وسائل التواصل الاجتماعي منتشرة في كل مكان وإغراء استخدامها قوي ، حتى للأطفال والمراهقين. قد يستسلم بعض الآباء لمناشدات أطفالهم لاستخدام TikTok بينما قد يكتشف الآخرون أن أطفالهم بدأوا حسابًا على Instagram دون علمهم. بينما يقبل بعض الآباء استخدام وسائل التواصل الاجتماعي على أنه أمر لا مفر منه ، يرغب البعض الآخر في كبح استخدام أطفالهم لوسائل التواصل الاجتماعي أو إيقافه تمامًا.
الآباء والأمهات الذين بدأ أطفالهم في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي لديهم سبب وجيه للقلق. تقول الدكتورة آشا باتون سميث ، طبيبة نفسية للأطفال والمراهقين في Kaiser Permanente في فيرجينيا: “يمكن لوسائل التواصل الاجتماعي … أن تزيد من مشكلات الصحة العقلية مثل الاكتئاب والقلق ومشكلات صورة الجسد وإدمان التكنولوجيا والتسلط عبر الإنترنت والتركيز ومشكلات النوم”. قد يكون التنقل في استعادة الوسائط الاجتماعية بمجرد أن يبدأ الطفل أمرًا صعبًا ، لكن لم يفت الأوان أبدًا لوضع القواعد الأساسية.
مثل العديد من الآباء ، عندما احتاجت آن ويريمو إلى إنهاء مهمة ، كانت غالبًا ما تسلم هاتفها لابنتها لإبقاء الفتاة الصغيرة مشغولة. أعربت Wairimu عن تقديرها لسهولة قدرتها على العمل بسلام بينما كانت ابنتها مشغولة. اعتقدت أنه لا ضرر من السماح لابنتها باستخدام هاتفها لتشغيل الألعاب أو مشاهدة مقاطع الفيديو التعليمية. اعتقد Wairimu أن النظام يعمل بشكل جيد ، حتى ذكرت عمة الفتاة عرضًا أنها شاهدت شيئًا ما نشرته الفتاة على Facebook. لم تكن وايريمو تعلم أن ابنتها ، التي كانت تبلغ من العمر 12 عامًا ، بدأت في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي وكانت قلقة على الفور.
“تم التحقق من صحة مخاوفي عندما طلبت منها تسجيل الدخول وتصفح ملفها الشخصي ورسائلها المباشرة. شعرت بقلق شديد لأنها كانت تشارك في محادثات غير لائقة مع رجال أكبر سناً ، “أخبر وايريمو موقع ياهو لايف. جادلت ابنة Wairimu بأنها يجب أن تكون قادرة على استخدام وسائل التواصل الاجتماعي مثل صديقاتها ، لكن Wairimu أجرت “مناقشة جادة حول الآثار السلبية لاستخدام وسائل التواصل الاجتماعي في سنها” ووضعت حدًا لاستخدامها لوسائل التواصل الاجتماعي.
لم يكن الأمر سهلاً ، لكن Wairimu تقيد الآن وصول ابنتها إلى الهواتف المحمولة وتراقب استخدام الإنترنت عن كثب. وهي تتعلم أيضًا كيفية تنفيذ الرقابة الأبوية كطبقة إضافية من الحماية. ومع ذلك ، تشعر ويريمو بالقلق من أن ابنتها قد تستخدم وسائل التواصل الاجتماعي على أجهزة أصدقائها. تقول: “إنه مصدر قلق لا يزال في ذهني”.
Wairimu ليس وحده الذي يريد أن يسير طفلًا بعيدًا عن وسائل التواصل الاجتماعي. بدأ أطفال صوفيا تانغ أيضًا في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي دون علمها. تقول تانغ إنها حاولت جاهدة إبقاء ابنها وابنتها بعيدًا عن “العالم الافتراضي الساحر” لوسائل التواصل الاجتماعي لأنها كانت قلقة بشأن التنمر عبر الإنترنت وانتشار المعلومات المضللة عبر الإنترنت ، لكنها تعتقد أنهم فتحوا سرًا حساباتهم الأولى على وسائل التواصل الاجتماعي عندما كانوا بصدد 10.
بمجرد أن اكتشفت تانغ حسابات أطفالها على وسائل التواصل الاجتماعي ، حاولت جعلهم غير متصلون بالإنترنت من خلال تنظيم أنشطة مثل ليالي الألعاب العائلية وطهي العشاء معًا. ومع ذلك ، يقول تانغ إن هذا “لم يعمل جيدًا”. في النهاية ، اتبعت نهجًا مختلفًا وجلست أطفالها لوضع قيود على استخدامهم لوسائل التواصل الاجتماعي ، دون تنفيذ حظر تام.
تقول: “لم تكن المحادثة سهلة. لقد شعروا بالضيق وشعروا أنني أغزو مساحتهم الشخصية. لكننا توصلنا إلى حل وسط من خلال وضع القواعد الأساسية وحدود الاستخدام “. تضمنت تلك القواعد الأساسية استخدام وسائل التواصل الاجتماعي فقط خلال ساعات معينة ، وتنفيذ الرقابة الأبوية وإجراء مناقشات منتظمة حول تجارب أطفالها على الإنترنت. كما تابعت جميع حساباتهم. تقول تانغ إنها تعتقد أن أطفالها احترموا القواعد التي وافقوا عليها كأسرة ، وعندما بلغ أطفالها 16 عامًا ، منحتهم المزيد من الاستقلال.
وفقًا لـ Patton-Smith و Traci Williams ، أخصائية نفسية للأطفال والأسرة معتمدة من مجلس الإدارة ، هناك العديد من الخطوات التي يمكن للوالدين اتخاذها لإبعاد الأطفال عن وسائل التواصل الاجتماعي ، حتى لو كانوا قد بدأوا بالفعل في النشر.
تحدث عن الأمر.
أولاً ، توصي باتون سميث الآباء ببدء “محادثة مفتوحة وصادقة” مع الأطفال حول مخاوفهم. وتشجع الآباء على شرح أسباب رغبتهم في الحد من استخدام الوسائط الاجتماعية أو إيقافه. وفقًا لباتون سميث ، يجب على الآباء التأكيد المخاطر المحتملة في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي حتى لا يتم تقديم قرار إنهاء استخدام وسائل التواصل الاجتماعي كعقوبة. تؤكد باتون سميث أن هذا لا ينبغي أن يكون مناقشة من جانب واحد. “شجعهم على مشاركة أفكارهم ومخاوفهم أيضًا ، “تقول.
اعترف بمشاعر الطفل.
يقول ويليامز إن الآباء يتوقعون رد فعل عنيف. بدلاً من الجدال ، تشجع الآباء على أن يكونوا متعاطفين. “دع طفلك يعرف أنك تفهم أنه محبط أو حزين أو غاضب. تذكر أيضًا أنه من المقبول أن ينزعج طفلك منك. إن مشاعرهم صحيحة مثل قرارك “.
ابحث عن بدائل غير متصلة بالإنترنت.
يجب على الآباء تشجيع الأطفال على استكشاف الاهتمامات والروابط الاجتماعية التي لا تتضمن وسائل التواصل الاجتماعي. تقول باتون سميث إن الآباء يمكنهم مساعدة الأطفال على “اكتشاف الأنشطة التي يستمتعون بها ، مثل الرياضة أو الفن أو الموسيقى أو الانضمام إلى النوادي أو المنظمات”. كما توصي بتوفير فرص للأطفال للتواصل الاجتماعي في وضع عدم الاتصال وبناء علاقات قوية من خلال تشجيعهم على دعوة الأصدقاء وتسهيل التجمعات العائلية. عندما يرى الآباء أطفالهم ينخرطون في نشاط ذي مغزى غير متصل بالإنترنت ، يجب عليهم تقديم التعزيز الإيجابي والثناء.
ضع القواعد الأساسية.
تقول باتون سميث إنه من المهم التحدث مع الطفل والاتفاق على حدود زمنية مناسبة للشاشة ، خارج العمل المدرسي. بالنسبة لبعض الأطفال ، قد يتطلب ذلك مصادرة الأجهزة مؤقتًا لمساعدتهم على معرفة التوقعات حول الاستخدام المناسب للإنترنت ، خاصةً إذا كان الأطفال يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي دون إذن. إذا أخذ الآباء جهازًا بعيدًا ، توصي باتون سميث بالسماح للأطفال بمعرفة كيف يمكنهم كسبها مرة أخرى. هذا يخلق لحظة تعليمية ، بدلاً من مجرد فرض عقوبة. إذا كان الطفل ينتهك القواعد المتفق عليها ، فإن “إزالة امتيازات طفلك لفترة قصيرة من الوقت هي مثال على نتيجة مناسبة” ، كما يقول ويليامز.
ضع احتياجات الطفل الفردية في الاعتبار.
“كل طفل مختلف. يجب على الآباء أن يثقوا في غرائزهم حول مقدار الوقت الذي يمكن أن يتحمله أطفالهم على الإنترنت ، “تقول باتون سميث. يقرر بعض الآباء أن الأطفال قد يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي على أساس محدود ، فقط من خلال الوصول إلى منصات معينة ؛ السماح بعرض المحتوى دون نشر أي منه ؛ أو استخدام وسائل التواصل الاجتماعي فقط عندما يكون أحد الوالدين تحت إشراف فعال. إذا كان الأمر كذلك ، فإن باتون سميث توصي الآباء بأن يضمنوا أن أطفالهم يعرفون قواعد الأمان الأساسية على الإنترنت وأنهم يراقبون وصول أطفالهم إلى وسائل التواصل الاجتماعي بعناية. يؤكد ويليامز أن أي خطط تضعها الأسرة “يجب أن تهدف إلى تلبية الإرشادات الخاصة بنوم أطفالهم ، ووقت الشاشة والنشاط البدني”.
اجعل هذه محادثة متطورة.
يوصي ويليامز بإبقاء الحوار مفتوحًا ومراجعة استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بانتظام مع تقدم الأطفال في السن وإظهار المزيد من المسؤولية. وتشير إلى أنه قد تكون هناك بعض الفوائد لوسائل التواصل الاجتماعي للمراهقين ، خاصةً عندما يطورون مهارات تفكير نقدي أفضل ، ولديهم وعي عاطفي أكبر في حوالي 15 أو 16 عامًا. “يمكن لوسائل التواصل الاجتماعي أن توفر ثروة من المعلومات التي قد لا يتمكن أطفالك من الوصول إليها بخلاف ذلك “، كما تقول ، مضيفة أن” المراهقين الذين يعانون من اختلافات التعلم والحالات الطبية بالإضافة إلى التنوع الجنسي أو بين الجنسين يمكنهم أن يجدوا العزاء في المجتمع مع أقرانهم “.
إذا وجد الآباء صعوبة في التعامل مع استخدام أطفالهم لوسائل التواصل الاجتماعي ، فهم ليسوا وحدهم. تقول باتون سميث إن الآباء يجب ألا يترددوا في طلب المشورة من الآباء الآخرين أو المهنيين أو مجموعات الدعم. وتقول: “قد يقدمون إرشادات أو استراتيجيات إضافية للتعامل مع مواقف مماثلة” ، والتي لم يكن الآباء قد فكروا بها من تلقاء أنفسهم.
العافية ، الأبوة والأمومة ، صورة الجسد والمزيد: تعرف على من خلف ال هوو مع رسالة Yahoo Life الإخبارية. سجل هنا.