريكها كثيرًا. قال فراوندورف: “ضع الفرشاة على سن أو سنين في كل مرة واترك فرشاة الأسنان تقوم بالعمل”. “لست بحاجة إلى تحريك يدك أثناء حركة تنظيف الأسنان بالفرشاة كما تفعل باستخدام فرشاة الأسنان اليدوية. باستخدام الفرشاة الكهربائية، يجب عليك ببساطة تثبيت الفرشاة في مكانها عند الضغط المناسب ثم تحريكها ببطء حول فمك.”