أطلقت العلامة التجارية للفيتامينات والمكملات الغذائية التابعة لكورتني كارداشيان Lemme كبسولات GLP-1 اليومية في منتصف سبتمبر. مقابل 90 دولارًا شهريًا، يعد المنتج – مع علامة النجمة – بالحد من الرغبة الشديدة في تناول الطعام، وإدارة نسبة السكر في الدم، وتشجيع فقدان الوزن.
يعد Lemme مجرد واحد من العديد من البدائل “الطبيعية” لأدوية إنقاص الوزن التي تطرح في السوق للاستفادة من النجاح المتميز الذي حققه Ozempic وWegovy في السوق وتزويد الأشخاص بامتيازات الوصفات الطبية عن طريق الحقن دون الحاجة إلى حقنة أو أطواق تأمين أو ثمن باهظ.
ولكن إذا كانت الأدوية مثل Ozempic وWegovy تعتبر “أدوية معجزة”، فهذه ليست حلاً سحريًا للمتابعة. ويطلق عليه أحد الكتاب اسم “زيت الثعبان النحيف” بينما يتفق الخبراء على أنه “علم أحمر ضخم” من قبل كاتب آخر: تابع بحذر.
كيف تعمل هذه المكملات؟
لفهم الزيادة المفاجئة في مكملات GLP-1، عليك أن تفهم كيفية عمل حقن ناهض GLP-1. يشير “GLP-1” إلى “الببتيد الشبيه بالجلوكاجون -1”. “إنه هرمون يتم إنتاجه بشكل طبيعي في الأمعاء ويلعب دورًا حاسمًا في تنظيم مستويات السكر في الدم والشهية”، كما يقول الدكتور ريخا كومار، أخصائي الغدد الصماء وأخصائي طب السمنة وكبير المسؤولين الطبيين في Found Health، لموقع Yahoo Life. “بينما ينتج جسمك بشكل طبيعي GLP-1، قد يستفيد بعض الأشخاص من الأدوية التي تحاكي آثاره.” هذا هو المكان الذي تأتي فيه الحقن مثل Ozempic.
يدعي صانعو مكملات GLP-1 أن منتجاتهم تعمل بشكل مشابه لحقن فقدان الوزن، ولكن بدون الوخز، وذلك باستخدام مركبات نباتية طبيعية – بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر، مستخلص الفاكهة والشاي الأخضر ودقيق الشوفان والأرز وسلالات البروبيوتيك – لزيادة أو تحسين إنتاج الجسم الطبيعي GLP-1. لكن الأطباء يقولون إن المقارنة بين الاثنين تشبه مقارنة التفاح والبرتقال.
يقول كومار: “في حين أن بعض المركبات النباتية قد تؤثر بشكل غير مباشر على مسارات GLP-1 أو تحاكي بعض تأثيرات GLP-1، إلا أنها لا تعادل منبهات مستقبلات GLP-1 الصيدلانية”. “إن مكملات GLP-1 ليست مثل الأدوية الاصطناعية GLP-1.”
وتوافق على ذلك الدكتورة بريتا رايرسون، طبيبة الأسرة المتخصصة في الصحة الأيضية والمديرة الطبية في Knownwell. وقالت لموقع Yahoo Life: “لا يوجد دليل على أن هذه المكملات تعمل بالفعل، ونحن لا نعرف حقًا كيف تعمل لأنها لم تتم دراستها بدقة ولم تتم الموافقة عليها من قبل إدارة الغذاء والدواء”.
ومع ذلك، وجدت دراسة أجريت عام 2022 في مجلة Nutrients أن أحد مكونات Lemme، وهو مستخلص فاكهة البرتقال الأحمر Morosil، ساعد المشاركين على فقدان كمية صغيرة من الوزن – على الرغم من ذلك بشكل ملحوظ أثناء تناول نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة – مقارنة بأولئك الذين تناولوا دواءً وهميًا. . ووجدت دراسة أجريت عام 2010 في مجلة Nutrition Research أنه عندما تناولت النساء الأصحاء خلاصة الزعفران – وهو مكون آخر من مكونات الليمون – عندما يعانين من زيادة الوزن بشكل طفيف، تناولن وجبات خفيفة أقل، مما قد يساعد في فقدان بعض الوزن.
من ناحية أخرى، يحتوي البندول GLP-1 على إنولين الهندباء، وهو شكل من أشكال الألياف التي يمكن أن تساعد في تقليل الشهية، إلى جانب البكتيريا المفيدة. واحد منهم هو أكرمانسيا موسينيفيلا – بروبيوتيك “واعد للغاية” مع القدرة على المساعدة في الوقاية من السمنة ومرض السكري وعلاجهما، وفقًا لدراسة أجريت عام 2017 – من المحتمل أن تكون كلمة رئيسية هنا. تم إجراء معظم الدراسات على الحيوانات وليس على البشر. وكما قال أحد الخبراء: “ليس لدينا أبحاث قوية تشير إلى تناول البروبيوتيك اكرمانسيا يؤدي إلى فقدان الوزن.”
هل مكملات GLP-1 آمنة؟
في هذه المرحلة، من السابق لأوانه معرفة ذلك. يقول كومار: “يجب إجراء المزيد من الأبحاث حول المكملات الغذائية الطبيعية GLP-1، خاصة مع النساء والمجموعات الممثلة تمثيلا ناقصا، حيث ليس لدينا بعد فهم قوي لفعاليتها وسلامتها”.
وحتى ذلك الحين، فإنها تحث الناس على التشكك في الادعاءات التسويقية التي لا تدعمها الأدلة السريرية. ويشير رايرسون إلى أن صناعة المكملات العشبية بشكل عام ليست منظمة بشكل جيد. وتوضح قائلة: “ويمكن أن يأتي المكمل إلى السوق بسهولة وبسرعة، دون الحاجة إلى إثبات سلامة المنتج وفعاليته”. “في الواقع، ما يُدرجه المكمل كعنصر نشط قد لا يكون حتى ما بداخله.”
وتضيف: “بدون المراجعة والمراقبة الشاملة من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، لا يمكننا التأكد من الآثار الجانبية والتفاعلات مع الأدوية الأخرى ومدة العلاج. ولهذا السبب أنصح مرضاي بالتعامل بحذر.
كل هذا لا يعني أن التغذية لا يمكن أن تلعب دورًا في تعزيز إنتاج GLP-1. يشرح كومار قائلاً: “هناك العديد من المركبات المشتقة من النباتات وأساليب النظام الغذائي التي يمكن أن تساعد في زيادة إنتاج الجسم الطبيعي لـ GLP-1”. لذا، قبل طلب زجاجة عبر الإنترنت، توصي بإعطاء الأولوية للأطعمة الغنية بالحشو، والدهون الصحية مثل الأفوكادو أو سمك السلمون الذي يتم اصطياده من البرية، وزيادة تناول الألياف بالفواكه الكاملة مثل التفاح والبقوليات مثل الفاصوليا السوداء. إذن، على الأقل تعرف ما تستهلكه.
خلاصة القول: هل يستحقون ذلك؟
يشير رايرسون إلى نقطة جيدة: إذا ساعدت هذه المكملات الأشخاص حقًا على خسارة 20 أو 30 أو 40 رطلاً، فإنها ستختفي من على الرفوف. وتقول: “ليس هذا ما يحدث”. “لدي الكثير من الشكوك وأعتقد في معظم الأحيان أن وضع العلامات على هذه المنتجات مضلل للغاية. ولا يوجد دليل علمي يدعم فعالية هذه المكملات لإنقاص الوزن أو التحكم في نسبة السكر في الدم.
ويضيف كومار أن مكملات GLP-1 هي “حيلة تسويقية إلى حد كبير للاستفادة من الهوس الثقافي الحالي حول أدوية إنقاص الوزن”. وتوضح أنه إذا كان لها تأثير، فمن المحتمل أن يكون خفيفًا و”غير فعال بما يكفي لعلاج زيادة الوزن والسمنة”.
علاوة على ذلك، حذرت إدارة الغذاء والدواء من أن بعض المكملات الغذائية التي يتم تسويقها للتحكم في نسبة السكر في الدم قد تحتوي على مكونات غير معتمدة وقد لا تعمل كما وعدت. مع أخذ ذلك في الاعتبار، إذا قررت تجربة ليس فقط مكملات GLP-1 ولكن أي مكملات أخرى، فمن الأفضل استشارة أخصائي الرعاية الصحية أولاً، كما يقول ريرسون، “خاصة عندما يتعلق الأمر بأولئك الذين يدعون أنهم يقدمون فوائد صحية كبيرة”.
تحتوي هذه المقالة على روابط تابعة؛ إذا قمت بالنقر فوق هذا الرابط وقمت بالشراء، فقد نحصل على عمولة.