إنها أرقام هي سلسلة صور الجسد من Yahoo Life، والتي تتعمق في رحلات الشخصيات المؤثرة والملهمة أثناء استكشافهم لما تعنيه لهم الثقة بالجسم وحيادية الجسم وحب الذات.
شيري شيبرد هي آكلة عاطفية.
إنها علاقة بالطعام الذي زرعته أثناء نشأتها في منزل استخدم هذا النهج، سواء لتهدئة المشاعر الصعبة أو للاحتفال بالمشاعر السعيدة.
قالت لموقع Yahoo Life: “إذا تعرضت للمضايقة في المدرسة، تعود إلى المنزل وتصنع لك والدتك فطيرة تفاح. يحدث شيء جيد ويكون الأمر مثل، دعنا نذهب ونحتفل بالآيس كريم”. “إذا شعرت بالحزن، فإن البروكلي لن يساعدني.”
وبعد فوات الأوان، ترى أنها جزء من ثقافة عائلية أكبر حول الطعام. وتتذكر “الكثير من الكربوهيدرات، والكثير من النشويات، والكثير من السكر” في منزلها. وتتذكر أيضًا أنه كان هناك العديد من أفراد الأسرة المصابين بمرض السكري، ومعظمهم لم يتعاملوا معه بشكل صحيح.
لذلك عندما تم تشخيص إصابة شيبرد بمرض السكري من النوع الثاني في عام 2007، كانت مصممة على أن تكون مختلفة. كان تغيير عاداتها الغذائية تحديًا خاصًا، كما كان التعامل مع الانتقادات الموجهة إلى مظهر جسدها والتي واجهتها منذ أن أصبحت في نظر الجمهور.
وتقول: “هذه صناعة فظيعة حيث يمكن للناس أن يجعلوك تشعر بالسوء الشديد”. “في بعض الأحيان أفكر،” لم أكن أعرف [how I looked] كان سيئًا حتى بدأت في قراءة كل هذه الأشياء عني قائلة إنها سيئة. لقد مررت بذلك كثيرًا بذقني المزدوجة.”
السلبية هي شيء كانت منفتحة عليه، حيث شاركت مع برنامج Today في عام 2013 أن مدير التمثيل أخبرها في وقت مبكر أن حجمها سيؤثر على حياتها المهنية. وتذكرت قوله في عام 1995: “سيتعين عليك إنقاص وزنك لأنك لن تلعب أبدًا أي شيء أكثر من الفتاة المجاورة”.
وقد تولى شيبرد أدوارًا قيادية منذ ذلك الحين، وأثبت خطأ ذلك المدير. لقد لاحظت أيضًا تغير حجم جسدها، وتلقت تشخيصًا صحيًا خطيرًا وقامت بالكثير من العمل الداخلي.
“عندما لا تشعر أنني بحالة جيدة من الداخل، فإن ذلك يؤثر على مظهرك الخارجي. لذلك أعتقد بالنسبة لي، إذا كنت أشعر بأنني أبدو مترهلًا أو أبدو كبيرًا، فهذا عادةً مؤشر على أنني لا أهتم تقول: “إنها تعكس فقط ما أشعر به”، مشيرة إلى أن مستويات الجلوكوز غير المستقرة بسبب مرض السكري من النوع 2 يمكن أن تجعلها سريعة الانفعال بشكل خاص وغالبًا ما تساهم في تدني احترام الذات. “تلك التقلبات المزاجية، والاكتئاب، كما تعلمون، حيث تشعر وكأنني لا أتذكر الأشياء، ولا أشعر أنني في أفضل حالاتي، وذلك لأن هناك شيئًا ما يحدث داخليًا.”
في حين أن الأنظمة الغذائية المختلفة ساهمت في فقدان الوزن على مر السنين، تدرك شيبرد أن صحتها تكون في أفضل حالاتها عندما لا تركز على الحجم.
وتقول: “أختار الآن التركيز على صحتي، بدلاً من فقدان الوزن حتى أتمكن من ارتداء ملابس السباحة”. ويساعدها جهاز مراقبة الجلوكوز FreeStyle Libre من شركة Abbott على القيام بذلك. “عندما تكون مستويات السكر في دمي في المستوى الصحيح وأسيطر على ذلك، فإنه يشع داخليًا. يمكن أن يظل حجمي المعتاد 14 أو 16 ولا أتمنى أن يكون عمري 8 أو 10 لأنني سعيد حيث أنا، لأنني أشعر أنني بحالة جيدة.”
كما أنه يساعد على ضمان عدم تعرضها للسلبية القادمة من مصادر خارجية.
“الأشخاص الذين يأتون إليك عبر وسائل التواصل الاجتماعي عمومًا ليسوا سعداء بأنفسهم. وحقيقة أنهم لا يستطيعون أن يقولوا لي أي شيء آخر غير “ليس لديك وركين”، “ليس لديك مؤخرة”، “أنت لست كذلك”. لطيف، “”لماذا تبدو سمينًا؟” حسنًا، هذا هو المستوى الوحيد الذي يمكنهم التحدث معي فيه، ويجب أن أنظر إلى ذلك وأقول: “شيري. هذا أمر محزن نوعًا ما، هذا كل ما لديهم”. “لذلك هذه هي الطريقة التي اخترت أن أنظر إليها.”
والأهم من ذلك، أن كونها في أفضل حالاتها الصحية قد سمح لشيبرد أن تعيش حياتها الأفضل والأكثر نشاطًا وحيوية من أجل ابنها جيفري البالغ من العمر 18 عامًا.
وتقول: “هذا الصبي ينظر إلي ويجب أن أفعل كل ما بوسعي لأكون هنا من أجله، لأعلمه كيفية اتخاذ خيارات صحية”. “أريد أن أفعل أشياء. أريد أن أعيش.”