لا تحتاج التجارب الجنسية إلى أن تبلغ ذروتها في هزة الجماع لكي تكون ممتعة، ولكن بالنسبة لبعض النساء، يعد عبور ما يسمى بخط النهاية أمرًا مهمًا – ولكنه بعيد المنال بشكل محبط.
وفقا لمايو كلينيك، يشير اضطراب هزة الجماع، أو فقدان هزة الجماع، إلى “هزات الجماع المتأخرة أو النادرة أو الغائبة – أو هزات الجماع الأقل شدة بشكل ملحوظ – بعد الإثارة الجنسية والتحفيز الجنسي الكافي”.
لكن الحصول على تشخيص يعني الاعتراف بأن صراعك مع النشوة الجنسية يمثل مشكلة، وهو أمر ليس من السهل على العديد من النساء الاعتراف به، سواء لأنفسهن أو لشركائهن أو أطبائهن. علاوة على ذلك، نظرًا لأن ما بين 10% إلى 15% من النساء لم يصلن أبدًا إلى النشوة الجنسية، فمن المحتمل أن يعتقد الكثيرون أن ذلك غير ممكن.
معالج الجنس والعلاقات ديب لاينو، مؤلف كتاب الحلقة المفقودة: اندماج الحياة الجنسية وعلم النفس وتطور العمر وأنتيقول إن تشخيص اضطراب النشوة الجنسية عادة ما يأتي فقط بعد أن يعاني الشخص من ضغوط كبيرة بسبب عدم قدرته على الوصول إلى الذروة. وقالت لموقع Yahoo Life: “إذا كان شخص ما في علاقة ولديه رغبة منخفضة حقًا، ولا يسبب ذلك أي مشاكل في العلاقة، فلن نقوم بتشخيص ذلك. فالمشكلة لا تكون مشكلة إلا إذا تسببت في ضائقة ملحوظة.
هناك العديد من الأسباب التي تجعل النساء يعانين من هزات الجماع، والخطوة الأولى هي أن نفهم بالضبط ما هي المشكلة بالنسبة للفرد.
وفقًا للدكتورة لورا بوردي، كبير المسؤولين الطبيين في شركة Wisp، وهي شركة للرعاية الصحية عن بعد الجنسية والإنجابية، يتم تصنيف اضطراب النشوة الجنسية عند الإناث إلى أنواع مختلفة: أولي، والذي يشير إلى أولئك الذين لم يسبق لهم تجربة النشوة الجنسية؛ ثانوي، والذي يشير إلى الأشخاص الذين سبق لهم أن عانوا من هزة الجماع ولكنهم يعانون الآن؛ والظرفية، والتي تشير إلى أولئك الذين لا يستطيعون الوصول إلى النشوة الجنسية إلا في مواقف معينة، مثل عندما يمارسون العادة السرية.
يمكن أن يساعد اكتشاف علاقة الشخص بهزة الجماع في تضييق نطاق السبب وراء هذا الاضطراب، وما إذا كانت هناك مشكلات جسدية أو نفسية مؤثرة.
القضايا الجسدية
يقول لاينو إنه من المهم أولاً تقييم ما إذا كانت هناك مشكلات جسدية تؤثر على قدرة الفرد على الوصول إلى النشوة الجنسية. يمكن أن يشمل ذلك اضطرابات الألم، مثل عسر الجماع، أو الجماع المؤلم، أو التشنج المهبلي، وهو اضطراب تتقلص فيه العضلات المحيطة بالمهبل، مما يجعل الإيلاج مؤلمًا. إذا كان الجنس مؤلمًا — أو إذا أصبح النشاط الجنسي مرتبطًا بالألم — فقد يكون من الصعب جدًا على الشخص الاسترخاء بدرجة كافية للوصول إلى الذروة.
هناك عوامل أخرى يمكن أن تجعل النشوة الجنسية صعبة. الأدوية، مثل مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين (SSRIs)، والتي تستخدم لعلاج الاكتئاب، يمكن أن تجعل من الصعب الوصول إلى النشوة الجنسية، كما تؤثر على قدرتك العامة على الإثارة.
يمكن أن يؤدي انقطاع الطمث أيضًا إلى صعوبة تحقيق النشوة الجنسية، حيث يملأ الدم الأعضاء التناسلية بشكل أبطأ. عندما يصل المرء إلى النشوة الجنسية، قد يشعر أيضًا بأنها أقل كثافة. قد تكون هناك حاجة إلى مزيد من التحفيز المباشر للبظر من أجل مكافحة هذه المشكلة.
القضايا النفسية
في كثير من الأحيان، تمنع المشكلات النفسية الأشخاص من الوصول إلى النشوة الجنسية – ويمكن أن تشمل هذه المشكلات أيضًا المواقف الثقافية حول الجنس.
بالنسبة للأشخاص الذين عانوا من صدمة جنسية، قد يكون من الصعب السماح لأنفسهم برؤية الجنس كشيء ممتع — ولهذا السبب من المهم رؤية معالج جنسي يمكنه المساعدة في التغلب على هذه المشاعر. ومع ذلك، فإن التعرض للصدمة الجنسية ليس ضروريًا عند التأثر بالمواقف المسببة للخجل بشأن الجنس.
لوري مينتز، عالمة نفسية جنسية ومؤلفة الكتاب أن تصبح مثقفًا: لماذا تعتبر المساواة في النشوة الجنسية مهمة – وكيفية الحصول عليها، يلاحظ أنه في ثقافة النقاء، حيث يُنظر إلى ممارسة الجنس قبل الزواج على أنه شيء يجب تجنبه، غالبًا ما يُعتبر الجنس “قذرًا”. يمكن للمعالج الجنسي أن يساعد العميل على “التخلص من أي خجل جنسي”، والذي قد يؤثر على قدرة الفرد على الاستمتاع الكامل بالجنس والوصول إلى النشوة الجنسية.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشكلات نفسية تعيق قدرتهم على الوصول إلى النشوة الجنسية، يقول مينتز إنه من الضروري ربط الأشخاص بأجسادهم، بالإضافة إلى تثقيفهم حول تشريح الأعضاء التناسلية – على وجه التحديد، “الفرج، حيث تكون نهاياتنا العصبية الحساسة للمس أكثر من المحتمل أن يؤدي إلى النشوة الجنسية.”
يقول مينتز إن المعالج الجنسي سيكلف المرضى ببعض “الواجبات المنزلية” – ويعرف أيضًا باسم “إرسال المرأة إلى المنزل مع تعليمات لإمتاع نفسها والاستمناء”.
يقول مينتز، في معظم الأوقات، يصل الناس في نهاية المطاف إلى النشوة الجنسية من خلال المتعة الذاتية، وهذا غالبًا ما يستلزم استخدام الهزاز. وتقول: “هناك أطباء يقولون إننا يمكن أن نطلق على الهزازات أجهزة طبية”، مشيرة إلى أن “أعضائنا التناسلية تحتوي على كريات خاصة تستجيب للاهتزاز”.
أحد أسباب عدم وصول بعض النساء إلى النشوة الجنسية مع شريك هو أيضًا الفكرة المضللة التي تقول إن الجنس المخترق يجب أن يؤدي إلى النشوة الجنسية – وهو ما لا يحدث من تلقاء نفسه بالنسبة لمعظم النساء. يعد تحفيز البظر ضروريًا لمعظم النساء لتحقيق النشوة الجنسية، ولهذا السبب يقول الكثير منهن إنهن يمكنهن الوصول إلى النشوة الجنسية أثناء ممارسة العادة السرية ولكن ليس مع الشريك.
يقول مينتز: “إن الخطوة الأكثر أهمية للوصول إلى النشوة الجنسية مع الشريك هي الحصول على نفس النوع من التحفيز الذي تحصل عليه بمفردك”. “النساء اللاتي يسدن هذه الفجوة يكونن أكثر لذة الجماع مع الشريك. كثيرًا ما أخبر عملائي أنه لا توجد تقنية للاستمناء لا يمكن نقلها إلى الجنس الشريك من خلال الإبداع والتواصل.